Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 25 Marche 02h00'00'' 8 4.00   -/-
Aug 25 Course à Pied 05h10'48'' 51 9.85 264 119/139
Jul 25 Cyclisme 111h47'16'' 2353.5 21.05 24966 110.5/139.3
Jul 25 Course à Pied (trail) 206h04'30'' 1385.2 6.72 54926 141.1/162.8
Jul 25 Sports de raquettes 38'32'' 0.5 0.87   86/129
Jul 25 Marche 90h58'39'' 407.5 4.47 11698 109.2/126.9
Jul 25 Autre 18h12'11'' 180.7 9.93 4758 -/-
Jul 25 Grimpe 01h30'00'' 2.8 1.91 190 -/-
Jul 25 Eaux vives 02h53'27'' 7.7 2.69 28 79.5/118
Jul 25 Vélo électrique 01h17'06'' 29.8 23.23 261 106.4/127.5
Jul 25 Musculation 03h01'03'' 0.5 0.16   81.6/109.2
Jul 25 Etirements 01h15'00'' 0 0.00   -/-
Jul 25 Course à Pied (route, ultra) 01h08'20'' 11.6 10.24 76 -/-
Jul 25 Swimrun 30'40'' 4.5 8.80 50 -/-
Jul 25 Course à Pied (trail, ultra) 26h40'00'' 114.9 4.31 9190 131/161
Jul 25 VTT 51h35'46'' 460.6 8.92 10642 104.4/181
Jul 25 Home Trainer 07h38'59'' 226.1 29.56 865 -/0
Jul 25 Renforcement musculaire 03h53'13'' 0 0.00   79.5/101
Jul 25 Gravel 06h07'41'' 112.4 18.35 2291 108.5/144.5
Jul 25 Natation 07h06'56'' 16.3 2.30   150/177
Jul 25 Course à Pied 126h11'34'' 1007.1 7.98 25756 133.9/143.2
Jun 25 Triathlon 01h25'07'' 25.9 18.32 197 -/-
Jun 25 Swimrun 01h02'21'' 9.5 9.23 100 -/-
Jun 25 Natation 35h42'11'' 80.9 2.26 10 135/118.2
Jun 25 Course à Pied (route, ultra) 36h08'04'' 189.9 5.25 1834 -/-
Jun 25 Eaux vives 03h51'00'' 13.6 3.53   -/-
Jun 25 Course à Pied 672h42'18'' 4467.1 6.64 74424 136.1/143.7
Jun 25 Marche 415h08'05'' 1841.3 4.43 46817 103.2/118
Jun 25 Sport collectif 02h11'49'' 2.2 1.04   116/145
Jun 25 Grimpe 03h10'45'' 0 0.00   88/113.5
Jun 25 Vélo électrique 10h04'51'' 192.7 19.12 179 -/-
Jun 25 VTT 113h28'06'' 1302.1 11.47 16333 108.7/144.4
Jun 25 Sports de raquettes 40'19'' 0.6 0.96   72/111
Jun 25 Home Trainer 28h26'12'' 355.3 12.49 2526 146/20.8
Jun 25 Gravel 32h01'14'' 610.6 19.07 7872 123.2/157.9
Jun 25 Course à Pied (trail, ultra) 175h26'29'' 1081.8 6.16 40768 117.5/154.5
Jun 25 Musculation 17h43'31'' 0.1 0.01   86.2/129.6
Jun 25 Autre 264h27'36'' 2234 8.44 53745 95/132
Jun 25 Etirements 11h46'16'' 0 0.00   76/102
Jun 25 Renforcement musculaire 23h53'14'' 0 0.00   85.3/121
Jun 25 Cyclisme 574h35'53'' 11699.1 20.36 142219 118.8/132.4
Jun 25 Course à Pied (trail) 674h10'48'' 4713.6 6.99 178410 135.8/156.4
May 25 Roller 05h32'14'' 34.7 6.27 135 105/129
May 25 Grimpe 03h58'30'' 0 0.00   78.5/106
May 25 Sports de raquettes 01h14'26'' 1.3 1.06   86/124.5
May 25 Ski de rando 03h47'32'' 7.4 1.96 796 -/-
May 25 Triathlon 06h56'45'' 136.5 19.65 1335 -/-
May 25 Eaux vives 01h38'44'' 10.1 6.18   112.2/133.5
May 25 Marche 475h33'39'' 2029.4 4.26 42892 99.3/115
May 25 Etirements 11h58'41'' 0 0.00   72.5/91.7
May 25 Renforcement musculaire 34h35'38'' 12.3 0.35   88.8/127.3
May 25 Course à Pied (route, ultra) 61h28'22'' 378.6 6.15 4429 145.3/174
May 25 Course à Pied (trail, ultra) 173h00'37'' 1057.4 6.11 33788 113/141
