Les entrainements de melquiad en Décembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Novembre - Décembre - Janvier (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 déc 18 Piscine Villejean Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Moyenne -/-  
13 déc 18 Piscine Bréquigny Natation 36'00'' 1.3 2.16   Continu - Moyenne -/-  
11 déc 18 Piscine Villejean Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Moyenne -/-  
10 déc 18 Piscine Bréquigny Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Moyenne -/-  
06 déc 18 Piscine Bréquigny Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Moyenne -/-  
04 déc 18 Piscine Villejean Natation 55'00'' 2.2 2.40   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 48'30'' 1.9 km 2.37 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 11 jours 26'27'' 1 km   0 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 02h25'30'' 5.7 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h51'00'' 11.5 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 04h51'00'' 11.5 kms   0 D+      
Total 04h51'00'' 11.5 kms
(0 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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