Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
31 Dec 25 |
eric41 |
Piedcourses
|
Marche |
02h00'00'' |
8 |
4.00 |
|
Continu - Facile |
-/- |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Un peu difficile |
119/139 |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Un peu difficile |
119/139 |
|
11 Aug 25 |
junoos |
Endurance en forêt
|
Course à Pied |
01h43'36'' |
17 |
9.85 |
88 |
Continu - Moyenne |
119/139 |
|
08 Jul 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
25'42'' |
9 |
21.10 |
43 |
Continu - Un peu difficile |
113.4/131 |
|
08 Jul 25 |
Philoudu78 |
V?lo du matin
|
Cyclisme |
01h14'07'' |
24.7 |
20.03 |
76 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jul 25 |
POCox |
Marche le matin
|
Marche |
37'51'' |
3.2 |
5.21 |
8 |
Continu - Un peu difficile |
111.9/170 |
|
08 Jul 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
23'53'' |
10.5 |
26.37 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
joggeurfun |
Badminton à 1 contre 1.
|
Sports de raquettes |
38'32'' |
0.5 |
0.87 |
|
Feeling - Un peu difficile |
86/129 |
|
07 Jul 25 |
Marmadoc |
Trail dans l'apr?s-midi
|
Course à Pied (trail) |
02h59'21'' |
21.9 |
7.32 |
1502 |
Continu - Un peu difficile |
142.7/166 |
|
07 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Randonn?e dans l'apr?s-midi
|
Marche |
03'45'' |
0.2 |
3.90 |
|
Continu - Un peu difficile |
120.1/136 |
|
07 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Randonn?e dans l'apr?s-midi
|
Marche |
10'10'' |
0.7 |
4.25 |
|
Continu - Un peu difficile |
89.6/121 |
|
07 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Randonn?e en soir?e
|
Marche |
50'' |
0 |
2.66 |
|
Continu - Un peu difficile |
84.4/100 |
|
07 Jul 25 |
Mathias |
Tourner les jambes (#254, HT 61)
|
Home Trainer |
51'11'' |
30.3 |
35.52 |
154 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
5Marcus1 |
Renfo + ?tirements
|
Musculation |
33'36'' |
0 |
0.16 |
|
Continu - Un peu difficile |
75/92 |
|
07 Jul 25 |
BouBou27 |
Course ? pied dans l'apr?s-midi
|
Course à Pied |
01h43'45'' |
20.8 |
12.03 |
87 |
Continu - Un peu difficile |
118.4/132 |
|
07 Jul 25 |
cedmontagne |
séance de côte
|
Course à Pied (trail) |
01h06'06'' |
9 |
8.16 |
355 |
Continu - Un peu difficile |
146/168 |
|
07 Jul 25 |
foxtrot |
entrainement voie du tram
gps |
Course à Pied |
01h00'06'' |
12 |
12.00 |
40 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
loiseau |
Mi'Hard
|
Course à Pied (trail) |
14h38'48'' |
54.2 |
3.70 |
4300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
philibert69 |
footing
|
Course à Pied |
58'44'' |
10.2 |
10.46 |
39 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
coco38 |
Marche dans l'apr?s-midi
|
Marche |
01h14'59'' |
10.1 |
8.11 |
141 |
Continu - Un peu difficile |
134.1/153 |
|
07 Jul 25 |
POCox |
Marche dans l'apr?s-midi
|
Marche |
19'31'' |
2 |
6.29 |
29 |
Continu - Un peu difficile |
124.4/150 |
|
07 Jul 25 |
POCox |
Marche dans l'apr?s-midi
|
Marche |
19'31'' |
2 |
6.29 |
29 |
Continu - Un peu difficile |
124.4/150 |
|
07 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Randonn?e le midi
|
Marche |
48'51'' |
3.5 |
4.41 |
4 |
Continu - Un peu difficile |
90.7/171 |
|
07 Jul 25 |
jano |
Bison du midi... Apr?s osteo samedi et repos hier, mieux que samedi !
