Les entrainements en 2022

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Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Août (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 14686 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2022)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 02h23'50'' 14.1 5.91 150 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 01h53'00'' 9.8 5.23 80 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 01h44'39'' 9.5 5.45 80 Continu - Moyenne -/-  
28 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 01h48'50'' 10.1 5.58 87 Continu - Moyenne -/-  
27 déc 22 jog68440 Sans nom Marche 02h07'46'' 11.1 5.22 120 Continu - Moyenne -/-  
24 aoû 22 philtraverses bilan simulateur d'escaliers Autre 02h00'00'' 10 5.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 BouBou27 Bouchage de trous Course à Pied (trail) 01h18'06'' 9.6 7.43 177 Continu - Moyenne 104.4/131  
14 aoû 22 freddo90 Trail off avec le MBA Course à Pied (trail) 01h18'06'' 12.4 9.59 258 Continu - Assez difficile 130/154  
14 aoû 22 philippe.u Trail le matin Course à Pied 01h02'49'' 10.3 9.89 129 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 banditblue29 Vélo route Cyclisme 05h20'00'' 76 14.25 1100 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 banditblue29 course à pied Course à Pied 02h45'00'' 22 8.00 500 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 coco38 S33 Marche 10h39'00'' 65.6 6.16 1555 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Renard Luxo Point Vert Adeps Chevetogne Course à Pied (trail) 01h42'57'' 19.6 11.44 438 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 lemulot Dernier tour Course à Pied (trail) 33'50'' 5.3 9.39   Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Razouille Baie d'Agon Marche 02h30'58'' 10.3 4.09 59 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 SevenWil Trail dans l'après-midi Course à Pied 01h05'23'' 8.1 7.47 220 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 jog68440 Sans nom Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 jog68440 Sans nom Marche 01h58'40'' 12 6.08 65 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 catcityrunner rando des vacances Marche 18h00'00'' 71 3.94 4200 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 bubulle Exploration de sentiers jusque là inconnus Course à Pied 02h11'27'' 5.6 2.58 363 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 bubulle Petite chasse aux carrés Course à Pied 01h42'28'' 7.9 4.64 345 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 PetitManseng Sortie dominicale en endurance fondamentale (Thames Path, Ham, Ham Common Woods, Richmond Park) gps Course à Pied 01h40'53'' 18.9 11.25 140 Continu - Moyenne 138/164  
14 aoû 22 yves_94 trail semaine Course à Pied (trail, ultra) 18h13'00'' 81.3 4.46 6300 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h59'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h31'00'' 85.5 18.92 516 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h50'00'' 16 8.72 334 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 philibert69 Sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h24'34'' 13.7 9.75 267 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Dca Marche Marche 03h30'00'' 11.5 3.28 1250 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 junoos Endurance + 3 X 2000 m Course à Pied 02h00'49'' 22.1 10.99 67 Fractionné long - Moyenne 144/168  
14 aoû 22 akunamatata mobilité articulaire + NSDR Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
14 aoû 22 FAB72 footing Course à Pied 01h10'00'' 12.3 10.62   Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 akunamatata swimming St Jean La Ciotat Natation 30'00'' 1.4 2.79   Continu - Très facile -/-  
14 aoû 22 montevideo Canal A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Jam27 Course à pied le matin Course à Pied 01h54'39'' 14.4 7.58 253 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 02h59'25'' 21.1 7.05 176 Compétition - Moyenne -/-  
14 aoû 22 jordy17 Jogging Course à Pied 59'44'' 9.1 9.14 88 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Cheville de Miel Foncier Course à Pied (trail) 01h00'15'' 9 9.02 238 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 freddo90 Pour s'abriter du vent VTT 02h14'51'' 34.7 15.47 726 Continu - Assez difficile 133/170  
13 aoû 22 philippe.u Trail le matin Course à Pied 50'48'' 9 10.72 161 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 jog68440 Sans nom Cyclisme 02h44'00'' 45.8 16.76 350 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 jog68440 Sans nom Marche 58'52'' 5.3 5.47 65 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 philibert69 footing Course à Pied 52'17'' 9.1 10.48 205 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 05h14'44'' 20.1 3.83 1867 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Zorglub74 Balcon Nord par Montenvers Marche 01h20'00'' 6 4.50 450 Continu - Facile -/-  
13 aoû 22 Zorglub74 Réveil musculaire Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10 8.57 600 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 BouBou27 Randonnée sous le soleil et une pluie de plomb Marche 02h54'25'' 12.3 4.26 180 Continu - Moyenne 66.1/102  
13 aoû 22 BouBou27 Moisson 36x36 ? ?? Cyclisme 04h04'57'' 105.4 25.83 1166 Continu - Moyenne 127.3/151  
13 aoû 22 DavidSMFC Balade du soir Marche 49'40'' 4.3 5.25 42 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 DavidSMFC Apéro montagnard Cyclisme 01h01'41'' 24.8 24.16 291 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Razouille Yardinage Cyclisme 01h21'49'' 22.6 16.59 312 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 tidgi Orta 10 marathons. Jour 8 Course à Pied 03h46'42'' 41.6 11.02 343 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Dca Marche Marche 03h00'00'' 9.5 3.16 630 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Renard Luxo Trail des Titans Course à Pied (trail) 01h57'39'' 21.6 11.03 654 Continu - Assez difficile -/-  
