Les entrainements en Juin

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Année : 2024 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 40500 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Jun 23 Mathias Ptite défonce Course à Pied 38'44'' 8.1 12.66 226 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 van Sortie vélo le matin Cyclisme 14'18'' 4.4 18.53 85 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 van Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 48'23'' 9.1 11.31 134 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Mams JUIN Marche 19h30'00'' 90 4.61 2500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 TomTrailRunner CàP Course à Pied (trail) 58'49'' 9.9 10.16 176 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 TomTrailRunner Jogging à jeun Course à Pied (trail) 01h32'27'' 15.8 10.25 190 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Benman renfo juin Renforcement musculaire 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 jano Boucle bramans via l\'Italie Course à Pied (trail) 12h58'27'' 43.2 3.33 3243 Continu - Un peu difficile 114.2/171  
30 Jun 23 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 04h02'40'' 27.9 6.91 2600 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 bubulle Balisage MH 2023 : Toilles-Saint-Gervais Course à Pied 04h06'22'' 8.7 2.13 613 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 eric41 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
30 Jun 23 POCox Marche le matin Marche 23'41'' 2.2 5.67 1 Continu - Un peu difficile 95.1/105  
30 Jun 23 POCox Course à pied le midi Course à Pied 47'05'' 6.5 8.37 25 Continu - Un peu difficile 125.5/140  
30 Jun 23 POCox Marche dans l\'après-midi Marche 18'14'' 1.9 6.35 29 Continu - Un peu difficile 101.6/122  
30 Jun 23 SevenWil Race Across France 500 km Cyclisme 30h25'47'' 432.9 14.22 7983 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 jog68440 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h05'40'' 5.8 5.35 40 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Albacor38 Pile poil avant le déluge ???? Course à Pied 55'21'' 8.4 9.15 163 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Jam27 Retour dernière baignade.. Course à Pied 37'06'' 2.2 3.66 32 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Jam27 Dernière baignade ? Course à Pied 27'48'' 1.4 3.21 27 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Jam27 Randonnée le matin Course à Pied 03h00'11'' 9.4 3.14 314 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 philtraverses amélie, col de paracolls, retour en circuit Course à Pied (trail) 02h15'00'' 12.6 5.63 750 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 junoos VTT VTT 20'00'' 6 18.00 30 Continu - Facile -/-  
30 Jun 23 junoos Endurance Course à Pied 01h08'34'' 11.1 9.74 50 Continu - Facile 135/158  
30 Jun 23 philippe.u Trail le matin Course à Pied 01h01'03'' 7.1 7.02 206 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Noruas Marche Taf (cumul semaine) Marche 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Facile -/-  
30 Jun 23 Mamanpat Musculation Musculation 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 ArkaLuc Ecole soir + Hôpital Marche 01h50'00'' 11 6.00 75 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 23 Bikoon Chasse aux carrés sans douleur gps Cyclisme 05h27'00'' 128 23.48 1410 Continu - Un peu difficile 131/177  
30 Jun 23 Dca VTT VTT 01h28'00'' 24 16.36 330 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 centori avant l'audience Course à Pied (trail) 59'28'' 11.2 11.37 22 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 arpentins velotaf(atljrlm) Cyclisme 01h20'58'' 32.7 24.29   Continu - Un peu difficile 114/144  
30 Jun 23 BouBou27 Arrosage du matin Marche 34'38'' 2.7 4.81 18 Continu - Un peu difficile 88.6/102  
30 Jun 23 Mazouth M/D rando-course x10 gps Course à Pied 58'35'' 8.6 8.90 301 Feeling - Facile 129/141  
30 Jun 23 Cheville de Miel Foncier Course à Pied (trail) 01h07'16'' 10.1 9.02 171 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Youkikour Ru de Gally Course à Pied (trail) 01h16'38'' 12 9.44 93 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 23 Dca Footing Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Mathias VAEtaf 35 Vélo électrique 39'36'' 18.6 28.20 201 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Mathias VAEtaftaf Vélo électrique 16'27'' 5.7 20.83 134 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Mathias VAEtaf retour Vélo électrique 58'59'' 24 24.47 371 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Runphil60 Vélotaf parisien ? Cyclisme 39'37'' 11.8 18.01 51 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 van Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 12'40'' 4.6 21.89 46 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 van Sortie vélo en soirée Cyclisme 24'11'' 7.3 18.29 71 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 van Course à pied en soirée Course à Pied 06'01'' 0.6 6.54 5 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 van 12 diag Course à Pied 10'10'' 2.2 13.45 11 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 van Sortie vélo en soirée Cyclisme 15'50'' 6.7 25.41 47 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 mazbert Vélo TAF AR Cyclisme 31'27'' 10.6 20.33 126 Continu - Très facile -/-  
29 Jun 23 Ben737 8/ Col du Granier VTT 01h56'42'' 29.6 15.25 819 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 23 TomTrailRunner Vélib'Taff Cyclisme 15'00'' 6.8 27.23 18 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 freddo90 Natation le midi Natation 41'56'' 1.3 1.86   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 totote01 tapis salle Course à Pied 30'00'' 4.8 9.65   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 huralp Petit tour des crêtes Course à Pied 02h35'29'' 16.5 6.39 1049 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 5Marcus1 Tour du circuit du Vigeant court et long Course à Pied 29'48'' 6 12.10 15 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 galette_saucisse Morning Trail Run Course à Pied 01h22'54'' 12.5 9.10 451 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 marathon-Yann Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km Course à Pied (trail, ultra) 22h59'09'' 175 7.61 1054 Compétition - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Bert' Sortie Danaké Marche 18'00'' 1.5 5.16 30 Continu - Un peu difficile 63/86  
