Les entrainements en 2020

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Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Juillet (tous)
Ou saison : 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 13462 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2020)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 jui 20 Hadrien35 Rando gr5 Marche 23h00'00'' 90 3.91 5000 Continu - Moyenne -/-  
18 jui 20 Hadrien35 Rando gr5 Marche 23h00'00'' 90 3.91 5000 Continu - Moyenne -/-  
11 jui 20 Hadrien35 Rando gr5 Marche 23h00'00'' 90 3.91 5000 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Aiaccinu Coscione par Chiuvone gps Marche 04h55'53'' 19.2 3.90 726 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Mamanpat Uranie exploration Course à Pied (trail, ultra) 40'00'' 5.5 8.25 200 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Albacor38 Butte * 5 et retour par le petit bois Course à Pied 01h11'41'' 9.1 7.66 415 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Mams Sans nom Marche 40'00'' 3.5 5.25 90 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 dca Footing Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.6 8.22 500 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Youkikour PiedTaf Marche 01h28'11'' 8.7 5.91 57 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 FAB72 vélo Course à Pied 01h36'00'' 39 24.37   Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 ArkaLuc Furet Marche 40'00'' 4 6.00   Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Renard Luxo Mix Trail en famenne Rochefort Course à Pied (trail) 03h04'17'' 31.9 10.39 882 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 DavidSMFC Trajets VTT VTT 01h17'39'' 27.1 20.96 48 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 DavidSMFC Footing avec Hamid et Henri Course à Pied 27'07'' 4.7 10.57 53 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 lemulot Lance ok, dent de crolles nok Course à Pied (trail) 05h13'00'' 26.9 5.15 2140 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 mico34 Endurance tapis Course à Pied 59'41'' 9 9.04   Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 begouz Footing Course à Pied 01h00'00'' 8 8.00   Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Thomas74 Reculet Course à Pied (trail) 02h16'00'' 9.6 4.25 1135 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Pistou variante longue 2 Course à Pied (trail) 38'41'' 5.8 8.99 150 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 PIERRICK_07130 Footing endurance Course à Pied (trail) 01h14'40'' 11.4 9.19 338 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 eric41 Bléré VTT 02h11'00'' 44.3 20.29 81 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 akunamatata ptit jean session taille et abdos Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
09 jui 20 ArkaLuc Balade matinale Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Krapo07 Bosse du matin Course à Pied 44'00'' 7 9.54 240 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 PetitManseng Sortie matinale de 25km en endurance fondamentale (Thames Path jusqu'à zone inondée à Petersham, Teddington Lock, Bushy Park, Barge Walk) [JOGLE VR tracker : 289.53 miles, Wilkieston, West Lothian, Scotland] gps Course à Pied 02h05'30'' 25 11.98 44 Continu - Moyenne 133/156  
09 jui 20 akunamatata swim sormiou morning Natation 01h00'00'' 2.7 2.70   Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 37'52'' 6 9.50 10 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 20 Noruas Mont Saint Martin - Le Cuchet gps Course à Pied (trail) 36'20'' 5.1 8.55 400 Continu - Moyenne 165/190  
08 jui 20 Aiaccinu natation gps Natation 02'54'' 0.1 3.35   Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Aiaccinu longe-côtes gps Marche 08'31'' 0.3 2.76   Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Aiaccinu longe-côtes gps Marche 40'40'' 1.4 2.20   Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 guillaume84 Autour de Saint Cannat Cyclisme 01h45'00'' 45 25.71 320 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied 29'35'' 3.4 6.89 31 Continu - Facile 129/145  
08 jui 20 Krapo07 VMA 10x1'/45" Course à Pied 56'00'' 11 11.78 30 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 arpentins vélo Cyclisme 02h50'34'' 73.2 25.75   Continu - Moyenne 143/172  
08 jui 20 junoos Endurance Course à Pied 01h02'00'' 10.9 10.54 117 Continu - Facile 134/158  
08 jui 20 Zorglub74 Salève à vélo Cyclisme 02h20'00'' 53 22.71 1050 Continu - Assez difficile -/-  
08 jui 20 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h32'00'' 9 5.86 135 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Zucchini_41 CAP blocs 2.7km X3 Course à Pied 01h15'00'' 13 10.40 80 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 DavidSMFC Footing avec Nico + récup Course à Pied 01h02'03'' 10.8 10.53 33 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Youkikour PiedTaf Marche 01h22'10'' 8.3 6.06 38 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 dca VTT VTT 01h03'00'' 11.5 10.95 300 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 begouz Velotaf retour VTT 01h10'00'' 29.5 25.28 100 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 FAB72 3X 4X 2MN r1 R3 gps Course à Pied 01h34'34'' 17 10.78 235 Continu - Moyenne -/175  
08 jui 20 gnoufee footing gps Course à Pied 31'27'' 6.5 12.43 21 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Txantxo Bois de Labarthe Course à Pied (trail) 01h02'00'' 11 10.64 150 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 DavidSMFC Marche méridienne Marche 12'00'' 1.3 6.49   Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Thomas74 Litobox WOD 463 niveau A Renforcement musculaire 31'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 DavidSMFC Renfo méridien Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 DavidSMFC Trajets VTT VTT 01h45'49'' 31.2 17.70 115 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 lemulot AR à la ferme Marche 16'53'' 1.4 4.97 10 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'54'' 13 26.08 115 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h07'41'' 11.4 10.13 169 Continu - Facile 136/152  
