Les entrainements en Août

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Année : 2022 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 38623 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 aoû 22 guillaume84 La flaque de la Bonde Course à Pied 51'32'' 6 7.03 92 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 philibert69 Footing taf Course à Pied 58'39'' 10.5 10.76 41 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 jano velotaf Cyclisme 22'57'' 9.2 24.20 64 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 jano velotaf Cyclisme 22'53'' 9.3 24.51 50 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 fred_1_1 col de porte Cyclisme 01h03'00'' 22 20.95 600 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 La Tortue Natation le matin Natation 47'17'' 2 2.58   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 La Tortue Girolata : un peu de casse plaisancière Course à Pied 05h30'22'' 14.7 2.67 755 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 bubulle Courses à D4 Cyclisme 52'56'' 9.6 10.91 66 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 bubulle Combler les trous à Montigny et Trappes Cyclisme 01h52'17'' 34.7 18.55 132 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 DavidSMFC Challenge pompes/tractions - Août 2022 (1900 pompes/tractions) Renforcement musculaire 01h03'20'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 01h50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 DavidSMFC Marche avec Alice Marche 01h08'32'' 5.7 5.00 15 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 DavidSMFC VTTtaf A/R + méridien VTT 01h39'23'' 35.7 21.57 96 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 freddo90 Muscu salle Musculation 56'24'' 0 0.00   Continu - Moyenne 104/128  
31 aoû 22 freddo90 Sortie inauguration Cyclisme 01h35'11'' 35.4 22.37 270 Continu - Facile 90/115  
31 aoû 22 xian Courses à pied Course à Pied 44'01'' 9.3 12.79 18 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 philippe.u Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 01h01'44'' 4.5 4.45 75 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Spir Récap Août Multisports 45h16'00'' 308.6 6.81 12298 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Albacor38 => EPA Marche 16'35'' 1.2 4.55 19 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Albacor38 Plouf Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Albacor38 EPA => Marche 18'46'' 1.4 4.54 6 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 foxtrot belvedere gps Course à Pied (trail) 01h54'28'' 15.2 7.97 497 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 montevideo Parc Borely10 Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 SevenWil Sortie vélo le matin Cyclisme 22'02'' 6.4 17.55 14 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 SevenWil Sortie vélo en soirée Cyclisme 08'59'' 1.7 11.36 5 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 SevenWil Sortie vélo en soirée Cyclisme 17'12'' 4.8 17.00 21 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 huralp Sortie vélo le matin avec Val Cyclisme 01h50'50'' 29.8 16.17 814 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Mams Sans nom Course à Pied (trail) 01h35'00'' 10 6.31 350 Continu - Moyenne 153/177  
31 aoû 22 catcityrunner Fractionné 6x 1mn/45s, 3x 2mn/1mn Course à Pied 01h02'28'' 12.2 11.76 141 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Yienyien73 reprise Course à Pied 01h06'00'' 11.8 10.72   Feeling - Facile -/-  
31 aoû 22 tidgi Renfo Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 arpentins cap Course à Pied 47'30'' 7.9 9.99   Continu - Moyenne 136/171  
31 aoû 22 Namtar Trail en soirée Course à Pied 02h06'37'' 14 6.66 602 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Youkikour Courotaf Course à Pied 50'12'' 8.1 9.78 33 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Mazouth Préparathon S1E2 : EF 1h10 gps Course à Pied 01h08'08'' 12 10.63 105 Continu - Facile 139/157  
31 aoû 22 van Course à pied en soirée Course à Pied 23'39'' 5.3 13.64 19 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Mamanpat Ergo Autre 35'00'' 7 12.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 ArkaLuc Piedtaf: pré-rentrée Marche 50'00'' 5 6.00 5 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Tabaz Fract CA2S Course à Pied (trail) 50'00'' 8.2 9.91 180 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 philkikou Vélo potos dans la Drôme Cyclisme 05h08'23'' 111.1 21.61 1006 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 BouBou27 Trail dans l\'après-midi Course à Pied (trail) 47'01'' 7.2 9.28 255 Continu - Moyenne 117.6/146  
31 aoû 22 BouBou27 Marche en soirée Marche 26'39'' 1.8 4.19 52 Continu - Moyenne 75/86  
31 aoû 22 junoos Endurance + Seuil Course à Pied 01h08'13'' 12 10.59 77 Continu - Moyenne 131/156  
31 aoû 22 junoos Marche Marche 01h29'03'' 7.1 4.84 17 Continu - Facile 73/93  
31 aoû 22 Renard Luxo Grand tour du Vachaux et du Gerny (AH) Cyclisme 01h36'12'' 40 24.97 608 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 joggeurfun Parc Richard Pouille. Course à Pied 45'43'' 9.3 12.24   Continu - Moyenne 155/172  
