Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 8898 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 déc 18 ringo73 Balade Meythet Marche 40'28'' 3.7 5.61 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 retour station après KV Course à Pied 18'09'' 2 6.61 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 KV Lavy des cimes dans la neige Course à Pied (trail) 01h09'19'' 5.1 4.44 1090 Continu - Difficile -/-  
24 avr 18 polosh EF au parc Course à Pied (trail) 01h10'16'' 10.2 8.73 100 Continu - Moyenne 150/166  
24 avr 18 philippe.u Roc Medes AR gps Course à Pied 02h41'00'' 16 5.97 1400 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 zézé Fouay - La Valla - Chaubouret Cyclisme 02h27'00'' 46 18.77 1030 Feeling - Assez difficile 146/169  
24 avr 18 philtraverses est ce vraiment de la course Autre 55'00'' 9.9 10.79   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 ArkaLuc Centre Aéré Marche 40'00'' 4 6.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 ArkaLuc Gainage Autre 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 akunamatata récup malmousque Swimrun 01h25'00'' 8 5.64   Continu - Très facile -/-  
24 avr 18 schnacka 3 x 4' gps Course à Pied 01h03'17'' 10.5 9.98 210 Fractionné long - Moyenne 133/160  
24 avr 18 rapace74 VTT Amancy - Geneve VTT 01h38'11'' 32.2 19.67 230 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 rapace74 Geneve Course à Pied (trail) 54'35'' 8 8.79 100 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 philippe.u Massane avec Marion gps Course à Pied 02h23'41'' 15.1 6.30 1058 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Aiaccinu endurance gps Course à Pied 46'19'' 6.4 8.30 9 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 loiseau EF PDF - Tour Isère +2km Course à Pied 01h40'02'' 18 10.80 20 Continu - Très facile -/-  
23 avr 18 joggeurfun Sausset les Pins - Carry le Rouet - Sausset les Pins par le bord de mer. Course à Pied 01h12'36'' 14.7 12.16   Continu - Moyenne 153/173  
23 avr 18 campdedrôles Sortie préprandiale à vélo Autre 01h05'57'' 25.7 23.40 555 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Phénix velotaf AR Cyclisme 32'00'' 9 16.87 70 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 david09 FRED Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 DavidSMFC Stage BCCB - Jour 1 Multisports 05h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 DavidSMFC Déplacements VTT VTT 01h05'00'' 19.1 17.68 40 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Julae AR chats VTT 01h15'00'' 21 16.80 40 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 JLW Golf classic gps Course à Pied (trail) 47'16'' 8.3 10.53 45 Continu - Facile -/142  
23 avr 18 Julae Stage Multisports 05h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Albacor38 Mais qu'ont ils fait au Manival ?!?!? gps Course à Pied (trail) 01h06'03'' 10.6 9.68 336 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 mazbert Velo Taf AR Cyclisme 51'17'' 14.9 17.45 159 Continu - Facile -/-  
23 avr 18 miniping 2x10'/4' dans l'épine + gravel! Cyclisme 55'37'' 23 24.86 459 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 fred_1_1 rachais Course à Pied (trail) 48'00'' 6.3 7.87 390 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 52'39'' 6.6 7.52 436 Continu - Assez difficile 131/180  
23 avr 18 gunger30 Endurance voie verte + La Royale gps Course à Pied 49'15'' 9.9 12.16 168 Continu - Moyenne 153/175  
23 avr 18 catcityrunner sortie tonique du midi Course à Pied (trail) 01h09'55'' 13.7 11.76 185 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 melquiad Tour Prévalaye retour butte des fusillés Course à Pied (trail) 55'00'' 9 9.81   Continu - Facile -/-  
23 avr 18 schnacka Marche nordique ASCL Après-midi gps Marche 01h27'48'' 8.2 5.65 228 Continu - Moyenne 88/117  
23 avr 18 junoos Endurance+côtes Course à Pied 01h06'00'' 11.6 10.54 136 Continu - Facile 128/157  
