Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 25 Marche 02h00'00'' 8 4.00   -/-
Nov 25 Grimpe 02h08'51'' 0.6 0.30   154.3/164
Nov 25 Ski de rando 03h00'00'' 10 3.33 800 -/-
Nov 25 Course à Pied (route, ultra) 01h35'00'' 9.5 6.00   -/-
Nov 25 Vélo électrique 13h42'55'' 274.3 20.00 2053 -/-
Nov 25 Roller 01h00'06'' 10.3 10.30 102 -/-
Nov 25 Course à Pied 145h03'52'' 1401.8 9.66 13567 138.6/160.7
Nov 25 Marche 168h46'16'' 761.6 4.51 16802 101.8/124.3
Nov 25 Natation 03h07'51'' 7.9 2.52   129/152
Nov 25 Course à Pied (trail, ultra) 05h12'06'' 49.4 9.51 444 -/-
Nov 25 Renforcement musculaire 12h04'04'' 0 0.00   73/92
Nov 25 Etirements 04h09'27'' 0 0.00   -/-
Nov 25 Gravel 08h13'37'' 171.1 20.80 1720 -/-
Nov 25 Home Trainer 20h51'44'' 374.5 17.95 2287 132.3/77
Nov 25 Musculation 12h20'45'' 14.9 1.21   84.4/117
Nov 25 VTT 23h14'27'' 374.9 16.13 3811 125/157
Nov 25 Autre 44h59'52'' 379.9 8.44 4755 127/145
Nov 25 Cyclisme 166h20'24'' 3758.6 22.59 36096 122.4/154.4
Nov 25 Course à Pied (trail) 270h51'50'' 2077.4 7.66 59622 136.8/162.4
Oct 25 Course à Pied (trail) 597h33'34'' 4491.9 7.51 146055 133.3/153.3
Oct 25 Marche 456h59'21'' 1983.8 4.34 44507 101.9/120.2
Oct 25 Course à Pied 462h32'44'' 4069.4 8.79 46177 139.7/159.6
Oct 25 Autre 191h26'36'' 1048.8 5.47 59916 109/131.6
Oct 25 Alpinisme 03h00'00'' 2 0.66 950 112/154
Oct 25 Triathlon 42'48'' 12.2 17.18 93 -/-
Oct 25 Course à Pied (route, ultra) 16h09'15'' 51.3 3.17 515 -/-
Oct 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Oct 25 Sports de raquettes 01h39'30'' 0.6 0.41   94/137
Oct 25 VTT 64h03'42'' 889.7 13.88 11867 107.7/139.3
Oct 25 Course à Pied (trail, ultra) 33h29'30'' 272.4 8.13 6356 -/-
Oct 25 Vélo électrique 36h59'30'' 728.6 19.69 3721 113.6/135.5
Oct 25 Natation 18h04'08'' 42.3 2.34   134.3/161.3
Oct 25 Gravel 14h00'17'' 259.5 18.52 3094 121/39.5
Oct 25 Etirements 04h22'51'' 0 0.00   -/-
Oct 25 Home Trainer 57h27'13'' 993.6 17.29 7172 134.7/131.2
Oct 25 Grimpe 11h28'14'' 1.3 0.12   97.3/123.1
Oct 25 Musculation 40h32'20'' 4.2 0.10   89.9/117.9
Oct 25 Renforcement musculaire 42h15'44'' 1.4 0.03   85.8/117
Oct 25 Cyclisme 437h36'41'' 9472.5 21.64 105907 120.4/152.6
Sep 25 Roller 03h18'14'' 12.7 3.87 12 -/-
Sep 25 Course à Pied (route, ultra) 55h57'57'' 201.8 3.60 2131 -/-
Sep 25 Triathlon 03h20'09'' 60.8 18.23 441 116/138
Sep 25 Grimpe 18h13'52'' 12.3 0.67 1110 91.7/121
Sep 25 Autre 151h13'35'' 1291.4 8.53 32445 74/88
Sep 25 VTT 153h22'13'' 1702.6 11.10 27880 111.8/135.4
Sep 25 Gravel 27h05'33'' 549.6 20.28 4747 113.4/142.8
Sep 25 Vélo électrique 48h47'06'' 932.2 19.10 7885 -/-
Sep 25 Sports de raquettes 03h13'29'' 1.9 0.61   94.5/132.2
Sep 25 Course à Pied (trail, ultra) 216h49'57'' 876.7 4.04 49798 118/195
Sep 25 Home Trainer 30h14'35'' 523.5 17.30 2087 117.9/93
Sep 25 Musculation 44h11'41'' 6.8 0.15   90.1/118.7
Sep 25 Etirements 15h53'29'' 0 0.00   -/-
Sep 25 Course à Pied 458h29'16'' 3451.6 7.52 53145 137.1/157.2
Sep 25 Course à Pied (trail) 625h52'54'' 4277.4 6.83 152219 139/147.4