31 aoû 22 Thomas74 Footing un peu fatigué... 4/1 Course à Pied (trail) 01h09'00'' 10.5 9.16 104 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 loiseau PdF - Vence AR Course à Pied 01h01'52'' 11 10.74 10 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 lemulot Vélotaf Cyclisme 33'48'' 13 23.07 110 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'26'' 5.8 8.39 150 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Krapo07 FAJ Course à Pied 45'30'' 8.3 10.94 70 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Cheville de Miel Reprise Course à Pied (trail) 31'40'' 5.7 10.79 17 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 philtraverses footing habituel quartier Course à Pied (trail) 51'34'' 9.3 10.91 15 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 lemulot Vélotaf Cyclisme 26'40'' 12 27.00 15 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 22 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h03'45'' 30.9 29.12 10 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 jog68440 Sans nom Marche 02h11'50'' 12.3 5.60 75 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 jano velotaf Cyclisme 23'50'' 9.2 23.36 63 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 jano velotaf Cyclisme 22'41'' 9.4 24.91 53 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 totote01 tapis salle Course à Pied (trail) 30'00'' 4.7 9.39   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 fred_1_1 reglages velo Cyclisme 47'00'' 14 17.87 270 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 La Tortue Natation le matin Natation 46'09'' 2 2.67   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 La Tortue Ôta, evisa, bassines d'Aïtone Course à Pied 07h00'30'' 24.1 3.44 1055 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 bubulle Aller chercher la CB à la banque Cyclisme 02h40'01'' 47.1 17.69 180 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 galette_saucisse Lunch Ride Cyclisme 59'39'' 21.3 21.51 122 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 DavidSMFC Séance USTA (2*6*300) Athlétisme 51'36'' 8.8 10.24   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 DavidSMFC VTTtaf A/R VTT 01h01'35'' 22.9 22.34 45 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 freddo90 La der Natation 46'11'' 1 1.36   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 freddo90 MBA, 2x7x250m Course à Pied 01h00'53'' 10.7 10.60 70 Continu - Moyenne 136/171  
30 aoû 22 TomTrailRunner Vélib'Taff Cyclisme 57'57'' 13.7 14.23 48 Continu - Facile -/-  
30 aoû 22 xian Fourvière tropical Course à Pied 01h02'42'' 10.6 10.22 339 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 philippe.u Randonnée le matin Course à Pied 01h32'37'' 8.1 5.28 28 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 5Marcus1 Trail antennes puis Magneux Course à Pied 01h02'25'' 10.2 9.85 174 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Albacor38 La grosse butte * 3 Course à Pied 51'20'' 6.2 7.34 223 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Rem Post dinner healthy walk Course à Pied 21'38'' 1.4 4.15 17 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 huralp Mt Dore, La Stèle, Col de la S?ur, La Bourboule Cyclisme 01h28'11'' 35.1 23.88 627 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 catcityrunner Tour de l'île de loisirs tranquille Course à Pied 01h14'13'' 14 11.32 76 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 tidgi Fractio express. 10 x 30"/30" Course à Pied 33'04'' 5.8 10.64 65 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Namtar Trail le midi Course à Pied 01h00'08'' 9 8.98 78 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Razouille Piedtaf Marche 40'00'' 3.2 4.80 6 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Noruas Marche Taf (cumul semaine) Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Facile -/-  
30 aoû 22 Bikoon Tranquillou gps Course à Pied 44'00'' 8.7 11.86   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Bikoon HT Home Trainer 01h05'00'' 38.7 35.72   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Bikoon Courses Croissy Cyclisme 15'00'' 4 16.00   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Mams Sans nom Marche 01h00'00'' 5 5.00 220 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 philibert69 Photo Noémienne Course à Pied (route, ultra) 01h47'33'' 12.2 6.81 220 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 JiBête 5 semaines de natation (3s/j) Natation 47h20'00'' 123 2.59   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 JiBête quelques randos de l'été Course à Pied (trail) 06h00'00'' 30 5.00 1500 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 JiBête 6 semaines de trail (montagne+corse) Course à Pied (trail) 49h00'46'' 481.1 9.81 17220 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 BouBou27 Marche Vernon Marche 40'09'' 2.5 3.81 83 Continu - Moyenne 103.7/131  
30 aoû 22 akunamatata mobilité articulaire Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
30 aoû 22 junoos Marche Marche 36'56'' 3.1 5.10 18 Continu - Facile 90/120  
30 aoû 22 junoos Endurance + 13 côtes Course à Pied 01h20'45'' 14 10.45 151 Fractionné court - Moyenne 140/158  
30 aoû 22 Jam27 A la recherche de mon Jean MiMi... Course à Pied 01h21'01'' 12.6 9.40 227 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 lemulot 173 ppm Course à Pied (trail) 35'19'' 7 11.89 48 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Cheville de Miel Mobilité Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Cheville de Miel HT Home Trainer 35'02'' 16.6 28.56 5 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 philkikou course village VTT 14'00'' 3.5 15.00 45 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'29'' 5.8 8.38 150 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Renard Luxo Vierge Werpin - Rendeux - Lignières - retour laiterie Cyclisme 01h45'03'' 41 23.41 708 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h03'03'' 18.3 km 8.95 km/h 559.9 D+   139.1/107.4   
Moyenne par jour 2 jours 39604h47'12'' 354499.3 km   6782071 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 79209h34'25'' 708998.7 kms   13564143 D+       
Moyenne par mois 1 mois 79209h34'25'' 708998.7 kms   13564143 D+       
Moyenne par année 1 an 79209h34'25'' 708998.7 kms   13564143 D+       
Total 79209h34'25'' 708998.7 kms
(0 en course)
  13564143 D+       

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