Les entrainements en Juin 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1399 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jul 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Swimrun 30'21'' 4.6 9.09 40 Continu - Facile -/-  
01 Jul 25 ArkaLuc Ecole soir Marche 26'00'' 2.6 5.99 18 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 Bikoon A/R TGS Cyclisme 01h24'00'' 33.2 23.71 360 Continu - Facile -/-  
30 Jun 25 Albacor38 Plouf campus en 50m ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 SevenWil Trail Course à Pied (trail) 04h03'00'' 26.3 6.50 760 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 peky Clot AR VTT 30'00'' 7 14.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 jano vélotaf Cyclisme 26'00'' 9.5 21.92 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 jano vélotaf Cyclisme 26'00'' 9.5 21.92 50 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Razouille Piscine Natation 31'24'' 1.4 2.67   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
30 Jun 25 Jam27 La pause Fraîcheur quotidienne Course à Pied 35'51'' 2 3.46 69 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Jam27 Trélod par dent de Pleuven Course à Pied 06h08'00'' 17.8 2.91 1427 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 freddo90 Creu du Van en commençant par la vallée de l'Areuse Marche 03h16'16'' 15.1 4.61 819 Continu - Difficile 87/127  
30 Jun 25 dardic Laffrey 1550m 25,5° 2:56 sans combi Natation 45'35'' 1.5 2.04   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 5Marcus1 La prépa cyclo alpine commence Cyclisme 02h00'00'' 44 22.00 668 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 arpentins nat Natation 52'51'' 2.2 2.49   Continu - Un peu difficile 140/163  
30 Jun 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 philkikou Sortie vélo club CTA Pilat Cyclisme 03h49'57'' 80.4 20.99 1396 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 BOUK honte-du-sport Team Mango gps Home Trainer 34'55'' 4.3 7.44 42 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Velo Cyclisme 04h00'00'' 47 11.75 400 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 17 4.85 500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 bubulle Montivon express Course à Pied (trail) 01h21'40'' 9.5 7.04 601 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Thomas74 Reculet Course à Pied (trail) 02h35'00'' 9.7 3.77 1087 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Ben737 683. Jacob - Petit parcours #34 Course à Pied (trail) 01h31'04'' 11.9 7.86 631 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'30'' 12.3 8.18 335 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 30'20'' 11.4 22.54 105 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 27 Course à Pied 33'55'' 4.3 7.65 22 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 foxtrot cols de carri/la chau/rousset gps Cyclisme 03h10'53'' 75 23.58 1208 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Pistou Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 49'41'' 5 6.03 130 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 02h05'00'' 12.8 6.14 343 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 ArkaLuc Piedtaf : Grand Oral Marche 02h00'00'' 12 6.00   Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 22'35'' 10.5 27.89 19 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 cedmontagne prépa trail Course à Pied (trail) 01h45'38'' 12 6.81 293 Continu - Facile 123/146  
29 Jun 25 bpoth9 S26 Course à Pied (trail) 26h21'00'' 84.8 3.22 5647 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 freddo90 Récup en mode supporter au tri Cyclisme 34'32'' 11.3 19.64 196 Continu - Un peu difficile 115/145  
29 Jun 25 dardic Lac de Crop Dôme d’Orionde Course à Pied 04h54'25'' 10.1 2.06 892 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 04h18'57'' 24.5 5.68 431 Continu - Un peu difficile 139/180  
29 Jun 25 5Marcus1 Baignade Aisne Natation 06'02'' 0.2 1.98   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 5Marcus1 Slide + étirements + renfo Marche 26'53'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philippe.u semaine du 23 au 29 juin Course à Pied 12h15'00'' 184.6 15.06 4477 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 SevenWil Vélo Cyclisme 08h55'00'' 127.9 14.34 3026 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo) Marche 29'28'' 2.5 5.23 45 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h13'55'' 37.6 16.88 508 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille A/R Gare de l'Est Cyclisme 32'21'' 10.9 20.30 101 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Triathlon S du Pays de Brie Triathlon 01h25'07'' 25.9 18.32 197 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philibert69 sortie longue coteaux Course à Pied (trail) 03h24'34'' 28.3 8.30 881 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Antoine_974 Semaine 26 Autre 17h41'00'' 86 4.86 5800 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 joggeurfun Randonnée pédestre les "Hauts de Vigneulles". Marche 01h36'27'' 7 4.36   Feeling - Un peu difficile 98/148  
29 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 26 Course à Pied 34'49'' 4.1 7.22 9 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 TomTrailRunner PPG Rééduc divers Autre 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 foxtrot marche des chiens a la fauge gps Marche 48'22'' 3.3 4.09 222 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 ArkaLuc Cété + Ciné+ Ciné Marche 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 Krapo07 Vallonné Course à Pied (trail) 01h16'00'' 11 8.68 320 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 03h53'00'' 38.7 9.96 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Zorglub74 Flègère Marche 01h35'00'' 7 4.42 900 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 arpentins vélo Cyclisme 02h59'07'' 70.7 23.70   Continu - Un peu difficile 131/159  