May 25 Vélo électrique 12h40'16'' 253.1 19.97 629 105.1/129.5
May 25 Home Trainer 29h20'22'' 505 17.21 5743 135.1/63.4
May 25 VTT 131h18'19'' 1662.5 12.66 21323 98.2/144.8
May 25 Natation 29h01'57'' 67.9 2.33 8 132.1/162
May 25 Gravel 41h22'36'' 836.2 20.21 8725 124.9/153.9
May 25 Autre 164h21'53'' 1600 9.73 33745 -/-
May 25 Course à Pied (trail) 817h24'49'' 5718.1 6.99 216594 132.3/149
May 25 Musculation 42h48'30'' 36.5 0.85   81.6/127.8
May 25 Cyclisme 807h05'43'' 16977.4 21.03 199585 124.3/143.6
May 25 Course à Pied 698h55'59'' 4961.2 7.09 88057 137.6/149.2
Apr 25 Raquettes 03h39'47'' 14.9 4.08 1092 134.1/206
Apr 25 Eaux vives 03h50'54'' 19 4.93   -/-
Apr 25 Sports de raquettes 43'03'' 0.8 1.17   97/141
Apr 25 Course à Pied (route, ultra) 145h46'00'' 542.5 3.72 1469 99/177
Apr 25 Ski Alpin 08h05'46'' 166.3 20.54   93/122
Apr 25 Course à Pied (trail) 716h52'06'' 5502.7 7.67 191578 136.1/157.2
Apr 25 Athlétisme 39'44'' 3.5 5.43 10 123/158
Apr 25 Sport collectif 59'25'' 2.4 2.51   122/161
Apr 25 Multisports 20h00'00'' 63 3.15 5600 -/-
Apr 25 Swimrun 02h16'00'' 13.6 6.00 360 -/-
Apr 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Apr 25 Ski de rando 16h15'00'' 68.7 4.22 6180 -/-
Apr 25 VTT 81h41'44'' 1195.1 14.62 18639 103.7/150
Apr 25 Autre 123h52'19'' 1180.3 9.52 21979 108.6/121.6
Apr 25 Grimpe 04h34'01'' 0 0.00   82/108.5
Apr 25 Natation 19h41'26'' 43.3 2.20   128.2/145.5
Apr 25 Etirements 10h21'48'' 0 0.00   76.2/94.3
Apr 25 Gravel 26h02'08'' 519.9 19.96 5489 121.8/149
Apr 25 Vélo électrique 19h17'45'' 381 19.74 709 100.1/115
Apr 25 Course à Pied (trail, ultra) 48h41'52'' 353.7 7.26 10613 143.9/178
Apr 25 Home Trainer 35h40'31'' 604.6 16.94 5161 129.4/78
Apr 25 Cyclisme 677h20'29'' 14352.3 21.18 153417 119.7/138.9
Apr 25 Musculation 66h47'06'' 110.9 1.66 300 83.7/119
Apr 25 Renforcement musculaire 32h15'14'' 0 0.00   87.1/120
Apr 25 Course à Pied 776h35'34'' 5524.9 7.11 82398 136.7/151.1
Apr 25 Marche 441h52'34'' 2060.6 4.66 34210 100.9/115.6
Mar 25 Sports de raquettes 01h16'28'' 0.8 0.68   100/140
Mar 25 Athlétisme 43'37'' 4.8 6.60   -/-
Mar 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Mar 25 Swimrun 04h52'50'' 26.8 5.51 120 -/-
Mar 25 Grimpe 10h42'16'' 0 0.00   83.7/109
Mar 25 Ski de rando 78h10'00'' 260.6 3.33 18972 103.1/135.7
Mar 25 Ski Alpin 57h31'27'' 172.4 2.99 16194 97.4/133.5
Mar 25 Natation 26h15'44'' 61.2 2.33   128.2/155
Mar 25 Multisports 21h30'00'' 62 2.88 5550 -/-
Mar 25 Gravel 20h40'11'' 405.4 19.61 3607 118.8/149
Mar 25 Autre 140h49'55'' 1189.5 8.44 23567 156.5/163.5
Moyenne par séance 01h45'44'' 16.9 km 9.59 km/h 368.2 D+ 121.4/137.3
Moyenne par jour 306 jours 61h03'21'' 585.7 km   10616 D+  
Moyenne par semaine 43.33 semaines 431h10'55'' 4136.8 kms   74971 D+  
Moyenne par mois 10 mois 1868h18'41'' 17924.8 kms   324853 D+  
Moyenne par année 1 an 18683h06'53'' 179248.8 kms   3248535 D+  
Total 18683h06'53'' 179248.8 kms
(0 en course) 		  3248535 D+  

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