Les entrainements en Octobre

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Année : 2022 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 35494 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 oct 22 van Course à pied de nuit Course à Pied 27'35'' 6 13.15 20 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Benman marche semaine 44 Marche 02h55'00'' 12.3 4.21 62 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Benman trail semaine 44 (NY) Course à Pied (trail) 08h18'00'' 68.5 8.25 960 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 La Tortue tour de Brière gravel : ça passe encore (viril mais correct ?) Cyclisme 05h27'42'' 84.6 15.50 574 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 La Tortue Marche de nuit Marche 16'39'' 1.1 4.03 5 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 SevenWil Randonnée le matin Course à Pied 03h25'31'' 12.2 3.57 474 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Bikoon Barcelone Marche 05h00'00'' 9.5 1.89   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 xian ? belledonneries ? Course à Pied 07h43'43'' 26.6 3.44 2655 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 catcityrunner Rando Roquebrune Cap Martin Course à Pied 02h45'00'' 12.5 4.56 500 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Albacor38 Petit tour sur les hauts plateaux Course à Pied 04h11'24'' 25.4 6.06 1252 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Albacor38 Avec les borders Marche 01h50'44'' 6.3 3.41 204 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 freddo90 Pour rouler avec les copains Cyclisme 03h10'24'' 81 25.55 683 Continu - Facile 117/154  
31 oct 22 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 07h55'25'' 33.9 4.28 2931 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 tidgi Semnoz. Crêt de Chatillon. Course à Pied 05h21'32'' 19.1 3.57 899 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 philippe.u Randonnée le matin Course à Pied 01h20'37'' 7.5 5.60 31 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 philippe.u Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 01h14'14'' 6 4.92 144 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 guillaume84 Cirque de Sixt fer à cheval Course à Pied 03h31'59'' 11.1 3.14 326 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Youkikour Rome Marche 03h45'00'' 15 4.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 foxtrot nage en mer gps Natation 25'19'' 0.8 1.89   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 5Marcus1 We Toussaint jour 3 - ascension du col de Ceyssat Cyclisme 03h32'25'' 75.1 21.21 1363 Continu - Moyenne 146/189  
31 oct 22 DavidSMFC Challenge pompes/tractions - Octobre 2022 (1613 pompes/tractions) Renforcement musculaire 53'46'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 DavidSMFC Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 DavidSMFC Sortie vélo Cyclisme 02h42'58'' 63.6 23.44 572 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Mamanpat Musculation Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Mamanpat Ergo : echauffement/recup Autre 21'00'' 4 11.42   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 montevideo Parc Borely10 Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Jam27 Randonnée Creusoise Course à Pied 03h03'13'' 12.5 4.12 302 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Txantxo STAPS Grimpe 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 loiseau La Monta retour IN Cyclisme 39'51'' 13.6 20.53 40 Continu - Très facile -/-  
31 oct 22 loiseau Croix Perrin - Jaume+ Marche 01h43'07'' 5.8 3.38 335 Continu - Très facile -/-  
31 oct 22 Rem Afternoon Run Course à Pied 58'27'' 9.6 9.91 40 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Razouille Salle de bloc à Sideville Grimpe 01h00'00'' 0 0.00 30 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Razouille Roche à coucou et plage Marche 01h19'56'' 5.3 4.01 187 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Razouille Piscine Natation 37'48'' 1.4 2.30   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 jano velotaf Cyclisme 25'00'' 9.4 22.70 60 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 philkikou J1 Angoulême -Confolens -Montrol-Senard VTT 06h58'25'' 122.6 17.58 1400 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 fred_1_1 A/R Esplanade Cyclisme 46'00'' 13.9 18.13 500 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 philibert69 gainage Renforcement musculaire 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Renard Luxo Point Vert Adeps Aywaille Course à Pied (trail) 01h35'55'' 19.4 12.15 447 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 junoos VTT VTT 03h12'55'' 68.5 21.32 88 Continu - Facile 105/124  
31 oct 22 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 22'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 lemulot Balade Marche 01h26'26'' 6.2 4.30 108 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 petzel Le moulin Course à Pied (trail) 46'00'' 7.1 9.26 189 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Dca Vélo Cyclisme 03h30'00'' 88 25.14 1200 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 Pistou Le Tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 40'58'' 5.6 8.20 210 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 akunamatata Ptijean session bas du corps cuisses fessiers #E28 Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
31 oct 22 ArkaLuc Jogging Course à Pied 57'51'' 11.8 12.32 111 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 bobafleur Sortie vélo le matin #commutemarker.com Cyclisme 15'22'' 6.9 27.19 54 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 banditblue29 Course à pied Course à Pied 09h18'00'' 73 7.84 945 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 banditblue29 Vélo Course à Pied 33h00'00'' 609 18.45 4900 Continu - Moyenne -/-  
31 oct 22 TomTrailRunner TA Day Twenty Eight : 42 Traverse : Sir Edmund Hillary Centre - Tongariro Holyday Park Marche 01h29'21'' 6.5 4.40 45 Continu - Très facile -/-  
31 oct 22 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 55'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 totote01 Blyes rouge Course à Pied (trail) 01h09'30'' 10.5 9.06 46 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 van Echauffement mk6 Course à Pied 17'32'' 3.5 12.01 5 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 van MK6 2022. Petit rp. 91/ 18071. 16ème M0/ 1677 Course à Pied 01h14'19'' 20.1 16.28 354 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 PetitManseng Sortie dominicale en endurance fondamentale (Hampton Court Park, Bushy Park, Barge Walk) gps Course à Pied 01h27'43'' 17.2 11.77 39 Continu - Moyenne 140/154  
30 oct 22 Ben737 551. Villarivon - Explorations #27 Course à Pied (trail) 02h20'20'' 16.4 7.05 876 Continu - Moyenne 135/175  
30 oct 22 guillaume84 Aiguillette des posettes Course à Pied 07h02'09'' 18.7 2.66 1147 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Youkikour Rome Marche 04h25'00'' 17 3.84   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 kryst'elle Jogging avec Christophe Course à Pied 47'04'' 7 8.93 69 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 foxtrot bord de mer gps Course à Pied 42'42'' 7 9.90 60 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 xian Dent de Crolles avec Mister M. Course à Pied 02h24'20'' 9.2 3.84 941 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 DavidSMFC Badminton BCCB Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Krapo07 St Nectaire #3 Marche 01h45'00'' 5.6 3.19 100 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Krapo07 St Nectaire #2 Course à Pied (trail) 01h20'00'' 12.8 9.60 495 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Rem Suis sorti de St-Cyr .. s/ Morin Cyclisme 08h02'00'' 173.7 21.63 1559 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 philkikou Marche Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 fred_1_1 st heand Course à Pied (trail) 58'00'' 7.2 7.44 210 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 galette_saucisse Morning Run Course à Pied 01h25'25'' 17.1 12.05 49 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Albacor38 Tour (d'Arces) matinal(e) Course à Pied 01h18'34'' 10.5 8.07 369 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Albacor38 Digestion Marche 01h53'23'' 5.3 2.82 131 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 philibert69 footing Course à Pied 01h00'01'' 11.5 11.58 38 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 grumlie Marche semaine Marche 01h10'00'' 5.4 4.62   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 lemulot PPG de la semaine Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Bert75 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 15h31'00'' 76 4.89 3500 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Miche Morning Walk Marche 01h27'03'' 4.9 3.38 168 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Miche Torre de la Massane en boucle Course à Pied 02h06'15'' 17 8.09 890 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Bert' Speed courses Marche 40'00'' 3.4 5.10 95 Continu - Moyenne 91/117  
30 oct 22 coco38 S44 Marche 07h10'00'' 49.4 6.89 400 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Zucchini_41 Semaine VID Cyclisme 40'00'' 20 30.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Zucchini_41 semaine vélo Course à Pied (trail, ultra) 02h00'00'' 54 27.00 200 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Zucchini_41 cap Course à Pied 40'00'' 4 6.00 500 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Zucchini_41 semaine autres Autre 06h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 bobafleur Sortie vélo le matin Cyclisme 03h23'56'' 72 21.20 1240 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 bobafleur Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 46'22'' 7 9.06 200 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 petzel Mageline Marche 01h57'00'' 7.7 3.94 258 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 petzel St-Martin de la Cluze VTT 01h50'00'' 24.8 13.52 422 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 5Marcus1 We Toussaint jour 2 - boucle cyclosportive du département n°2 Cyclisme 03h30'33'' 77 21.96 1144 Continu - Moyenne 142/175  
30 oct 22 Bikoon Barcelone Marche 07h00'00'' 15 2.14   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Antoine_974 Semaine 43 Autre 05h16'15'' 79.9 15.15 1820 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Jam27 Rando course en Creuse Course à Pied 02h26'56'' 20.1 8.23 461 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 catcityrunner Marathon Nice Cannes Course à Pied 03h26'31'' 42.4 12.34 229 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 bubulle Bouchaz les carraz à la Gruvaz Course à Pied 02h05'54'' 7 3.36 321 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 BouBou27 Yardinage sur Andé Course à Pied (trail) 01h28'15'' 13.1 8.90 52 Continu - Moyenne 119/139  
30 oct 22 Mamanpat 4x Pat Isa Philippe JC Autre 01h29'00'' 15.3 10.31   Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 Renard Luxo Point Vert Adeps Anseremme Course à Pied (trail) 01h43'42'' 19.6 11.35 685 Continu - Assez difficile -/-  
30 oct 22 junoos Endurance Course à Pied 01h26'00'' 15.3 10.72 100 Continu - Facile 136/167  
30 oct 22 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville (en sens inverse) Course à Pied 52'15'' 10 11.57   Continu - Moyenne 154/172  
30 oct 22 La Tortue cyrano 150/850 + ppg Course à Pied 01h54'57'' 17 8.90 47 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 22 La Tortue Marche dans l'après-midi Marche 01h20'39'' 5.8 4.32 17 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h34'05'' 15 km 9.59 km/h 366 D+   143.8/113.5   
Moyenne par jour 2 jours 27830h58'47'' 267072.2 km   3828225 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 55661h57'35'' 534144.5 kms   7656451 D+       
Moyenne par mois 1 mois 55661h57'35'' 534144.5 kms   7656451 D+       
Moyenne par année 1 an 55661h57'35'' 534144.5 kms   7656451 D+       
Total 55661h57'35'' 534144.5 kms
(0 en course)
  7656451 D+       

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