Les entrainements en Août

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2021 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 34867 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
07 aoû 21 Hadrien35 Semaine Rando GR34 Marche 42h00'00'' 125 2.97 1700 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 jepipote cap Course à Pied (trail) 01h01'00'' 10.5 10.32 58 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Ewi Au boulot ! Cyclisme 27'51'' 7.1 15.49 32 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Ewi Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 26'43'' 6.8 15.36 90 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Ewi Course à pied le soir Course à Pied 58'19'' 10 10.30 552 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 rapace74 Amancy Marche 53'57'' 4.6 5.11 60 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Benman Sortie à vélo matinale Cyclisme 25'27'' 6.8 16.10 31 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Benman De plus en plus VITE Course à Pied 01h06'25'' 12.5 11.36 395 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Benman Sortie à vélo nocturne Cyclisme 33'48'' 9.6 17.21 161 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 TrackJuPath Course à pied l'après-midi Course à Pied 01h57'11'' 14.5 7.44 27 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 jog68440 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 36h00'00'' 140 3.88   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Rem 10x Côte de Casenave Cyclisme 01h22'53'' 26.5 19.24 663 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Bert' Speed Courses Course à Pied 01h12'00'' 9.8 8.16 150 Continu - Moyenne 118/165  
31 aoû 20 freddo90 Muscu à la salle Musculation 49'28'' 0 0.00   Continu - Moyenne 89/135  
31 aoû 20 philippe.u Course à pied l'après-midi Course à Pied 01h03'54'' 9.8 9.26 167 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 jpoggio Piétaf du lundi Marche 02h16'00'' 12.6 5.55 270 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Albacor38 Velo'taf Cyclisme 14'40'' 5.5 22.76 18 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Albacor38 Velo'taf Cyclisme 24'31'' 8.5 20.89 66 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 huralp run_352470977 Course à Pied 01h35'28'' 14.6 9.18 287 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 bubulle Les piétafs de la semaine Course à Pied (trail, ultra) 05h40'00'' 58.1 10.25 1004 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 tia² papotage Course à Pied 01h06'44'' 11.6 10.44 135 Continu - Moyenne 158/169  
31 aoû 20 cagire Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h30'00'' 27 6.00 2850 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 La Tortue test mollet D en montée : bof, bof ? Course à Pied 01h22'49'' 11.8 8.56 218 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 La Tortue ppg Renforcement musculaire 32'42'' 0.1 0.19 18 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 La Tortue Natation l'après-midi Natation 22'03'' 0.8 2.20   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Txantxo Beaudéan - Petit Monné - Monné - Beaudéan Course à Pied (trail) 01h25'00'' 9.5 6.70 600 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Zucchini_41 autres Etirements 01h06'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 junoos VTT chemin et forêt VTT 01h43'00'' 33.2 19.36 84 Continu - Facile 105/124  
31 aoû 20 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Krapo07 Sortie du lundi Salamandres Course à Pied (trail) 01h15'00'' 10.8 8.64 490 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 bpoth9 Sport Août Course à Pied (trail) 44h00'00'' 280 6.36 3160 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h04'00'' 6.2 5.81 35 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 13.8 9.97 53 Continu - Facile 134/148  
31 aoû 20 philtraverses tapis tant pis y a trop de vent Autre 53'20'' 10 11.25   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 philibert69 Velotaf Cyclisme 22'00'' 5.6 15.27 7 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 begouz Velotaf retour VTT 01h04'00'' 30 28.12 100 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Youkikour PiedTaf Marche 40'00'' 4.2 6.29 30 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 banditblue29 course à pied Course à Pied 02h30'00'' 24 9.60 150 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 ArkaLuc Piedtaf (pré rentrée) Marche 01h20'00'' 8 6.00 5 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Noruas Mont Saint Martin - Fochaire gps Course à Pied (trail) 55'10'' 6.9 7.50 550 Continu - Moyenne 152/190  
31 aoû 20 Renard Luxo Renforcement musculaire août20 Renforcement musculaire 09h10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville (sens inverse). Course à Pied 51'19'' 10.1 11.85   Continu - Moyenne 151/172  
31 aoû 20 PIERRICK_07130 VMA LONGUE LONE Course à Pied 01h00'07'' 11 11.01 30 Fractionné long - Moyenne -/-  
31 aoû 20 arpentins cap Course à Pied 51'56'' 8.5 9.82   Continu - Moyenne 138/166  
31 aoû 20 laurent05 les bouillides gps Course à Pied 46'00'' 10.2 13.30 65 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h22'00'' 9.1 6.70 531 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 DavidSMFC Déplacements VTT VTT 01h10'47'' 27.6 23.40 41 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 lemulot Vélotaf Cyclisme 30'00'' 12 24.00 95 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 akunamatata Swim Malmousque Natation 30'00'' 1.2 2.40   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 TomTrailRunner Reprise Course à Pied 01h19'39'' 13.5 10.19 370 Continu - Moyenne 139/172  