Sep 25 Natation 20h56'54'' 48.5 2.31   140.2/137.1
Sep 25 Marche 492h34'28'' 2209.6 4.48 50552 107.7/119.5
Sep 25 Renforcement musculaire 29h55'57'' 0 0.00   75.5/105.7
Sep 25 Cyclisme 509h26'45'' 11131.8 21.85 116863 114.7/139.5
Aug 25 Course à Pied (trail) 985h40'28'' 5795.4 5.87 240735 138.4/161.4
Aug 25 Cyclisme 783h52'31'' 16051.6 20.47 183439 114.6/137.7
Aug 25 Roller 01h01'21'' 16.4 16.07 31 108/129
Aug 25 Gravel 27h29'35'' 516.8 18.80 2263 107.2/115.7
Aug 25 Swimrun 05h03'14'' 30 5.93 350 -/-
Aug 25 Course à Pied (route, ultra) 102h46'52'' 371.9 3.61 2265 128/151
Aug 25 Sports de raquettes 01h17'41'' 1.4 1.11   80/126
Aug 25 Eaux vives 11h50'27'' 63.7 5.38 287 88.8/146.5
Aug 25 Natation 54h26'24'' 143 2.62   120/162.3
Aug 25 Course à Pied 461h12'11'' 3406.8 7.38 61029 137.6/144
Aug 25 Grimpe 22h40'26'' 2.1 0.09 89 79.8/111
Aug 25 Marche 901h39'27'' 3604.2 3.99 96233 100.4/129.5
Aug 25 VTT 181h57'35'' 1927.2 10.59 36760 104.5/131.5
Aug 25 Musculation 19h58'04'' 1.8 0.09   85.7/125.7
Aug 25 Autre 202h56'11'' 1673.3 8.24 46339 86.1/104.3
Aug 25 Home Trainer 58h16'29'' 523.7 8.98 7298 135/15.3
Aug 25 Course à Pied (trail, ultra) 138h09'01'' 870.8 6.30 63402 -/-
Aug 25 Etirements 10h18'02'' 0 0.00   -/-
Aug 25 Renforcement musculaire 22h13'49'' 0 0.00   92/132.5
Aug 25 Vélo électrique 25h40'08'' 446.5 17.39 4735 104/128
Jul 25 Multisports 02h24'00'' 13.8 5.75 585 -/-
Jul 25 Triathlon 04h22'18'' 57.4 13.13 1444 -/-
Jul 25 Cyclisme 694h42'51'' 13900.4 20.00 187447 120.3/143.9
Jul 25 Course à Pied (trail) 887h41'05'' 5468.1 6.16 260055 130.5/157.5
Jul 25 Sports de raquettes 05h02'34'' 5.7 1.14   84.5/130.6
Jul 25 Marche 729h53'09'' 2840 3.89 103852 102.3/125.1
Jul 25 Autre 164h24'59'' 1685.7 10.25 39986 87/109
Jul 25 Grimpe 15h15'00'' 5.9 0.39 490 -/-
Jul 25 Eaux vives 06h27'35'' 23.1 3.59 158 82.4/112.6
Jul 25 Vélo électrique 06h24'06'' 129.8 20.28 261 106.4/127.5
Jul 25 Musculation 17h20'01'' 1 0.06   88.6/123.3
Jul 25 Etirements 04h22'00'' 0 0.00   -/-
Jul 25 Course à Pied (route, ultra) 65h21'15'' 268.5 4.10 3982 -/-
Jul 25 Swimrun 06h30'40'' 34.5 5.29 150 -/-
Jul 25 Course à Pied (trail, ultra) 82h02'35'' 477.9 5.82 26036 130/155.5
Jul 25 VTT 216h03'20'' 2151.8 9.95 43258 103.7/158.2
Jul 25 Home Trainer 30h27'28'' 453.6 14.89 2151 106.3/44.1
Jul 25 Renforcement musculaire 19h49'31'' 0.1 0.00   84.4/108
Jul 25 Gravel 17h07'20'' 369.3 21.56 4883 107.5/137.8
Jul 25 Natation 31h24'42'' 73.8 2.35 9 110.5/128.3
Jul 25 Course à Pied 429h51'47'' 3278.8 7.62 65729 133.8/142.3
Jun 25 Triathlon 01h25'07'' 25.9 18.32 197 -/-
Moyenne par séance 01h51'10'' 17.4 km 9.42 km/h 394 D+ 120.4/137.9
Moyenne par jour 214 jours 150h01'40'' 1413.6 km   26857 D+  
Moyenne par semaine 30.33 semaines 1058h33'16'' 9974 kms   189498 D+  
Moyenne par mois 7 mois 4586h33'56'' 43216 kms   821071 D+  
Moyenne par année 1 an 32105h57'32'' 302512 kms   5747499 D+  
Total 32105h57'32'' 302512 kms
(0 en course) 		  5747499 D+  

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