Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2025 Triathlon 08h21'52'' 162.5 19.42 1532 -/-
2025 Eaux vives 12h14'05'' 50.5 4.13 28 101.3/128.3
2025 Sport collectif 03h11'14'' 4.7 1.49   119/153
2025 Swimrun 08h41'51'' 54.5 6.27 630 -/-
2025 Raquettes'O 03h22'58'' 12 3.55 518 84/116
2025 Athlétisme 01h53'23'' 11.4 6.03 10 129/163.5
2025 Natation 164h35'34'' 376.2 2.28 18 132.1/149.5
2025 Roller 11h32'14'' 49.7 4.30 135 105/129
2025 Course à Pied (route, ultra) 292h54'52'' 1423.6 4.86 9341 129.8/175
2025 Course d'Orientation 05h18'43'' 33.5 6.32 350 125/165
2025 Gravel 139h26'16'' 2724.2 19.53 30556 121.4/153
2025 Cross 03h11'13'' 56.1 17.63 634 168.6/176.3
2025 Vélo électrique 75h58'19'' 1496.7 19.70 1966 100.5/121
2025 Marche 2715h33'18'' 12763.8 4.70 268281 103.6/118.1
2025 Course à Pied (trail) 4108h53'31'' 31053.1 7.55 1073852 136.6/150.3
2025 Course à Pied 4017h11'35'' 31208.2 7.76 469515 137.5/150.2
2025 Sports de raquettes 12h05'52'' 11.7 0.97   92.6/129.7
2025 Multisports 119h45'00'' 399 3.33 30300 -/-
2025 Autre 955h29'03'' 8458.6 8.85 178020 120.5/137.5
2025 Ski de rando 293h57'54'' 949 3.22 83133 99.7/132.8
2025 Grimpe 62h17'43'' 2.8 0.04 190 83.5/110.1
2025 VTT 544h48'55'' 7150.9 13.12 100637 104.9/140.9
2025 Renforcement musculaire 271h56'44'' 106.4 0.39 680 88.6/123.9
2025 Course à Pied (trail, ultra) 515h04'04'' 3349.5 6.50 110712 133.4/145
2025 Etirements 78h41'57'' 0 0.00   74.8/94
2025 Raquettes 44h02'57'' 151.2 3.43 9073 112/164.5
2025 Ski de fond 103h59'31'' 1215.8 11.69 25992 132.7/-
2025 Home Trainer 231h21'08'' 4083.6 17.65 28319 128.2/78.8
2025 Musculation 300h57'03'' 256.7 0.85 450 86.5/123.3
2025 Ski Alpin 171h06'40'' 1068.6 6.24 40285 94.7/130.5
2025 Cyclisme 3299h34'45'' 69467.4 21.05 761654 122/143.1
Moyenne par séance 01h46'02'' 16.9 km 9.58 km/h 369.2 D+ 121.4/137.1
Moyenne par jour 365 jours 50h53'50'' 488 km   8840 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 357h15'34'' 3426 kms   62054 D+  
Moyenne par mois 12 mois 1548h07'31'' 14846.1 kms   268900 D+  
Moyenne par année 1 an 18577h30'14'' 178153.4 kms   3226811 D+  
Total 18577h30'14'' 178153.4 kms
(0 en course) 		  3226811 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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