31 aoû 20 Cheville de Miel Sprint Home Trainer 45'00'' 17 22.66   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Thomas74 Work out Iron Wolf style Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 begouz velotaf aller VTT 01h08'00'' 30 26.47 100 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 16'51'' 7.4 26.52 19 Continu - Trop facile -/-  
31 aoû 20 loiseau EF PdF - barrage rg retour 1/2 chemin Course à Pied 01h33'03'' 16.5 10.66 15 Continu - Très facile -/-  
31 aoû 20 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Thames Path, Richmond Hill, Richmond Park) gps Course à Pied 01h50'31'' 22 11.97 143 Continu - Facile 131/160  
31 aoû 20 lemulot Vélotaf Cyclisme 26'42'' 12 26.96 15 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Goldenick Marche gps Course à Pied (route, ultra) 01h15'53'' 9 7.11 30 Continu - Moyenne -/-  
31 aoû 20 Goldenick Tour en centre Cyclisme 01h14'46'' 10 8.02 10 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Francois dArras arras Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Katman La Savoyarde Trail - 21 km Course à Pied (trail) 01h52'04'' 21 11.24 420 Compétition - Moyenne -/-  
30 aoû 20 GTH179 SL cool Course à Pied 02h05'10'' 21.8 10.47 8 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 jano trail_352131431 Course à Pied (trail, ultra) 01h06'27'' 9 8.17 132 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 joggeurfun Marche autour de Barbonville, Grand Jardin ferme de Sainte-Marie Marche 01h09'10'' 5.3 4.64   Continu - Moyenne 68/99  
30 aoû 20 Free Wheelin' Nat Escalade SAE Course à Pied 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Free Wheelin' Nat cool on va grimper à pied Course à Pied 01h38'00'' 10.1 6.20 610 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Olycos Run #1 Course à Pied 28'00'' 6.1 13.07   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Olycos Duathlon Taichung (partie vélo) Cyclisme 57'54'' 28.8 29.88 284 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Olycos Run #2 ... Toasted ! Out ! Course à Pied 38'00'' 5.5 8.68   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Galopaïre S35 Course à Pied (trail) 08h04'00'' 54.3 6.73 3865 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 montevideo Canal10 Course à Pied 58'00'' 10 10.34   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 coco38 Course à pied matinale Course à Pied 01h49'01'' 8.1 4.47 313 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Krapo07 Hermitage Course à Pied (trail) 01h39'00'' 14.9 9.03 550 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 xian dent Crolles Course à Pied (trail) 01h25'39'' 6.2 4.39 656 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 pcirat Sans nom Cyclisme 53'00'' 18.6 21.05 52 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 pcirat Sans nom Course à Pied (trail) 01h28'00'' 14.6 9.95 537 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Bikoon SL sous la flotte, bonnes jambes gps Cyclisme 04h59'00'' 146.8 29.45 1380 Continu - Moyenne 124/-  
30 aoû 20 richard192 KmV du Ratz Course à Pied (trail) 02h07'39'' 16.7 7.84 1060 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 jog68440 Sans nom Marche 09h48'00'' 57 5.81 420 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Zorglub74 Salève sous la pluie Course à Pied (trail) 01h55'00'' 15 7.82 1000 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 TomTrailRunner AR Boulangerie Course à Pied 46'04'' 7.8 10.15 19 Continu - Facile -/-  
30 aoû 20 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 50'13'' 10 11.98   Continu - Moyenne 153/166  
30 aoû 20 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 37'27'' 6 9.61 20 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 philippe.u Course à pied matinale Course à Pied 01h00'21'' 10.6 10.56 152 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Antoine_974 Semaine 36 Autre 12h33'45'' 166.4 13.24 5065 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Txantxo Boucle bois de Labarthe Course à Pied (trail) 01h01'00'' 11 10.81 150 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 fred_1_1 rachais EF Course à Pied (trail) 51'00'' 6 7.05 310 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 freddo90 Muscu Musculation 01h59'54'' 0.7 0.35   Continu - Moyenne 92/149  
30 aoû 20 La Tortue après l'orage dans le maquis Course à Pied 02h40'08'' 9.7 3.66 404 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 La Tortue trempette Natation 12'09'' 0.6 3.05   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 La Tortue p'tite nat avant l'apéro Natation 28'21'' 1.2 2.73   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 foxtrot Tour de paldru gps Course à Pied 01h01'10'' 13.9 13.63 116 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Albacor38 S'entraîner sans trainer Course à Pied 59'30'' 10.5 10.65 296 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Renard Luxo Point Vert Dinez Course à Pied (trail) 01h49'35'' 19.4 10.63 462 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 jpoggio Récapitulatif semaine 35 Marche 12h28'32'' 70.1 5.61 1829 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 Yienyien73 Parc Tête d'Or Course à Pied 01h09'18'' 12.4 10.73   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 kadoc Balade Ozzy gps Marche 01h33'08'' 5.6 3.62 390 Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 20 DavidSMFC Balade digestive Marche 42'51'' 2.6 3.71 12 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h00'44'' 18.2 km 9.05 km/h 560.3 D+   140.1/107.9   
Moyenne par jour 343 jours 204h34'00'' 1852 km   34503 D+       
Moyenne par semaine 50 semaines 1403h19'39'' 12705.4 kms   236692 D+       
Moyenne par mois 13 mois 5397h24'49'' 48866.9 kms   910356 D+       
Moyenne par année 2 annees 35083h11'20'' 317635.1 kms   5917314 D+       
Total 70166h22'40'' 635270.2 kms
(21 en course)
  11834628 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 1.78 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !