Les entrainements en 2021

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Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2021)
Date Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
2021, semaine 0 359h30'16'' 3437.1 9.56 57800 129.8/102.1
2021, semaine 1 673h04'07'' 7391.3 10.98 118280 128.2/94.4
2021, semaine 2 665h22'28'' 6555.1 9.85 108403 130.3/94.6
2021, semaine 3 712h48'26'' 7596.6 10.65 120572 331.3/101.8
2021, semaine 4 664h54'32'' 7278 10.94 114321 126.1/104.6
2021, semaine 5 695h01'36'' 7391.5 10.63 127370 131.3/101.6
2021, semaine 6 744h00'12'' 7179.4 9.64 125574 128/111.9
2021, semaine 7 1012h16'05'' 10041.9 9.92 213459 130.1/92.2
2021, semaine 8 858h02'41'' 9603.2 11.19 160470 127.6/107.6
2021, semaine 9 899h38'27'' 9652.4 10.72 172332 129.5/87.3
2021, semaine 10 846h17'22'' 8601 10.16 142710 130.3/93.5
2021, semaine 11 777h30'50'' 7973.1 10.25 158148 130.3/108
2021, semaine 12 831h35'25'' 9573 11.51 164704 127.8/96.1
2021, semaine 13 803h54'54'' 9608.3 11.95 163698 127.2/112.8
2021, semaine 14 361h50'14'' 4420.5 12.21 77644 132.2/126.2
Moyenne par séance 01h32'38'' 16.4 km 10.66 km/h 352.6 D+ 142.4/101.4
Moyenne par jour 105 jours 103h51'52'' 1107.6 km   19290 D+  
Moyenne par semaine 15 semaines 727h03'10'' 7753.5 kms   135032 D+  
Moyenne par mois 4 mois 2726h26'53'' 29075.8 kms   506371 D+  
Moyenne par année 1 an 10905h47'35'' 116303.2 kms   2025485 D+  
Total 10905h47'35'' 116303.2 kms
(0 en course)
  2025485 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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