footing+séance 30*30*

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footing+séance 30*30* par faraway
Date13/8/2008 Type de séanceContinu Distance4.55108 kms
Lieupont de claix DifficultéUn peu difficile Dénivelé 240 m D+ / 227 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 29'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.83 km/h06'06''06'06''
2 km9.97 km/h06'01''12'07''
3 km9.78 km/h06'08''18'15''
4 km9.02 km/h06'39''24'54''

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