Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
2025 Cyclisme 3598h09'50'' 75406.3 20.95 841681 121.9/143.2
2025 Triathlon 12h44'10'' 219.9 17.26 2976 -/-
2025 Eaux vives 14h08'07'' 60.2 4.26 158 96.6/125.7
2025 Sport collectif 03h11'14'' 4.7 1.49   119/153
2025 Swimrun 08h41'51'' 54.5 6.27 630 -/-
2025 Raquettes'O 03h22'58'' 12 3.55 518 84/116
2025 Athlétisme 01h53'23'' 11.4 6.03 10 129/163.5
2025 Natation 176h58'53'' 405.8 2.29 27 132.1/149.5
2025 Roller 11h32'14'' 49.7 4.30 135 105/129
2025 Course à Pied (route, ultra) 292h54'52'' 1423.6 4.86 9341 129.8/175
2025 Course d'Orientation 05h18'43'' 33.5 6.32 350 125/165
2025 Gravel 142h48'57'' 2809.6 19.67 31223 121/152.2
2025 Cross 03h11'13'' 56.1 17.63 634 168.6/176.3
2025 Vélo électrique 77h38'19'' 1528.7 19.69 1966 100.5/121
2025 Marche 2887h47'31'' 13449.9 4.65 290022 103.5/118.2
2025 Course à Pied (trail) 4378h01'14'' 32715.5 7.47 1155197 136.1/150.7
2025 Course à Pied 4137h00'26'' 32078.3 7.75 483378 137.4/150
2025 Sports de raquettes 14h18'04'' 14.8 1.03   91.5/129.8
2025 Multisports 119h45'00'' 399 3.33 30300 -/-
2025 Autre 992h54'57'' 8765.5 8.82 185893 120.5/137.5
2025 Ski de rando 293h57'54'' 949 3.22 83133 99.7/132.8
2025 Grimpe 64h32'43'' 5.9 0.09 490 83.5/110.1
2025 VTT 562h51'35'' 7416.3 13.17 104042 104.8/140.9
2025 Renforcement musculaire 273h55'00'' 106.4 0.38 680 88.1/123.1
2025 Course à Pied (trail, ultra) 529h39'07'' 3451.5 6.51 116484 133.4/145
2025 Etirements 80h14'57'' 0 0.00   74.8/94
2025 Raquettes 44h02'57'' 151.2 3.43 9073 112/164.5
2025 Ski de fond 103h59'31'' 1215.8 11.69 25992 132.7/-
2025 Home Trainer 240h39'36'' 4245.2 17.63 28660 127.3/79.6
2025 Musculation 306h33'56'' 257.1 0.83 450 86.1/123
2025 Ski Alpin 171h06'40'' 1068.6 6.24 40285 94.7/130.5
Moyenne par séance 01h46'41'' 17.1 km 9.63 km/h 375.6 D+ 121.2/137.2
Moyenne par jour 365 jours 53h34'20'' 516 km   9434 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 376h02'13'' 3622.4 kms   66225 D+  
Moyenne par mois 12 mois 1629h29'39'' 15697.2 kms   286977 D+  
Moyenne par année 1 an 19553h55'52'' 188367.3 kms   3443728 D+  
Total 19553h55'52'' 188367.3 kms
(0 en course)
  3443728 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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