Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Novembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2018 Adresse 49'38'' 8.6 10.49 88 -/-
2018 Eaux vives 29h36'26'' 119.4 4.03 10 86/69.2
2018 Triathlon 65h44'23'' 26748.1 406.88 19382 -/0
2018 VTT'O 02h51'19'' 28.3 9.93 518 -/-
2018 Swimrun 95h35'31'' 362.4 3.79 8200 -/-
2018 Roller 23h15'46'' 286.8 12.32 691 99.5/141.3
2018 Duathlon 15h31'06'' 283.7 18.28 3185 157/43
2018 Course à Pied 10195h38'56'' 90245.5 8.85 1209249 144.6/96.2
2018 Course à Pied (trail) 10664h23'05'' 77383.2 7.25 2770614 148.4/90.5
2018 Sports de raquettes 841h06'12'' 28.5 0.03 52 100/148
2018 VTT 1168h12'34'' 19912.9 17.04 199642 125.8/46.7
2018 Athlétisme 15h57'40'' 98.5 6.17 744 138/92.7
2018 Cyclisme 5112h23'21'' 109264.6 21.37 1145711 135.4/77.9
2018 Etirements 69h27'00'' 0 0.00   91/116
2018 Run and Bike 18h17'05'' 206.6 11.29 993 99/26.8
2018 Ski 170h34'29'' 1155.5 6.77 6843 98.4/123.4
2018 Ski de rando 268h25'44'' 976.3 3.63 88299 -/140.2
2018 Home Trainer 521h31'38'' 11818.3 22.66 24849 129.7/140.8
2018 Grimpe 121h18'09'' 33.3 0.27 3368 109/78.5
2018 Marche 4823h00'01'' 21929.1 4.54 533823 531.6/61.6
2018 Musculation 88h27'20'' 19.2 0.21 750 98.5/132.9
2018 Sport collectif 164h02'50'' 96.8 0.59 1475 -/-
2018 Course à Pied (route, ultra) 993h56'17'' 7626.2 7.67 94118 151.2/10
2018 Multisports 632h37'54'' 3509.9 5.54 181389 -/0
2018 Natation 627h59'32'' 1314.9 2.09 26 -/0
2018 Renforcement musculaire 693h25'46'' 276.5 0.39 664 102.9/148.8
2018 Course d'Orientation 71h27'01'' 390.6 5.46 8120 132.3/135
2018 Course à Pied (trail, ultra) 3032h35'24'' 18065.6 5.95 681815 128.5/73.5
2018 Cross 22h18'59'' 203.4 9.11 1875 148.7/168.7
2018 Autre 1107h30'03'' 14900.8 13.45 282477 124.6/140.5
2018 Ski de fond 174h26'25'' 2015.9 11.55 32164 162/26
2018 Raquettes 140h53'18'' 412.6 2.92 34780 -/0
Moyenne par séance 01h47'57'' 17.5 km 9.76 km/h 436.8 D+ 172/89.1
Moyenne par jour 365 jours 114h59'43'' 1122.5 km   20098 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 807h10'47'' 7879.2 kms   141075 D+  
Moyenne par mois 12 mois 3497h46'44'' 34143.6 kms   611326 D+  
Moyenne par année 1 an 41973h20'52'' 409723.4 kms   7335914 D+  
Total 41973h20'52'' 409723.4 kms
(0 en course) 		  7335914 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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