23 avr 18 jordy17 Jogging Course à Pied 55'15'' 9.4 10.30 104 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 laurent05 vélo + etirement Home Trainer 24'00'' 14 35.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 chorizo13 100m CRAWL/2000m CRAWL PULBOY Natation 45'00'' 2.1 2.79   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h27'00'' 14.7 10.19 490 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Cheville de Miel 1H15 Dt 1Km 15 30/30 1Km Course à Pied (trail) 01h14'13'' 12.7 10.33 28 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Bacchus Bazoche Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.5 7.87 299 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 ArkaLuc Centre Aéré Marche 40'00'' 4 6.00   Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 ArkaLuc Jogging à la fraîche Course à Pied 58'37'' 12 12.28 12 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 schnacka Marche nordique ASCL matin gps Marche 01h50'00'' 10.7 5.83 290 Continu - Moyenne 99/170  
23 avr 18 begouz marne dhuis vallieres Course à Pied (trail) 02h04'00'' 19.5 9.47 316 Continu - Moyenne -/-  
23 avr 18 Cheville de Miel Vélo Elliptique Home Trainer 50'00'' 5.4 6.53   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 bpoth9 Marche Marche 01h05'00'' 5.2 4.79 90 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 xixon Trail Barétous S.L.A. - 25 km Course à Pied (trail) 03h12'43'' 25 7.78 1300 Compétition - Moyenne -/-  
22 avr 18 PetitManseng Marathon du lac d'Annecy gps Course à Pied 02h48'31'' 42.2 15.02 101 Compétition - Difficile 162/171  
22 avr 18 JLW Les antennes gps Course à Pied (trail) 01h49'32'' 16.3 8.97 144 Continu - Facile -/174  
22 avr 18 Turtle1975 Rando course Bessenay Course à Pied (trail, ultra) 03h45'00'' 25.5 6.80 1125 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 freddo90 Sans nom Cyclisme 59'07'' 13.8 14.02 74 Continu - Facile 97/126  
22 avr 18 peky le lez Course à Pied 40'13'' 6.2 9.33   Continu - Moyenne 146/-  
22 avr 18 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h02'00'' 10.5 10.16   Continu - Facile -/-  
22 avr 18 guillaume84 Randonnée Marche 04h22'00'' 14.1 3.23 684 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Cabri_89 Marche détente Sport collectif 25'00'' 1.2 2.88   Continu - Trop facile -/-  
22 avr 18 philippe.u course semaine dans le 66 Course à Pied 06h34'00'' 44.6 6.80 2040 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 philippe.u marche semaine 66 Marche 05h23'00'' 25 4.64 120 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 jog68440 Sans nom Marche 01h30'00'' 9 6.00 100 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 jog68440 Sans nom Autre 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 philibert69 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 11'40'' 2 10.33 46 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 philibert69 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h35'28'' 21.7 13.68 110 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Krapo07 Trail des Châtaigniers - 30 km Course à Pied (trail) 03h36'00'' 31.5 8.75 1400 Compétition - Moyenne 167/184  
22 avr 18 charlesd SL Course à Pied 02h16'46'' 25.4 11.14 205 Continu - Assez difficile -/-  
22 avr 18 weeber Course à pied l'après-midi Course à Pied 01h10'00'' 5.5 4.74 124 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 le_kéké ride_213133434 Cyclisme 02h02'31'' 38.4 18.81 784 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Zurfluh Michel Compétition Course à Pied (trail) 00'' 14 300 Continu - Difficile 155/63  
22 avr 18 Olycos Montée du mont Wuzhishan : dur dur... 8km montée puis redescente. Course à Pied 01h37'24'' 15.2 9.36 472 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 ch'ti lillois d'vizille Belvédère Course à Pied (trail) 01h44'14'' 13.7 7.92 403 Continu - Assez difficile -/-  
