Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 10511 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Moyenne 119/139  
08 Jul 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 25'42'' 9 21.10 43 Continu - Un peu difficile 113.4/131  
08 Jul 25 Philoudu78 V?lo du matin Cyclisme 01h14'07'' 24.7 20.03 76 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 37'51'' 3.2 5.21 8 Continu - Un peu difficile 111.9/170  
08 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 23'53'' 10.5 26.37 20 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 totote01 Rando Calvaire de Porte Marche 04h36'00'' 17.5 3.80 886 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 joggeurfun Badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 38'32'' 0.5 0.87   Feeling - Un peu difficile 86/129  
07 Jul 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h59'21'' 21.9 7.32 1502 Continu - Un peu difficile 142.7/166  
07 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 03'45'' 0.2 3.90   Continu - Un peu difficile 120.1/136  
07 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 10'10'' 0.7 4.25   Continu - Un peu difficile 89.6/121  
07 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e en soir?e Marche 50'' 0 2.66   Continu - Un peu difficile 84.4/100  
07 Jul 25 Mathias Tourner les jambes (#254, HT 61) Home Trainer 51'11'' 30.3 35.52 154 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 5Marcus1 Renfo + ?tirements Musculation 33'36'' 0 0.16   Continu - Un peu difficile 75/92  
07 Jul 25 BouBou27 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h43'45'' 20.8 12.03 87 Continu - Un peu difficile 118.4/132  
07 Jul 25 cedmontagne séance de côte Course à Pied (trail) 01h06'06'' 9 8.16 355 Continu - Un peu difficile 146/168  
07 Jul 25 foxtrot entrainement voie du tram gps Course à Pied 01h00'06'' 12 12.00 40 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 loiseau Mi'Hard Course à Pied (trail) 14h38'48'' 54.2 3.70 4300 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 philibert69 footing Course à Pied 58'44'' 10.2 10.46 39 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h14'59'' 10.1 8.11 141 Continu - Un peu difficile 134.1/153  
07 Jul 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 19'31'' 2 6.29 29 Continu - Un peu difficile 124.4/150  
07 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e le midi Marche 48'51'' 3.5 4.41 4 Continu - Un peu difficile 90.7/171  
07 Jul 25 jano Bison du midi... Apr?s osteo samedi et repos hier, mieux que samedi ! Course à Pied (trail) 57'39'' 11.4 11.94 76 Continu - Un peu difficile 152.4/163  
07 Jul 25 arpentins cap Course à Pied 52'15'' 9.5 10.94   Continu - Un peu difficile 140/165  
07 Jul 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 45'50'' 4.1 5.36 110 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h21'00'' 11.4 8.45 410 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 01h55'00'' 11.7 6.15 342 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 TomTrailRunner Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h05'53'' 17.7 16.16 21 Continu - Un peu difficile 72.2/142  
07 Jul 25 philkikou Retour fourgon garage club + courses Cyclisme 26'02'' 7.8 18.13 116 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 TomTrailRunner Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h05'53'' 17.7 16.16 21 Continu - Un peu difficile 72.2/142  
07 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e le midi Marche 07'' 0 4.11   Continu - Un peu difficile 103.4/108  
07 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e le midi Marche 07'' 0 4.11   Continu - Un peu difficile 103.4/108  
07 Jul 25 Mazouth Mi-Moins'Hard Course à Pied (trail, ultra) 13h52'15'' 55.2 3.98 3974 Feeling - Très difficile 131/161  
07 Jul 25 lemulot 2x8x30/30 Course à Pied (trail) 55'14'' 10.2 11.08 35 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 34'28'' 3 5.35 7 Continu - Un peu difficile 111.1/132  
