Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 10996 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Moyenne 119/139  
18 Jul 25 akunamatata Trail running Chaville zone 3 Course à Pied (trail) 41'00'' 6 8.78 30 Continu - Moyenne -/-  
18 Jul 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 35'00'' 1.2 2.05   Continu - Facile -/-  
18 Jul 25 Mathias Tourner les jambes (#269, HT 65) Home Trainer 50'43'' 31 36.75 103 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 philkikou Diagonale hyper-rurale / J8 - Cunlhat - Paulhac en Margeride : du Livradois-Forez ? la Margeride en passant par Brioude et la vall?e de l?Allier Cyclisme 07h50'11'' 137.2 17.51 2520 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 Mamanpat Courotaff Course à Pied (trail, ultra) 01h41'00'' 12.5 7.42 435 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 Jam27 Sortie EF sous la chaleur ? Course à Pied 51'19'' 7.7 9.03 42 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 bubulle Sortie v?lo le matin Cyclisme 50'36'' 23 27.34 103 Continu - Un peu difficile 80.1/115  
18 Jul 25 Marmadoc J4 : Refuge du Grenairon -Mont Buet (3096m) par les cr?tes - redescente par le vallon de B?rard Marche 05h51'01'' 18.2 3.12 1285 Continu - Un peu difficile 95.7/143  
18 Jul 25 TomTrailRunner Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h05'25'' 39.1 18.71 547 Continu - Un peu difficile 128.3/159  
18 Jul 25 Philoudu78 V?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h20'31'' 23.7 17.70 210 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 15'52'' 1.9 7.48 27 Continu - Un peu difficile 138.9/166  
18 Jul 25 Razouille Plongée Costa del Montgri (-28m) : Negre del Falaguer Autre 47'00'' 0.5 0.63   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 Razouille Footing matinal en crevant de chaud Course à Pied 45'13'' 7.2 9.66 20 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 joggeurfun Match de badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 01h05'08'' 1.4 1.29   Continu - Difficile 77/129  
18 Jul 25 Bacchus Chapelle St Roch Course à Pied (trail) 02h20'00'' 14.3 6.15 348 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 44'27'' 4.1 5.53 110 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 jano Warmup utb au bisanne Course à Pied (trail) 01h57'17'' 8.7 4.46 370 Continu - Un peu difficile 95/142  
18 Jul 25 Rem Morning Ride Cyclisme 01h49'21'' 34.7 19.07 174 Continu - Un peu difficile 116.1/148  
18 Jul 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 01h00'59'' 9.3 9.15 143 Continu - Un peu difficile 143.9/168  
18 Jul 25 BouBou27 D?part Marche 01h07'25'' 5 4.46 39 Continu - Un peu difficile 72.7/104  
18 Jul 25 philippe.u Chalvet - la Plane - Chenaillet - Gondrans Course à Pied (trail) 04h03'25'' 25 6.17 2017 Continu - Un peu difficile 122.8/179  
18 Jul 25 ArkaLuc Journal Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Moyenne -/-  
18 Jul 25 foxtrot entrainement voie du tram gps Course à Pied 01h00'03'' 12.1 12.09 42 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 Philoudu78 V?lo du matin Cyclisme 01h04'29'' 23.4 21.83 69 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 35'15'' 3.1 5.37 38 Continu - Un peu difficile 109/123  
17 Jul 25 Jam27 Sortie VTT galère... Cyclisme 02h44'45'' 23.1 8.42 316 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 foxtrot le faz et romeyere gps Cyclisme 03h37'52'' 66.7 18.38 1654 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h34'00'' 7.9 5.09 670 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 BouBou27 Marche le matin Marche 04h07'49'' 14.4 3.48 174 Continu - Un peu difficile 64.1/117  
17 Jul 25 centori La 1000eme Course à Pied (trail) 01h09'51'' 14.4 12.44 42 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Razouille Plongée aux Meddes (-24m) : La Reina + la Vaca Autre 46'00'' 0.5 0.65   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Philoudu78 V?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h12'21'' 41.1 18.65 319 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Thomas74 Full body Musculation 01h14'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 5Marcus1 CLM Didier + c?te Chery Cyclisme 01h22'21'' 35.2 25.67 513 Continu - Un peu difficile 144.3/182  