|
Course à Pied (trail) |
57'39'' |
11.4 |
11.94 |
76 |
Continu - Un peu difficile |
152.4/163 |
|
07 Jul 25 |
arpentins |
cap
|
Course à Pied |
52'15'' |
9.5 |
10.94 |
|
Continu - Un peu difficile |
140/165 |
|
07 Jul 25 |
Pistou |
Le 2/2 colline à Tophie
|
Course à Pied (trail) |
45'50'' |
4.1 |
5.36 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
Tabaz |
Vouillants
|
Course à Pied (trail) |
01h21'00'' |
11.4 |
8.45 |
410 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
Bacchus |
Tour de vezelay par chapelle
|
Course à Pied (trail) |
01h55'00'' |
11.7 |
6.15 |
342 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
01h05'53'' |
17.7 |
16.16 |
21 |
Continu - Un peu difficile |
72.2/142 |
|
07 Jul 25 |
philkikou |
Retour fourgon garage club + courses
|
Cyclisme |
26'02'' |
7.8 |
18.13 |
116 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
01h05'53'' |
17.7 |
16.16 |
21 |
Continu - Un peu difficile |
72.2/142 |
|
07 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Randonn?e le midi
|
Marche |
07'' |
0 |
4.11 |
|
Continu - Un peu difficile |
103.4/108 |
|
07 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Randonn?e le midi
|
Marche |
07'' |
0 |
4.11 |
|
Continu - Un peu difficile |
103.4/108 |
|
07 Jul 25 |
Mazouth |
Mi-Moins'Hard
|
Course à Pied (trail, ultra) |
13h52'15'' |
55.2 |
3.98 |
3974 |
Feeling - Très difficile |
131/161 |
|
07 Jul 25 |
lemulot |
2x8x30/30
|
Course à Pied (trail) |
55'14'' |
10.2 |
11.08 |
35 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
POCox |
Marche le matin
|
Marche |
34'28'' |
3 |
5.35 |
7 |
Continu - Un peu difficile |
111.1/132 |
|
06 Jul 25 |
joggeurfun |
Ballade à la Ballastière à Bischheim.
|
Marche |
28'49'' |
1.8 |
3.78 |
|
Feeling - Un peu difficile |
83/109 |
|
06 Jul 25 |
Mamanpat |
Ergo
|
Autre |
45'00'' |
8.5 |
11.33 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Antoine_974 |
Semaine 27
|
Autre |
15h35'00'' |
160 |
10.26 |
4758 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
philibert69 |
sortie longue coteaux
|
Course à Pied (trail) |
03h08'03'' |
26.1 |
8.34 |
758 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
grumlie |
Trail le midi
|
Course à Pied (trail) |
01h47'45'' |
6.8 |
3.82 |
278 |
Continu - Un peu difficile |
121.7/155 |
|
06 Jul 25 |
grumlie |
Reco nouvel itin?raire "Tour du Moudang"
|
Course à Pied (trail) |
03h35'15'' |
16.4 |
4.58 |
1228 |
Continu - Un peu difficile |
132.5/174 |
|
06 Jul 25 |
Bert' |
Sortie Issy Running (Jessica, Astrid, Bastien) (2x Montagnes Russes)
|
Course à Pied (trail) |
02h35'00'' |
15.5 |
6.00 |
620 |
Continu - Un peu difficile |
120/174 |
|
06 Jul 25 |
Jam27 |
Tour des Glaciers de la Vannoise
|
Course à Pied |
00'' |
73.5 |
|
3965 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
coco38 |
Semaine
|
Course à Pied (trail) |
08h04'00'' |
54 |
6.69 |
1664 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
PetitManseng |
Sortie dominicale en endurance fondamentale (Richmond Park, Ham Gate, Ham Common, Ham Avenues, Ham Lands Local Nature Reserve, Thames Path)
gps |
Course à Pied |
01h48'19'' |
20.8 |
11.54 |
152 |
Continu - Moyenne |
128/157 |
|
06 Jul 25 |
Tabaz |
Via Ferrata de paturle
|
Grimpe |
45'00'' |
1.3 |
1.76 |
130 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Tabaz |
Via Ferrata des Agnielles
|
Grimpe |
45'00'' |
1.5 |
2.06 |
60 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
bpoth9 |
S27
|
Course à Pied (trail) |
06h39'00'' |
38.8 |
5.83 |
2296 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Zorglub74 |
Refuge de Tête Rousse par les Rognes depuis Bellevue
|
Course à Pied (trail) |
02h45'00'' |
14 |
5.09 |
1400 |
Continu - Un peu difficile |
123/170 |
|
06 Jul 25 |
Mathias |
Tourner les jambes (#253, HT 60)
|
Home Trainer |
51'42'' |
32.7 |
38.03 |
52 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Mathias |
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
|
