Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Juin (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2022 Run and Bike 02h42'32'' 42.1 15.57 372 -/-
2022 Triathlon 07h07'52'' 149.8 21.00 1045 -/-
2022 Alpinisme 04h34'18'' 9.9 2.17 1042 -/-
2022 Eaux vives 10h30'17'' 49.5 4.71   97.5/122
2022 Course à Pied 5221h38'36'' 43640.4 8.35 750922 140.9/118.8
2022 Cyclisme 3819h02'08'' 79189.3 20.73 828584 127/116.8
2022 Sport collectif 07h40'00'' 0 0.00   -/-
2022 Roller 18h45'15'' 116.5 6.21 350 108/138
2022 Autre 557h21'32'' 4598 8.24 117482 118.8/155.1
2022 Marche 2540h48'05'' 11875.2 4.67 213537 93.7/86.4
2022 Adresse 04h16'24'' 17.9 4.19 440 -/-
2022 Swimrun 49h13'00'' 155.5 3.15 3690 -/-
2022 Cross 02h53'50'' 37.3 12.90 387 171/177.6
2022 Musculation 80h27'25'' 0 0.00   103.6/134.8
2022 Grimpe 98h56'17'' 9.9 0.10 251 98/126
2022 Athlétisme 24h53'45'' 231.8 9.31 265 -/-
2022 Course à Pied (trail, ultra) 1099h39'40'' 8910.1 8.10 273455 137.1/42
2022 Sports de raquettes 202h21'49'' 4.9 0.02   94/139
2022 Multisports 184h38'00'' 591 3.20 59026 -/-
2022 Etirements 63h00'36'' 0 0.00   86/103
2022 Ski de fond 180h53'31'' 1825.2 10.09 37424 135.1/170
2022 Home Trainer 408h21'51'' 9503.1 23.27 60896 117.6/92.7
2022 Ski 159h25'03'' 1152.5 7.23 14256 83.6/116.6
2022 Natation 154h44'05'' 866.1 5.59 40 -/0
2022 Renforcement musculaire 336h43'48'' 126.6 0.37   113.4/153.6
2022 Course d'Orientation 55h10'44'' 253 4.58 5184 130/120.3
2022 Ski de rando 256h23'43'' 1089 4.24 99235 -/-
2022 Course à Pied (route, ultra) 327h50'13'' 2231.4 6.80 30086 148.3/3.6
2022 Raquettes 89h29'42'' 247.3 2.76 15651 100.8/141.8
2022 VTT 619h34'29'' 9949.1 16.05 94066 115.9/145.2
2022 Course à Pied (trail) 3650h15'07'' 28652.3 7.84 1030855 137.9/130.1
Moyenne par séance 01h43'46'' 17.5 km 10.15 km/h 392.8 D+ 127.1/106.3
Moyenne par jour 365 jours 55h27'01'' 563 km   9968 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 389h13'08'' 3952.4 kms   69971 D+  
Moyenne par mois 12 mois 1686h36'58'' 17127.1 kms   303211 D+  
Moyenne par année 1 an 20239h23'37'' 205526.1 kms   3638541 D+  
Total 20239h23'37'' 205526.1 kms
(0 en course) 		  3638541 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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