Les entrainements en 2020

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
afficher (le nombre de séances)

(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2020)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
2020 Roller 02h33'48'' 27.7 10.83 10 109/154
2020 Triathlon 05h08'28'' 65.6 12.76 783 126/88
2020 Duathlon 04h11'51'' 52.7 12.56 606 122/57.3
2020 VTT'O 02h23'29'' 12 5.05 255 -/0
2020 Raquettes'O 01h17'25'' 6.9 5.35 134 -/0
2020 Eaux vives 02h32'48'' 12.5 4.93 430 -/0
2020 Aquathlon 03h25'22'' 17 4.97 308 -/0
2020 Multisports 78h49'23'' 616.7 7.82 21163 135/186
2020 Run and Bike 02h07'47'' 30 14.08   -/-
2020 Adresse 01h43'59'' 11.8 6.82 223 -/0
2020 Marche 2013h00'02'' 9929.8 4.93 189366 93.1/50.4
2020 VTT 250h20'06'' 4547.5 18.16 42917 126/151.1
2020 Renforcement musculaire 602h21'55'' 262.2 0.43 3583 101.8/145.9
2020 Ski de fond 137h18'44'' 1465.3 10.67 28027 124.4/0
2020 Cross 08h41'23'' 92.7 10.67 913 167.3/70.4
2020 Ski de rando 186h25'21'' 683.4 3.66 72811 -/170.6
2020 Course à Pied (trail, ultra) 403h17'16'' 3227.6 8.00 81584 151.3/18.4
2020 Athlétisme 09h25'31'' 68.6 7.28 266 -/0
2020 Sport collectif 10h44'56'' 9.9 0.92 12 -/-
2020 Swimrun 14h51'33'' 45.6 3.07 911 -/0
2020 Etirements 70h24'39'' 1.6 0.02   82.5/126.8
2020 Course d'Orientation 42h38'04'' 220 5.16 3322 -/0
2020 Raquettes 54h23'15'' 180.5 3.31 13315 99/19
2020 Grimpe 11h30'56'' 9.6 0.83 629 -/0
2020 Sports de raquettes 131h06'17'' 0.5 0.00   124/145
2020 Natation 146h45'16'' 325.9 2.22 168 -/0
2020 Autre 439h18'39'' 3919.5 8.92 71754 113.3/144.1
2020 Course à Pied 4263h03'06'' 39454.3 9.25 570952 143.8/91.7
2020 Cyclisme 1964h16'33'' 43677.1 22.23 418180 133.6/112
2020 Musculation 66h23'01'' 22.7 0.34 477 92.8/123.6
2020 Course à Pied (route, ultra) 110h47'12'' 1002.2 9.04 7894 131.2/46.2
2020 Course à Pied (trail) 2554h28'44'' 21017.4 8.22 725546 147.8/112.5
2020 Ski 154h47'50'' 577.7 3.73 27436 90.7/122.2
2020 Home Trainer 598h09'28'' 14019.3 23.43 54279 130.2/135.7
Moyenne par séance 01h22'17'' 13.9 km 10.14 km/h 308.9 D+ 133.6/96.8
Moyenne par jour 366 jours 39h12'15'' 397.8 km   6388 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 275h56'13'' 2800.2 kms   44966 D+  
Moyenne par mois 12 mois 1195h43'40'' 12134.6 kms   194854 D+  
Moyenne par année 1 an 14348h44'07'' 145615.2 kms   2338254 D+  
Total 14348h44'07'' 145615.2 kms
(0 en course) 		  2338254 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !