Les entrainements en 2021(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement
votreentrainement)
(il est impossible d'afficher l'entrainement de
TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant
à vos critères pour l'année 2021)
Date |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
FC moy/max |
jan 21 |
Course d'Orientation |
07h53'23'' |
46.9 |
5.94 |
1473 |
122/173 |
jan 21 |
Cross |
02h08'49'' |
25.3 |
11.79 |
177 |
-/- |
jan 21 |
Multisports |
06h00'00'' |
64 |
10.66 |
838 |
-/- |
jan 21 |
Natation |
45'00'' |
1.5 |
2.06 |
|
-/- |
jan 21 |
Athlétisme |
01h50'17'' |
14.6 |
7.95 |
30 |
-/- |
jan 21 |
Sports de raquettes |
03h00'00'' |
0 |
0.00 |
|
-/- |
jan 21 |
Etirements |
04h15'29'' |
0 |
0.00 |
|
65.5/96 |
jan 21 |
Raquettes |
39h46'36'' |
135.3 |
3.40 |
6559 |
102.7/139.7 |
jan 21 |
Ski de rando |
29h35'19'' |
116.6 |
3.94 |
10893 |
120.7/160 |
jan 21 |
Renforcement musculaire |
39h24'48'' |
10.7 |
0.27 |
100 |
93.7/131.2 |
jan 21 |
Ski de fond |
86h27'29'' |
902.6 |
10.44 |
18303 |
-/- |
jan 21 |
Musculation |
04h27'31'' |
0 |
0.00 |
|
123/156 |
jan 21 |
Course à Pied (route, ultra) |
09h43'22'' |
90.4 |
9.30 |
402 |
-/0 |
jan 21 |
VTT |
36h10'20'' |
667.4 |
18.45 |
5290 |
133/172.5 |
jan 21 |
Autre |
32h37'20'' |
333.4 |
10.22 |
7121 |
-/- |
jan 21 |
Course à Pied (trail, ultra) |
40h46'13'' |
396.1 |
9.71 |
6630 |
133.4/163.2 |
jan 21 |
Marche |
271h33'51'' |
1315.3 |
4.84 |
17063 |
103.5/98.1 |
jan 21 |
Course à Pied (trail) |
305h55'47'' |
2685 |
8.77 |
81032 |
139.6/106.3 |
jan 21 |
Cyclisme |
221h26'55'' |
4835.9 |
21.83 |
38325 |
145.6/40.3 |
jan 21 |
Course à Pied |
417h46'32'' |
4055 |
9.70 |
63054 |
143.9/103.3 |
jan 21 |
Home Trainer |
47h22'33'' |
1180.1 |
24.91 |
5302 |
120.7/130.7 |
Moyenne par séance |
01h28'38'' |
15.4 km |
10.48 km/h |
296.3 D+ |
128.6/101.4 |
Moyenne par jour 31 jours |
51h54'06'' |
544.4 km |
|
8470
D+ |
|
Moyenne par semaine 4.33 semaines |
371h35'03'' |
3897.6 kms |
|
60644
D+ |
|
Moyenne par mois 1 mois |
1608h57'34'' |
16876.8
kms |
|
262592
D+ |
|
Moyenne par année 1 an |
1608h57'34'' |
16876.8
kms |
|
262592
D+ |
|
Total |
1608h57'34'' |
16876.8 kms
(0 en course) |
|
262592 D+ |
|
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