Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Juillet (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
déc 22 Marche 09h58'05'' 54.8 5.49 517 -/-
jui 22 Course à Pied 03h14'00'' 27.3 8.47 817 -/-
jui 22 Autre 01h05'00'' 10 9.23   -/-
jui 22 Cyclisme 17h31'46'' 381.2 21.74 6324 -/-
jui 22 Course à Pied (trail) 10h13'16'' 64.9 6.35 4360 -/0
jui 22 Home Trainer 08h09'42'' 111.7 13.69 1551 -/0
jui 22 Renforcement musculaire 03h15'00'' 0 0.00   -/-
jui 22 Marche 08h56'22'' 41 4.59 845 77.8/105
jun 22 Triathlon 12h19'00'' 254.5 20.66 2495 -/-
jun 22 Swimrun 16h00'00'' 36.5 2.28 1140 -/-
jun 22 Sport collectif 02h10'00'' 0 0.00   -/-
jun 22 Etirements 08h00'00'' 0 0.00   -/-
jun 22 Sports de raquettes 30h05'00'' 0 0.00   -/-
jun 22 Roller 03h46'41'' 30.8 8.16 55 108/138
jun 22 Course à Pied (trail, ultra) 321h34'52'' 1400.9 4.35 53235 -/-
jun 22 Musculation 14h31'25'' 0 0.00   99.1/128.2
jun 22 Natation 32h19'39'' 566.4 17.52 21 -/0
jun 22 Course à Pied (route, ultra) 09h57'33'' 60.8 6.11 170 -/0
jun 22 Grimpe 17h00'00'' 0 0.00   -/-
jun 22 Athlétisme 03h17'17'' 34.3 10.44 18 -/-
jun 22 Marche 344h54'58'' 1549.3 4.49 36189 88.8/80.1
jun 22 Autre 124h37'31'' 1035.9 8.31 23839 102/128
jun 22 Course à Pied 631h21'10'' 5398.9 8.55 94255 138.6/128.3
jun 22 VTT 104h17'45'' 1650.6 15.82 14913 108.6/135.6
jun 22 Course à Pied (trail) 615h09'58'' 4162.2 6.76 189460 132.5/144.9
jun 22 Renforcement musculaire 32h12'26'' 0 0.00   113.1/151.4
jun 22 Cyclisme 629h22'48'' 13112.8 20.83 156848 127/115.1
jun 22 Home Trainer 40h18'50'' 801.4 19.88 7541 116.8/75.5
mai 22 Run and Bike 02h42'32'' 42.1 15.57 372 -/-
mai 22 Adresse 01h30'00'' 0 0.00   -/-
mai 22 Triathlon 05h39'52'' 121.3 21.41 950 -/-
mai 22 Sport collectif 04h50'00'' 0 0.00   -/-
mai 22 Athlétisme 02h46'43'' 24.8 8.92 9 -/-
mai 22 Ski de rando 06h51'23'' 24.3 3.54 1731 -/-
mai 22 Eaux vives 08h21'17'' 40.3 4.82   97.5/122
mai 22 Sports de raquettes 24h45'00'' 4 0.16   -/-
mai 22 Multisports 12h00'00'' 0 0.00   -/-
mai 22 Etirements 08h15'00'' 0 0.00   -/-
mai 22 Natation 22h29'49'' 54.2 2.41 19 -/0
mai 22 Course d'Orientation 16h17'05'' 64.7 3.97 1148 -/-
mai 22 Musculation 19h05'45'' 0 0.00   99.6/128
mai 22 Autre 106h19'16'' 800.2 7.52 20603 114.2/144.6
mai 22 Course à Pied (route, ultra) 93h02'01'' 588.2 6.32 5790 126/7.4
mai 22 Swimrun 19h10'00'' 66 3.44 1350 -/-
mai 22 Course à Pied (trail, ultra) 541h21'12'' 4890.6 9.03 158365 134.5/30
mai 22 Renforcement musculaire 55h51'31'' 7 0.12   121.6/158.3
mai 22 Grimpe 29h16'17'' 2.2 0.07 251 98/126
mai 22 Roller 06h58'34'' 65.7 9.42 295 -/-
mai 22 VTT 150h41'07'' 2450.8 16.26 21194 113.2/140
mai 22 Cyclisme 874h26'18'' 17725.8 20.27 215524 120.7/105
mai 22 Home Trainer 63h15'29'' 1477.8 23.36 7669 119.9/94.8
mai 22 Marche 479h04'03'' 2215.6 4.62 45515 92.9/98.4
mai 22 Course à Pied (trail) 721h18'09'' 5335.8 7.39 214737 141.1/143.9
