Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
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(il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Dec 25 Marche 02h00'00'' 8 4.00   -/-
Aug 25 Course à Pied 05h10'48'' 51 9.85 264 119/139
Jul 25 Triathlon 04h22'18'' 57.4 13.13 1444 -/-
Jul 25 Cyclisme 382h14'30'' 7714.7 20.18 98442 115/141.3
Jul 25 Course à Pied (trail) 417h48'18'' 2727.2 6.52 119670 133.5/158.8
Jul 25 Sports de raquettes 02h50'44'' 3.6 1.26   84.3/129.6
Jul 25 Marche 235h36'34'' 962.3 4.08 29009 103.9/118.7
Jul 25 Autre 54h45'54'' 477.7 8.72 12631 -/-
Jul 25 Grimpe 03h45'00'' 5.9 1.59 490 -/-
Jul 25 Eaux vives 04h47'29'' 17.4 3.64 158 81/118
Jul 25 Vélo électrique 02h07'06'' 45.8 21.64 261 106.4/127.5
Jul 25 Musculation 07h28'30'' 0.8 0.12   81.4/112.2
Jul 25 Etirements 02h48'00'' 0 0.00   -/-
Jul 25 Course à Pied (route, ultra) 01h08'20'' 11.6 10.24 76 -/-
Jul 25 Swimrun 30'40'' 4.5 8.80 50 -/-
Jul 25 Course à Pied (trail, ultra) 40h20'03'' 210.1 5.21 14602 131/161
Jul 25 VTT 65h21'15'' 650.1 9.94 13282 103.8/154.8
Jul 25 Home Trainer 16h12'39'' 357.4 22.04 1062 93/44.3
Jul 25 Renforcement musculaire 05h26'17'' 0 0.00   76.6/100
Jul 25 Gravel 09h30'22'' 197.8 20.81 2958 106/135.6
Jul 25 Natation 18h43'45'' 44 2.35 9 150/177
Jul 25 Course à Pied 222h48'35'' 1705.1 7.65 36264 132.9/140.4
Jun 25 Triathlon 01h25'07'' 25.9 18.32 197 -/-
Jun 25 Swimrun 01h02'21'' 9.5 9.23 100 -/-
Jun 25 Natation 35h42'11'' 80.9 2.26 10 135/118.2
Jun 25 Course à Pied (route, ultra) 36h08'04'' 189.9 5.25 1834 -/-
Jun 25 Eaux vives 03h51'00'' 13.6 3.53   -/-
Jun 25 Course à Pied 673h31'58'' 4474.7 6.64 74479 136.1/143.7
Jun 25 Marche 417h53'58'' 1852.4 4.43 47101 103.2/118
Jun 25 Sport collectif 02h11'49'' 2.2 1.04   116/145
Jun 25 Grimpe 03h10'45'' 0 0.00   88/113.5
Jun 25 Vélo électrique 10h54'51'' 208.7 19.12 179 -/-
Jun 25 VTT 113h28'06'' 1302.1 11.47 16333 108.7/144.4
Jun 25 Sports de raquettes 40'19'' 0.6 0.96   72/111
Jun 25 Home Trainer 28h26'12'' 355.3 12.49 2526 146/20.8
Jun 25 Gravel 32h01'14'' 610.6 19.07 7872 123.2/157.9
Jun 25 Course à Pied (trail, ultra) 175h26'29'' 1081.8 6.16 40768 117.5/154.5
Jun 25 Musculation 17h43'31'' 0.1 0.01   86.2/129.6
Jun 25 Autre 264h27'36'' 2234 8.44 53745 95/132
Jun 25 Etirements 11h46'16'' 0 0.00   76/102
Jun 25 Renforcement musculaire 23h53'14'' 0 0.00   85.3/121
Jun 25 Cyclisme 580h01'53'' 11788.9 20.32 143419 118.8/132.4
Jun 25 Course à Pied (trail) 705h02'48'' 4836.1 6.85 187353 135.8/156.4
May 25 Roller 05h32'14'' 34.7 6.27 135 105/129
May 25 Grimpe 03h58'30'' 0 0.00   78.5/106
May 25 Sports de raquettes 01h14'26'' 1.3 1.06   86/124.5
May 25 Ski de rando 03h47'32'' 7.4 1.96 796 -/-
May 25 Triathlon 06h56'45'' 136.5 19.65 1335 -/-
May 25 Eaux vives 01h38'44'' 10.1 6.18   112.2/133.5
May 25 Marche 475h33'39'' 2029.4 4.26 42892 99.3/115
May 25 Etirements 11h58'41'' 0 0.00   72.5/91.7
May 25 Renforcement musculaire 34h35'38'' 12.3 0.35   88.8/127.3
May 25 Course à Pied (route, ultra) 61h28'22'' 378.6 6.15 4429 145.3/174
