Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 10435 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Moyenne 119/139  
06 Jul 25 5Marcus1 Comme disait Faf la rage : ??pas le choix, faut y aller?? Cyclisme 01h35'13'' 35.1 22.13 560 Continu - Un peu difficile 136/162  
06 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e en soir?e Marche 15'01'' 1 4.20   Continu - Un peu difficile 173.8/218  
06 Jul 25 TomTrailRunner Jardins de Barbery Marche 03h39'30'' 14.7 4.03 238 Continu - Un peu difficile 120.1/207  
06 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente des Toilles Marche 17'23'' 1.5 5.37   Continu - Un peu difficile 126.7/149  
06 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente des Toilles Marche 17'23'' 1.5 5.37   Continu - Un peu difficile 126.7/149  
06 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente des Toilles Marche 17'23'' 1.5 5.37   Continu - Un peu difficile 126.7/149  
06 Jul 25 POCox Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 03h00'47'' 24.1 8.00 542 Continu - Un peu difficile 142.8/180  
06 Jul 25 POCox Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 03h00'47'' 24.1 8.00 542 Continu - Un peu difficile 142.8/180  
06 Jul 25 BouBou27 Longer la Sarthe Course à Pied 02h07'53'' 24.5 11.50 181 Continu - Un peu difficile 116.2/138  
06 Jul 25 BouBou27 Longer la Sarthe Course à Pied 02h07'53'' 24.5 11.50 181 Continu - Un peu difficile 116.2/138  
06 Jul 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.27 Course à Pied (trail) 11h15'24'' 108.5 9.63 258 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Miche Reco GRP nouveau parcours Tour du Moudang Course à Pied 05h03'53'' 15.2 3.01 1258 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Miche Reco GRP à Piau Engaly => ça passe pas Course à Pied 02h51'45'' 8.7 3.06 532 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Wibrin Course à Pied (trail) 01h45'21'' 20 11.44 461 Continu - Moyenne -/-  
06 Jul 25 Razouille Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo) Marche 01h13'36'' 5.9 4.80 22 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h11'17'' 38.4 17.55 512 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Razouille Fractionné en côte 2x8 Pavillon Course à Pied 01h04'56'' 9.4 8.74 274 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 banditblue29 Velo Cyclisme 01h56'00'' 40 20.68 300 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h25'00'' 22 6.43 500 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 JiBête Une semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 09h07'00'' 83.8 9.19 4100 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 philippe.u semaine => 6 juillet Course à Pied 08h30'00'' 60 7.05 2300 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 junoos Sortie longue Course à Pied 01h56'51'' 20.2 10.40 77 Continu - Moyenne 119/132  
06 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente des Toilles Course à Pied (trail) 17'23'' 1.5 5.34   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 kadoc Lac_Crop_av_Ju_Ka_Fred_Michel gps Marche 04h18'57'' 10.6 2.46 666 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Bert75 Sans nom Marche 01h09'20'' 6.2 5.38 209 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h08'00'' 79 19.12 265 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h58'40'' 18.2 9.20 200 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 55'00'' 2 2.18   Continu - Facile -/-  
06 Jul 25 akunamatata Trail running ville d'Avray zone 3 Course à Pied 27'00'' 4.4 9.77 50 Continu - Moyenne -/-  
06 Jul 25 akunamatata Ptitjean mobilite articulaire Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : fermeture Bionnassay-Les Toilles Marche 03h03'14'' 11.5 3.77 700 Continu - Un peu difficile 104.2/160  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : fermeture Bionnassay-Les Toilles Marche 03h03'14'' 11.5 3.77 700 Continu - Un peu difficile 104.2/160  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : fermeture Bionnassay-Les Toilles Marche 03h03'14'' 11.5 3.77 700 Continu - Un peu difficile 104.2/160  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente de Nant-Borrant Marche 29'04'' 2.9 6.06   Continu - Un peu difficile 107.1/142  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente de Nant-Borrant Marche 29'04'' 2.9 6.06   Continu - Un peu difficile 107.1/142  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente de Nant-Borrant Marche 29'04'' 2.9 6.06   Continu - Un peu difficile 107.1/142  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente ? Nant-Borrant... Marche 32'32'' 2.9 5.49 8 Continu - Un peu difficile 113.5/170  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente ? Nant-Borrant... Marche 32'32'' 2.9 5.49 8 Continu - Un peu difficile 113.5/170  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente ? Nant-Borrant... Marche 32'32'' 2.9 5.49 8 Continu - Un peu difficile 113.5/170  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : monter au Signal avec la course... Marche 01h32'30'' 5.5 3.62 704 Continu - Un peu difficile 109.3/160  
05 Jul 25 BouBou27 Plein Champs (en mode vitage) Cyclisme 33'39'' 9 16.21 70 Continu - Un peu difficile 90.7/121  
05 Jul 25 BouBou27 Plein Champs (en mode vitage) Cyclisme 33'39'' 9 16.21 70 Continu - Un peu difficile 90.7/121  
05 Jul 25 BouBou27 Plein Champs (en mode vitage) Cyclisme 33'39'' 9 16.21 70 Continu - Un peu difficile 90.7/121  
05 Jul 25 centori montagn'hard Course à Pied (trail) 13h07'31'' 55.8 4.25 4013 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Bikoon Courses Chatou Cyclisme 18'00'' 4.2 13.99   Continu - Très facile -/-  
05 Jul 25 Albacor38 Belledonneries avec les "djeuns" Course à Pied 09h23'14'' 32.4 3.45 2636 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 tidgi Croix de Belledonne accompagnée de ses lacs ??? Avec les 2 fistons pour une rando un peu trop "longue" ? (11h40 tout compris) Course à Pied 11h42'28'' 26.3 2.25 2283 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : fermeture Bionnassay-Les Toilles Course à Pied (trail, ultra) 03h43'54'' 11.5 3.08 700 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente de Nant-Borrant Course à Pied (trail, ultra) 29'04'' 2.9 6.06 3 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : monter au Signal avec la course... Course à Pied (trail, ultra) 01h50'35'' 0 0.00 704 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 bubulle MH 2025 : redescente à Nant-Borrant... Course à Pied (trail, ultra) 39'32'' 0 0.00 8 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Thomas74 Demie montagn'hard Course à Pied (trail) 13h00'00'' 50 3.85 3786 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 BOUK honte-du-sport Descente gps Home Trainer 22'22'' 8.3 22.44 8 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 BOUK honte-du-sport Company Cup Annecy - Grimpée Cycliste gps Course à Pied 50'04'' 9.2 11.02 540 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 BOUK honte-du-sport Company Cup Annecy - City-Trail gps Course à Pied 01h14'57'' 11.5 9.27 397 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h03'33'' 16.9 8.20 660 Continu - Moyenne -/-  
05 Jul 25 Razouille Fartlek aux Buttes Chô Course à Pied 51'31'' 8.5 9.92 93 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Mathias Zwift - Tempus Fugit in Watopia Home Trainer 49'35'' 30.6 37.07 47 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Marmadoc Trail en soir?e Course à Pied (trail) 57'48'' 9.8 10.26 248 Continu - Un peu difficile 144.2/158  
05 Jul 25 philkikou J2 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Haut-Livradois Cyclisme 06h39'54'' 129.5 19.43 2207 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 5Marcus1 Fismes - Bazoches avec Marie, Romane et Pierre Eaux vives 02h53'27'' 7.7 2.69 28 Continu - Un peu difficile 79.6/118  
05 Jul 25 5Marcus1 Bricolage Cyclisme 08'54'' 2.5 17.31 19 Continu - Un peu difficile 103.6/125  
05 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e de nuit Marche 01'59'' 0.1 3.20   Continu - Un peu difficile 62.7/84  
05 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e en soir?e Marche 18'' 0 4.60   Continu - Un peu difficile 60.1/85  
