Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 9033 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2018)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 déc 18 ringo73 Balade Meythet Marche 40'28'' 3.7 5.61 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 retour station après KV Course à Pied 18'09'' 2 6.61 8 Continu - Moyenne -/-  
02 déc 18 ringo73 KV Lavy des cimes dans la neige Course à Pied (trail) 01h09'19'' 5.1 4.44 1090 Continu - Difficile -/-  
26 avr 18 foxtrot Velotaf retour seysssinet / vdl gps Cyclisme 01h42'43'' 33.2 19.43 921 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 foxtrot Velotaf aller gps Cyclisme 01h00'52'' 29.7 29.36 184 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 melquiad Beslé-Guémené Cyclisme 45'00'' 20 26.66   Continu - Facile -/-  
26 avr 18 melquiad Bois de Juzet - Tréguély - Pont-Veix Course à Pied (trail) 03h35'00'' 29.6 8.26 777 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 Mazouth EF 40' gps Course à Pied 41'58'' 7.1 10.19 71 Continu - Très facile 130/144  
26 avr 18 campdedrôles Giche - Peyrehorade à vélo (et retour) Autre 01h45'21'' 43 24.50 532 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h06'00'' 14.7 7.00 889 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 JPM9-7-4 salagnon Course à Pied (trail) 02h03'00'' 14.6 7.13 932 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 arpentins Vélo Cyclisme 01h43'45'' 44.2 25.58   Continu - Moyenne 135/167  
26 avr 18 arpentins NAT SEUL Natation 35'00'' 1.6 2.74   Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 Cheville de Miel 1H45 Dt 3X15 Résistance Douce Course à Pied (trail) 01h45'00'' 19.1 10.94 56 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 gunger30 Endurance voie verte nord + Lavabreille gps Course à Pied 01h09'41'' 14.2 12.31 108 Continu - Assez difficile 147/175  
26 avr 18 gwiader AR Parc Georges Valbon + Tour Rd Point gps Course à Pied 59'00'' 10.9 11.11 65 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 Bacchus Basoche Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.2 7.90 379 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 boby69 Cavoué / Pont du Diable Course à Pied (trail) 03h00'00'' 18 6.00 1150 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 ArkaLuc Jogging Course à Pied 57'21'' 12 12.55 12 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 ArkaLuc Centre Aere Marche 40'00'' 4 6.00   Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 Bebu Footing garigue gps Course à Pied 54'47'' 9 9.92 93 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 JIHEL 1t7 Course à Pied 44'00'' 7 9.54   Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 toutee christian entr gps Course à Pied 01h00'09'' 10.3 10.32 148 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 catcityrunner tour de base rapide Course à Pied 01h04'59'' 14 12.92 42 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 18 catcityrunner renforcement musculaire Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 foxtrot Reco trail 3 pucelles gps Course à Pied (trail) 01h15'16'' 13 10.37 456 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Krapo07 VMA pyramide Course à Pied 01h19'00'' 15.9 12.07 80 Continu - Moyenne 169/187  
25 avr 18 ArkaLuc Gainage Autre 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 BOUK honte-du-sport Sortie avec le gazier ! gps Course à Pied (trail) 01h03'10'' 8.6 8.24 491 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 schnacka Marche nordique ACIK gps Marche 01h45'00'' 11 6.28 42 Continu - Moyenne 93/119  
25 avr 18 Aiaccinu fartleck gps Course à Pied 01h04'53'' 8.1 7.53 189 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 loiseau Berlin 2xtour parc Course à Pied 01h03'28'' 12.1 11.45 40 Continu - Très facile -/-  
25 avr 18 dfaisy marchotaf Marche 22'00'' 2 5.45   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 dfaisy Vélototaf VTT 52'00'' 9 10.38   Continu - Facile -/-  
25 avr 18 Cabri_89 Football - Entrainement Sport collectif 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 joggeurfun Front de mer, Anse d'Arnette, Bonnieu, parking port de Carro. Course à Pied 38'28'' 8 12.52   Continu - Moyenne 153/163  
25 avr 18 gunger30 Endurance Stade Prairie gps Course à Pied 51'11'' 10.4 12.27 25 Continu - Facile -/176  
25 avr 18 jepipote côte côte côte gps Course à Pied (trail) 02h03'48'' 19.2 9.32 1104 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 DavidSMFC Déplacements VTT VTT 52'00'' 18.7 21.59 40 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 DavidSMFC A/R Grand Frais Marche 20'00'' 1.9 5.69   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 DavidSMFC Stage BCCB - Jour 3 Multisports 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Albacor38 Tour d'Arces / Corbonne gps Course à Pied (trail) 01h06'38'' 10.7 9.66 369 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 boby69 H.T explosif 20'/40' Home Trainer 01h00'00'' 30 30.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Txantxo Reprise cool Course à Pied 47'00'' 8.5 10.85   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 campdedrôles Sortie préprandiale à vélo Autre 01h36'46'' 36.4 22.61 808 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 junoos Endurance groupe Course à Pied 01h06'00'' 10.1 9.18 108 Continu - Facile -/-  
25 avr 18 arpentins Vélo Cyclisme 01h08'34'' 29.3 25.63   Continu - Moyenne 133/161  
25 avr 18 arpentins CAP Course à Pied 51'12'' 9.3 10.91   Continu - Moyenne 132/145  
25 avr 18 Julae Retour maison VTT 31'00'' 9.2 17.90 15 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 freddo90 Sans nom Renforcement musculaire 01h25'04'' 0 0.00   Continu - Moyenne 91/160  