29 Jun 25 jano On a trouvé le paradis... ? Course à Pied 03h42'13'' 11 2.97 1170 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Gravel 03h04'02'' 68.1 22.21 828 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 08h48'00'' 55.1 6.27 2156 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert' Sortie Café-Théatre dans Paris VTT 02h07'00'' 28.6 13.53 150 Continu - Un peu difficile 101/167  
29 Jun 25 Albacor38 Le bonheur est dans le dré... Course à Pied 06h16'57'' 28.6 4.55 2126 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 mico34 6 jours Transylvanie Course à Pied 100h00'00'' 248.4 2.48 300 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Mamanpat Ergo Autre 54'00'' 10 11.11   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 BOUK honte-du-sport Direction la Chartreuse Nord pour avoir le récit du Grand Duc de Chartreuse 2025 de la Corne gps Home Trainer 01h31'00'' 30.8 20.36 418 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Tabaz Via Ferrata Grand Bec Course à Pied (trail) 08h27'00'' 24.8 2.93 1880 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.26 Autre 11h33'44'' 115.1 9.95 308 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 junoos Marche Marche 01h10'00'' 6 5.14 20 Continu - Facile -/-  
29 Jun 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Alle-sur-Semois (chauuuuuud) Course à Pied (trail) 01h45'19'' 18.9 10.78 558 Continu - Difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Etirements 38'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 centori 2x boucle du hom Course à Pied (trail) 01h20'29'' 12.6 9.45 604 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Jam27 Pause Fraîcheur ? Course à Pied 33'02'' 2 3.64 62 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Jam27 Col de l'Arclusaz Course à Pied 05h14'00'' 17.1 3.27 992 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 loiseau Betta - Lac de Crop + Course à Pied (trail) 02h45'24'' 10.4 3.78 790 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert' Sortie Trail après Challenge Issy Running Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.2 5.46 270 Continu - Un peu difficile 96/124  
29 Jun 25 Bert' Challenge Issy Running (4,68km) Course à Pied 19'44'' 4.7 14.29 1 Continu - Un peu difficile 147/158  
29 Jun 25 Bacchus Herodat Course à Pied (trail) 01h03'00'' 6.8 6.48 155 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 dca Vélo Cyclisme 04h40'00'' 124 26.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h21'20'' 11.7 8.65 182 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Marche 01h14'30'' 6.6 5.34 222 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h21'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h04'00'' 39.1 18.91 131 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h03'00'' 12.3 6.00 615 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 akunamatata Trail running Meudon zone 2 Course à Pied (trail) 01h00'00'' 7.2 7.19 200 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h11'04'' 11.7 9.87 214 Continu - Facile 139/162  
29 Jun 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h31'00'' 11.3 7.48 465 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 marathon-Yann 24 heures de l'Ardèche Course à Pied 24h00'00'' 201 8.37   Compétition - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 cedmontagne séance de côte Course à Pied (trail) 01h13'37'' 8.4 6.85 295 Continu - Un peu difficile 133/168  
28 Jun 25 freddo90 UCI Gravel World Series Cyclisme 06h03'47'' 97.8 16.13 3163 Continu - Très difficile 139/162  
28 Jun 25 freddo90 Full gas to le ravitaillement d'arrivée ! Gravel 13'40'' 8.8 38.98 6 Continu - Facile 94/116  
28 Jun 25 freddo90 Retour dans la fournaise de la plaine Gravel 19'04'' 13.2 41.71 16 Continu - Facile 97/130  
28 Jun 25 5Marcus1 Football le soir Sport collectif 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 philibert69 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h26'44'' 14.4 10.02 409 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 PetitManseng Endure 24 Leeds - Pairs Course à Pied (trail, ultra) 11h20'35'' 128 11.28 1488 Compétition - Difficile -/-  
28 Jun 25 TomTrailRunner YardiGravel Cyclisme 02h09'30'' 33.2 15.38 537 Continu - Difficile -/-  
28 Jun 25 ArkaLuc Gym Marche 26'00'' 2.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
28 Jun 25 Krapo07 Colline acclimatation Course à Pied (trail) 01h09'00'' 10.1 8.78 395 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 tidgi 1ère édition des 24h d'Ardèche sous une canicule étouffante ? Scratch 7/70, 3eM4H Course à Pied 24h00'00'' 164 6.83 106 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 jano Valgaudemar ?... Mais trop chaud (beaucoup !) Course à Pied 10h45'49'' 35.1 3.26 2837 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 05h24'22'' 27 4.99 2453 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h13'10'' 20.6 km 9.29 km/h 484.5 D+   121.2/134.5   
Moyenne par jour 4 jours 776h16'38'' 7216 km   141621 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 3105h06'34'' 28864.3 kms   566487 D+       
Moyenne par mois 1 mois 3105h06'34'' 28864.3 kms   566487 D+       
Moyenne par année 1 an 3105h06'34'' 28864.3 kms   566487 D+       
Total 3105h06'34'' 28864.3 kms
(329 en course) 		  566487 D+       

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