Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 16080 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
20 Oct 25 BOUK honte-du-sport WISHBLEDON Home Trainer 01'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 foxtrot entrainement GB Natation 41'43'' 1.5 2.15   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Marmadoc Tempo entre 2 averses Course à Pied (trail) 01h30'50'' 16.8 11.13 521 Continu - Un peu difficile 157.2/192  
20 Oct 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 dca Vélotaf Vélo électrique 50'00'' 16 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Pistou La bouclette du drapeau rouge Course à Pied (trail) 36'37'' 4 6.55 70 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Bacchus Nanchevre Vezelay Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.4 5.59 198 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h32'19'' 7.8 5.12 42 Continu - Un peu difficile 93.8/125  
20 Oct 25 philippe.u Footing Course à Pied 01h09'01'' 12 10.43 34 Continu - Un peu difficile 124/135  
20 Oct 25 Philoudu78 Renforcement musculaire Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 grumlie Marche le midi Marche 25'25'' 1.7 4.17 4 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 grumlie Marche matinale Marche 07'07'' 0.4 4.11 2 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 grumlie Natation le matin Natation 10'09'' 0.2 1.26   Continu - Un peu difficile 133.1/157  
19 Oct 25 PetitManseng 16km de vélo d'intérieur (6km à résistance 7, 6km à résistance 8, 4km à résistance 9) Home Trainer 31'24'' 16 30.57   Continu - Moyenne 146/158  
19 Oct 25 PetitManseng Séance sur tapis "Skillrun" (vitesse et inclinaison variables) Course à Pied 01h06'18'' 8.5 7.69 826 Continu - Assez difficile 154/170  
19 Oct 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 52'36'' 8 9.20 282 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 jog68440 Sans nom Marche 09h21'02'' 28.4 3.04 243 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Mamanpat Ergo Autre 40'00'' 8.1 12.15   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Bacchus Vezelay - Nanchevre Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.5 5.66 203 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Bikoon Zwift Home Trainer 01h12'00'' 41.3 34.41 330 Continu - Moyenne 119/140  
19 Oct 25 Bert' Sortie Issy Running "Etendues d'eau" (10) Course à Pied (trail) 02h02'00'' 15.8 7.77 335 Continu - Un peu difficile 122/160  
19 Oct 25 freddo90 Belfortrail Course à Pied (trail) 08h00'41'' 57.1 7.12 3490 Continu - Très difficile++ 147/164  
19 Oct 25 Eric Massot-Pellet BelforTrail - 56 km Course à Pied (trail) 08h12'30'' 56 6.82 3300 Compétition - Très difficile++ -/-  
19 Oct 25 Zorglub74 Grand balcon nord en balade tranquille Marche 01h40'00'' 6 3.60 460 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 Crunch Gresse Marche 01h20'00'' 5.5 4.12 110 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 arpentins cap Course à Pied 52'45'' 9.7 11.07   Continu - Un peu difficile 136/157  
19 Oct 25 eric41 Balade Cléry Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 Albacor38 Un bon bec pour éliminer Course à Pied 03h48'14'' 19.6 5.16 1537 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 01h51'21'' 32.4 17.46 415 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Razouille Funchal (logistique) Marche 26'00'' 2 4.61 72 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Razouille Funchal : Footing le long de la mer Course à Pied 54'33'' 8.6 9.52 84 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Razouille Madère : 25 Fontes par Pico Fernandes Marche 03h58'00'' 12 3.02 543 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 tidgi Val Lyonnaise, quand les jambes en redemandent ? Scratch 34/300, 1er M4H Course à Pied 01h42'01'' 19.1 11.24 581 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Mazouth Trail Vulcania - Puy de Dôme gps Course à Pied (trail) 02h48'18'' 20.5 7.32 943 Feeling - Moyenne 134/160  
19 Oct 25 Ben737 704c. Retour récup footing Course à Pied 14'41'' 2.2 9.23 1 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 Ben737 704b. Passage à niveau - Test 10 kil* Course à Pied 45'47'' 10 13.11 80 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Ben737 704a. Tennis club - Echauffement Course à Pied 14'01'' 1.9 8.13 32 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.42 Autre 13h18'51'' 165.6 12.43 455 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Mathias Footing neurasth?nique StM?dard (#412, C?P 75) Course à Pied (trail) 56'24'' 10 10.64 297 Continu - Un peu difficile 142.2/173  
19 Oct 25 5Marcus1 A la chasse aux noix Marche 01h01'27'' 3.7 3.61 78 Continu - Un peu difficile 85.7/108  
19 Oct 25 La Tortue 10x. 1' trottine/1' marche. ça paaaaasse ? Course à Pied 44'31'' 4.5 6.19 33 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 jordy17 Jogging Course à Pied 55'09'' 8 8.70 37 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 philippe.u Entra?nement aux poids en soir?e Musculation 43'45'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 97/127  
19 Oct 25 Marmadoc Changement de vall?e Marche 02h45'25'' 12.7 4.63 398 Continu - Un peu difficile 102/136  
19 Oct 25 Jam27 Marathon Seine et Eure Course à Pied 03h44'00'' 42.4 11.36 62 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 44'00'' 3.3 4.59   Continu - Un peu difficile 149.4/162  
19 Oct 25 loiseau Arzelier - balcon est - Pas de la Balme AR Marche 03h50'30'' 13 3.40 810 Continu - Très facile -/-  
19 Oct 25 mazbert Reco St Off Course à Pied (trail) 03h00'44'' 18.5 6.14 1083 Continu - Moyenne 135/-  
19 Oct 25 Tabaz Lances de Malissard Course à Pied (trail) 04h01'00'' 13.5 3.37 1480 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 cedmontagne les templiers Course à Pied (trail) 06h00'00'' 40 6.66 1600 Continu - Difficile 140/172  
19 Oct 25 bubulle Lac Blanc-Les Praz Course à Pied (trail) 01h26'27'' 8.9 6.20 26 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 junoos Marche Marche 13'39'' 2.1 9.40 14 Continu - Facile 101/118  
19 Oct 25 junoos VTT VTT 02h09'07'' 37 17.23 377 Continu - Moyenne 108/142  
19 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h07'14'' 20 9.43 720 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Renard Luxo Footing Champlon - hauteurs de Marche Course à Pied (trail) 54'08'' 11.3 12.56 188 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 03'12'' 0.1 3.69   Continu - Un peu difficile 127.5/144  
19 Oct 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h09'40'' 14.1 12.18 129 Continu - Un peu difficile 159.4/185  
19 Oct 25 centori d+ sans voir le mont Course à Pied (trail) 02h10'30'' 21.5 9.91 1066 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 centori warm up Course à Pied (trail) 11'02'' 2 11.09   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h19'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Bert75 Sans nom Marche 01h00'00'' 5 5.05 67 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Bert75 Sans nom Course à Pied (trail) 04h21'00'' 81.4 18.71 521 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 Thomas74 Salève Course à Pied (trail) 02h09'00'' 10.3 4.83 796 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 TomTrailRunner Pointe du Grouin Marche 03h07'59'' 12.7 4.06 301 Continu - Un peu difficile 118.3/210  
19 Oct 25 Philoudu78 V?lo du matin Cyclisme 05h04'00'' 99 19.55 608 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 BOUK honte-du-sport Les Balcons du Lac - Randonnée - 17 km gps Marche 03h49'12'' 15.9 4.16 498 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 philippe.u Randonn?e le midi Marche 01h32'12'' 8 5.20 35 Continu - Un peu difficile 103.4/132  
19 Oct 25 bubulle Les Praz-Lac Blanc Course à Pied (trail) 02h15'57'' 8.7 3.87 1357 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 jano Footing we malodo et 0gaz Course à Pied (trail) 01h20'25'' 14.3 10.73 101 Continu - Un peu difficile 154.3/194  
