Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Août (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2018 Eaux vives 17h43'07'' 79.9 4.51 10 87/48.6
2018 Triathlon 35h22'42'' 578.2 16.34 10737 -/0
2018 VTT'O 02h51'19'' 28.3 9.93 518 -/-
2018 Swimrun 55h50'00'' 206.5 3.69 3500 -/-
2018 Roller 18h19'22'' 229.2 12.51 532 101.9/140.7
2018 Duathlon 14h01'06'' 254.7 18.17 3105 157/43
2018 Course à Pied 7205h09'49'' 64629.3 8.96 857232 144.9/94.7
2018 Course à Pied (trail) 8098h51'30'' 58742.7 7.25 2141196 148.7/94.6
2018 Sports de raquettes 577h52'56'' 22.1 0.03 45 -/-
2018 VTT 827h07'48'' 13739.6 16.61 137580 127/51.9
2018 Athlétisme 14h37'40'' 93.6 6.40 719 138/92.7
2018 Cyclisme 3791h24'57'' 82007.8 21.62 857684 137.2/75.4
2018 Etirements 56h52'00'' 0 0.00   91/116
2018 Run and Bike 18h17'05'' 206.6 11.29 993 99/26.8
2018 Ski 166h36'07'' 1112.2 6.67 6503 98.4/111.9
2018 Ski de rando 268h25'44'' 976.3 3.63 88299 -/140.2
2018 Home Trainer 425h36'12'' 9551 22.44 19633 131.7/145.5
2018 Grimpe 79h27'48'' 20.4 0.25 2177 108/0
2018 Marche 3235h37'13'' 15497.1 4.78 351979 734.5/61.5
2018 Musculation 67h45'01'' 19.2 0.28 750 98.8/132
2018 Sport collectif 122h07'50'' 86.1 0.70 1475 -/-
2018 Course à Pied (route, ultra) 812h54'14'' 6038.8 7.42 73442 153/10.4
2018 Multisports 478h49'00'' 2672.9 5.58 166016 -/-
2018 Natation 468h52'09'' 971.9 2.07 4 -/0
2018 Renforcement musculaire 478h38'14'' 195.4 0.40 571 101/148
2018 Course d'Orientation 67h06'51'' 364.3 5.42 7547 132.3/135
2018 Course à Pied (trail, ultra) 1629h27'08'' 11328.1 6.95 372641 128/91.4
2018 Cross 21h43'52'' 195.2 8.98 1762 148.7/168.7
2018 Autre 919h18'39'' 12326.6 13.40 225766 121.4/138.5
2018 Ski de fond 174h26'25'' 2015.9 11.55 32164 162/26
2018 Raquettes 140h53'18'' 412.6 2.92 34780 -/0
Moyenne par séance 01h44'05'' 16.2 km 9.39 km/h 428.8 D+ 183.4/89.8
Moyenne par jour 365 jours 82h59'31'' 779.7 km   14792 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 582h32'26'' 5473.1 kms   103833 D+  
Moyenne par mois 12 mois 2524h20'35'' 23716.9 kms   449946 D+  
Moyenne par année 1 an 30292h07'06'' 284603.8 kms   5399360 D+  
Total 30292h07'06'' 284603.8 kms
(0 en course) 		  5399360 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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