mai 22 Course à Pied 1045h19'09'' 8209.7 7.85 158583 142.2/139.4
avr 22 Alpinisme 04h34'18'' 9.9 2.17 1042 -/-
avr 22 Multisports 08h00'00'' 0 0.00   -/-
avr 22 Eaux vives 02h09'00'' 9.1 4.27   -/-
avr 22 Swimrun 04h56'00'' 20 4.05 730 -/-
avr 22 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
avr 22 Musculation 12h22'26'' 0 0.00   106.1/141.5
avr 22 Athlétisme 05h23'42'' 47.9 8.88 92 -/-
avr 22 Sport collectif 40'00'' 0 0.00   -/-
avr 22 Ski de fond 01h15'00'' 8.5 6.80 110 -/-
avr 22 VTT 105h15'30'' 1461.8 13.88 14005 115.2/148.1
avr 22 Ski 12h09'04'' 46.1 3.79 3180 -/-
avr 22 Course à Pied (route, ultra) 72h03'50'' 434.2 6.02 8965 -/0
avr 22 Course à Pied (trail, ultra) 141h29'09'' 949.1 6.70 30435 141.5/52.6
avr 22 Autre 114h54'51'' 785.6 6.83 19065 106/121
avr 22 Grimpe 14h15'00'' 0 0.00   -/-
avr 22 Etirements 12h27'52'' 0 0.00   86/103
avr 22 Sports de raquettes 32h50'00'' 0 0.00   -/-
avr 22 Ski de rando 55h23'56'' 214.8 3.87 18303 -/-
avr 22 Course à Pied (trail) 604h20'48'' 4734.9 7.83 169533 136.9/134.9
avr 22 Natation 28h22'10'' 62.8 2.21   -/-
avr 22 Marche 476h18'19'' 2180.2 4.57 40471 97.2/95.4
avr 22 Course à Pied 968h32'10'' 7682.7 7.93 140222 140.4/136.9
avr 22 Cyclisme 765h33'45'' 15854.1 20.70 164081 127/108
avr 22 Renforcement musculaire 50h57'44'' 0 0.00   115/153.6
avr 22 Home Trainer 59h02'21'' 1353.3 22.92 9498 117.5/67.4
mar 22 Course à Pied 1018h46'44'' 8246.6 8.09 137036 141.2/129.6
mar 22 Cyclisme 741h10'11'' 15377.4 20.74 160113 130.2/118.3
mar 22 Sport collectif 40'00'' 0 0.00   -/-
mar 22 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
mar 22 Swimrun 10'00'' 1 6.00   -/-
mar 22 Course d'Orientation 02h30'07'' 14.3 5.73 283 -/-
mar 22 Course à Pied (trail) 628h41'38'' 5286.2 8.40 175927 139.5/117.9
mar 22 Raquettes 06h00'00'' 19.2 3.20 1890 -/-
mar 22 Renforcement musculaire 54h47'07'' 17.4 0.31   110.5/151.1
mar 22 Adresse 01h16'00'' 9.7 7.66 385 -/-
mar 22 Course à Pied (trail, ultra) 82h00'10'' 563.7 6.87 14261 128/163
mar 22 Ski de rando 43h32'32'' 194.4 4.46 20812 -/-
mar 22 Etirements 11h05'00'' 0 0.00   -/-
mar 22 Athlétisme 05h35'16'' 52.8 9.46 62 -/-
mar 22 Grimpe 14h00'00'' 0 0.00   -/-
mar 22 VTT 117h51'21'' 2026 17.19 19884 117.8/145.7
mar 22 Ski 33h11'58'' 327.6 9.86 1267 -/-
mar 22 Ski de fond 26h51'00'' 300 11.17 5672 -/-
mar 22 Sports de raquettes 38h35'00'' 0 0.00   -/-
mar 22 Natation 21h39'36'' 52.6 2.43   -/-
mar 22 Autre 98h23'41'' 801.3 8.14 20908 119/132
Moyenne par séance 01h44'25'' 17.6 km 10.16 km/h 395.7 D+ 127/106.1
Moyenne par jour 306 jours 68h39'04'' 697.5 km   12360 D+  
Moyenne par semaine 43.33 semaines 484h49'11'' 4926 kms   87291 D+  
Moyenne par mois 10 mois 2100h43'29'' 21344.6 kms   378235 D+  
Moyenne par année 1 an 21007h14'52'' 213446.6 kms   3782352 D+  
Total 21007h14'52'' 213446.6 kms
(0 en course) 		  3782352 D+  

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