Home Trainer |
51'42'' |
32.7 |
38.03 |
52 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Marmadoc |
Trail le midi
|
Course à Pied (trail) |
01h02'43'' |
12 |
11.54 |
207 |
Continu - Un peu difficile |
149.1/177 |
|
06 Jul 25 |
Marmadoc |
Trail le midi
|
Course à Pied (trail) |
01h02'43'' |
12 |
11.54 |
207 |
Continu - Un peu difficile |
149.1/177 |
|
06 Jul 25 |
Marmadoc |
Trail le midi
|
Course à Pied (trail) |
01h02'43'' |
12 |
11.54 |
207 |
Continu - Un peu difficile |
149.1/177 |
|
06 Jul 25 |
Marmadoc |
Trail le midi
|
Course à Pied (trail) |
01h02'43'' |
12 |
11.54 |
207 |
Continu - Un peu difficile |
149.1/177 |
|
06 Jul 25 |
Marmadoc |
Trail le midi
|
Course à Pied (trail) |
01h02'43'' |
12 |
11.54 |
207 |
Continu - Un peu difficile |
149.1/177 |
|
06 Jul 25 |
philkikou |
J3 / Week-end CTA Aubusson d?Auvergne - Vollore Ville / Vollore Montagne / Celles sur Durolle
|
Cyclisme |
03h38'01'' |
68.4 |
18.85 |
1374 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
5Marcus1 |
Comme disait Faf la rage : ??pas le choix, faut y aller??
|
Cyclisme |
01h35'13'' |
35.1 |
22.13 |
560 |
Continu - Un peu difficile |
136/162 |
|
06 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Randonn?e en soir?e
|
Marche |
15'01'' |
1 |
4.20 |
|
Continu - Un peu difficile |
173.8/218 |
|
06 Jul 25 |
TomTrailRunner |
Jardins de Barbery
|
Marche |
03h39'30'' |
14.7 |
4.03 |
238 |
Continu - Un peu difficile |
120.1/207 |
|
06 Jul 25 |
POCox |
Trail dans l'apr?s-midi
|
Course à Pied (trail) |
03h00'47'' |
24.1 |
8.00 |
542 |
Continu - Un peu difficile |
142.8/180 |
|
06 Jul 25 |
BouBou27 |
Longer la Sarthe
|
Course à Pied |
02h07'53'' |
24.5 |
11.50 |
181 |
Continu - Un peu difficile |
116.2/138 |
|
06 Jul 25 |
BouBou27 |
Longer la Sarthe
|
Course à Pied |
02h07'53'' |
24.5 |
11.50 |
181 |
Continu - Un peu difficile |
116.2/138 |
|
06 Jul 25 |
jpoggio |
Synthèse Semaine 25.27
|
Course à Pied (trail) |
11h15'24'' |
108.5 |
9.63 |
258 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Miche |
Reco GRP nouveau parcours Tour du Moudang
|
Course à Pied |
05h03'53'' |
15.2 |
3.01 |
1258 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Miche |
Reco GRP à Piau Engaly => ça passe pas
|
Course à Pied |
02h51'45'' |
8.7 |
3.06 |
532 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Renard Luxo |
Point Vert Adeps Wibrin
|
Course à Pied (trail) |
01h45'21'' |
20 |
11.44 |
461 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Razouille |
Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo)
|
Marche |
01h13'36'' |
5.9 |
4.80 |
22 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Razouille |
Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo)
|
Cyclisme |
02h11'17'' |
38.4 |
17.55 |
512 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Razouille |
Fractionné en côte 2x8 Pavillon
|
Course à Pied |
01h04'56'' |
9.4 |
8.74 |
274 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
banditblue29 |
Velo
|
Cyclisme |
01h56'00'' |
40 |
20.68 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
banditblue29 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h25'00'' |
22 |
6.43 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
JiBête |
Une semaine d'entrainement
|
Course à Pied (trail) |
09h07'00'' |
83.8 |
9.19 |
4100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
philippe.u |
semaine => 6 juillet
|
Course à Pied |
08h30'00'' |
60 |
7.05 |
2300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
junoos |
Sortie longue
|
Course à Pied |
01h56'51'' |
20.2 |
10.40 |
77 |
Continu - Moyenne |
119/132 |
|
06 Jul 25 |
bubulle |
MH 2025 : redescente des Toilles
|
Course à Pied (trail) |
17'23'' |
1.5 |
5.34 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
kadoc |
Lac_Crop_av_Ju_Ka_Fred_Michel
gps |
Marche |
04h18'57'' |
10.6 |
2.46 |
666 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Renforcement musculaire |
