Fiche de kikoureur de ki3404

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

ki3404
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 22 Mar 2007
1095 jours		 Dernière connexion 16 Mar 2010 Début de la pratique 1997 Plages de FC
Messages 197 Trouver tous les messages de ki3404 Taille 180 cms Repos < 109
0.05% du total / 0.17 messages par jour Poids 73 kgs Récup 109-137
Ville Villenave D'Ornon (Gironde) FC repos 35 Endurance 138-144
Devise « ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu’elles sont difficiles » (Sénèque) FC max 175 Seuil Aérobie 145
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 155
Site Web http://montant.free.fr/blog/ VMA 18 VMA 163-167
Sports pratiqués Courses à pieds, Escalade Historique des blessures -
Courses courues semi-marathon de Leognan, Marathons de La Rochelle, du Medoc, de Paris, ..., Hivernal Trail du Grand Brassac,Templiers, Gruissan Phoebus, trail, 100 km de Belves, Royan, CannonBall, Trans Aq, ... Nourriture préférée les desserts
Meilleurs souvenirs/perfs L'arrivée de mon premier marathon, les templiers, la cannonball Boisson préférée bière
Courses en projets (court terme) pour 2020 : un 24h00, finir l'Intégrale de Riquet, un 48h00 ? Ce que j'aime dans mon sport plus c'est long plus c'est bon
Courses en projets (long terme) Le tour du Golf du Morbihan en 2011, l'ultra saint Jacques (2011 ?), le GRP un jour Ce que je déteste dans mon sport l'esprit de compétition
Courses en projets (rêves les plus fous) Lybian Challenge, la 333, la Trans Gaule L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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