Les entrainements en Août

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Année : 2024 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 40764 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Aug 23 le_kéké Course à pied le midi Course à Pied 01h11'24'' 10.8 9.09 351 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Mathias VAEtaf 42 (Métare) Vélo électrique 49'36'' 23.3 28.28 353 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Mathias VAEtaf retour Vélo électrique 52'33'' 23.6 26.97 376 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Runphil60 Piétaf par Mtmartre Course à Pied 54'24'' 8.4 9.27 272 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 La Tortue un peu merdouillé sur l'itinéraire Cyclisme 01h24'36'' 19 13.54 178 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 La Tortue Marche de nuit Marche 30'03'' 2.8 5.77 42 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 van Sortie vélo le matin Cyclisme 13'19'' 4.3 19.77 74 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 van Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 23'11'' 10.7 27.89 80 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 van Course à pied de nuit Course à Pied 47'34'' 10.7 13.50 26 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 philippe.u Trail le matin Course à Pied 01h07'58'' 13 11.48 51 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 freddo90 Séance de musculation le midi Musculation 56'25'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 105/129  
31 Aug 23 freddo90 MBA, 3x5' puis 3x800 et 3x400m Course à Pied 01h04'43'' 12.4 11.50 19 Continu - Un peu difficile 142/174  
31 Aug 23 Francois dArras squash Sports de raquettes 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 fanfare8888 Sans nom Autre 52'43'' 18.9 21.52 191 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Txantxo Les berges Course à Pied 01h04'00'' 11.5 10.78   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 huralp Trail le matin, Durbize Course à Pied 01h23'31'' 10.9 7.88 574 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 loiseau Marche Madrid Marche 02h24'00'' 12.7 5.30 200 Continu - Très facile -/-  
31 Aug 23 bubulle La Grande Fusion ? Course à Pied 04h29'18'' 35.3 7.88 559 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 bubulle Hey, mon carré! Course à Pied 02'34'' 0.3 7.92   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 galette_saucisse Afternoon Ride Cyclisme 01h02'07'' 8.9 8.66 25 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 philibert69 velo Cyclisme 01h32'28'' 30.1 19.58 430 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Krapo07 Nage mer Natation 08'30'' 0.2 1.97   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 SevenWil Sortie gravel dans l'après-midi Cyclisme 04h15'15'' 68.3 16.07 1366 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 xian Velotaf Cyclisme 41'46'' 16.3 23.54 108 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 xian roulanitude Course à Pied 47'01'' 10.2 13.01 144 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 xian Velocasa Cyclisme 01h10'08'' 17.7 15.16 405 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 pcirat Sans nom Marche 48'00'' 4.8 6.00 30 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 5Marcus1 Sortie pluvieuse juste pour tourner les jambes après la Marne Cyclisme 36'43'' 13.9 22.76 117 Continu - Un peu difficile 117/135  
31 Aug 23 5Marcus1 Test combi dans la Marne Natation 11'39'' 0.5 2.57   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 TomTrailRunner AR Boulangerie Course à Pied 47'40'' 7.4 9.31 17 Continu - Très facile -/-  
31 Aug 23 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h20'00'' 38 28.50 200 Continu - Facile -/-  
31 Aug 23 Bert' Speed courses avec 2x CxP Course à Pied (trail) 01h06'00'' 5.3 4.86 180 Continu - Un peu difficile 96/133  
31 Aug 23 Albacor38 Bouclette Cyclisme 01h19'28'' 29.9 22.61 390 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 catcityrunner Parc de Saint Cloud - Fausses Reposes Course à Pied 02h22'06'' 24 10.16 358 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 junoos Marche Marche 02h18'56'' 11.1 4.82 47 Continu - Facile 67/96  
31 Aug 23 Youkikour Piedtaf semaine Marche 05h48'05'' 35.2 6.06 200 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Mamanpat Ergo Autre 33'00'' 6.5 11.81   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Tabaz OCC Course à Pied (trail) 10h19'19'' 55 5.32 3425 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 52'04'' 10.1 11.69   Continu - Un peu difficile 149/175  
31 Aug 23 POCox Marche le matin Marche 25'03'' 2.1 5.23 1 Continu - Un peu difficile 99.8/108  
31 Aug 23 POCox Marche le midi Marche 01h15'50'' 7 5.59 183 Continu - Un peu difficile 105.4/149  
31 Aug 23 POCox Marche dans l\'après-midi Marche 01h27'40'' 9.3 6.42 172 Continu - Un peu difficile 106.6/141  
31 Aug 23 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10.5 9.69 35 Continu - Facile -/-  
31 Aug 23 centori run cool Course à Pied (trail) 46'55'' 9.4 12.04 40 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 philkikou Déplacements Davézieux / Annonay VTT 01h27'27'' 27.3 18.73 485 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h19'49'' 14.3 10.74   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Jam27 2*(7*200m) Course à Pied 01h00'59'' 10.2 10.08 38 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 gnoufee foot gps Course à Pied 58'50'' 10 10.27 252 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Razouille Vélotaf côtelé Cyclisme 51'18'' 13.8 16.14 185 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 arpentins vélo Cyclisme 01h26'12'' 34.7 24.20   Continu - Un peu difficile 122/155  
31 Aug 23 Thomas74 Marche le soir Marche 40'00'' 4.5 6.76 31 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 arpentins cap avec karine Course à Pied 41'53'' 6.1 8.78   Continu - Un peu difficile 121/173  
