Erwan Japon sur kikourou

Les 5 dernières activités

Erwan Japon
Inscrit le
5/09/2006 soit depuis 4098 jours
Dernière connexion
23/10/2017
Messages
552 soit 0.13 messages par jour
Ville
Kawasaki (Japon)
Site web
http://ameblo.jp/elb/theme-10003148696.html
Débuts
1994
Taille
178 cms
Poids
57 kgs
FC repos
46
VMA
19 km/h
Qui suis-je ?
Francais, mais j'habite au Japon.
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Marathon de New York 1995;
Marathon de Ohtawara, Japon (Nov 2006, 2h52mn31, Nov 2007 3h03mn33s);
Marathon de Tokyo (18 Fev. 2007, 2h57mn58s);
Marathon de Arakawa (Japon 2003);
Marathon de Sakura (Japon 2008, 2h51mn53s);
Marathon de Kyoto (2011, 2012, 2013)
Marathon de Shonan (2h48)
Marathon de Fujisan (2h51)
Marathon du Mont St Michel
Marathon de Katsuta (2h49 en 2014)
Semi-Marathon de Yokohama, Kawasaki, Showakinen-Koen, Atsugi, Kanagawa, Shinjuku Chiba-Marine, ...
CCC 2015
UTMF 2013, UTMF 2014
Yatsugatake 100 Miles 2012, 2013 (podium en veteran)
Chalenge Fuji 100km, 112km (podium en veteran)
Montee du Mont Fuji, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014 (3h14)
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon 2h48mn35
Semi-Marathon 1h15mn18
Courses en projets (court terme)
Itabashi Marathon
Kita-Tanzawa
Montee du Mont Fuji
UTMF
Courses en projets (rêves les plus fous)
100km du Lac Saroma (Hokkaido, Japon)
UTMB
GRR
Semaine d'entrainement type
Environ 70km-80km, dont deux sorties de 24km ou plus
Historique des blessures
Dechirure, Probleme de sciatique.
Ce que je déteste dans mon sport
la lessive
DateRécitCourseDistance
30 Avril 2011Cette fois, les 5 Lacs ! 250 lectures, 56Photo(s), 12commentaire(s)Challenge Fuji Five Lakes112km
25 Avril 2010Challenge Fuji Five Lakes 350 lectures, 10Photo(s), 5commentaire(s)Challenge Fuji Five Lakes112km
11 Octobre 2009Japan Mountain Endurance Race, Tsuneo Hasegawa Cup 488 lectures, 95Photo(s), 15commentaire(s)Japan Mountain Endurance Race, Tsuneo Hasegawa Cup71.5km
4 Octobre 200861km a pied, ca use, ca use... 683 lectures, 25Photo(s), 4commentaire(s)Koganei-Koen 5 Hours Run61.2km
28 Septembre 2008Podium au Mont Takao 632 lectures, 21Photo(s), 6commentaire(s)Takaosan Shinrin Sawayaka Marathon14.4km
25 Juillet 2008Mt Fuji Climbing Race 2008: D+ 3,000 en 4h 3472 lectures, 95Photo(s), 20commentaire(s)Mt Fuji Climbing Race21km
6 Juillet 2008Kitatanzawa 12-hour Adventure Race 739 lectures, 28Photo(s), 11commentaire(s)Kitatanzawa 12-hour Adventure Race 43.4km
30 Mars 2008Marathon de Sakura 2008: se battre jusqu'au bout ! 803 lectures, 29Photo(s), 8commentaire(s)Sakura Asahi Kenko Marathon42.195km
23 Novembre 2007Ohtawara Marathon 1244 lectures, 15Photo(s), 7commentaire(s)Ohtawara Marathon42.195km
11 Novembre 2007Mon premier trail 912 lectures, 13Photo(s), 5commentaire(s)Trail du Mont Jimbasan23km
7 Octobre 2007Hi Seoul Marathon: explosion totale au km 30 1352 lectures, 28Photo(s), 11commentaire(s)Hi Seoul Marathon42.195km
18 Février 2007Tokyo Marathon 2007: pluie, pluie, pluie 1529 lectures, 3commentaire(s)Marathon de Tokyo42.195km

Au total : 107 commentaires, 415 photos, 0 films et 12454 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-7-2011 Mt Fuji Climbing Race 21 3000 72/1292 soit 6% 03:20:12 02:27:41
30-4-2011 Challenge Fuji Five Lakes 112 22 10:28:50 00:00:00
7-12-2008 Standard Chartered Singapore Marathon 42.2 91/12393 soit 1% 03:13:06 02:13:03
28-9-2008 Takaosan Shinrin Sawayaka Marathon 14.4 650 8/850 soit 1% 01:01:16 00:55:44
30-3-2008 Sakura Asahi Kenko Marathon 42.195 63/3357 soit 2% 02:51:53 02:27:29
7-10-2007 Hi Seoul Marathon 42.195 86/1344 soit 6% 03:21:12 02:40:45
18-2-2007 Marathon de Tokyo 42.195 416/25130 soit 2% 02:57:58 02:09:45
DateEpreuveRecordNote
30-04-2011100 kms (route)09h05'34''Temps de passage au 100km pour le Challenge Fuji Five Lakes (112km)
23-01-2011Marathon02h48'36''5eme Shonan Marathon
25-04-2010100 kms (route)09h29'00''Challenge Fuji 5 Lakes (100.2 km, avec quelques feux a respecter)
04-10-200850 kms (route)03h55'00''Temps de passage sur un 5h _Koganei-koen_ (distance effectuee 61.2km)
30-03-2008Marathon02h51'53''27eme Sakura Marathon
04-02-2007Semi Marathon01h19'13''Kanagawa Marathon 2007 (Temps net. Temps Brut: 1h19mn22s))
04-02-200710 kms (route)36'56''Kanagawa Marathon 2007 (Temps de passage)
28-01-20075000 mètres17'26''371eme Kawasaki Getsurei Marathon
14-01-200730 kms (route)01h56'55''34eme Shoshun Marathon (30K), Kawasaki
23-11-2006Marathon02h52'31''19eme Ohtawara Marathon

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !