Les entrainements en Juin

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Année : 2022 (Toutes)
Mois : Mai - Juin - Juillet (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 38612 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
30 jun 22 van Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 12'27'' 3.4 16.75 84 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 van Sortie vélo en soirée Cyclisme 10'37'' 4.5 25.58 33 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 boby69 Biketowork a/r Cyclisme 01h58'00'' 37 18.81 230 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 TomTrailRunner jogging Course à Pied 45'00'' 7 9.33 1 Continu - Facile -/-  
30 jun 22 JiBête IleM Course à Pied (trail) 50'59'' 11.7 13.78 100 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Rem Evening Run Course à Pied 01h14'09'' 11.1 8.99 95 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 jog68440 Sans nom Marche 02h22'00'' 13.2 5.61 150 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 philippe.u Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 01h23'36'' 5.9 4.27 115 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Albacor38 Butte Course à Pied 57'48'' 7.3 7.61 210 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 5Marcus1 En cadence dans les bosses Cyclisme 01h05'15'' 28 25.74 409 Continu - Moyenne 133/169  
30 jun 22 bubulle Montivon! Course à Pied 01h25'39'' 9.5 6.72 597 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Arclusaz Débrichage Marche 01h08'00'' 3.5 3.08 59 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 zézé République - Croix de l'Aye - Chaubouret Cyclisme 03h10'00'' 67 21.15 1450 Feeling - Moyenne 135/160  
30 jun 22 Bikoon Courses Croissy Cyclisme 15'00'' 4 16.00   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 DavidSMFC Challenge pompes/tractions - Juin 2022 (1500 pompes/tractions) Renforcement musculaire 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 DavidSMFC Marche avec Mathilde Marche 30'27'' 2.7 5.49 9 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 jano tapis Marche 53'46'' 4.5 5.05 612 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 fanfare8888 Sans nom Cyclisme 01h15'17'' 25.2 20.15 712 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 junoos Endurance Course à Pied 01h24'10'' 15.2 10.87 80 Continu - Facile 147/164  
30 jun 22 xian Aller restoff Marche 17'13'' 2 7.00 5 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 xian Retour restoff Marche 17'37'' 1.7 5.81 6 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Noruas Marche Taf (cumul semaine) Marche 02h00'00'' 12 6.00   Continu - Facile -/-  
30 jun 22 Mamanpat Ergo Autre 40'00'' 8 12.00   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Txantxo STAPS Grimpe 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 loiseau Obernai - Ottrott - Chateau - Klingenthal - Obernai Marche 02h30'21'' 13.3 5.31 380 Continu - Très facile -/-  
30 jun 22 foxtrot cavalli/bacchus/tourniol gps Cyclisme 05h09'40'' 92.6 17.95 1668 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Noruas Mont Saint Martin - Le Cuchet gps Course à Pied (trail) 47'20'' 5.5 7.07 404 Continu - Moyenne 155/176  
30 jun 22 Zorglub74 Petit Salève sous l'orage Course à Pied (trail) 01h10'00'' 11 9.42 450 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h20'00'' 36 27.00 200 Continu - Facile -/-  
30 jun 22 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 33 Continu - Facile -/-  
30 jun 22 Ben737 525. Jacob - Explorations #26 Course à Pied (trail) 01h30'40'' 12.5 8.30 420 Continu - Moyenne 145/174  
30 jun 22 BouBou27 J-2 Course à Pied (trail) 51'41'' 9.3 10.81 50 Continu - Moyenne 103/122  
30 jun 22 Razouille Stairs session au parc de Belleville Marche 39'00'' 2.5 3.90 202 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'18'' 12.9 26.41 40 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Thomas74 Presse poitrine... mais j'ai toujours pas les pecs de Henry Cavill Musculation 08'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Thomas74 Je suis clairement à l'ouest mais ça fait du bien : fractionné tapis 2/1 4/2 6/3 8/4 6/3 4/2 2/1 Course à Pied 01h00'00'' 11.4 11.39   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Youkikour Courotaf Course à Pied 47'51'' 8.3 10.48 35 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Youkikour Piedtaf semaine Marche 04h20'14'' 26.1 6.02 103 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville (en sens inverse). Course à Pied 55'10'' 10.7 11.69   Continu - Moyenne 149/163  
30 jun 22 freddo90 Natation le midi Natation 25'52'' 1 2.31   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Jam27 Petite marche après la route Course à Pied 46'29'' 2.7 3.54 48 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 ArkaLuc Photos école Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 ArkaLuc Retour à Lille Cyclisme 01h20'00'' 30 22.50 104 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 arpentins cap avec jules Course à Pied 01h08'36'' 12 10.56   Continu - Moyenne 145/159  
30 jun 22 philtraverses rappel entrainement non saisi, footing, simulateur d'escaliers, randos Autre 30h00'00'' 250 8.33 3000 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 grumlie Sans nom Course à Pied 01h05'23'' 10.3 9.52 189 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Tabaz Vercors VTT 04h10'00'' 38.8 9.32 1400 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 montevideo Parc Borely10 Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Renard Luxo Antenne-single Verdenne-FdV Course à Pied (trail) 58'14'' 12 12.40 234 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Cheville de Miel HT Home Trainer 45'00'' 16.6 22.13   Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h35'16'' 22.6 8.73 940 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 akunamatata Ptitjean Session 17-06-22 Pilates Ballon #P35 Renforcement musculaire 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Miche Vélo dans l'après-midi Cyclisme 41'33'' 2.6 3.89 5 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 galette_saucisse Morning Walk Marche 01h56'23'' 7.6 3.91 102 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 galette_saucisse Afternoon Walk Marche 30'35'' 1.9 3.76 17 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 montevideo Parc Borely10 Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Bert' Speed Courses (2) Marche 42'00'' 4.5 6.42 105 Continu - Moyenne 92/120  
29 jun 22 van Sortie vélo le matin Cyclisme 12'06'' 4.1 20.65 85 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 van Sortie vélo le matin Cyclisme 11'02'' 4.5 24.95 43 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 boby69 Biketowork retour Cyclisme 01h42'00'' 36.7 21.58 300 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 boby69 Renfo haut du corps Renforcement musculaire 52'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 TomTrailRunner VMA Course à Pied 56'54'' 10 10.54 6 Continu - Assez difficile -/-  
29 jun 22 JiBête IleM Course à Pied (trail) 53'40'' 11.7 13.09 100 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Rem Lunch Run Course à Pied 47'49'' 7.5 9.53 67 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 philippe.u Randonnée en soirée Course à Pied 55'17'' 3.7 4.07 35 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Albacor38 HT Kiné Course à Pied 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Albacor38 Quand t'as envie de sortir mais pas de te faire mal... Cyclisme 01h34'17'' 32.8 20.89 205 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 bubulle Sortie VTT le matin Cyclisme 43'02'' 15.1 21.05 110 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 bubulle mountain Cyclisme 40'06'' 15 22.57 129 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 bubulle Sortie VTT dans l'après-midi Cyclisme 40'48'' 15 22.11 94 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 philibert69 Footing taf Course à Pied 46'43'' 8.5 11.03 51 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Snybril Footing - Tour d?Avalon Course à Pied 48'14'' 6.5 8.20 167 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 DavidSMFC VTTtaf A/R VTT 01h00'25'' 22.9 22.78 48 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 DavidSMFC Echauffement St-Maur Course à Pied 09'47'' 1.4 9.13 4 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 DavidSMFC Les Soirées de Saint Maur les Fossés - 800m Athlétisme 11'38'' 2 10.72 3 Compétition - Moyenne -/-  
29 jun 22 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 03h05'22'' 19.4 6.30 1733 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 fanfare8888 Sans nom Cyclisme 50'35'' 18.3 21.80 120 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 xian Velotaf aller Cyclisme 46'22'' 17.1 22.17 156 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 xian Velotaf retour Cyclisme 01h27'49'' 26.7 18.28 468 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 fred_1_1 test cube ligtning- col de porte Cyclisme 02h04'00'' 44 21.29 1160 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h15'00'' 6 4.80 50 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Txantxo Falaises Lorthet Grimpe 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 ch'ti lillois d'vizille vv63 Cyclisme 11h29'13'' 247.6 21.55 1133 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 38'47'' 0 0.00   Continu - Assez difficile 120/160  
29 jun 22 freddo90 Jumping Renforcement musculaire 42'57'' 0 0.00   Continu - Moyenne 131/163  
29 jun 22 Jam27 Course à pied le midi Course à Pied 57'51'' 9.9 10.30 55 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 ArkaLuc Sortie vélo Monts des Flandres avec Vivien Cyclisme 05h37'00'' 118 21.00 704 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Krapo07 Natation sangle Natation 22'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Zorglub74 Reprise d'un peu de distance Course à Pied (trail) 02h35'00'' 20 7.74 1200 Continu - Assez difficile -/-  
29 jun 22 Zorglub74 Vélot Cyclisme 02h00'00'' 60 30.00 250 Continu - Facile -/-  
29 jun 22 BouBou27 Marche le midi Marche 24'55'' 1.9 4.75 21 Continu - Moyenne 94/110  
29 jun 22 Razouille Yardinage Cyclisme 01h32'05'' 28.5 18.58 304 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Mamanpat Ergo Autre 56'00'' 11 11.78   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 philkikou Reprise Vélotaf après parenthèse Ardéchoise VTT 02h32'56'' 51.7 20.31 473 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 philibert69 Renforcement musculaire chez isa Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Thomas74 Tirage rowing Musculation 09'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 30 30.00   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 JIHEL Footing papotages Course à Pied 55'00'' 9 9.81   Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 lemulot Nouveaux pneus Course à Pied (trail) 30'14'' 5.6 11.11 40 Continu - Moyenne -/-  
29 jun 22 eric41 Dière - Bléré VTT 04h26'00'' 76.8 17.32 517 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h46'03'' 17.8 km 10.11 km/h 495.9 D+   140.6/110.7   
Moyenne par jour 2 jours 34125h27'30'' 345078.1 km   5950652 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 68250h55'00'' 690156.2 kms   11901305 D+       
Moyenne par mois 1 mois 68250h55'00'' 690156.2 kms   11901305 D+       
Moyenne par année 1 an 68250h55'00'' 690156.2 kms   11901305 D+       
Total 68250h55'00'' 690156.2 kms
(2.08 en course)
  11901305 D+       

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