29 Jun 23 POCox Marche dans l\'après-midi Marche 19'25'' 2 6.18 23 Continu - Un peu difficile 95.5/110  
29 Jun 23 SevenWil Sortie vélo le matin Cyclisme 32'30'' 9.7 17.92 87 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 jog68440 Sans nom Marche 01h33'24'' 4 2.61 80 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Albacor38 Avant le cagnard à Orange Course à Pied 56'49'' 8.8 9.38 165 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Jam27 Retour plage Tralicetu - plage d'argent -> Tizzano Course à Pied 05h48'11'' 11.1 1.92 198 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Jam27 Plage Tizzano - plage Tralicetu Course à Pied 01h53'53'' 5.3 2.84 160 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Bikoon Courses Croissy Cyclisme 15'00'' 4 16.00   Continu - Très facile -/-  
29 Jun 23 centori marche moulins Course à Pied (trail) 22'34'' 20 53.33   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Razouille Coulée verte et promenade plantée Course à Pied 01h00'06'' 9.5 9.49 39 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Yienyien73 Autour du Cirque de Gavarnie Course à Pied (trail) 04h30'00'' 17.5 3.88 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 02h10'00'' 65 30.00 600 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 23 arpentins velotaf(azactlmrb) Cyclisme 01h44'26'' 42.4 24.36   Continu - Un peu difficile 121/163  
29 Jun 23 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied (trail) 01h03'31'' 6.6 6.23 170 Continu - Moyenne 150/164  
29 Jun 23 xian Bas cardio Course à Pied 54'55'' 7.9 8.67 300 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Youkikour Piedtaf semaine Marche 03h59'25'' 23.9 6.00 120 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 akunamatata running stade chaville Course à Pied 01h10'00'' 8 6.85   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Dca Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 40 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Mamanpat 8+ CAP Marara Girls 🇵🇫🌺 Pat Kora Anne Eva Cathy Véro Émeline Joëlle et Rémi en barreur de ces dames Autre 01h17'00'' 9 7.01   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 BouBou27 Last day Marche 16'48'' 1.3 4.88 1 Continu - Un peu difficile 75.4/83  
29 Jun 23 BouBou27 Voilà, c?est fini ? Marche 53'27'' 4.2 4.79 27 Continu - Un peu difficile 88/129  
29 Jun 23 BouBou27 Première fois en (non)électrique Cyclisme 01h12'00'' 18.7 15.59 163 Continu - Un peu difficile 112.6/158  
29 Jun 23 BouBou27 Marche dans l\'après-midi Marche 11'52'' 0.7 3.85 3 Continu - Un peu difficile 98.3/114  
29 Jun 23 Mazouth Pilates Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Feeling - Facile -/-  
29 Jun 23 philkikou Pilat Cyclisme 05h34'49'' 114.6 20.54 2006 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 gnoufee footing gps Course à Pied 52'23'' 8.8 10.14 221 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Renard Luxo Antenne Marenne-Verdenne single-Fdv Course à Pied (trail) 57'34'' 12 12.60 234 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 23 loiseau Jalla - 1er vir retour StL Course à Pied (trail) 01h02'49'' 8.5 8.13 345 Continu - Très facile -/-  
29 Jun 23 POCox Marche le matin Marche 23'40'' 2.1 5.43 1 Continu - Un peu difficile 79.4/118  
29 Jun 23 POCox Marche le midi Marche 23'20'' 1.8 4.63 9 Continu - Un peu difficile 88.7/109  
29 Jun 23 POCox Marche dans l\'après-midi Marche 15'37'' 1.3 5.18 1 Continu - Un peu difficile 92.5/101  
29 Jun 23 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 53'45'' 5.8 6.47 150 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 zézé Fouay - La Valla - Chaubouret Cyclisme 02h24'00'' 47 19.58 1050 Feeling - Difficile 139/164  
29 Jun 23 Cheville de Miel Foncier Course à Pied (trail) 01h04'19'' 10.5 9.79 176 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h31'00'' 10.2 6.75 547 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 23 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10.5 9.69 35 Continu - Facile -/-  
29 Jun 23 arpentins vélo Cyclisme 01h06'50'' 27.6 24.82   Continu - Un peu difficile 121/152  
28 Jun 23 le_kéké Course à pied en soirée Course à Pied 01h10'34'' 7.1 6.10 73 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 23 Mathias VAEtaf 34 Vélo électrique 28'41'' 15.4 32.36 162 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 23 Mathias VAEtaf retour Vélo électrique 32'25'' 15.3 28.48 327 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 23 Runphil60 Vélotaf Cyclisme 17'32'' 5.4 18.68 23 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 23 Runphil60 Vélotaf de parisien ? Cyclisme 40'16'' 12 17.97 51 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 23 Runphil60 Sortie mi nocturne parisienne Course à Pied 50'57'' 8.2 9.69 4 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 23 van Reprise Course à Pied 29'34'' 5.3 10.82 22 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 23 philibert69 Vélo Cyclisme 01h05'43'' 23.6 21.59 126 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 23 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 17'16'' 7.4 25.99 22 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h46'22'' 17.9 km 10.12 km/h 490.9 D+   139.7/111.7   
Moyenne par jour 3 jours 23935h56'22'' 242442 km   4192874 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 71807h49'06'' 727326.1 kms   12578622 D+       
Moyenne par mois 1 mois 71807h49'06'' 727326.1 kms   12578622 D+       
Moyenne par année 1 an 71807h49'06'' 727326.1 kms   12578622 D+       
Total 71807h49'06'' 727326.1 kms
(175 en course) 		  12578622 D+       

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