Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2025 Cyclisme 4973h01'31'' 103249 20.76 1175113 120.3/142.5
2025 Triathlon 16h04'19'' 280.7 17.47 3417 116/138
2025 Eaux vives 27h38'40'' 129.7 4.69 445 91.9/132.3
2025 Sport collectif 03h11'14'' 4.7 1.49   119/153
2025 Swimrun 19h45'05'' 114.5 5.80 1080 -/-
2025 Raquettes'O 03h22'58'' 12 3.55 518 84/116
2025 Athlétisme 01h53'23'' 11.4 6.03 10 129/163.5
2025 Natation 251h34'24'' 594.7 2.36 27 128.7/149.3
2025 Roller 12h33'35'' 66.1 5.26 166 106.5/129
2025 Course à Pied (route, ultra) 398h18'39'' 1920.6 4.82 14897 129.4/169
2025 Course d'Orientation 05h18'43'' 33.5 6.32 350 125/165
2025 Gravel 191h48'50'' 3787.1 19.74 37561 117.3/144
2025 Cross 03h11'13'' 56.1 17.63 634 168.6/176.3
2025 Vélo électrique 119h00'51'' 2279 19.14 9386 100.7/121.5
2025 Marche 4535h56'37'' 19991.9 4.40 490434 103/121.3
2025 Course à Pied (trail) 6148h43'43'' 43448 7.06 1625605 135.9/152.9
2025 Course à Pied 5012h52'59'' 38676 7.71 601838 137.4/149.8
2025 Sports de raquettes 19h44'07'' 19.3 0.97   89.6/129.5
2025 Multisports 122h09'00'' 412.8 3.37 30885 -/-
2025 Autre 1402h06'53'' 12373.8 8.82 282534 104/121.4
2025 Ski de rando 293h57'54'' 949 3.22 83133 99.7/132.8
2025 Grimpe 108h41'09'' 19.5 0.18 1689 83/110.2
2025 VTT 987h07'55'' 11935.1 12.09 187340 105.5/141.5
2025 Renforcement musculaire 325h09'53'' 106.5 0.32 680 87.6/121.6
2025 Course à Pied (trail, ultra) 726h07'17'' 4798 6.60 201039 132.9/145.5
2025 Etirements 101h11'20'' 0 0.00   74.8/94
2025 Raquettes 44h02'57'' 151.2 3.43 9073 112/164.5
2025 Ski de fond 103h59'31'' 1215.8 11.69 25992 132.7/-
2025 Home Trainer 326h26'59'' 5137.9 15.73 38092 127/63.1
2025 Musculation 363h10'10'' 259.5 0.71 450 87.1/123.9
2025 Ski Alpin 171h06'40'' 1068.6 6.24 40285 94.7/130.5
Moyenne par séance 01h52'20'' 17.6 km 9.43 km/h 402.6 D+ 120.2/137.3
Moyenne par jour 365 jours 73h28'39'' 693.4 km   13322 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 515h45'21'' 4867.3 kms   93512 D+  
Moyenne par mois 12 mois 2234h56'32'' 21091.9 kms   405222 D+  
Moyenne par année 1 an 26819h18'29'' 253103.8 kms   4862673 D+  
Total 26819h18'29'' 253103.8 kms
(0 en course) 		  4862673 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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