31 Aug 23 Renard Luxo Antenne Marenne-sentier Verdenne-FdV Course à Pied (trail) 57'26'' 12.1 12.64 234 Continu - Moyenne -/-  
31 Aug 23 Dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 11 11.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 55'26'' 5.8 6.27 150 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 Thomas74 C'est l'automne Course à Pied (trail) 01h12'00'' 8.3 6.95 421 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 lemulot Estimation marche au Japon Marche 40h00'00'' 200 5.00 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 lemulot Sans nom Course à Pied (trail) 38'53'' 6.7 10.33 18 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 JIHEL 1T5+1,7 Course à Pied 49'54'' 7 8.41   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 23 akunamatata Ptitjean session taille abdominaux sol #E21 Renforcement musculaire 35'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
31 Aug 23 Dca Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 40 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 Mathias Footing, avec L à vélo Course à Pied 52'32'' 10.1 11.55 214 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 bobafleur Sortie vélo le matin #commutemarker.com Cyclisme 23'43'' 10.9 27.79 94 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 bobafleur Vélo Taf séquence émotion Cyclisme 52'14'' 16.2 18.62 362 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 Runphil60 Vélotaf matin Cyclisme 01h20'08'' 37.1 27.83 273 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 Runphil60 Vélotaf #2 Cyclisme 01h17'44'' 37.8 29.23 265 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 La Tortue back home Marche 02h09'12'' 10.7 5.00 66 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 La Tortue Marche dans l'après-midi Marche 30'25'' 2.8 5.61 126 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 La Tortue Marche en soirée Marche 38'10'' 2.9 4.63 74 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 van Course à pied en soirée Course à Pied 46'53'' 10.6 13.64 39 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 philippe.u Course à pied le matin Course à Pied 01h03'36'' 11.9 11.28 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 philippe.u Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 01h14'57'' 7.1 5.70 98 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 freddo90 Soulevés de terre, squats Musculation 54'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 94/121  
30 Aug 23 freddo90 Reprise du bloc ! Grimpe 01h22'05'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 75/112  
30 Aug 23 guillaume84 Trail en soirée Course à Pied 34'13'' 2.5 4.48 26 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 jog68440 Sans nom Marche 02h55'00'' 13 4.45 200 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 jog68440 Sans nom Marche 01h15'00'' 6.5 5.20 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 jog68440 Sans nom Course à Pied 01h06'17'' 8.6 7.78 55 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 fanfare8888 Sans nom Cyclisme 53'53'' 18.9 21.05 176 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 Txantxo Trassouet avec Joris et Muriel Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 huralp Course à pied le matin Course à Pied 01h25'40'' 16.4 11.55 289 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 galette_saucisse Morning Trail Run Course à Pied 01h15'19'' 11.4 9.10 421 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 Krapo07 Côtes rapide x6 Course à Pied 45'00'' 8.8 11.73 190 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 Crunch Mageline Cyclisme 01h11'00'' 24 20.28 596 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 xian Un tour en fidésie Course à Pied 59'07'' 12.1 12.33 264 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 pcirat Sans nom Marche 41'00'' 4.5 6.58 20 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 Bikoon Nouveaux carrés gps Cyclisme 03h41'00'' 101.3 27.50 650 Continu - Facile 120/158  
30 Aug 23 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h15'00'' 35 28.00 150 Continu - Facile -/-  
30 Aug 23 tidgi Sortie TdR Course à Pied 59'04'' 9.4 9.60 124 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 Albacor38 Openrunner Course à Pied 01h02'18'' 7.9 7.65 30 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 42'49'' 7.2 10.18 57 Continu - Un peu difficile 134.6/187  
30 Aug 23 Miche Lunch Run Course à Pied 45'33'' 7.5 9.95 165 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 catcityrunner Côtes de Chaville Course à Pied 01h05'41'' 10.1 9.31 413 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 23 junoos Footing plage Course à Pied 01h08'12'' 11 9.70 23 Continu - Facile 134/151  
30 Aug 23 BouBou27 Sortie automnale avec nº2 Cyclisme 01h30'09'' 20.4 13.62 102 Continu - Un peu difficile 78.8/106  
30 Aug 23 POCox Marche le matin Marche 24'33'' 2.2 5.40 1 Continu - Un peu difficile 88.3/115  
30 Aug 23 POCox Marche le midi Marche 20'36'' 1.4 4.30 4 Continu - Un peu difficile 80.7/89  
30 Aug 23 POCox Marche dans l\'après-midi Marche 19'08'' 1.9 6.20 25 Continu - Un peu difficile 87.6/104  
30 Aug 23 POCox Course à pied en soirée Course à Pied 01h19'34'' 12 9.08 119 Continu - Un peu difficile 135.7/158  
30 Aug 23 montevideo Parc Borely10AR Course à Pied 57'13'' 10 10.48   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h02'33'' 18.1 km 8.87 km/h 545.8 D+   137.7/108.7   
Moyenne par jour 2 jours 41633h33'36'' 369594.6 km   7128060 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 83267h07'12'' 739189.2 kms   14256121 D+       
Moyenne par mois 1 mois 83267h07'12'' 739189.2 kms   14256121 D+       
Moyenne par année 1 an 83267h07'12'' 739189.2 kms   14256121 D+       
Total 83267h07'12'' 739189.2 kms
(0 en course) 		  14256121 D+       

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