17 Jul 25 jano D?crassage voyage et reco 3 premiers km... ? Course à Pied (trail) 50'46'' 6.4 7.67 339 Continu - Un peu difficile 145.6/168  
17 Jul 25 kadoc Puy de Dôme col de Ceyssat gps Marche 02h56'05'' 11.7 3.99 534 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 philkikou Diagonale hyper-rurale / J7 - Marcigny - Cunlhat : Madeleine et Livradois-Forez Cyclisme 07h29'41'' 139.6 18.63 2394 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 bubulle Aller ? Lormais VTT 17'23'' 6.6 22.90 6 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 bubulle Retour de Lormais VTT 18'08'' 6.6 22.11 7 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 bubulle C?tes ? Lormais Course à Pied (trail) 01h29'12'' 9.6 6.48 774 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Marmadoc J3 : Lac d'Anterne - Refuge du Grenairon par lerefuge des Fonts Marche 05h11'53'' 16.8 3.24 1016 Continu - Un peu difficile 88.6/140  
17 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 27'46'' 11.4 24.63 115 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Mathias V?lotaf retour (#268, v?lo 124) Cyclisme 42'50'' 18 25.25 337 Continu - Un peu difficile 129.2/156  
17 Jul 25 philippe.u Val des Pr?s - Montgen?vre Course à Pied (trail) 02h06'46'' 10.3 4.91 1227 Continu - Un peu difficile 124.3/170  
17 Jul 25 Philoudu78 Sortie le matin Cyclisme 01h06'17'' 22.6 20.48 79 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 27'07'' 2.6 5.95 42 Continu - Un peu difficile 116.1/132  
17 Jul 25 Pistou Le 3/3 drapeau rouge Course à Pied (trail) 41'10'' 6.1 8.89 20 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 philippe.u Randonn?e le midi Marche 01h34'44'' 7.3 4.68 102 Continu - Un peu difficile 86.8/111  
17 Jul 25 Thomas74 Salève Course à Pied (trail) 01h50'00'' 8.3 4.54 666 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 SevenWil Sortie VTT le matin VTT 02h38'10'' 33.6 12.77 594 Continu - Un peu difficile 102.2/157  
17 Jul 25 coco38 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h31'10'' 12.3 4.90 781 Continu - Un peu difficile 112.5/144  
17 Jul 25 bubulle PPG et renfo Musculation 50'07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 82.7/128  
17 Jul 25 loiseau PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h16'57'' 10 7.83 420 Continu - Très facile -/-  
17 Jul 25 Mathias V?lotaf 53 (#267, v?lo 123) Cyclisme 36'46'' 18 29.43 202 Continu - Un peu difficile 113.1/138  
17 Jul 25 BouBou27 Hampstead Course à Pied 01h36'23'' 18.4 11.48 183 Continu - Un peu difficile 114.6/138  
17 Jul 25 philippe.u Footing Course à Pied (trail) 41'03'' 7.6 11.20 111 Continu - Un peu difficile 146.9/170  
17 Jul 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'48'' 11.2 8.93 431 Continu - Un peu difficile 127.9/159  
17 Jul 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 1 ? & 2 ?? Cyclisme 35'48'' 14.4 24.17 50 Continu - Un peu difficile 112.8/176  
17 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 22'08'' 10.5 28.46 15 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 17'17'' 0.1 0.52 100 Continu - Assez difficile -/-  
16 Jul 25 Mamanpat Natation Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 ArkaLuc Fnac Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
16 Jul 25 foxtrot col des 2 soeurs gps Marche 03h04'16'' 12.1 3.96 480 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 kadoc Lacs_Pavin_MontCineyre_Bourdouze gps Marche 05h22'40'' 21.3 3.96 667 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 foxtrot mourets/ altitude 2000 gps Course à Pied (trail) 01h13'02'' 7.9 6.52 644 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Marmadoc J2 : Lac des Cheserys - lac d'Anterne Marche 08h03'55'' 22.8 2.83 1594 Continu - Un peu difficile 96.6/133  
