Les entrainements en Septembre

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2021 (Toutes)
Mois : Août - Septembre - Octobre (tous)
Ou saison : 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 34799 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
01 oct 21 DavidSMFC Challenge pompes/tractions - Septembre 2021 (1540 pompes/tractions) Renforcement musculaire 51'20'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 pcirat Sans nom Marche 43'00'' 4.2 5.86 20 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Rem Lunch Run Squadrats #10 Course à Pied 01h07'18'' 10.8 9.67 160 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 philippe.u Randonnée l'après-midi Course à Pied 01h05'32'' 5.9 5.45 29 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 jano velotaf Cyclisme 23'45'' 9.5 24.12 44 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 jano velotaf Cyclisme 25'12'' 9.2 22.04 38 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 37'48'' 10.6 16.93 41 Continu - Facile -/-  
30 sep 21 eric41 Aigues Mortes Marche 03h00'00'' 12 4.00   Continu - Facile -/-  
30 sep 21 bobafleur Vélo du matin #commutemarker.com Cyclisme 15'24'' 7 27.37 58 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 bobafleur Sortie à vélo le soir #commutemarker.com Cyclisme 36'03'' 15.4 25.69 346 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Albacor38 Avec Élise Marche 01h06'39'' 4.1 3.71 91 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Miche Lunch Run Course à Pied 01h07'37'' 14 12.43 18 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 galette_saucisse Morning Run Course à Pied 01h04'11'' 11.2 10.53 274 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Mathias Vélotaf Cyclisme 42'11'' 18.5 26.32 222 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Mathias Vélotaf retour Cyclisme 43'10'' 18.2 25.33 354 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 grumlie Sans nom Course à Pied 29'43'' 4.9 9.93   Continu - Facile -/-  
30 sep 21 jog68440 Sans nom Marche 02h07'00'' 9.6 4.54 80 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Zorglub74 vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
30 sep 21 philibert69 Sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h09'15'' 10.2 8.86 259 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Bikoon Educ Natation 44'00'' 1.7 2.31   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Goldenick Sortie Stella gps Course à Pied (route, ultra) 33'43'' 2.5 4.44 10 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Jean-Phi footing vallonné Course à Pied 01h13'00'' 11.3 9.36 204 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 foxtrot tour de comboire gps Course à Pied (trail) 01h11'25'' 10.7 9.06 269 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 foxtrot entrainement run & bike 2 gps Run and Bike 55'02'' 12.4 13.60 33 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 catcityrunner Tour de l'ile de loisirs Course à Pied 01h01'50'' 13 12.63 48 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Ewi Restoff Cyclisme 25'46'' 4.1 9.69 7 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Ewi Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 44'28'' 16.6 22.43 249 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Ewi Course à pied le soir Course à Pied 01h06'15'' 10 9.06 199 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 freddo90 Muscu Musculation 49'11'' 0 0.00   Continu - Moyenne 113/136  
30 sep 21 freddo90 MBA, 2x9x200m en 37" Course à Pied 58'26'' 8.9 9.15 48 Continu - Moyenne 130/168  
30 sep 21 guillaume84 Petite sortie de récup Course à Pied 54'26'' 8.1 9.02 156 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 philtraverses marche parcours santé Marche 40'00'' 4.3 6.45   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 philtraverses salle de sport Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 coco38 Course à pied matinale Course à Pied 01h07'22'' 10 8.91 157 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 tidgi Petit rappel sandales à J-3 Course à Pied 32'25'' 6.1 11.43 73 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 philkikou Vélotaf Aller Thorrenc Andance Retour Cance Cyclisme 02h06'34'' 47.1 22.37 386 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 BouBou27 Ça caille ! Cyclisme 20'48'' 7.4 21.55 94 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 BouBou27 Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01h11'51'' 19 15.91 84 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Bert' Petite marche vers l'Observatoire Marche 36'00'' 3.1 5.23 100 Continu - Moyenne 93/124  
30 sep 21 Noruas Les Vouillants: Château d'eau - Ball Trap - désert JJ Rousseau gps Course à Pied (trail) 01h08'17'' 11.5 10.10 335 Continu - Moyenne 159/179  
30 sep 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h06'29'' 5.9 5.32 7 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 mazbert Velo Taf AR Cyclisme 01h11'52'' 19.6 16.37 199 Continu - Très facile -/-  
30 sep 21 DavidSMFC Gainage post séance USTA Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 DavidSMFC Séance USTA (3000 - 2000 - 1000) Athlétisme 01h01'27'' 11.8 11.55   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 DavidSMFC Vélotaf A/R + méridien Cyclisme 01h00'24'' 24.4 24.29 81 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 arpentins velotaf(atlm) Cyclisme 01h21'33'' 34 25.05   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Jam27 Vélo elliptique Course à Pied 21'31'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Cheville de Miel EF 35' Course à Pied (trail) 34'06'' 5.6 9.90 74 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 fred_1_1 tour sur Chamechaude Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10 6.00 495 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 dca Marche Marche 01h00'00'' 6.5 6.50   Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 39'14'' 5.8 8.87 150 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 loiseau Pinsello - Mas Caché - Narbonne Course à Pied (trail) 57'29'' 8.2 8.63 330 Continu - Très facile -/-  