25 avr 18 grumlie Sans nom Course à Pied 59'00'' 10.2 10.42   Continu - Facile -/-  
25 avr 18 ch'ti lillois d'vizille vélotaf Cyclisme 01h48'57'' 44 24.23 52 Continu - Facile -/-  
25 avr 18 lemulot Go back home Cyclisme 18'00'' 7.4 24.66 70 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 lemulot 3x7x200 en 42" Course à Pied (trail) 41'18'' 8.8 12.78   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 lemulot Vélopiste Cyclisme 28'13'' 12.2 25.94 90 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 FAB72 meyreuil Course à Pied 52'00'' 10 11.53   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 fred_1_1 st eynard Course à Pied (trail) 01h36'00'' 11.5 7.18 720 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 mazbert Velo Taf AR Cyclisme 32'41'' 10.6 19.49 146 Continu - Très facile -/-  
25 avr 18 richard192 Barrage Course à Pied (trail) 01h00'11'' 13.1 13.12 60 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Julae AR boulangerie Marche 21'00'' 1.9 5.42   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Julae Stage Multisports 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Miche Geocaching Marche 02h14'44'' 6.5 2.89 320 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 laurent05 vélo + etirement Home Trainer 22'00'' 13.2 35.99   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 schnacka Marche nordique Espace 110 gps Marche 01h10'00'' 6.9 5.92 174 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 dca Vélo Cyclisme 04h02'00'' 97 24.04 1400 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 begouz micro sortie Course à Pied (trail) 30'00'' 4.5 9.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 eric41 VMA Court Course à Pied 01h06'00'' 12.3 11.18 20 Fractionné court - Moyenne -/-  
25 avr 18 jordy17 Jogging Course à Pied 50'47'' 9 10.68 119 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Bacchus Vezelay via seuvre, partiel en VTT VTT 01h55'00'' 26.7 13.97 472 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 toutee christian entr gps Cyclisme 03h07'41'' 86.5 27.67 270 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 lemulot Vélotaf Cyclisme 26'12'' 11.9 27.25 15 Continu - Moyenne -/-  
25 avr 18 Cheville de Miel EF 45' Course à Pied (trail) 47'54'' 7.1 8.94 105 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 foxtrot entrainement GB Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 dfaisy marchotaf Marche 01h20'00'' 8 6.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 junoos Endurance Course à Pied 50'00'' 8.6 10.32 32 Continu - Facile 118/144  
24 avr 18 arpentins Vélotaf(aller Thizon Les Jarras) Cyclisme 01h04'05'' 28.7 26.87   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 arpentins CAP Course à Pied 41'24'' 7.5 10.92   Continu - Moyenne 137/148  
24 avr 18 freddo90 Sans nom Musculation 53'07'' 0 0.00   Continu - Moyenne 97/143  
24 avr 18 mazbert Velo Taf AR Cyclisme 01h00'18'' 18.4 18.30 179 Continu - Très facile -/-  
24 avr 18 Miche Sortie longue Course à Pied 03h21'58'' 23.5 6.99 840 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 schnacka 11 x 150 gps Course à Pied 01h26'30'' 12.1 8.39   Fractionné court - Moyenne -/175  
24 avr 18 a_nne Boucle Tresserve Marche 01h10'04'' 5.6 4.84 181 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 a_nne Traversée de l'Epine Cyclisme 03h15'30'' 55.2 16.94 1118 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 joggeurfun Sausset les Pins, anse du Petit et du Grand Nid, plage Sainte-Croix Course à Pied 49'26'' 9.8 11.96   Continu - Moyenne 147/169  
24 avr 18 petzel Partie basse Trail des 3P Course à Pied (trail) 01h38'00'' 13 7.95 489 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 petzel Fractionnés Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10.7 9.17 513 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Aiaccinu MN les vignes gps Marche 01h19'16'' 7.7 5.83 216 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 PhilKiKou Saint Cyr Marche 53'00'' 4 4.52   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 DavidSMFC Badminton BCCB Sports de raquettes 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 DavidSMFC Stage BCCB - Jour 2 Multisports 04h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Julae Jeu libre Sports de raquettes 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 DavidSMFC A/R Grand Frais Marche 33'00'' 3.8 6.90   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Julae Stage Multisports 04h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Julae AR boulangerie Marche 33'00'' 3.8 6.90   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Youkikour Boucle Champs Course à Pied 58'10'' 9.9 10.28 65 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 TomTrailRunner Trail Course à Pied (trail) 56'54'' 8.3 8.82 210 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Albacor38 Bord de lac (A/R) Marche 01h01'32'' 5.8 5.65 19 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 Spir Footing Course à Pied (trail) 30'52'' 5.2 10.16 38 Continu - Très facile -/-  
24 avr 18 le_kéké D8 gym le retour Musculation 25'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 18 lemulot Up and down Course à Pied (trail) 01h34'31'' 15.2 9.64 570 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h30'22'' 14.5 km 9.64 km/h 339.1 D+   227/87.8   
Moyenne par jour 224 jours 60h44'34'' 585.9 km   9511 D+       
Moyenne par semaine 33 semaines 412h18'54'' 3977 kms   64560 D+       
Moyenne par mois 9 mois 1511h49'21'' 14582.5 kms   236721 D+       
Moyenne par année 1 an 13606h24'09'' 131242.6 kms   2130493 D+       
Total 13606h24'09'' 131242.6 kms
(0 en course) 		  2130493 D+       

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