06 Jul 25 totote01 Rando Aqueduc Marche 05h52'00'' 26 4.43 633 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 joggeurfun Ballade à la Ballastière à Bischheim. Marche 28'49'' 1.8 3.78   Feeling - Un peu difficile 83/109  
06 Jul 25 Mamanpat Ergo Autre 45'00'' 8.5 11.33   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Antoine_974 Semaine 27 Autre 15h35'00'' 160 10.26 4758 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 philibert69 sortie longue coteaux Course à Pied (trail) 03h08'03'' 26.1 8.34 758 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 grumlie Trail le midi Course à Pied (trail) 01h47'45'' 6.8 3.82 278 Continu - Un peu difficile 121.7/155  
06 Jul 25 grumlie Reco nouvel itin?raire "Tour du Moudang" Course à Pied (trail) 03h35'15'' 16.4 4.58 1228 Continu - Un peu difficile 132.5/174  
06 Jul 25 Bert' Sortie Issy Running (Jessica, Astrid, Bastien) (2x Montagnes Russes) Course à Pied (trail) 02h35'00'' 15.5 6.00 620 Continu - Un peu difficile 120/174  
06 Jul 25 Jam27 Tour des Glaciers de la Vannoise Course à Pied 00'' 73.5 3965 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 08h04'00'' 54 6.69 1664 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 PetitManseng Sortie dominicale en endurance fondamentale (Richmond Park, Ham Gate, Ham Common, Ham Avenues, Ham Lands Local Nature Reserve, Thames Path) gps Course à Pied 01h48'19'' 20.8 11.54 152 Continu - Moyenne 128/157  
06 Jul 25 Tabaz Via Ferrata de paturle Grimpe 45'00'' 1.3 1.76 130 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Tabaz Via Ferrata des Agnielles Grimpe 45'00'' 1.5 2.06 60 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 bpoth9 S27 Course à Pied (trail) 06h39'00'' 38.8 5.83 2296 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Zorglub74 Refuge de Tête Rousse par les Rognes depuis Bellevue Course à Pied (trail) 02h45'00'' 14 5.09 1400 Continu - Un peu difficile 123/170  
06 Jul 25 Mathias Tourner les jambes (#253, HT 60) Home Trainer 51'42'' 32.7 38.03 52 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Mathias Zwift - Tempus Fugit in Watopia Home Trainer 51'42'' 32.7 38.03 52 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Marmadoc Trail le midi Course à Pied (trail) 01h02'43'' 12 11.54 207 Continu - Un peu difficile 149.1/177  
06 Jul 25 Marmadoc Trail le midi Course à Pied (trail) 01h02'43'' 12 11.54 207 Continu - Un peu difficile 149.1/177  
06 Jul 25 Marmadoc Trail le midi Course à Pied (trail) 01h02'43'' 12 11.54 207 Continu - Un peu difficile 149.1/177  
06 Jul 25 Marmadoc Trail le midi Course à Pied (trail) 01h02'43'' 12 11.54 207 Continu - Un peu difficile 149.1/177  
06 Jul 25 Marmadoc Trail le midi Course à Pied (trail) 01h02'43'' 12 11.54 207 Continu - Un peu difficile 149.1/177  
06 Jul 25 philkikou J3 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Vollore Ville / Vollore Montagne / Celles sur Durolle Cyclisme 03h38'01'' 68.4 18.85 1374 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 5Marcus1 Comme disait Faf la rage : ??pas le choix, faut y aller?? Cyclisme 01h35'13'' 35.1 22.13 560 Continu - Un peu difficile 136/162  
06 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e en soir?e Marche 15'01'' 1 4.20   Continu - Un peu difficile 173.8/218  
06 Jul 25 TomTrailRunner Jardins de Barbery Marche 03h39'30'' 14.7 4.03 238 Continu - Un peu difficile 120.1/207  
06 Jul 25 POCox Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 03h00'47'' 24.1 8.00 542 Continu - Un peu difficile 142.8/180  
06 Jul 25 BouBou27 Longer la Sarthe Course à Pied 02h07'53'' 24.5 11.50 181 Continu - Un peu difficile 116.2/138  
06 Jul 25 BouBou27 Longer la Sarthe Course à Pied 02h07'53'' 24.5 11.50 181 Continu - Un peu difficile 116.2/138  
06 Jul 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.27 Course à Pied (trail) 11h15'24'' 108.5 9.63 258 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Miche Reco GRP nouveau parcours Tour du Moudang Course à Pied 05h03'53'' 15.2 3.01 1258 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Miche Reco GRP à Piau Engaly => ça passe pas Course à Pied 02h51'45'' 8.7 3.06 532 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Wibrin Course à Pied (trail) 01h45'21'' 20 11.44 461 Continu - Moyenne -/-  
