Les entrainements en 2020

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Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Octobre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 20097 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2020)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
20 oct 20 BOUK honte-du-sport descente gps Home Trainer 01h43'55'' 5.8 3.35 101 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 BOUK honte-du-sport Lac du Lauzanier en famille gps Home Trainer 01h42'24'' 5.4 3.16 412 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 gnoufee footing gps Course à Pied 50'24'' 10 12.00 130 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 philtraverses tour moyen barthelasse à midi venté quasi à jeun Course à Pied 01h17'00'' 15 11.75 30 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 joggeurfun Barbonville dans un rayon de 1 kilomètre. Course à Pied 51'17'' 10.3 12.06   Continu - Moyenne 153/168  
20 oct 20 Renard Luxo Bourdon-MenilF AR pour cause chasses (TS 1à2) Course à Pied (trail) 01h32'00'' 17.7 11.59 371 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 Pistou variante longue 2 Course à Pied (trail) 36'47'' 5.8 9.46 150 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 dca Footing Course à Pied (trail) 01h09'00'' 9.6 8.34 500 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 Noruas Lac de Matemale gps Course à Pied (trail) 02h09'48'' 19.2 8.87 480 Continu - Moyenne 134/171  
20 oct 20 Murwar Marche Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 akunamatata ptit jean session global cardio Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
20 oct 20 JIHEL 1T7+1T5 Course à Pied 01h10'32'' 12 10.20   Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 Goldenick 4*4' allure 5km r=1' gps Course à Pied (route, ultra) 37'01'' 6.6 10.69 20 Continu - Moyenne -/-  
20 oct 20 laurent05 course sophia Course à Pied 20'00'' 4.2 12.59 35 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Krapo07 LV Course à Pied (trail) 01h09'00'' 11.8 10.26 340 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h45'00'' 9.8 5.60 35 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 dca Vélo Cyclisme 03h24'00'' 80 23.52 850 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 tia² fartleck Course à Pied 01h40'55'' 16.4 9.75 371 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 akunamatata swimrun Cannes Swimrun 02h00'00'' 9 4.50 250 Continu - Facile -/-  
19 oct 20 Thomas74 Tapis Course à Pied (trail) 30'00'' 5.2 10.39   Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Thomas74 PPG Renforcement musculaire 08'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Thomas74 Rameur - séance force Autre 30'00'' 6.1 12.19   Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h19'00'' 12.6 9.56 56 Continu - Facile 130/140  
19 oct 20 foxtrot mont Rachais gps Course à Pied (trail) 02h36'30'' 14.3 5.50 878 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 DavidSMFC Déplacements VTT VTT 01h06'28'' 25.7 23.24 73 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h05'38'' 14.4 13.16 186 Continu - Facile -/-  
19 oct 20 BOUK honte-du-sport Descente via Chastellarey gps Home Trainer 01h19'30'' 9.6 7.29 37 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 BOUK honte-du-sport Croix de Saint-Medard 100% Evrard gps Home Trainer 01h22'59'' 3.3 2.40 584 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Noruas Col de Nuria gps Marche 05h00'00'' 20.2 4.05 1140 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Namtar Sortie à vélo le midi Cyclisme 02h27'50'' 47.5 19.30 954 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Thomas74 Vuache (Chevrier) Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.1 7.34 531 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 TomTrailRunner D+ dans les monts d'Or Course à Pied 01h22'04'' 13.8 10.11 451 Continu - Assez difficile 177/200  
19 oct 20 JLW Golf gps Course à Pied (trail) 49'00'' 8.3 10.16 45 Continu - Facile -/159  
19 oct 20 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Saline, Barbonville. Course à Pied 50'22'' 10.1 12.09   Continu - Moyenne 145/164  
19 oct 20 bubulle 1 Bakyard Course à Pied 51'00'' 6.7 7.88 65 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 bubulle Semaine du 12 au 18 octobre Course à Pied (trail) 08h25'00'' 77.6 9.21 1281 Continu - Moyenne -/-  
19 oct 20 Goldenick Marche gps Course à Pied (route, ultra) 53'04'' 6.3 7.12 20 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 tia² marche puis course Course à Pied 01h18'05'' 11.7 9.02 135 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Rem Petite sortie « Gravel sur Yvette » Cyclisme 01h42'36'' 34.7 20.31 347 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Bert' Chartreuse Backyard - #6 (7 tours) Course à Pied (trail, ultra) 06h40'00'' 47 7.05 140 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 DavidSMFC Footing balade avec Julie Course à Pied 01h06'24'' 9.1 8.28 15 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 DavidSMFC Formation MODEF Sports de raquettes 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Bikoon Chartres en mode BikingMan :o) gps Cyclisme 07h05'00'' 204.4 28.85 1420 Continu - Moyenne 130/-  
18 oct 20 Bikoon Tour avec Alice Cyclisme 41'00'' 7.7 11.26   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 philibert69 Sortie longue coteaux Course à Pied (trail) 02h18'58'' 20.5 8.87 354 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Youkikour Ballade Marche 58'22'' 4.7 4.83 127 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 joggeurfun Cardio training à la maison. Autre 27'26'' 0 0.00   Continu - Moyenne 106/151  
18 oct 20 Krapo07 Pierregourde Course à Pied (trail) 02h28'00'' 21.2 8.59 900 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 petzel SkyRace des Matheysins Course à Pied (trail) 05h00'00'' 26 5.20 2000 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Goldenick San Damaso-Sant'Anna-Ponte-San Damaso gps Course à Pied (route, ultra) 01h39'46'' 15 9.02 40 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Zorglub74 Tour de Haute Pointe Marche 03h10'00'' 8 2.52 800 Continu - Facile -/-  
18 oct 20 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h51'00'' 10.2 5.51 140 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 laurent05 esterel gps Cyclisme 04h27'00'' 117.5 26.40 900 Continu - Moyenne 137/172  
18 oct 20 Zucchini_41 Elliptique Home Trainer 01h04'00'' 15 14.06 250 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Zucchini_41 vélo biking Home Trainer 01h04'00'' 30 28.12   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Zucchini_41 CAP SL Course à Pied 01h45'00'' 19.8 11.35 210 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 philkikou Vissenty- Clémencieux- Grange Ste Claire- Mourio VTT 01h18'27'' 13.5 10.32 240 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 dca Bad Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Antoine_974 Semaine 43 Autre 05h51'42'' 86.1 14.69 2319 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 freddo90 Ressortir le VTT VTT 01h52'46'' 29.2 15.54 597 Continu - Moyenne 126/161  
18 oct 20 TomTrailRunner Rando familiale Marche 03h45'00'' 12.2 3.25 543 Continu - Moyenne 105/-  
18 oct 20 loiseau Pic St Michel Marche 02h53'42'' 8.6 3.00 675 Continu - Très facile -/-  
18 oct 20 lemulot GTL Course à Pied (trail) 13h07'08'' 74 5.64 3780 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Albacor38 Les lacs Course à Pied 01h30'06'' 14.6 9.78 186 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 jpoggio Récapitulatif semaine 42 (où l'on refait le retard pris semaine 41) Marche 20h20'42'' 112.3 5.51 3029 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Tabaz Skyrace des Matheysins Course à Pied (trail) 05h00'00'' 25.3 5.06 2000 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 foxtrot Villages perchés de la drome gps Cyclisme 05h14'18'' 103.6 19.78 1211 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Hadrien35 Rando weekend Marche 05h00'00'' 30 6.00 15 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 philippe.u Randonnée l'après-midi Course à Pied 01h00'53'' 5.1 5.08 74 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 xian semi de Py-Froid Course à Pied (trail) 01h59'13'' 21.2 10.68 753 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 xian escaliers Marche 23'00'' 0 0.00 284 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 guillaume84 DFCI Course à Pied 01h26'50'' 11.2 7.80 303 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Noruas Lac des Bouillouses gps Marche 06h00'00'' 25.6 4.26 890 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Aiaccinu MN Sant'Amanza gps Marche 01h55'47'' 12.2 6.34 420 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Ben737 368. Bois Noir > Pointe du Corbeau Course à Pied (trail) 01h52'52'' 16.1 8.55 904 Continu - Moyenne 156/183  
18 oct 20 catcityrunner marche du dimanche Marche 01h50'00'' 10 5.45 183 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Txantxo Agos Pibeste Ouzous Pibeste Agos Course à Pied (trail) 02h55'00'' 15.5 5.31 1500 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 PIERRICK_07130 Marche avec Mme Marche 01h09'00'' 5.3 4.68 235 Continu - Facile -/-  
18 oct 20 Txantxo Vélo Home Trainer 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Thomas74 Vuache (Chaumont) Course à Pied (trail) 01h28'00'' 10 6.84 580 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 gnoufee Les foulées de l'olivier gps Course à Pied 42'19'' 10 14.25 82 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h08'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Bert75 Sans nom Marche 02h35'00'' 16.3 6.30 91 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Bert75 Sans nom Cyclisme 04h36'00'' 83 18.04 440 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 coco38 Marche matinale Marche 03h14'20'' 22.4 6.93 68 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 PIERRICK_07130 Soyons Trail Course à Pied (trail) 03h12'00'' 22.3 6.98 826 Continu - Moyenne 130/173  
18 oct 20 catcityrunner Les étangs de la forêt de Meudon Course à Pied 02h23'12'' 20.8 8.74 430 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 junoos Endurance groupe Course à Pied 01h37'00'' 17.2 10.63 127 Continu - Facile 155/177  
18 oct 20 BOUK honte-du-sport descente gps Home Trainer 18'53'' 1.9 6.29   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 BOUK honte-du-sport On accompagne Matt au départ du déco gps Home Trainer 37'50'' 2.3 3.65 505 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 01h01'43'' 10.9 10.59 109 Continu - Facile 140/164  
18 oct 20 JIHEL 2T5 Course à Pied 54'17'' 10 11.05   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 dca Vélo Cyclisme 03h20'00'' 87 26.10 750 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 jordy17 Jogging Course à Pied 01h00'50'' 8.8 8.74 209 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 philippe.u Course à pied matinale Course à Pied 01h20'45'' 11 8.18 512 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 FAB72 2x5000 gps Course à Pied 01h50'04'' 20.3 11.10 170 Continu - Moyenne -/157  
18 oct 20 philtraverses mon dix kil automnal sans jambes ni souffle à mon allre d'échauffement d'il y a 20 ans Course à Pied 52'00'' 10.1 11.65   Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 fred_1_1 tour du Néron Cyclisme 01h17'00'' 23.4 18.23 600 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 20 Cheville de Miel EF 1H20 Course à Pied (trail) 01h20'15'' 11 8.28 311 Continu - Moyenne -/-  
17 oct 20 Yienyien73 Lauris - Lourmarin Course à Pied (trail) 03h14'00'' 20.5 6.34 950 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h39'21'' 16.3 km 9.89 km/h 380.4 D+   132.1/98.8   
Moyenne par jour 4 jours 8319h55'33'' 82318.1 km   1456815 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 33279h42'12'' 329272.7 kms   5827262 D+       
Moyenne par mois 1 mois 33279h42'12'' 329272.7 kms   5827262 D+       
Moyenne par année 1 an 33279h42'12'' 329272.7 kms   5827262 D+       
Total 33279h42'12'' 329272.7 kms
(0 en course) 		  5827262 D+       

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