Les entrainements en 2023

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Année : 2022 - 2023 - 2024 (Toutes)
Mois : Décembre (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2023)
Date Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
2023, semaine 13'00'' 0 0.00 150 -/-
2023, semaine 0 187h05'53'' 1177.7 6.29 19166 123.2/132.7
2023, semaine 1 597h12'45'' 5935.5 9.93 97546 130.1/134
2023, semaine 2 562h41'08'' 5803 10.31 88319 124.6/135.7
2023, semaine 3 620h43'38'' 5860.8 9.44 98032 125.9/136.7
2023, semaine 4 656h16'40'' 5959.5 9.08 98345 126.5/132.3
2023, semaine 5 693h00'57'' 6654.3 9.60 110341 127.2/136.9
2023, semaine 6 685h54'35'' 6901.8 10.06 112518 126.5/128.2
2023, semaine 7 728h30'26'' 7300.3 10.02 120328 128.9/135
2023, semaine 8 691h14'54'' 7388.8 10.68 105803 123.5/129
2023, semaine 9 883h12'11'' 7421.5 8.40 117547 125.6/127.9
2023, semaine 10 622h52'12'' 6669.7 10.70 116755 124.4/134.9
2023, semaine 11 664h05'31'' 7502 11.29 127041 120.9/122.4
2023, semaine 12 567h18'18'' 6706.8 11.82 102183 127.8/132.6
2023, semaine 13 686h21'28'' 7179.8 10.46 124849 126.8/127.7
2023, semaine 14 664h46'12'' 7388.3 11.11 115725 124.6/126.4
2023, semaine 15 757h58'35'' 8348.9 11.01 133963 123.8/122.7
2023, semaine 16 706h04'59'' 7922.6 11.22 172416 131.4/131
2023, semaine 17 737h46'17'' 7534.8 10.21 129713 120.2/127.1
2023, semaine 18 739h00'27'' 7862.5 10.63 148365 118.2/111.1
2023, semaine 19 805h18'34'' 8081.8 10.03 138791 121/125.8
2023, semaine 20 792h58'50'' 8226.2 10.37 158983 123.4/117.8
2023, semaine 21 820h03'56'' 8326.3 10.15 152061 121.5/131.5
2023, semaine 22 808h40'00'' 9270.9 11.46 161001 122.7/132
2023, semaine 23 680h22'08'' 7678.7 11.28 125254 125/126.7
2023, semaine 24 706h31'15'' 8301.7 11.75 133614 121.1/127.1
2023, semaine 25 763h44'50'' 6801.7 8.90 153508 124.1/127.1
2023, semaine 26 908h14'57'' 8733.7 9.61 159592 113.3/115.9
2023, semaine 27 735h08'17'' 7170.3 9.75 162466 116.3/113
2023, semaine 28 918h19'15'' 7357.3 8.01 162915 119.6/116.5
2023, semaine 29 819h18'14'' 8079 9.86 155840 116.2/118.5
2023, semaine 30 732h12'25'' 6657.6 9.09 133771 112.5/113.3
2023, semaine 31 749h16'10'' 6310.7 8.42 129170 124.3/123.8
2023, semaine 32 871h27'25'' 7937.3 9.10 138783 122.3/134.6
2023, semaine 33 953h25'16'' 9650.6 10.12 172301 117.6/117
2023, semaine 34 791h14'08'' 7141.9 9.02 149720 116.8/119.5
2023, semaine 35 589h26'18'' 6645.8 11.27 95231 117.2/121.7
2023, semaine 36 1022h57'48'' 7967.8 7.78 190185 125/116.9
2023, semaine 37 977h17'15'' 7559.4 7.73 130626 119.4/126.4
2023, semaine 38 589h53'56'' 6623.6 11.22 100672 117.7/120.4
2023, semaine 39 731h50'45'' 7910.6 10.80 118631 125.6/123.6
2023, semaine 40 578h17'06'' 6549.6 11.32 93933 116.9/116.5
2023, semaine 41 572h30'45'' 5904.7 10.31 77171 121.7/122.1
2023, semaine 42 567h07'21'' 5217.6 9.20 101797 125/120.6
2023, semaine 43 449h23'41'' 4854.6 10.80 65784 120.7/122.2
2023, semaine 44 500h17'01'' 4481.7 8.95 72380 124.1/125.3
2023, semaine 45 574h27'10'' 4920.8 8.56 67957 120.1/131.5
2023, semaine 46 478h45'35'' 4444.4 9.28 72579 118.2/118
2023, semaine 47 438h03'19'' 4517.1 10.31 68059 123.6/134.5
2023, semaine 48 97h19'53'' 1097.5 11.27 12490 118.4/133.9
Moyenne par séance 01h49'13'' 18 km 9.91 km/h 382.6 D+ 122.2/125.3
Moyenne par jour 343 jours 97h35'53'' 967.7 km   16893 D+  
Moyenne par semaine 49 semaines 683h11'17'' 6774.3 kms   118252 D+  
Moyenne par mois 11 mois 3043h17'36'' 30176.5 kms   526760 D+  
Moyenne par année 1 an 33476h13'39'' 331941.7 kms   5794370 D+  
Total 33476h13'39'' 331941.7 kms
(0 en course)
  5794370 D+  

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