Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2018 Eaux vives 01h00'00'' 4.5 4.50   -/-
2018 Triathlon 02h00'29'' 36.8 18.35 362 -/0
2018 VTT'O 02h51'19'' 28.3 9.93 518 -/-
2018 Swimrun 18h55'00'' 74.5 3.93   -/-
2018 Roller 08h05'06'' 84.4 10.44 173 101.8/142.2
2018 Duathlon 11h17'09'' 194.8 17.26 2491 157/57.3
2018 Course à Pied 4778h47'32'' 44379.1 9.28 484109 145.1/95.4
2018 Course à Pied (trail) 4498h44'47'' 36586.8 8.13 1198744 151.4/96
2018 Sports de raquettes 404h50'00'' 0 0.00   -/-
2018 VTT 366h17'40'' 5735.1 15.65 63382 126.8/20.9
2018 Athlétisme 08h57'48'' 56.5 6.31 534 138/162.2
2018 Cyclisme 2017h19'36'' 44336 21.97 414271 136.2/58.4
2018 Etirements 43h02'00'' 0 0.00   91/116
2018 Run and Bike 16h09'43'' 180.2 11.15 993 -/0
2018 Ski 166h36'07'' 1112.2 6.67 6503 98.4/111.9
2018 Ski de rando 244h54'02'' 911.9 3.72 83753 -/138.2
2018 Home Trainer 345h15'51'' 7967.9 23.07 17167 131.5/145.3
2018 Grimpe 64h07'46'' 14.8 0.23 1662 108/-
2018 Marche 1796h36'21'' 8993 5.00 177885 1013.2/64.3
2018 Musculation 43h02'56'' 15.5 0.36 750 100.5/134.8
2018 Sport collectif 99h47'50'' 78 0.78 1475 -/-
2018 Course à Pied (route, ultra) 414h27'00'' 3508.7 8.46 30177 149.5/12.2
2018 Multisports 331h03'00'' 1841.3 5.56 101816 -/-
2018 Natation 286h22'41'' 585.5 2.04   -/0
2018 Renforcement musculaire 340h13'42'' 165.2 0.48 241 101.2/147.9
2018 Course d'Orientation 66h01'51'' 355.8 5.38 7297 132.3/135
2018 Course à Pied (trail, ultra) 850h54'03'' 6770.3 7.95 177197 125.7/89.8
2018 Cross 20h17'28'' 179.1 8.82 1627 148.7/168.7
2018 Autre 541h36'03'' 6788.5 12.53 116828 134.6/145.9
2018 Ski de fond 174h26'25'' 2015.9 11.55 32164 162/26
2018 Raquettes 135h23'18'' 398.8 2.94 33560 -/0
Moyenne par séance 01h35'59'' 15.3 km 9.58 km/h 370.6 D+ 206.2/90.4
Moyenne par jour 365 jours 49h35'14'' 475 km   8097 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 348h03'56'' 3334.6 kms   56839 D+  
Moyenne par mois 12 mois 1508h17'02'' 14450 kms   246306 D+  
Moyenne par année 1 an 18099h24'33'' 173400.7 kms   2955679 D+  
Total 18099h24'33'' 173400.7 kms
(0 en course) 		  2955679 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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