Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Février (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
2018 Duathlon 44'53'' 11.5 15.37 80 -/-
2018 Course à Pied 1666h52'37'' 15314.4 9.18 151433 145.7/92.2
2018 Course à Pied (trail) 1411h52'29'' 12251.6 8.67 352633 151.1/106.6
2018 Sports de raquettes 165h45'00'' 0 0.00   -/-
2018 VTT 74h49'53'' 1088.5 14.54 13925 124/16.7
2018 Athlétisme 03h04'36'' 18 5.87 182 132/164
2018 Cyclisme 475h48'29'' 10512.2 22.09 76802 123.2/35.4
2018 Etirements 12h46'00'' 0 0.00   -/-
2018 Run and Bike 09h30'41'' 111.1 11.69 495 -/0
2018 Ski 38h06'16'' 330.6 8.67   97.7/129.3
2018 Ski de rando 79h54'40'' 276.5 3.46 27673 -/154.4
2018 Home Trainer 138h27'07'' 3282.3 23.70 10054 132.5/123.8
2018 Grimpe 30h27'46'' 0.8 0.02 962 -/-
2018 Marche 486h18'30'' 2501.7 5.14 52713 98.2/63
2018 Musculation 26h13'04'' 8 0.30   102.7/134.9
2018 Sport collectif 29h24'11'' 30.7 1.04 283 -/-
2018 Course à Pied (route, ultra) 110h59'42'' 1060.5 9.55 13254 158/0
2018 Multisports 116h34'00'' 658 5.64 39435 -/-
2018 Natation 108h03'18'' 227.2 2.10   -/-
2018 Renforcement musculaire 122h45'13'' 34.1 0.27 10 110.1/162.2
2018 Course d'Orientation 59h41'17'' 313.1 5.24 5846 135/178.5
2018 Course à Pied (trail, ultra) 135h13'47'' 1256.9 9.29 20236 145/53.6
2018 Cross 19h52'21'' 174.1 8.76 1467 147.1/168.4
2018 Autre 110h55'17'' 1058.5 9.54 17537 130/171
2018 Ski de fond 125h14'00'' 1496.9 11.95 23420 165/13.6
2018 Raquettes 77h36'00'' 225.4 2.90 19439 -/0
Moyenne par séance 01h26'52'' 13.4 km 9.26 km/h 310.6 D+ 138.7/92
Moyenne par jour 365 jours 15h26'37'' 143.1 km   2268 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 108h24'15'' 1004.6 kms   15920 D+  
Moyenne par mois 12 mois 469h45'05'' 4353.6 kms   68989 D+  
Moyenne par année 1 an 5637h01'07'' 52243.4 kms   827879 D+  
Total 5637h01'07'' 52243.4 kms
(0 en course)
  827879 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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