Les entrainements de FOREST Alex en Mai 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Avril - Mai - Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 mai 19 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h00'00'' 10 10.00 1 Continu - Moyenne -/-  
09 mai 19 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h50'00'' 16 8.72 32 Continu - Moyenne -/-  
07 mai 19 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h00'00'' 10 10.00 1 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h16'40'' 12 km 9.39 km/h 11.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 28'45'' 4.5 km   4 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 01h55'00'' 18 kms   17 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h50'00'' 36 kms   34 D+      
Moyenne par année 1 an 03h50'00'' 36 kms   34 D+      
Total 03h50'00'' 36 kms
(0 en course)
  34 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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