Les entrainements de Mustang en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
09 fév 18 sortie forêt Course à Pied (trail) 01h02'00'' 6.5 6.29 141 Continu - Assez difficile 153/166  
01 fév 18 Montée à Médavy Course à Pied (trail) 01h41'00'' 12.1 7.18 243 Continu - Moyenne 146/164  
Moyenne par séance 01h21'30'' 9.3 km 6.84 km/h 192 D+   149.5/165  
Moyenne par jour 9 jours 18'06'' 2 km   42 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 01h21'30'' 9.3 kms   192 D+      
Moyenne par mois 1 mois 02h43'00'' 18.6 kms   384 D+      
Moyenne par année 1 an 02h43'00'' 18.6 kms   384 D+      
Total 02h43'00'' 18.6 kms
(0 en course)
  384 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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