Récit de la course : 10 km du Ravensberg 2009, par Binka59

L'auteur : Binka59

La course : 10 km du Ravensberg

Date : 15/2/2009

Lieu : Bailleul (Nord)

Affichage : 1405 vues

Distance : 10km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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10km du ravensberg

Allez je me jette...

Course du Ravensberg que je fais pour la deuxième fois (en 2007 dans des conditions venteuses).

Bref ce matin les conditions extra pas chaud, pas de vent permettent d'envisager une course idéale.

Environ 1600 participants (record de participation battu), bravo aux organisateurs!!

Départ rue d'Ypres dans la foule (je dois mettre 30s à passer la ligne de départ)...

On tourne après 200m à droite rue des soeurs noires pour une balade en flandre intérieure.

Petit faux plat de 1km descendant, puis faux plat montant et grosse descente. Je suis en 9' après 2km.

Après on attaque la première montée et je reprends pas mal de places.

Je passe en 17' au 4km avant d'attaquer la deuxième bosse le Ravensberg. Toujours pas de vent et je me sens toujours bien.

On passe devant le ravito au 5ème km, je le laisse de coté sans rien prendre.

Dernière grosse montée vers le 6ème km et ensuite retour sur la ville au plus beau beffroi du monde (on est bailleulois ou on l'est pas).

Je passe au 9ème km en 39'10 (temps annoncé par un compère de course), mon temps de 46' de 2007 devrait voler en éclat.

Je finis à fond l'attaque de ce dernier km (paut-être un peu trop fort car je coince dans la montée finale).

Je termine en 44' au chrono officiel soit environ 43'30 à la puce, j'attends le temps avec impatience mais je suis content quand même.

Conseil à tous les kikoureurs qui hésitent... Prenez rendez vous pour l'année prochaine.

Ravito sympa (yaourt à l'arrivée, une bonne soupe ça fait du bien).

Et cadeau différent (écharpe, gants et bonnet polaire dans un petit sac).

A très bientôt.

5 commentaires

Commentaire de Manuwak59 posté le 16-02-2009 à 14:50:00

Bravo voisin, félicitations pour ta course. Ton record est battu, ça doit faire plaisir surtout sur un parcours comme celui-là !!

Commentaire de quickquick posté le 17-02-2009 à 11:09:00

bravo pour la course et le résultat. perso, j'ai préféré rester chez au chaud... avant d'aller au boulot !!!

Commentaire de NICO73 posté le 17-02-2009 à 17:23:00

Bonne prépa pour ton marathon. allez les Chti !

Commentaire de ch'ti vincent posté le 17-02-2009 à 22:34:00

Merci pour ton CR et bravo pour ta course, joli chrono ;)

Commentaire de fanfan59 posté le 20-02-2009 à 19:05:00

Super chrono, identique au mien à peu près ... mais pour un 5 bornes ! Bin quoi ! On fait c'qu'on peut ! Au plaisir de faire ta connaissance.

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