Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2025, semaine Swimrun 30'21'' 4.5 9.09 40 -/-
2025, semaine Marche 26'00'' 2.5 5.99 18 -/-
2025, semaine 1 Course à Pied 114h01'37'' 934.1 8.19 10086 141/153
2025, semaine 1 Cyclisme 42h12'16'' 790.7 18.73 6853 128.6/167
2025, semaine 1 VTT 08h02'57'' 123.7 15.37 1604 104.3/133
2025, semaine 1 Multisports 14h15'00'' 63 4.42 3800 -/-
2025, semaine 1 Natation 36'00'' 1.2 2.00   -/-
2025, semaine 1 Ski de fond 29h29'31'' 293.8 9.96 7178 128/-
2025, semaine 1 Raquettes 12h59'43'' 44.2 3.40 3225 90/123
2025, semaine 1 Grimpe 05h13'41'' 0 0.00   88.5/115.5
2025, semaine 1 Autre 06h58'10'' 80.4 11.53 1607 -/-
2025, semaine 1 Course à Pied (trail) 116h36'18'' 908.4 7.79 28384 131.9/140
2025, semaine 1 Course à Pied (trail, ultra) 06h36'00'' 45.9 6.95 840 -/-
2025, semaine 1 Marche 73h06'58'' 346.9 4.74 6746 101.5/121.1
2025, semaine 1 Musculation 02h26'34'' 0 0.00   91.7/124
2025, semaine 1 Etirements 04h02'51'' 0 0.00   79/94
2025, semaine 1 Ski de rando 27h19'52'' 83.4 3.05 8372 -/-
2025, semaine 1 Renforcement musculaire 04h26'32'' 0 0.00   -/-
2025, semaine 1 Ski Alpin 14h25'37'' 152.8 10.59   101.2/137.3
2025, semaine 1 Home Trainer 09h35'49'' 91.3 9.51 289 135/36
2025, semaine 2 Course à Pied 111h55'33'' 1062.7 9.49 10230 141/154.4
2025, semaine 2 Cyclisme 54h12'03'' 1216 22.43 9694 120/142
2025, semaine 2 VTT 30h17'43'' 467.2 15.42 6909 108.5/139
2025, semaine 2 Multisports 02h00'00'' 8 4.00 500 -/-
2025, semaine 2 Natation 06h12'16'' 14.6 2.36   -/-
2025, semaine 2 Ski de fond 08h41'26'' 103.3 11.89 2288 -/-
2025, semaine 2 Raquettes 10h26'33'' 40.1 3.84 2437 -/-
2025, semaine 2 Grimpe 06h34'58'' 0 0.00   77/116
2025, semaine 2 Autre 29h59'02'' 245.1 8.17 5504 123/147.5
2025, semaine 2 Course à Pied (trail) 100h48'02'' 820.6 8.14 24924 132.1/145.9
2025, semaine 2 Course à Pied (trail, ultra) 07h55'00'' 51.6 6.51 1735 -/-
2025, semaine 2 Marche 101h01'45'' 525.5 5.20 12653 102.7/119.9
2025, semaine 2 Musculation 08h27'33'' 4 0.47   90.3/131.2
2025, semaine 2 Etirements 03h36'47'' 0 0.00   73/84
2025, semaine 2 Ski de rando 21h59'37'' 70.6 3.21 6588 -/-
2025, semaine 2 Sports de raquettes 50'18'' 0.6 0.81   103/134
2025, semaine 2 Renforcement musculaire 09h31'32'' 0 0.00   84/116
2025, semaine 2 Cross 01h57'58'' 38.6 19.68 513 165/172
2025, semaine 2 Ski Alpin 04h00'00'' 0 0.00   -/-
2025, semaine 2 Home Trainer 11h13'33'' 224.3 19.98 1421 135/107.3
2025, semaine 2 Vélo électrique 02h43'09'' 51.7 19.03 53 103.5/118.5
2025, semaine 2 Gravel 03h14'01'' 52.6 16.28 1005 122.5/155
2025, semaine 3 Course à Pied 126h26'20'' 1176.4 9.30 16210 139.5/153.1
2025, semaine 3 Cyclisme 70h33'55'' 1479.3 20.96 14974 120.1/156.3
2025, semaine 3 VTT 32h00'21'' 479 14.96 6926 107/139
2025, semaine 3 Multisports 12h00'00'' 36 3.00 2400 -/-
2025, semaine 3 Natation 06h11'27'' 14.7 2.37   118/149
2025, semaine 3 Ski de fond 16h52'41'' 205.7 12.19 4192 135/-
2025, semaine 3 Grimpe 08h16'18'' 0 0.00   81/110
2025, semaine 3 Autre 24h27'05'' 229.8 9.39 4535 -/-
2025, semaine 3 Course à Pied (trail) 123h00'27'' 1051.2 8.54 30537 136.1/154.9
2025, semaine 3 Course à Pied (trail, ultra) 03h26'10'' 26.6 7.77 390 -/-
2025, semaine 3 Marche 94h55'53'' 527.4 5.55 10403 108/131.2
2025, semaine 3 Musculation 09h18'06'' 6 0.64 150 89.2/114.5
