Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juillet (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
déc 18 Marche 40'28'' 3.7 5.61 8 -/-
déc 18 Course à Pied 18'09'' 2 6.61 8 -/-
déc 18 Course à Pied (trail) 01h09'19'' 5.1 4.44 1090 -/-
jui 18 Swimrun 35'00'' 4 6.85   -/-
jui 18 Grimpe 02h20'00'' 0 0.00   -/-
jui 18 Etirements 02h12'00'' 0 0.00   -/-
jui 18 Sport collectif 03h40'00'' 5 1.39   -/-
jui 18 Triathlon 16h40'00'' 245 14.69 6500 -/-
jui 18 Eaux vives 03h00'00'' 6 2.00   -/-
jui 18 Course à Pied 396h33'55'' 3010.4 7.59 85142 146.3/100.9
jui 18 Course à Pied (route, ultra) 32h32'06'' 304.9 9.37 5087 -/0
jui 18 Natation 32h27'41'' 71.1 2.19 3 -/0
jui 18 Multisports 31'00'' 11 21.29   -/-
jui 18 Course à Pied (trail) 528h37'30'' 3576.2 6.76 141286 141.7/102.2
jui 18 Musculation 04h14'22'' 0 0.00   95.8/134.4
jui 18 Sports de raquettes 38h16'56'' 2.2 0.05   -/-
jui 18 Home Trainer 19h42'00'' 391.1 19.85   148/169
jui 18 VTT 96h59'45'' 1705.7 17.58 14739 128.1/68.4
jui 18 Autre 82h58'42'' 1209.4 14.57 30221 -/-
jui 18 Course à Pied (trail, ultra) 229h19'44'' 1093.7 4.76 68839 -/-
jui 18 Cyclisme 404h34'41'' 8503.7 21.01 111033 134.5/53.8
jui 18 Renforcement musculaire 23h38'05'' 1.3 0.05 145 -/-
jui 18 Marche 224h59'53'' 937.6 4.16 24493 97.8/58.5
jun 18 Duathlon 46'00'' 18 23.47 40 -/-
jun 18 Athlétisme 17'46'' 2.3 7.90   -/-
jun 18 Run and Bike 02h07'22'' 26.3 12.42   99/134
jun 18 Eaux vives 05h22'53'' 27.5 5.11   -/0
jun 18 Ski de rando 09h22'00'' 21.4 2.28 1940 -/-
jun 18 Roller 02h09'35'' 32.6 15.12 70 105.5/147
jun 18 Multisports 60h00'00'' 336 5.60 27200 -/-
jun 18 Triathlon 16h42'13'' 296.4 17.74 3875 -/0
jun 18 Course d'Orientation 01h05'00'' 8.5 7.84 250 -/-
jun 18 Cross 20'15'' 5 15.11 35 -/-
jun 18 Etirements 07h58'00'' 0 0.00   -/-
jun 18 Natation 63h16'42'' 143.9 2.27   -/0
jun 18 Course à Pied (trail, ultra) 309h41'42'' 1991 6.42 65051 114.5/72.8
jun 18 Autre 197h03'40'' 3080 15.62 55092 -/-
jun 18 Grimpe 04h30'02'' 5 1.11 275 -/0
jun 18 Renforcement musculaire 56h33'34'' 13.6 0.24 75 117.2/160.2
jun 18 Musculation 08h34'06'' 3.7 0.44   97.5/124.8
jun 18 Sports de raquettes 74h30'00'' 0 0.00   -/-
jun 18 Sport collectif 06h30'00'' 3 0.46   -/-
jun 18 VTT 147h07'30'' 2587.8 17.58 26576 128.5/110.9
jun 18 Swimrun 18h45'00'' 61 3.25 650 -/-
jun 18 Home Trainer 37h21'51'' 697.9 18.67 2466 130.2/139.6
jun 18 Course à Pied (route, ultra) 282h26'47'' 1596.3 5.65 22764 160/9.2
jun 18 Course à Pied (trail) 1143h35'23'' 7849.8 6.86 321192 147.8/95.8
jun 18 Course à Pied 834h36'41'' 7152.2 8.56 133198 145.5/89
jun 18 Marche 360h00'32'' 1804.4 5.01 38501 101.4/24.3
jun 18 Cyclisme 589h54'01'' 12356.7 20.94 149695 137.6/102.5
mai 18 Raquettes 05h30'00'' 13.8 2.50 1220 -/-
mai 18 Cross 01h06'09'' 11 9.97 100 -/-
mai 18 Athlétisme 04h06'00'' 22.4 5.48 185 -/0
mai 18 Triathlon 42'52'' 10.9 15.35 80 -/-