30 sep 21 Renard Luxo Bourdon-Grimbiémont classico Course à Pied (trail) 01h20'41'' 16 11.92 420 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 Thomas74 Avant le Reculet Course à Pied (trail) 01h41'00'' 7.2 4.29 848 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 ArkaLuc Jogging Course à Pied 56'31'' 12 12.73 105 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 ArkaLuc Piedtaf + école matin Marche 01h10'00'' 7 6.00 5 Continu - Moyenne -/-  
30 sep 21 akunamatata Ptit jean Session Cardio #H7 Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
29 sep 21 huralp Chamablanc #fromHome Course à Pied 01h24'47'' 15.1 10.74 295 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Rem Evening Ride Cyclisme 02h38'31'' 26.1 9.91 119 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Rem Velotaf VdF Cyclisme 59'55'' 22.1 22.19 88 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 joggeurfun Caserne Léna à Carcassonne, berges de l'Aude, rue du Port Vieux, hôtel Campanile. Course à Pied 44'10'' 7.2 9.78   Continu - Très facile 127/140  
29 sep 21 jano velotaf Cyclisme 25'02'' 9.5 22.88 35 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 jano velotaf Cyclisme 16'56'' 4.5 16.19 25 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 jano velotaf Cyclisme 25'20'' 9.3 22.02 32 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 richard192 Double bosse Course à Pied (trail) 44'29'' 8.2 11.06 270 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 richard192 DomJob Cyclisme 01h37'53'' 49.4 30.28 200 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 TomTrailRunner Prépa Ventoux Cyclisme 02h03'31'' 53.1 25.81 553 Continu - Difficile -/-  
29 sep 21 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 54'29'' 17.5 19.29 170 Continu - Facile -/-  
29 sep 21 eric41 Grau du Roi Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
29 sep 21 bobafleur Vélo du matin #commutemarker.com Cyclisme 34'04'' 15.6 27.58 186 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 bobafleur Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 55'01'' 15.3 16.71 191 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 bobafleur Vélo taf via chemin de chèvre à partir de rontalon, merci Nicolas pour la découverte Cyclisme 43'46'' 15.9 21.86 388 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Albacor38 Retour kiné Marche 50'48'' 3.4 4.04 77 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 coureur Col du Parchit Cyclisme 02h11'25'' 22.6 10.32 1156 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Mathias Vélo du matin Cyclisme 46'11'' 18.1 23.63 209 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Mathias Sortie à vélo le midi Cyclisme 11'51'' 4.3 22.23 6 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Mathias Vélotaf retour Cyclisme 42'26'' 15.3 21.64 364 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 jog68440 Sans nom Cyclisme 02h17'40'' 46.6 20.30 100 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Zorglub74 vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 27 27.00 150 Continu - Facile -/-  
29 sep 21 philibert69 entraînement Béa Course à Pied 48'09'' 5.7 7.16 32 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Bikoon Courses Croissy Cyclisme 15'00'' 4 16.00   Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Bikoon Aéro Natation 48'00'' 2.6 3.24   Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 41'00'' 6.7 9.80 10 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 foxtrot marche "canine " gps Marche 02h42'29'' 12.1 4.47 249 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Ewi Vélo du matin Cyclisme 19'04'' 5.4 17.01 17 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Ewi Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 41'10'' 12 17.57 194 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Ewi Ce jeu est débile Cyclisme 51'22'' 19.7 23.10 324 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Ewi Vraiment? debile? Course à Pied 59'09'' 10.5 10.70 109 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 52'25'' 0 0.00   Continu - Moyenne 106/156  
29 sep 21 freddo90 Piloxing Zenfit Etirements 01h36'52'' 1 0.62   Continu - Facile 74/113  
29 sep 21 xian Vélotaf aller Cyclisme 41'17'' 16.6 24.24 102 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 xian Vélotaf retour Cyclisme 01h02'59'' 20.1 19.14 394 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 coureur Col du Parchit Cyclisme 02h11'25'' 22.6 10.32 1156 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 guillaume84 Retour au Caval ? Course à Pied 01h14'55'' 11.4 9.19   Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 Txantxo Fracs Course à Pied 01h20'00'' 15 11.25   Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 junoos Endurance Course à Pied 01h05'49'' 10 9.18 109 Continu - Facile 139/168  
29 sep 21 coco38 Course à pied matinale Course à Pied 01h16'11'' 10.4 8.25 172 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 sabzaina Vélo Cyclisme 36'37'' 9.1 15.02 62 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 sabzaina Footing Course à Pied (trail) 55'00'' 8.2 8.96 63 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 21 sabzaina Footing Course à Pied (trail) 29'55'' 5.2 10.52 13 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h37'06'' 16.8 km 10.43 km/h 394.4 D+   142.2/110.6   
Moyenne par jour 3 jours 18772h38'45'' 195932.4 km   2665366 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 56317h56'15'' 587797.2 kms   7996099 D+       
Moyenne par mois 1 mois 56317h56'15'' 587797.2 kms   7996099 D+       
Moyenne par année 1 an 56317h56'15'' 587797.2 kms   7996099 D+       
Total 56317h56'15'' 587797.2 kms
(0 en course)
  7996099 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 1.73 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !