Les entrainements de melquiad en Décembre 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : Novembre - Décembre - Janvier (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
12 déc 17 Tour Apigné Course à Pied 01h10'00'' 11.3 9.68   Continu - Très facile -/-  
07 déc 17 Piscine Guémené Natation 37'00'' 1.5 2.43   Continu - Moyenne -/-  
07 déc 17 Piscine Bréquigny Natation 23'00'' 1 2.60   Continu - Moyenne -/-  
04 déc 17 Tour Apigné Course à Pied 01h10'00'' 11.5 9.85   Continu - Très facile -/-  
03 déc 17 Trail du porteur d'eau Course à Pied (trail) 02h26'19'' 27 11.07   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h09'15'' 10.4 km 9.06 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 10 jours 34'37'' 5.2 km   0 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 02h53'09'' 26.1 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h46'19'' 52.3 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 05h46'19'' 52.3 kms   0 D+      
Total 05h46'19'' 52.3 kms
(0 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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