mai 18 Multisports 132h45'00'' 832.6 6.27 46400 -/-
mai 18 Eaux vives 01h00'00'' 4.5 4.50   -/-
mai 18 Autre 108h40'47'' 1369.9 12.60 23505 128/146
mai 18 Swimrun 02h45'00'' 8.5 3.09   -/-
mai 18 Ski de rando 23h54'04'' 66.8 2.79 6530 -/-
mai 18 Musculation 06h46'09'' 0 0.00   95.8/124.1
mai 18 Grimpe 09h00'00'' 0 0.00   -/-
mai 18 Roller 03h42'38'' 47.5 12.82 131 98.3/141.3
mai 18 Course à Pied (route, ultra) 192h01'16'' 1384.3 7.20 6554 -/16.3
mai 18 Sport collectif 16h03'39'' 24.3 1.51 1192 -/-
mai 18 Home Trainer 36h53'21'' 798.4 21.64 1788 135.2/149.5
mai 18 Etirements 05h36'00'' 0 0.00   91/116
mai 18 Course à Pied (trail, ultra) 323h34'40'' 2113.2 6.53 84234 149/68
mai 18 Duathlon 02h48'24'' 47.9 17.06 385 -/0
mai 18 Marche 551h13'51'' 2353.4 4.26 55869 94.6/75.4
mai 18 Natation 62h26'35'' 132.3 2.11   -/0
mai 18 Renforcement musculaire 55h33'12'' 6 0.10   89.2/134.8
mai 18 Cyclisme 691h00'14'' 14437.8 20.89 169600 137.7/77.2
mai 18 VTT 166h49'47'' 2725 16.33 30733 121.6/44.4
mai 18 Course à Pied 961h24'21'' 8509 8.85 117270 143.9/105.1
mai 18 Course à Pied (trail) 1100h08'58'' 8040.2 7.30 304071 151.2/107
mai 18 Sports de raquettes 76h35'00'' 0 0.00   -/-
avr 18 Course d'Orientation 02h59'55'' 21.2 7.10 704 -/-
avr 18 Multisports 41h21'00'' 153 3.70 4271 -/-
avr 18 Run and Bike 03h18'20'' 32.9 9.97 218 -/0
avr 18 Cross 25'07'' 5 11.94 160 168/173
avr 18 Roller 03h04'27'' 32.8 10.68 42 107/143.5
avr 18 Triathlon 01h17'37'' 25.8 20.01 282 -/0
avr 18 VTT'O 02h51'19'' 28.3 9.93 518 -/-
avr 18 Ski 26h00'00'' 232.5 8.94 228 -/-
avr 18 Raquettes 14h40'00'' 45.6 3.11 4940 -/-
avr 18 Athlétisme 04h07'31'' 28.6 6.94 257 140/161.6
avr 18 Musculation 06h29'48'' 0 0.00   93/126
avr 18 Course à Pied (route, ultra) 51h52'49'' 468.3 9.02 4708 141/67.5
avr 18 Etirements 04h00'00'' 0 0.00   -/-
avr 18 Sports de raquettes 58h35'00'' 0 0.00   -/-
avr 18 Ski de fond 45'28'' 11 14.51 150 -/-
avr 18 Natation 41h09'04'' 90 2.18   -/0
avr 18 Autre 207h26'56'' 2887.2 13.91 47316 130/157.5
avr 18 Duathlon 04h07'25'' 73.3 17.78 1147 157/86
avr 18 VTT 118h20'28'' 1879.7 15.88 17733 126/18.3
avr 18 Sport collectif 15h00'00'' 11.6 0.77   -/-
avr 18 Grimpe 08h45'00'' 0 0.00 200 -/-
avr 18 Renforcement musculaire 57h43'05'' 4.8 0.08 127 94.5/156
avr 18 Course à Pied (trail, ultra) 211h27'20'' 1598.6 7.56 46880 123.6/130
avr 18 Ski de rando 65h27'28'' 229.1 3.50 18060 -/147.3
Moyenne par séance 01h40'21'' 15.9 km 9.54 km/h 408.1 D+ 190.6/89.6
Moyenne par jour 275 jours 93h52'15'' 895.9 km   16414 D+  
Moyenne par semaine 39 semaines 661h54'39'' 6317.9 kms   115742 D+  
Moyenne par mois 9 mois 2868h16'50'' 27377.7 kms   501550 D+  
Moyenne par année 1 an 25814h31'37'' 246399.3 kms   4513958 D+  
Total 25814h31'37'' 246399.3 kms
(0 en course)
  4513958 D+  

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