EMA "no walk" - 540 m de D+ (Chemin du Paradis)

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EMA "no walk" - 540 m de D+ (Chemin du Paradis) par Shostag
Date1/7/2010 Type de séanceContinu Distance5.4 kms
LieuPont du Loup DifficultéMoyenne Dénivelé 540 m D+ / 540 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h07'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/184
  Moyenne 4.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5 km/h12'00''12'00''
2 km4.62 km/h12'58''24'58''
3 km4.17 km/h14'22''39'20''
4 km4.7 km/h12'45''52'05''
5 km5.43 km/h11'02''01h03'07''

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