Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 25 Marche 02h00'00'' 8 4.00   -/-
Oct 25 Alpinisme 03h00'00'' 2 0.66 950 112/154
Oct 25 Triathlon 42'48'' 12.2 17.18 93 -/-
Oct 25 Course à Pied (route, ultra) 16h09'15'' 51.3 3.17 515 -/-
Oct 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Oct 25 Sports de raquettes 39'30'' 0.6 1.03   94/137
Oct 25 VTT 44h44'33'' 729.7 16.30 7918 109.3/138.6
Oct 25 Course à Pied (trail, ultra) 22h07'55'' 202.3 9.14 3327 -/-
Oct 25 Vélo électrique 21h52'06'' 459.5 21.01 3664 113.6/135.5
Oct 25 Natation 09h37'49'' 22.2 2.31   134.3/161.3
Oct 25 Gravel 07h55'04'' 143.9 18.18 1434 -/0
Oct 25 Autre 129h25'00'' 780 6.02 20038 108/133.5
Oct 25 Etirements 04h12'51'' 0 0.00   -/-
Oct 25 Home Trainer 36h24'52'' 726.3 19.94 3828 130.3/156.6
Oct 25 Grimpe 09h11'03'' 0.8 0.09   100.2/119.4
Oct 25 Musculation 28h14'02'' 4 0.14   91.3/117.8
Oct 25 Course à Pied 333h37'43'' 2857.7 8.56 33722 141.3/159.3
Oct 25 Marche 342h57'31'' 1473.8 4.29 33221 101.2/120.6
Oct 25 Renforcement musculaire 24h28'53'' 0 0.00   79.5/105.1
Oct 25 Cyclisme 278h58'10'' 6163.6 22.09 65023 120.6/150.2
Oct 25 Course à Pied (trail) 442h21'17'' 3274.3 7.40 111132 132.9/154.8
Sep 25 Roller 03h18'14'' 12.7 3.87 12 -/-
Sep 25 Course à Pied (route, ultra) 55h57'57'' 201.8 3.60 2131 -/-
Sep 25 Triathlon 03h20'09'' 60.8 18.23 441 116/138
Sep 25 Grimpe 18h13'52'' 12.3 0.67 1110 91.7/121
Sep 25 Autre 154h13'35'' 1291.4 8.37 32445 74/88
Sep 25 VTT 152h10'13'' 1687.1 11.08 27880 111.8/135.4
Sep 25 Gravel 27h05'33'' 549.6 20.28 4747 113.4/142.8
Sep 25 Vélo électrique 48h47'06'' 932.2 19.10 7885 -/-
Sep 25 Sports de raquettes 03h13'29'' 1.9 0.61   94.5/132.2
Sep 25 Course à Pied (trail, ultra) 216h49'57'' 876.7 4.04 49798 118/195
Sep 25 Home Trainer 30h14'35'' 523.5 17.30 2087 117.9/93
Sep 25 Musculation 44h11'41'' 6.8 0.15   90.1/118.7
Sep 25 Etirements 15h53'29'' 0 0.00   -/-
Sep 25 Course à Pied 452h28'37'' 3406.7 7.52 52711 137.1/157.2
Sep 25 Course à Pied (trail) 620h15'26'' 4238.7 6.83 151829 138.8/146.8
Sep 25 Natation 17h52'59'' 40.9 2.29   140.2/137.1
Sep 25 Marche 488h41'07'' 2193.7 4.48 49972 107.7/119.5
Sep 25 Renforcement musculaire 29h55'57'' 0 0.00   75.5/105.7
Sep 25 Cyclisme 501h54'40'' 10972.9 21.86 114345 114.7/139.5
Aug 25 Course à Pied (trail) 982h30'47'' 5778.9 5.88 240330 138.4/161.5
Aug 25 Cyclisme 783h52'31'' 16051.6 20.47 183439 114.6/137.7
Aug 25 Roller 01h01'21'' 16.4 16.07 31 108/129
Aug 25 Gravel 27h29'35'' 516.8 18.80 2263 107.2/115.7
Aug 25 Swimrun 05h03'14'' 30 5.93 350 -/-
Aug 25 Course à Pied (route, ultra) 102h46'52'' 371.9 3.61 2265 128/151
Aug 25 Sports de raquettes 01h17'41'' 1.4 1.11   80/126
Aug 25 Eaux vives 11h50'27'' 63.7 5.38 287 88.8/146.5
Aug 25 Natation 54h26'24'' 143 2.62   120/162.3
Aug 25 Course à Pied 458h55'44'' 3395.1 7.39 60924 137.8/144
Aug 25 Grimpe 22h40'26'' 2.1 0.09 89 79.8/111
Aug 25 Marche 901h39'27'' 3604.2 3.99 96233 100.4/129.5
Aug 25 VTT 181h57'35'' 1927.2 10.59 36760 104.5/131.5