08 jui 20 mico34 Marche tapis Course à Pied 02h03'28'' 14 6.80   Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 akunamatata Trail crêtes de Sormiou Course à Pied (trail) 01h15'00'' 5 4.00 170 Continu - Facile -/-  
08 jui 20 jordy17 Jogging Course à Pied 50'05'' 9 10.80 81 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Pistou variante longue 2 Course à Pied (trail) 38'45'' 5.8 8.98 150 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 ArkaLuc Jogging Sous le Crachin Course à Pied 55'44'' 12 12.91 12 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 philkikou Marenton Petite reine Cyclisme 20'36'' 7.9 23.06 25 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 13.2 10.15 49 Continu - Facile 126/134  
08 jui 20 Cheville de Miel 5'M+ 1X(9'C/1'M) + 5'M Course à Pied (trail) 20'00'' 2.7 8.30 38 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Cheville de Miel Avec Julien Cyclisme 01h20'57'' 23.1 17.18 485 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'26'' 13 26.50 35 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 Goldenick Marche avec Ale gps Course à Pied (route, ultra) 01h20'40'' 9 6.69 30 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 20 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 01h16'38'' 33.2 26.05 148 Continu - Facile 131/169  
07 jui 20 Albacor38 Saint Jean le Vieux avec Faizan, Peno et Stéphan Cyclisme 01h46'56'' 27.4 15.42 687 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 Mams Sans nom Marche 01h30'00'' 5 3.33 300 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 guillaume84 Col du Pointu tranduille Cyclisme 02h20'00'' 52 22.28 570 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 arpentins vélo Cyclisme 02h08'29'' 54.7 25.57   Continu - Moyenne 122/154  
07 jui 20 Youkikour PiedTaf Marche 01h22'41'' 8.5 6.21 35 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 Zucchini_41 Elliptique Home Trainer 02h20'00'' 35 15.00 400 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 Spir Jerk 6x(30"/1')-6x(1'/1')-6x(1'30/1') Course à Pied (trail) 52'03'' 11 12.74 49 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 laurent05 velo taf retour gps Cyclisme 01h08'00'' 33 29.11 160 Continu - Moyenne 133/154  
07 jui 20 laurent05 velo taf gps Cyclisme 01h19'00'' 35.6 27.03 220 Continu - Moyenne 119/143  
07 jui 20 Mamanpat Run presque frais Course à Pied (trail, ultra) 59'00'' 8.7 8.84 45 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 Aiaccinu MN Isolella gps Marche 57'37'' 5.7 6.02 100 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 richard192 Gatinet Course à Pied (trail) 01h04'15'' 11.5 10.73 430 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 DavidSMFC Badminton BCCB Sports de raquettes 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 DavidSMFC Trajets VTT VTT 01h01'26'' 24.7 24.18 34 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 DavidSMFC Footing + 5*200 avec Hamid Course à Pied 44'15'' 7.4 10.11 60 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 freddo90 MBA 3x50/100/150/200/150/100/50m Course à Pied 53'21'' 7.6 8.61 8 Continu - Moyenne 135/176  
07 jui 20 dca Footing Course à Pied (trail) 01h06'00'' 9.6 8.72 500 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 junoos Vélo route Cyclisme 03h23'00'' 87.2 25.77 353 Continu - Facile 118/139  
07 jui 20 begouz velotaf aller VTT 01h12'00'' 29.5 24.58 100 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 JIHEL Footing tonique Course à Pied 50'50'' 8.6 10.15   Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 Mamanpat Petite marche avec cheri Marche 01h06'00'' 6.3 5.72 36 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 Noruas Mont Saint Martin - Le Cuchet Course à Pied (trail) 38'30'' 5.8 9.03 405 Continu - Moyenne 153/169  
07 jui 20 Mazouth MCM 6x[55" chaise + 40"/35" M/D] gps Course à Pied 50'20'' 7.8 9.36 187 Fractionné court - Moyenne 140/170  
07 jui 20 lemulot Piétaf Course à Pied (trail) 01h06'22'' 12.7 11.48 130 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 loiseau LG - Alddiel - Poel - GrSter feeling Course à Pied 01h10'02'' 13 11.18 5 Continu - Très facile -/-  
07 jui 20 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 01h52'04'' 51.2 27.45 162 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 Pistou variante longue 2 Course à Pied (trail) 38'53'' 5.8 8.94 150 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 Tabaz digue Course à Pied (trail) 57'00'' 10 10.62   Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 eric41 Gloriette VTT 01h45'00'' 35.6 20.34 86 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 akunamatata ptit jean session bas du corps Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 zézé Chaubouret Cyclisme 02h02'00'' 42 20.65 800 Feeling - Difficile 138/164  
07 jui 20 ArkaLuc Jogging Course à Pied 55'49'' 12 12.89 12 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 ArkaLuc Sortie superette Marche 15'00'' 1.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
07 jui 20 PetitManseng Tempo run matinal (aller-retour Barge Walk, Hampton Court Home Park) [JOGLE VR tracker : 273.96 miles, Cowdenbeath, Fife, Scotland] gps Course à Pied 01h06'06'' 16.8 15.31 27 Continu - Moyenne 156/167  
07 jui 20 lemulot Piétaf Course à Pied (trail) 01h08'25'' 12.7 11.13 55 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h28'38'' 15.1 km 10.27 km/h 338.6 D+   133.2/99.6   
Moyenne par jour 19 jours 1046h39'18'' 10757.9 km   177807 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 6628h48'56'' 68133.9 kms   1126115 D+       
Moyenne par mois 1 mois 19886h26'49'' 204401.9 kms   3378346 D+       
Moyenne par année 1 an 19886h26'49'' 204401.9 kms   3378346 D+       
Total 19886h26'49'' 204401.9 kms
(0 en course) 		  3378346 D+       

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