May 25 Course à Pied (trail, ultra) 173h00'37'' 1057.4 6.11 33788 113/141
May 25 Vélo électrique 12h40'16'' 253.1 19.97 629 105.1/129.5
May 25 Home Trainer 29h20'22'' 505 17.21 5743 135.1/63.4
May 25 VTT 131h18'19'' 1662.5 12.66 21323 98.2/144.8
May 25 Natation 29h01'57'' 67.9 2.33 8 132.1/162
May 25 Gravel 41h22'36'' 836.2 20.21 8725 124.9/153.9
May 25 Autre 164h21'53'' 1600 9.73 33745 -/-
May 25 Course à Pied (trail) 817h24'49'' 5718.1 6.99 216594 132.3/149
May 25 Musculation 42h48'30'' 36.5 0.85   81.6/127.8
May 25 Cyclisme 807h05'43'' 16977.4 21.03 199585 124.3/143.6
May 25 Course à Pied 698h55'59'' 4961.2 7.09 88057 137.6/149.2
Apr 25 Raquettes 03h39'47'' 14.9 4.08 1092 134.1/206
Apr 25 Eaux vives 03h50'54'' 19 4.93   -/-
Apr 25 Sports de raquettes 43'03'' 0.8 1.17   97/141
Apr 25 Course à Pied (route, ultra) 145h46'00'' 542.5 3.72 1469 99/177
Apr 25 Ski Alpin 08h05'46'' 166.3 20.54   93/122
Apr 25 Course à Pied (trail) 716h52'06'' 5502.7 7.67 191578 136.1/157.2
Apr 25 Athlétisme 39'44'' 3.5 5.43 10 123/158
Apr 25 Sport collectif 59'25'' 2.4 2.51   122/161
Apr 25 Multisports 20h00'00'' 63 3.15 5600 -/-
Apr 25 Swimrun 02h16'00'' 13.6 6.00 360 -/-
Apr 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Apr 25 Ski de rando 16h15'00'' 68.7 4.22 6180 -/-
Apr 25 VTT 81h41'44'' 1195.1 14.62 18639 103.7/150
Apr 25 Autre 123h52'19'' 1180.3 9.52 21979 108.6/121.6
Apr 25 Grimpe 04h34'01'' 0 0.00   82/108.5
Apr 25 Natation 19h41'26'' 43.3 2.20   128.2/145.5
Apr 25 Etirements 10h21'48'' 0 0.00   76.2/94.3
Apr 25 Gravel 26h02'08'' 519.9 19.96 5489 121.8/149
Apr 25 Vélo électrique 19h17'45'' 381 19.74 709 100.1/115
Apr 25 Course à Pied (trail, ultra) 48h41'52'' 353.7 7.26 10613 143.9/178
Apr 25 Home Trainer 35h40'31'' 604.6 16.94 5161 129.4/78
Apr 25 Cyclisme 677h20'29'' 14352.3 21.18 153417 119.7/138.9
Apr 25 Musculation 66h47'06'' 110.9 1.66 300 83.7/119
Apr 25 Renforcement musculaire 32h15'14'' 0 0.00   87.1/120
Apr 25 Course à Pied 776h35'34'' 5524.9 7.11 82398 136.7/151.1
Apr 25 Marche 441h52'34'' 2060.6 4.66 34210 100.9/115.6
Mar 25 Sports de raquettes 01h16'28'' 0.8 0.68   100/140
Mar 25 Athlétisme 43'37'' 4.8 6.60   -/-
Mar 25 Roller 02h00'00'' 5 2.50   -/-
Mar 25 Swimrun 04h52'50'' 26.8 5.51 120 -/-
Mar 25 Grimpe 10h42'16'' 0 0.00   83.7/109
Mar 25 Ski de rando 78h10'00'' 260.6 3.33 18972 103.1/135.7
Mar 25 Ski Alpin 57h31'27'' 172.4 2.99 16194 97.4/133.5
Mar 25 Natation 26h15'44'' 61.2 2.33   128.2/155
Mar 25 Multisports 21h30'00'' 62 2.88 5550 -/-
Mar 25 Gravel 20h40'11'' 405.4 19.61 3607 118.8/149
Moyenne par séance 01h46'41'' 17.1 km 9.63 km/h 375.6 D+ 121.2/137.2
Moyenne par jour 306 jours 63h54'06'' 615.5 km   11254 D+  
Moyenne par semaine 43.33 semaines 451h16'45'' 4347.2 kms   79476 D+  
Moyenne par mois 10 mois 1955h23'35'' 18836.7 kms   344372 D+  
Moyenne par année 1 an 19553h55'52'' 188367.3 kms   3443728 D+  
Total 19553h55'52'' 188367.3 kms
(0 en course) 		  3443728 D+  

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