2025, semaine 3 Etirements 03h28'18'' 0 0.00   69/95
2025, semaine 3 Ski de rando 36h37'41'' 138.1 3.77 11659 92.7/127
2025, semaine 3 Sports de raquettes 55'42'' 0.8 0.89   91/137
2025, semaine 3 Renforcement musculaire 09h50'51'' 0 0.00   95.2/134.2
2025, semaine 3 Ski Alpin 10h28'22'' 74.6 7.12 597 87/124
2025, semaine 3 Home Trainer 08h39'27'' 132.2 15.27 890 -/0
2025, semaine 3 Vélo électrique 01h41'41'' 32.6 19.25 5 81.5/91
2025, semaine 4 Course à Pied 115h38'00'' 1083 9.36 12896 139.5/156.4
2025, semaine 4 Course d'Orientation 05h18'43'' 33.5 6.32 350 125/165
2025, semaine 4 Cyclisme 81h59'59'' 1673.4 20.40 17470 126.7/142.7
2025, semaine 4 VTT 03h58'27'' 56.2 14.14 951 100/132.5
2025, semaine 4 Multisports 12h00'00'' 43 3.58 3100 -/-
2025, semaine 4 Natation 06h30'54'' 15.5 2.37   -/-
2025, semaine 4 Ski de fond 50'44'' 11 13.07 238 -/-
2025, semaine 4 Grimpe 01h15'00'' 0 0.00   -/-
2025, semaine 4 Autre 29h40'06'' 246.6 8.31 4411 126/142
2025, semaine 4 Course à Pied (route, ultra) 40'00'' 4 6.00 18 -/-
2025, semaine 4 Course à Pied (trail) 153h32'26'' 1080.6 7.03 32112 141.1/141.2
2025, semaine 4 Course à Pied (trail, ultra) 10h16'26'' 79.3 7.72 2200 -/-
2025, semaine 4 Marche 97h47'00'' 509.1 5.20 12045 112.3/115.6
2025, semaine 4 Musculation 12h26'10'' 0.7 0.05   96/123
2025, semaine 4 Etirements 01h54'30'' 0 0.00   -/-
2025, semaine 4 Ski de rando 15h31'40'' 43.8 2.82 4919 -/-
2025, semaine 4 Sports de raquettes 02h17'32'' 2.1 0.95   105.5/133
2025, semaine 4 Renforcement musculaire 10h32'58'' 0 0.00   98.5/131
2025, semaine 4 Cross 32'47'' 7.8 14.41 17 173/182
2025, semaine 4 Ski Alpin 23h36'43'' 221.5 9.38 10220 87.7/119.3
2025, semaine 4 Home Trainer 09h16'29'' 99.5 10.73 404 140/83
2025, semaine 4 Vélo électrique 50'00'' 16 19.20   -/-
2025, semaine 5 Course à Pied 142h47'34'' 1255.1 8.79 16613 138.6/154.2
2025, semaine 5 Cyclisme 52h31'01'' 1162.1 22.12 12114 127/156
2025, semaine 5 VTT 09h14'12'' 131.9 14.29 2406 94/150
2025, semaine 5 Multisports 08h00'00'' 27 3.37 2000 -/-
2025, semaine 5 Natation 06h53'24'' 15.2 2.21   138/156
2025, semaine 5 Ski de fond 06h29'22'' 68 10.48 1303 136/-
2025, semaine 5 Raquettes 11h40'24'' 27.4 2.35 1239 -/-
2025, semaine 5 Grimpe 04h33'58'' 0 0.00   84.5/108
2025, semaine 5 Autre 36h44'27'' 280.6 7.63 6234 -/-
2025, semaine 5 Course à Pied (route, ultra) 04h35'30'' 42.9 9.34 148 -/-
2025, semaine 5 Course à Pied (trail) 102h54'27'' 831.5 8.08 23817 139.1/120.7
2025, semaine 5 Course à Pied (trail, ultra) 10h16'16'' 100.1 9.74 1344 -/-
2025, semaine 5 Marche 91h35'07'' 451.1 4.92 10606 121.3/119.8
2025, semaine 5 Musculation 19h10'12'' 6.5 0.33   95/134
2025, semaine 5 Etirements 02h34'26'' 0 0.00   77/93
2025, semaine 5 Ski de rando 19h40'49'' 46.8 2.38 5804 -/-
2025, semaine 5 Renforcement musculaire 21h33'05'' 7.6 0.35   89.7/131.5
Moyenne par séance 01h46'45'' 17.1 km 9.62 km/h 375.3 D+ 121.5/137.4
Moyenne par jour 35 jours 549h25'54'' 5289.5 km   96557 D+  
Moyenne par semaine 5 semaines 3846h01'19'' 37026.5 kms   675899 D+  
Moyenne par mois 6 mois 3205h01'06'' 30855.4 kms   563249 D+  
Moyenne par année 1 an 19230h06'36'' 185132.9 kms   3379499 D+  
Total 19230h06'36'' 185132.9 kms
(0 en course) 		  3379499 D+  

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