Les entrainements de Mustang en Juin 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : Mai - Juin - Juillet (tous)
Ou saison : 2016/2017 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
21 jun 17 footing léger Course à Pied 59'40'' 9 9.05 32 Continu - Facile 148/166  
16 jun 17 Les Foulées Chapeloises Course à Pied 01h06'06'' 11 9.98 132 Compétition - Moyenne 166/178  
12 jun 17 footing Course à Pied 52'06'' 9 10.36 45 Continu - Facile 165/174  
08 jun 17 footing léger Course à Pied 46'00'' 7.5 9.78   Continu - Facile -/-  
06 jun 17 footing Course à Pied 54'35'' 9 9.89 40 Continu - Facile 158/172  
Moyenne par séance 55'41'' 9.1 km 9.80 km/h 62.2 D+   159.2/172.5  
Moyenne par jour 16 jours 17'24'' 2.8 km   15 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 01h32'49'' 15.1 kms   83 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h38'27'' 45.5 kms   249 D+      
Moyenne par année 1 an 04h38'27'' 45.5 kms   249 D+      
Total 04h38'27'' 45.5 kms
(11 en course)
  249 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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