Aug 25 Musculation 19h58'04'' 1.8 0.09   85.7/125.7
Aug 25 Autre 205h56'11'' 1673.3 8.12 46339 86.1/104.3
Aug 25 Home Trainer 58h16'29'' 523.7 8.98 7298 135/15.3
Aug 25 Course à Pied (trail, ultra) 138h09'01'' 870.8 6.30 63402 -/-
Aug 25 Etirements 10h18'02'' 0 0.00   -/-
Aug 25 Renforcement musculaire 22h13'49'' 0 0.00   92/132.5
Aug 25 Vélo électrique 25h40'08'' 446.5 17.39 4735 104/128
Jul 25 Multisports 02h24'00'' 13.8 5.75 585 -/-
Jul 25 Triathlon 04h22'18'' 57.4 13.13 1444 -/-
Jul 25 Cyclisme 694h42'51'' 13900.4 20.00 187447 120.3/143.9
Jul 25 Course à Pied (trail) 887h41'05'' 5468.1 6.16 260055 130.5/157.5
Jul 25 Sports de raquettes 05h02'34'' 5.7 1.14   84.5/130.6
Jul 25 Marche 729h53'09'' 2840 3.89 103852 102.3/125.1
Jul 25 Autre 164h24'59'' 1685.7 10.25 39986 87/109
Jul 25 Grimpe 15h15'00'' 5.9 0.39 490 -/-
Jul 25 Eaux vives 06h27'35'' 23.1 3.59 158 82.4/112.6
Jul 25 Vélo électrique 06h24'06'' 129.8 20.28 261 106.4/127.5
Jul 25 Musculation 17h20'01'' 1 0.06   88.6/123.3
Jul 25 Etirements 04h22'00'' 0 0.00   -/-
Jul 25 Course à Pied (route, ultra) 65h21'15'' 268.5 4.10 3982 -/-
Jul 25 Swimrun 06h30'40'' 34.5 5.29 150 -/-
Jul 25 Course à Pied (trail, ultra) 82h02'35'' 477.9 5.82 26036 130/155.5
Jul 25 VTT 216h03'20'' 2151.8 9.95 43258 103.7/158.2
Jul 25 Home Trainer 30h27'28'' 453.6 14.89 2151 106.3/44.1
Jul 25 Renforcement musculaire 19h49'31'' 0.1 0.00   84.4/108
Jul 25 Gravel 17h07'20'' 369.3 21.56 4883 107.5/137.8
Jul 25 Natation 31h24'42'' 73.8 2.35 9 110.5/128.3
Jul 25 Course à Pied 429h51'47'' 3278.8 7.62 65729 133.8/142.3
Jun 25 Triathlon 01h25'07'' 25.9 18.32 197 -/-
Jun 25 Swimrun 01h02'21'' 9.5 9.23 100 -/-
Jun 25 Natation 35h42'11'' 80.9 2.26 10 135/118.2
Jun 25 Course à Pied (route, ultra) 46h38'04'' 239.9 5.14 2334 -/-
Jun 25 Eaux vives 03h51'00'' 13.6 3.53   -/-
Jun 25 Course à Pied 677h37'17'' 4513.2 6.66 74845 136.1/144.2
Jun 25 Marche 457h32'03'' 1963.5 4.29 52924 103.2/118
Jun 25 Sport collectif 02h11'49'' 2.2 1.04   116/145
Jun 25 Grimpe 03h10'45'' 0 0.00   88/113.5
Jun 25 Vélo électrique 10h54'51'' 208.7 19.12 179 -/-
Jun 25 VTT 115h35'52'' 1316.5 11.38 16906 108.7/144.4
Jun 25 Sports de raquettes 40'19'' 0.6 0.96   72/111
Jun 25 Home Trainer 28h26'12'' 355.3 12.49 2526 146/20.8
Jun 25 Gravel 32h01'14'' 610.6 19.07 7872 123.2/157.9
Jun 25 Course à Pied (trail, ultra) 175h26'29'' 1081.8 6.16 40768 117.5/154.5
Jun 25 Musculation 17h43'31'' 0.1 0.01   86.2/129.6
Jun 25 Autre 265h27'36'' 2234 8.41 53745 95/132
Jun 25 Etirements 11h46'16'' 0 0.00   76/102
Jun 25 Renforcement musculaire 27h53'14'' 0 0.00   85.3/121
Moyenne par séance 01h52'15'' 17.5 km 9.35 km/h 398.2 D+ 120.2/137.4
Moyenne par jour 214 jours 142h20'57'' 1332.2 km   25465 D+  
Moyenne par semaine 30.33 semaines 1004h22'37'' 9400 kms   179675 D+  
Moyenne par mois 7 mois 4351h49'19'' 40729.1 kms   778506 D+  
Moyenne par année 1 an 30462h45'13'' 285103.7 kms   5449543 D+  
Total 30462h45'13'' 285103.7 kms
(0 en course) 		  5449543 D+  

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