22 avr 18 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h38'00'' 14 8.58 500 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Tabaz Digue Course à Pied (trail) 01h05'00'' 6.8 6.29 60 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 dca Trail de la Sainte Baume - La Trans'Baume - 62 km Course à Pied (trail, ultra) 13h30'23'' 64 4.73 3500 Compétition - Difficile -/-  
22 avr 18 jano course-marche Marche 51'23'' 5.1 5.95 48 Continu - Moyenne 110/175  
22 avr 18 jano sortie tranquille WE Course à Pied 01h45'30'' 13.9 7.93 597 Continu - Moyenne 148/172  
22 avr 18 Antoine38 Chorolant - Jusson - Pisserotte Course à Pied (trail) 04h18'33'' 21.5 5.00 1395 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 richard192 Trail du Lac de Paladru - 50 km gps Course à Pied (trail) 05h03'45'' 49.6 9.80 1799 Compétition - Assez difficile -/-  
22 avr 18 bobafleur Vélo courses (electrique) Cyclisme 36'15'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 bobafleur tour Mornant + PPG Course à Pied 50'32'' 9.1 10.85 174 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 mico34 marche gps Course à Pied 03h01'04'' 18.4 6.09 109 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 L'écureuil SORTIE Course à Pied (trail) 03h45'00'' 26 6.93 800 Continu - Facile -/-  
22 avr 18 tidgi Marathon d'Annecy. Raté l'objectif de 3h10 et le RP de 1 min. Au mental ! Course à Pied 03h14'19'' 42.3 13.08 105 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 anilem54 EF Course à Pied 01h04'08'' 10.1 9.52 56 Continu - Facile -/-  
22 avr 18 La Tortue marathon de nantes Course à Pied 04h09'00'' 42 10.12 484 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Lanternerouge ballade Cyclisme 01h59'04'' 32 16.14 64 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 La Tortue cap hebdo Course à Pied 02h30'00'' 26 10.40   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 joiedecourir Semaine 15 Autre 13h00'00'' 126 9.69 3000 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 La Tortue velo hebdo Cyclisme 06h02'00'' 153 25.35 980 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 La Tortue piscine hebdo Natation 02h10'00'' 4.7 2.16   Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Lucho26 Les foulées du Lissartel - 17 km Course à Pied (trail) 01h35'43'' 17 10.65 210 Compétition - Moyenne -/-  
22 avr 18 Youkikour Semi Marathon de Nantes Course à Pied 02h11'00'' 21.1 9.66 75 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 campdedrôles Guiche - Orègue - Guiche à vélo Autre 02h07'33'' 50.9 23.97 987 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Albacor38 En famille (2/2) gps VTT 34'35'' 8.3 14.47 129 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Albacor38 En famille (1/2) gps VTT 34'09'' 10.5 18.59 45 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 Albacor38 Les 4 Seigneurs avec Peno38 gps Cyclisme 02h41'34'' 54.5 20.24 910 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 loiseau Tour St Chef Marche 02h04'47'' 9.7 4.69 155 Continu - Trop facile -/-  
22 avr 18 Mazouth Trail du lac de Paladru gps Course à Pied (trail, ultra) 06h38'08'' 50 7.53 1911 Feeling - Difficile 142/160  
22 avr 18 Txantxo Trail Barétous S.L.A. - 25 km Course à Pied (trail) 02h48'00'' 25 8.92 1300 Compétition - Moyenne -/-  
22 avr 18 coco38 Trail du Lac de Paladru - 29 km gps Course à Pied (trail) 04h05'58'' 28.4 6.93 862 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 mazbert A la recherche des clés Course à Pied (trail) 01h45'30'' 10.4 5.95 461 Continu - Moyenne -/-  
22 avr 18 mazbert Sortie decouverte trail APDC Course à Pied (trail) 01h30'00'' 9 6.00 403 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h30'28'' 14.4 km 9.61 km/h 339 D+   228.3/87.8   
Moyenne par jour 226 jours 59h21'51'' 570.6 km   9286 D+       
Moyenne par semaine 33 semaines 406h33'21'' 3907.7 kms   63596 D+       
Moyenne par mois 9 mois 1490h42'17'' 14328.4 kms   233186 D+       
Moyenne par année 1 an 13416h20'34'' 128955.7 kms   2098682 D+       
Total 13416h20'34'' 128955.7 kms
(254.3595 en course) 		  2098682 D+       

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