05 Jul 25 TomTrailRunner Retourner chercher la ? Cyclisme 01h06'37'' 22.6 20.39 268 Continu - Un peu difficile 128.3/160  
05 Jul 25 TomTrailRunner Canal de Bourgogne Cyclisme 01h57'04'' 28 14.35 161 Continu - Un peu difficile 69.5/131  
05 Jul 25 jano D?truit, tr?s fatigu?. Limite malaise ? l'arriv?e. Il faut du repos. Osteo cet am aussi car dos en vrac Course à Pied (trail) 01h59'45'' 20.8 10.44 160 Continu - Un peu difficile 149.6/179  
05 Jul 25 Philoudu78 V?lo du matin ? 6 Cyclisme 01h28'23'' 23.7 16.12 164 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Wellin Course à Pied (trail) 01h44'44'' 20.5 11.79 402 Continu - Moyenne -/-  
05 Jul 25 Rem L?, Souppes est bonne #d Cyclisme 04h40'43'' 116.1 24.83 792 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 BouBou27 Retour Vélo électrique 43'09'' 16.5 23.06 125 Continu - Un peu difficile 105.6/127  
05 Jul 25 BouBou27 Semi du Bois de Loudon Course à Pied (trail) 01h52'13'' 21.1 11.29 200 Continu - Un peu difficile 118.7/139  
05 Jul 25 BouBou27 Aller au bois Vélo électrique 33'57'' 13.2 23.44 136 Continu - Un peu difficile 107.3/128  
05 Jul 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 50'00'' 1.9 2.27   Continu - Moyenne -/-  
05 Jul 25 akunamatata Ptitjean mobilite articulaire Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
05 Jul 25 akunamatata running Ville d'Avray zone 2 Course à Pied 29'30'' 4.4 8.94 50 Continu - Facile -/-  
05 Jul 25 Pistou Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 50'20'' 5 5.96 130 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 46'45'' 7.5 9.62 50 Continu - Facile -/-  
05 Jul 25 lemulot St Pierre Cyclisme 14'00'' 3.1 13.28 21 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h07'37'' 11.4 10.11 275 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 coco38 Marche le matin Marche 01h09'33'' 8.2 7.10 199 Continu - Un peu difficile 118.7/148  
05 Jul 25 coco38 Marche le matin Marche 01h09'33'' 8.2 7.10 199 Continu - Un peu difficile 118.7/148  
04 Jul 25 Rem Lunch Run Course à Pied 38'41'' 6.2 9.71 24 Continu - Un peu difficile 133.3/151  
04 Jul 25 Rem Lunch Run Course à Pied 38'41'' 6.2 9.71 24 Continu - Un peu difficile 133.3/151  
04 Jul 25 Rem Lunch Run Course à Pied 38'41'' 6.2 9.71 24 Continu - Un peu difficile 133.3/151  
04 Jul 25 SevenWil Élévation Vercors - 350 km Gravel Gravel 45h48'00'' 358.5 7.82 9622 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Bikoon A/R TGS avec carroyage au retour Cyclisme 02h33'00'' 57.1 22.39 510 Continu - Facile -/-  
04 Jul 25 Albacor38 Evening Ride Cyclisme 57'08'' 26 27.40 101 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 tidgi Mont Thou Sunrise #6 Course à Pied 01h25'10'' 9.4 6.63 377 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 freddo90 Autour du canal inutile Gravel 02h29'38'' 47 18.85 747 Continu - Moyenne 106/143  
04 Jul 25 philkikou J1 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Col du B?al Cyclisme 04h21'50'' 83.7 19.18 1687 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 philkikou J1 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Col du B?al Cyclisme 04h21'50'' 83.7 19.18 1687 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 philkikou J1 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Col du B?al Cyclisme 04h21'50'' 83.7 19.18 1687 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 5Marcus1 Renfo + ?tirements Musculation 19'31'' 0.1 0.36   Continu - Un peu difficile 96.9/116  
04 Jul 25 5Marcus1 Renfo + ?tirements Musculation 19'31'' 0.1 0.36   Continu - Un peu difficile 96.9/116  
Moyenne par séance 01h45'48'' 16.9 km 9.60 km/h 366.8 D+   121.4/137.2   
Moyenne par jour 181 jours 101h40'30'' 976.1 km   17583 D+       
Moyenne par semaine 26 semaines 707h48'57'' 6795.7 kms   122410 D+       
Moyenne par mois 6 mois 3067h12'10'' 29448.2 kms   530445 D+       
Moyenne par année 1 an 18403h13'05'' 176689.6 kms   3182674 D+       
Total 18403h13'05'' 176689.6 kms
(0 en course) 		  3182674 D+       

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