16 Jul 25 BouBou27 Soho & Portobello Market Marche 04h57'02'' 18.8 3.80 131 Continu - Un peu difficile 66.6/96  
16 Jul 25 Razouille Nage en mer (5 AR la Platgeta) Natation 46'46'' 1.6 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Mathias HT 2x30-30 + 5min 305W (#266, HT 64) Home Trainer 48'58'' 30.1 36.90 47 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 centori sous la pluie Course à Pied (trail) 45'31'' 9.4 12.40 54 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Jam27 Footing en EF Course à Pied 57'36'' 8.3 8.66 197 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Jam27 Footing en EF Course à Pied 57'36'' 8.3 8.66 197 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Thomas74 Vuache (dépapysation #2) Course à Pied (trail) 01h22'00'' 9.6 7.03 527 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 philkikou Diagonale hyper-rurale / J6 - Lac des Settons - Marcigny : belle travers?e du Morvan par monts et par vaux, de la vall?e de la Canche au Mont Beuvray. Cyclisme 07h53'04'' 154.7 19.62 1816 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'04'' 0 0.00   Continu - Moyenne 71/98  
16 Jul 25 loiseau Balisage StNiz-Moucherotte AR descente 20 km Marche 04h14'29'' 9.4 2.23 770 Continu - Très facile -/-  
16 Jul 25 coco38 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 29'45'' 1.4 2.87 54 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h11'52'' 5.4 4.56 233 Continu - Un peu difficile 97.1/121  
16 Jul 25 SevenWil Sortie VTT le midi VTT 05h44'19'' 65.7 11.46 1615 Continu - Un peu difficile 119.9/156  
16 Jul 25 Tabaz digue Course à Pied (trail) 01h12'00'' 12.7 10.65   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'12'' 2 7.08 26 Continu - Un peu difficile 131.2/160  
16 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'08'' 11.4 23.47 115 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Razouille Plongée sur épave (-31m) : Le Reggio Messima Autre 45'00'' 0.5 0.66   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 TomTrailRunner 37 ?tages & 888 marches Marche 15'18'' 0.2 0.78 140 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Pistou Le 3/3 drapeau rouge Course à Pied (trail) 41'55'' 6.1 8.73 20 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Bacchus Tour nord de la cure Course à Pied (trail) 01h45'00'' 11.2 6.39 195 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 philippe.u Pic de Lauzin Course à Pied (trail) 02h05'46'' 13.4 6.43 1085 Continu - Un peu difficile 127/178  
16 Jul 25 jano Derni?re avant route vacances. Toujours tendon gauche raide, cheville droite mieux (mais ains). Poids de forme +1 ou 2 kg... Chiant Course à Pied 44'53'' 9 12.04 38 Continu - Un peu difficile 148.3/162  
16 Jul 25 coco38 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h19'11'' 11.6 5.00 676 Continu - Un peu difficile 116.5/158  
16 Jul 25 bubulle PPG et renfo Musculation 50'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 77.7/124  
16 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 42'44'' 3.8 5.42 41 Continu - Un peu difficile 115.8/136  
16 Jul 25 BouBou27 Regent?s Canal Course à Pied 01h28'09'' 17.2 11.72 107 Continu - Un peu difficile 116.2/141  
16 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 23'24'' 10.5 26.92 15 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 coco38 Trail le matin Course à Pied (trail) 49'58'' 5.6 6.77 316 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 La Tortue Natation le midi Natation 46'25'' 2.1 2.71   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h46'41'' 17.1 km 9.63 km/h 375.6 D+   121.2/137.2   
Moyenne par jour 170 jours 115h01'23'' 1108 km   20257 D+       
Moyenne par semaine 25 semaines 782h09'26'' 7534.6 kms   137749 D+       
Moyenne par mois 6 mois 3258h59'18'' 31394.5 kms   573954 D+       
Moyenne par année 1 an 19553h55'52'' 188367.3 kms   3443728 D+       
Total 19553h55'52'' 188367.3 kms
(0 en course) 		  3443728 D+       

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