06 Jul 25 Razouille Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo) Marche 01h13'36'' 5.9 4.80 22 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h11'17'' 38.4 17.55 512 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Razouille Fractionné en côte 2x8 Pavillon Course à Pied 01h04'56'' 9.4 8.74 274 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 banditblue29 Velo Cyclisme 01h56'00'' 40 20.68 300 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h25'00'' 22 6.43 500 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 JiBête Une semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 09h07'00'' 83.8 9.19 4100 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 philippe.u semaine => 6 juillet Course à Pied 08h30'00'' 60 7.05 2300 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 junoos Sortie longue Course à Pied 01h56'51'' 20.2 10.40 77 Continu - Moyenne 119/132  
06 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente des Toilles Course à Pied (trail) 17'23'' 1.5 5.34   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 kadoc Lac_Crop_av_Ju_Ka_Fred_Michel gps Marche 04h18'57'' 10.6 2.46 666 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Bert75 Sans nom Marche 01h09'20'' 6.2 5.38 209 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h08'00'' 79 19.12 265 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h58'40'' 18.2 9.20 200 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 55'00'' 2 2.18   Continu - Facile -/-  
06 Jul 25 akunamatata Trail running ville d'Avray zone 3 Course à Pied 27'00'' 4.4 9.77 50 Continu - Moyenne -/-  
06 Jul 25 akunamatata Ptitjean mobilite articulaire Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
05 Jul 25 totote01 Rando Dombes Marche 03h52'00'' 19.8 5.12 66 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Bert' Sortie Issy Running (Elodie) Course à Pied (trail) 02h06'00'' 16.1 7.66 360 Continu - Un peu difficile 121/151  
05 Jul 25 Bert' Speed Courses VTT 43'00'' 12.8 17.93 105 Continu - Un peu difficile 108/142  
05 Jul 25 arpentins vélo avec karine Cyclisme 02h03'50'' 36.8 17.84   Continu - Un peu difficile 99/150  
05 Jul 25 Bacchus MH70 Course à Pied (trail) 20h09'00'' 72.7 3.61 5600 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h14'24'' 18.9 4.47 2075 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 PetitManseng Séance sur tapis (vitesse quasi-constante et inclinaison variable) Course à Pied 01h28'02'' 15.9 10.83 647 Continu - Un peu difficile 140/161  
05 Jul 25 Zorglub74 Balade au Prarion Marche 03h10'00'' 11 3.47 900 Continu - Facile -/-  
05 Jul 25 Zorglub74 Bellachat en réveil musculaire Course à Pied (trail) 02h10'00'' 14 6.46 1200 Continu - Assez difficile 124/170  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : fermeture Bionnassay-Les Toilles (Carillon!) Marche 03h43'54'' 11.5 3.09 700 Continu - Un peu difficile 104.2/160  
05 Jul 25 BouBou27 Plein Champs (en mode vitage) Cyclisme 33'39'' 9 16.21 70 Continu - Un peu difficile 90.7/121  
05 Jul 25 BouBou27 Plein Champs (en mode vitage) Cyclisme 33'39'' 9 16.21 70 Continu - Un peu difficile 90.7/121  
05 Jul 25 BouBou27 Plein Champs (en mode vitage) Cyclisme 33'39'' 9 16.21 70 Continu - Un peu difficile 90.7/121  
Moyenne par séance 01h46'02'' 16.9 km 9.58 km/h 369.2 D+   121.4/137.1   
Moyenne par jour 180 jours 103h12'30'' 989.7 km   17926 D+       
Moyenne par semaine 26 semaines 714h31'09'' 6852 kms   124108 D+       
Moyenne par mois 6 mois 3096h15'02'' 29692.2 kms   537801 D+       
Moyenne par année 1 an 18577h30'14'' 178153.4 kms   3226811 D+       
Total 18577h30'14'' 178153.4 kms
(0 en course) 		  3226811 D+       

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