13 aoû 22 PetitManseng Séance de fractionné long sur tapis (avec fractions de + en + rapides) Course à Pied 57'36'' 13 13.54   Fractionné long - Assez difficile 153/178  
13 aoû 22 philkikou Pil'à Givors, Aller par le crêt, retour par le pied... Cyclisme 07h33'13'' 149 19.73 2879 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 loiseau LG - poel Camminga - GrSter buiten Course à Pied 01h17'59'' 13.3 10.30 10 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Noruas Le Pic de l'Alpe gps Course à Pied (trail) 02h43'08'' 13.3 4.92 1490 Compétition - Assez difficile 164/176  
13 aoû 22 Jam27 Sortie vélo le matin Cyclisme 02h58'12'' 66.7 22.48 339 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 junoos Nage Natation 55'31'' 1.6 1.75   Continu - Moyenne 123/151  
13 aoû 22 akunamatata Swimrun dans le poudingue Swimrun 02h00'00'' 4.5 2.25 100 Continu - Très facile -/-  
13 aoû 22 Razouille Anse de Bricq Course à Pied (trail) 01h29'58'' 11.5 7.68 248 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Razouille longe côtes Marche 59'49'' 2.8 2.84 23 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Yienyien73 forêt de Rhonne Course à Pied (trail) 02h00'00'' 14.2 7.09 500 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 mico34 10 jours d'Orta - 211 km gps Course à Pied 02h56'24'' 21.1 7.17 176 Compétition - Moyenne -/-  
13 aoû 22 philtraverses footing habituel avec déjà chaleur Course à Pied (route, ultra) 55'00'' 10.1 11.01 15 Continu - Moyenne 145/-  
13 aoû 22 philtraverses hotel taf Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 FAB72 footing Course à Pied 01h42'00'' 17 10.00   Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 freddo90 Sans nom Roller 01h18'00'' 16.9 13.01 57 Continu - Facile 103/128  
12 aoû 22 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 01h25'00'' 13.4 9.48 378 Continu - Assez difficile 139/175  
12 aoû 22 philippe.u Trail le matin Course à Pied 53'58'' 10 11.16 141 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 SevenWil Sortie vélo le matin Cyclisme 02h59'03'' 68.5 22.97 299 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 jog68440 Sans nom Marche 01h03'26'' 5.3 5.03 65 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 bubulle Saint-Gervais Tete Rousse avec Yves Course à Pied 08h22'43'' 33.3 3.97 2638 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Mamanpat Run Course à Pied (trail, ultra) 01h13'00'' 10 8.21   Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 DavidSMFC VTTtaf A/R + séance VTT 04h06'47'' 50.8 12.35 156 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 tidgi Orta 10 marathons. Jour 7 Course à Pied 03h54'29'' 41.7 10.69 327 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 ch'ti lillois d'vizille changement chaine et plaquettes arrière et pneu arrière Cyclisme 02h15'25'' 50 22.15 425 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Noruas Marche Taf (cumul semaine) Marche 02h30'00'' 15 6.00   Continu - Facile -/-  
12 aoû 22 junoos VTT Course à Pied 01h12'28'' 18.9 15.72 67 Continu - Facile 89/126  
12 aoû 22 Jam27 Endurance active+ 6*15s en côte Course à Pied 01h03'21'' 10.8 10.24 69 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Razouille Piscine Natation 42'54'' 1.5 2.16   Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Youkikour Bord de loire + Bertranges Marche 03h09'48'' 13 4.12 137 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 philtraverses tapis roulant Autre 30'00'' 5 10.14   Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Tabaz Via ferrata Alpinisme 03h24'00'' 10.4 3.06 850 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Ben737 535. Jacob - Petit parcours #12 Course à Pied (trail) 01h25'06'' 11.8 8.35 613 Continu - Moyenne 137/173  
12 aoû 22 Miche Morning Ride Cyclisme 01h50'55'' 24.8 13.44 42 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Miche Afternoon Ride Cyclisme 03h10'02'' 62.2 19.64 76 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 BouBou27 Dernier vélotaf Cyclisme 57'27'' 26.9 28.17 308 Continu - Moyenne 132.8/149  
12 aoû 22 BouBou27 Plein soleil, mauvaise idée Course à Pied (trail) 01h07'35'' 11.2 9.95 83 Continu - Moyenne 117.1/163  
12 aoû 22 philibert69 Randonnée rioumajou Marche 45'33'' 3.2 4.22 55 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 philibert69 Randonnée rioumajou Marche 01h23'46'' 5.3 3.83 154 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 BOUK honte-du-sport Tour du Mont Viso - Jour 4 gps Home Trainer 03h21'36'' 13.3 3.97 473 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Francois dArras forts de l'esseillon Marche 01h00'00'' 4 4.00 200 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Francois dArras orgere Marche 02h00'00'' 6 3.00 300 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Renard Luxo Trail des Fantômes - "Think pink" edition Course à Pied (trail) 01h39'19'' 16.8 10.15 604 Continu - Difficile -/-  
12 aoû 22 junoos Endurance Course à Pied 01h18'12'' 14.5 11.14 20 Continu - Facile 137/155  
12 aoû 22 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h09'00'' 10 8.69 37 Continu - Facile 132/-  
12 aoû 22 Cheville de Miel PMA 10X1'/1 Home Trainer 45'00'' 23 30.66 400 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 ArkaLuc Marais de la Marque Cyclisme 01h00'32'' 28.7 28.44   Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 lemulot Aller aux huîtres Cyclisme 36'47'' 6.4 10.43 30 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h49'46'' 17.9 km 9.83 km/h 421 D+   125.5/106.3   
Moyenne par jour 142 jours 189h13'52'' 1861.1 km   34766 D+       
Moyenne par semaine 21 semaines 1279h33'50'' 12584.7 kms   235088 D+       
Moyenne par mois 5 mois 5374h10'09'' 52856 kms   987371 D+       
Moyenne par année 1 an 26870h50'48'' 264280 kms   4936859 D+       
Total 26870h50'48'' 264280 kms
(55.59 en course) 		  4936859 D+       

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