02h03'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Marche |
01h09'20'' |
6.2 |
5.38 |
209 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Cyclisme |
04h08'00'' |
79 |
19.12 |
265 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h58'40'' |
18.2 |
9.20 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
akunamatata |
swimming piscine Ville d'Avray
|
Natation |
55'00'' |
2 |
2.18 |
|
Continu - Facile |
-/- |
|
06 Jul 25 |
akunamatata |
Trail running ville d'Avray zone 3
|
Course à Pied |
27'00'' |
4.4 |
9.77 |
50 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
06 Jul 25 |
akunamatata |
Ptitjean mobilite articulaire
|
Etirements |
30'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Facile |
-/- |
|
05 Jul 25 |
Bert' |
Sortie Issy Running (Elodie)
|
Course à Pied (trail) |
02h06'00'' |
16.1 |
7.66 |
360 |
Continu - Un peu difficile |
121/151 |
|
05 Jul 25 |
Bert' |
Speed Courses
|
VTT |
43'00'' |
12.8 |
17.93 |
105 |
Continu - Un peu difficile |
108/142 |
|
05 Jul 25 |
arpentins |
vélo avec karine
|
Cyclisme |
02h03'50'' |
36.8 |
17.84 |
|
Continu - Un peu difficile |
99/150 |
|
05 Jul 25 |
Bacchus |
MH70
|
Course à Pied (trail) |
20h09'00'' |
72.7 |
3.61 |
5600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
04h14'24'' |
18.9 |
4.47 |
2075 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jul 25 |
PetitManseng |
Séance sur tapis (vitesse quasi-constante et inclinaison variable)
|
Course à Pied |
01h28'02'' |
15.9 |
10.83 |
647 |
Continu - Un peu difficile |
140/161 |
|
05 Jul 25 |
Zorglub74 |
Balade au Prarion
|
Marche |
03h10'00'' |
11 |
3.47 |
900 |
Continu - Facile |
-/- |
|
05 Jul 25 |
Zorglub74 |
Bellachat en réveil musculaire
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Course à Pied (trail) |
02h10'00'' |
14 |
6.46 |
1200 |
Continu - Assez difficile |
124/170 |
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05 Jul 25 |
bubulle |
MH 2025 : fermeture Bionnassay-Les Toilles (Carillon!)
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Marche |
03h43'54'' |
11.5 |
3.09 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
104.2/160 |
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05 Jul 25 |
BouBou27 |
Plein Champs (en mode vitage)
|
Cyclisme |
33'39'' |
9 |
16.21 |
70 |
Continu - Un peu difficile |
90.7/121 |
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05 Jul 25 |
BouBou27 |
Plein Champs (en mode vitage)
|
Cyclisme |
33'39'' |
9 |
16.21 |
70 |
Continu - Un peu difficile |
90.7/121 |
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05 Jul 25 |
BouBou27 |
Plein Champs (en mode vitage)
|
Cyclisme |
33'39'' |
9 |
16.21 |
70 |
Continu - Un peu difficile |
90.7/121 |
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05 Jul 25 |
centori |
montagn'hard
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Course à Pied (trail) |
13h07'31'' |
55.8 |
4.25 |
4013 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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05 Jul 25 |
Bikoon |
Courses Chatou
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Cyclisme |
18'00'' |
4.2 |
13.99 |
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Continu - Très facile |
-/- |
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Moyenne par séance |
01h45'59'' |
16.9 km |
9.59 km/h |
369.1 D+ |
|
121.4/137.1 | | |
Moyenne par jour 180 jours |
103h07'39'' |
989.3 km |
|
17918
D+ |
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| | |
Moyenne par semaine 26 semaines |
713h57'40'' |
6849.5 kms |
|
124048
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 6 mois |
3093h49'57'' |
29681.2
kms |
|
537542
D+ |
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| | |
Moyenne par année 1 an |
18562h59'45'' |
178087.6
kms |
|
3225255
D+ |
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| | |
Total |
18562h59'45'' |
178087.6 kms
(0 en course) |
|
3225255 D+ |
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