19 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 03h23'00'' 91 26.89 750 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 5Marcus1 Footing automnal Course à Pied 53'41'' 8 8.95 131 Continu - Un peu difficile 140.8/166  
19 Oct 25 Rem La Bonneuilloise - 10k - 48:07 ( temps officiel) Course à Pied 48'10'' 9.7 12.13 64 Continu - Un peu difficile 158.3/180  
19 Oct 25 Rem Morning Ride - retour 10k Cyclisme 09'37'' 2.9 18.48 22 Continu - Un peu difficile 139/148  
19 Oct 25 Rem Morning ride - 10k aller Cyclisme 09'36'' 3 19.21 23 Continu - Un peu difficile 116.4/134  
19 Oct 25 philkikou course village VTT 21'09'' 5.6 16.05 56 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 lemulot Étirement Etirements 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 lemulot Récup Course à Pied (trail) 39'36'' 5.3 8.03 14 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 40'00'' 5.8 8.70 50 Continu - Facile -/-  
19 Oct 25 philippe.u Seuil Course à Pied 01h26'58'' 18.6 12.88 43 Continu - Un peu difficile 147/173  
19 Oct 25 akunamatata Kettlebell reprise Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
18 Oct 25 PetitManseng Balade (Bushy Park, Barge Walk, Hampton Court Park) gps Marche 01h50'56'' 10.1 5.50 37 Continu - Moyenne -/-  
18 Oct 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h48'28'' 16.7 9.28 531 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Mamanpat Tranquilou tout doux, tout comme le temps ?? Course à Pied (trail, ultra) 48'00'' 7.2 8.99   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Bikoon Balade Touquet Marche 03h12'00'' 9.5 2.96   Continu - Très facile -/-  
18 Oct 25 Bert' Speed courses Marche 30'00'' 3.1 6.30 15 Continu - Un peu difficile 93/112  
18 Oct 25 Krapo07 Trail en Côte-Rôtie - 46 km Course à Pied (trail) 06h59'00'' 45.9 6.57 2420 Compétition - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Zorglub74 Arête des Cosmiques en famille Alpinisme 03h00'00'' 2 0.66 950 Continu - Un peu difficile 112/154  
18 Oct 25 Crunch Roissard VTT 02h30'00'' 29.9 11.95 784 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 arpentins vélo Cyclisme 01h36'08'' 41.2 25.72   Continu - Un peu difficile 123/149  
18 Oct 25 Miche Course à pied le matin Course à Pied 01h06'18'' 13.1 11.86 63 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 foxtrot st clair gps Marche 02h03'16'' 8.3 4.06 79 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Albacor38 Balade à la Lyonnaise Marche 01h08'41'' 4.7 4.18 3 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Razouille Funchal (logistique) Marche 01h14'00'' 4.6 3.76 189 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 La Tortue roulette pépouse Cyclisme 02h13'52'' 42.6 19.13 425 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 La Tortue GPS à Pornich Marche 01h30'55'' 7 4.62 23 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 La Tortue l'été indien. biquot avec les tous petits moyens du moment Cyclisme 03h06'22'' 79.3 25.55 484 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 mazbert Soufflerie X1 Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
18 Oct 25 mazbert Tour des chats Course à Pied (trail) 02h36'37'' 12.2 4.67 1164 Continu - Un peu difficile 147/-  
18 Oct 25 junoos Marche Marche 02h23'09'' 12.7 5.32 49 Continu - Facile 85/100  
Moyenne par séance 01h52'00'' 17.5 km 9.41 km/h 397.5 D+   120.2/137.3   
Moyenne par jour 75 jours 400h13'49'' 3767.5 km   71571 D+       
Moyenne par semaine 11 semaines 2728h50'37'' 25687.7 kms   487985 D+       
Moyenne par mois 3 mois 10005h45'36'' 94188.3 kms   1789281 D+       
Moyenne par année 1 an 30017h16'50'' 282565.1 kms   5367843 D+       
Total 30017h16'50'' 282565.1 kms
(101.9 en course) 		  5367843 D+       

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