Les entrainements en Octobre

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Année : 2021 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 31880 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 oct 20 jano trail_357647491 Course à Pied (trail, ultra) 01h07'07'' 9.3 8.38 59 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 grumlie Maj octobre 2/2 Course à Pied 04h44'23'' 47.1 9.93 90 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 shef Le retour aux affaires Course à Pied 59'59'' 6.5 6.59 622 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 huralp run_357673226 Course à Pied 59'10'' 9.5 9.71 220 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Ewi ConfiD+ Course à Pied 45'30'' 6.9 9.22 869 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Rem Confinement Run #d1 Cercle 1K Course à Pied 56'43'' 9.4 10.01 33 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 La Tortue le retour du circuit du crocodile Course à Pied 01h00'47'' 11 10.95 69 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 La Tortue sortie chien-chien et shopi Marche 01h02'14'' 4 3.89 27 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Namtar Sortie à vélo l'après-midi Cyclisme 01h03'06'' 25 23.85 535 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 richard192 Croix Bayard Course à Pied (trail) 01h02'09'' 10.8 10.42 270 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 eric41 Balade Le Grau du Roi Marche 03h00'00'' 10 3.33   Continu - Facile -/-  
31 oct 20 philippe.u Course à pied matinale Course à Pied 01h01'57'' 12.3 11.95 100 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 philippe.u Randonnée matinale Course à Pied 01h27'07'' 8.5 5.86 47 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 BouBou27 The Long Ride Cyclisme 01h40'15'' 46.4 27.77 745 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Krapo07 Gainage post course Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Krapo07 1h vallonné Course à Pied (trail) 54'30'' 9.1 10.01 410 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Albacor38 Afternoon Run Course à Pied 55'47'' 8.6 9.30 162 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 jog68440 Sans nom Marche 01h00'00'' 4.6 4.59 50 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 philibert69 footing Course à Pied 59'50'' 10.5 10.57 38 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 pcirat Footing Vinaigrier x 5 Course à Pied (trail) 02h16'00'' 20.5 9.04 1001 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Bikoon Courses Croissy Cyclisme 15'00'' 4 16.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Aiaccinu confinement 01 gps Course à Pied 01h00'06'' 7 6.99 186 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 guillaume84 Chemin de croix Course à Pied 01h49'43'' 14 7.69 532 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 01h43'24'' 15.7 9.11 367 Continu - Moyenne 135/171  
31 oct 20 Goldenick 15'+6*400m r200m+15' gps Course à Pied (route, ultra) 48'05'' 8.6 10.73 20 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 laurent05 home trainer Home Trainer 01h17'00'' 43 33.50   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Youkikour HT + PPG Home Trainer 01h20'12'' 4.1 3.10   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 PetitManseng Gloucester 24 Hour Track Race Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 206.3 8.59   Compétition - Extrême -/-  
31 oct 20 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h16'00'' 7.2 5.68 35 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 tia² S2E1 et blabla Course à Pied 57'11'' 7.6 7.97 51 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 mazbert Reprise du Coronatour Course à Pied (trail) 01h04'39'' 10.3 9.57 228 Continu - Moyenne 152/-  
31 oct 20 begouz footing Course à Pied (trail) 49'00'' 9.4 11.58 97 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 montevideo Centenaire10 Course à Pied 01h03'00'' 10 9.52   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 junoos Marche Marche 01h20'00'' 6.6 4.94 46 Continu - Facile 86/116  
31 oct 20 coco38 Marche matinale Marche 47'43'' 5.4 6.86 99 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 xian rando famille Marche 50'00'' 3.9 4.75 60 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Miche Afternoon Ride Cyclisme 59'57'' 27.2 27.24 21 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 joggeurfun Barbonville dans un rayon de 1 kilomètre. Course à Pied 50'49'' 10.2 12.13   Continu - Moyenne 156/174  
31 oct 20 dca Footing Course à Pied 56'00'' 10 10.71 150 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 akunamatata ptit jean session abdos fessiers lest Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
31 oct 20 akunamatata ptit jean session quand tu n'as pas le temps10 min Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
31 oct 20 DavidSMFC Séance de renfo Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Renard Luxo Renforcement musculaire oct20 Renforcement musculaire 10h25'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 foxtrot rochers de l'ours gps Marche 02h24'20'' 6.8 2.84 947 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 foxtrot ech + 8 kil en 36'15 + recup gps Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00 50 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Zucchini_41 autres Autre 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Zucchini_41 marche Marche 01h05'00'' 5 4.61 10 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Zucchini_41 Elliptique Home Trainer 01h05'00'' 17 15.69 220 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 DavidSMFC Marche avec Julie Marche 54'45'' 5.5 6.03 62 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 DavidSMFC Exploitation optimale du rayon de 1km Course à Pied 59'33'' 12.7 12.79 161 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 philkikou Et c'est reparti pour un tour confiné en vélo Cyclisme 01h05'43'' 22.5 20.54 150 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Noruas Monastère de Chalais gps Course à Pied (trail) 01h12'06'' 10.1 8.44 725 Continu - Moyenne 162/194  
31 oct 20 catcityrunner renforcement musculaire Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Renard Luxo A l'assaut des tiges de Famenne XL (doux et venteux) Cyclisme 03h38'42'' 87.2 23.94 1222 Continu - Assez difficile -/-  
31 oct 20 arpentins cap Course à Pied 55'29'' 9.6 10.39   Continu - Moyenne 137/158  
31 oct 20 Bert' Confined Sport Challenge - S2E1 Marche 55'00'' 6.2 6.79 180 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 BOUK honte-du-sport Marche confinement (on reprend) jour 2 sortie 1 gps Home Trainer 01h09'59'' 6 5.14 100 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Mazouth 2 jours, 2 confitours : 1/2 gps Course à Pied 58'26'' 11.4 11.74 46 Continu - Facile 152/165  
31 oct 20 JIHEL 6x1,7 Course à Pied 57'37'' 10.1 10.51   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 peky le lez Course à Pied 40'36'' 5.8 8.64   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 loiseau MJ par FG AR Course à Pied (trail) 01h13'50'' 10.7 8.69 405 Continu - Très facile -/-  
31 oct 20 DavidSMFC VTTtaf VTT 01h07'19'' 26 23.20 76 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Yienyien73 fractionné - Parc Bazin Course à Pied 53'14'' 10.1 11.38   Fractionné court - Assez difficile -/-  
31 oct 20 lemulot Marche Marche 01h04'56'' 7.9 7.29 25 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 philtraverses toujours mon tapis mais j'ai peur qu'il rende l'ame, drole de bruit, faut dire acheté pas cher Course à Pied 51'30'' 10 11.65   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 20 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h08'03'' 34.5 30.41 167 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Francois dArras point du dourven Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Francois dArras point du dourven Course à Pied (trail) 01h00'00'' 9 9.00 200 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Ewi Confitour Course à Pied 47'00'' 8.5 10.93 166 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 eric41 Balade Le Grau du Roi Marche 03h00'00'' 10 3.33   Continu - Facile -/-  
30 oct 20 philippe.u 1:00:03 row Course à Pied 01h00'03'' 13.9 13.96   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 philippe.u Randonnée l'après-midi Course à Pied 57'11'' 4.8 5.08 21 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Albacor38 Afternoon Ride Cyclisme 20'37'' 8.2 23.88 54 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 TomTrailRunner PPG Renforcement musculaire 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Benman Traiter le mâle par le mal. Quand t'as bien mal, ça fait du bien. Course à Pied 36'50'' 5.1 8.33 103 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 guillaume84 Velo d'appart Cyclisme 01h30'00'' 35 23.33   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 freddo90 Sans nom Musculation 01h02'01'' 0 0.00   Continu - Moyenne 89/145  
30 oct 20 Hadrien35 Piedtaf semaine Marche 05h00'00'' 30 6.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Goldenick Serrazone-Lago Pratignano AR gps Course à Pied (route, ultra) 02h32'00'' 9 3.55 370 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 laurent05 sophi@tech cnrs gps Course à Pied 53'30'' 10 11.21 170 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Zorglub74 Randonnée familiale Marche 04h00'00'' 12 3.00 900 Continu - Facile -/-  
30 oct 20 fred_1_1 marche serlin Marche 01h02'00'' 4.5 4.35 195 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 coco38 Marche/Course matinale Course à Pied 59'56'' 6.7 6.71 127 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 coco38 Marche matinale Marche 01h05'02'' 8.2 7.63 189 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 xian endurance Course à Pied 01h03'04'' 12 11.46 180 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Zucchini_41 Elliptique Home Trainer 42'00'' 10.6 15.14 108 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 philkikou 1°épisode de la Saison 2 de la Série CONFINEMENT Cyclisme 44'54'' 22.4 30.00 20 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 philkikou 2°épisode de la Saison 2 de la Série CONFINEMENT Cyclisme 01h15'10'' 23.5 18.75 334 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 catcityrunner J1 confinement Course à Pied 01h01'55'' 8.3 8.11 524 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Bert' Anémomètre x10 à 4'00 !! Course à Pied (trail) 58'00'' 7 7.24 515 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 59'14'' 10.7 10.92 109 Continu - Facile 138/149  
30 oct 20 DavidSMFC Séance de renfo Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 DavidSMFC Marche avec Julie Marche 51'02'' 4.6 5.41 9 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Mamanpat 4+ Pat - Laura - Emeline/Fanny - Aline Autre 01h00'00'' 10.5 10.50   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 philkikou marche confinée Marche 01h00'00'' 4.5 4.50 25 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 dca Vélo Cyclisme 01h00'00'' 28 28.00 200 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 Cheville de Miel HT Home Trainer 30'52'' 14.8 28.76 34 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 20 junoos Endurance+Côtes Course à Pied 01h20'00'' 13.6 10.20 132 Continu - Moyenne 144/182  
30 oct 20 akunamatata roy d'espagne Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10 10.00 200 Continu - Facile -/-  
30 oct 20 philtraverses marche parcours confinement Marche 55'00'' 5 5.45   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h32'36'' 14.8 km 9.63 km/h 366.5 D+   145.2/113.2   
Moyenne par jour 2 jours 24602h44'54'' 237150.9 km   3302433 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 49205h29'49'' 474301.8 kms   6604866 D+       
Moyenne par mois 1 mois 49205h29'49'' 474301.8 kms   6604866 D+       
Moyenne par année 1 an 49205h29'49'' 474301.8 kms   6604866 D+       
Total 49205h29'49'' 474301.8 kms
(206.36 en course)
  6604866 D+       

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