Les entrainements en Octobre

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Année : 2025 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 40847 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Oct 25 arpentins cap Course à Pied 01h02'28'' 11.2 10.80   Continu - Un peu difficile 140/160  
31 Oct 25 Zorglub74 Calanque d'En Vau Marche 03h00'00'' 11 3.66 500 Continu - Facile -/-  
31 Oct 25 richard192 Retour Limoges Marche 01h05'24'' 6 5.50 140 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 La Tortue visite et récupe Cyclisme 02h25'35'' 44.1 18.19 594 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 La Tortue le portalas, vue imprenable Course à Pied 04h09'58'' 12.2 2.93 485 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Razouille Balade au bois de Flamanville Marche 49'41'' 3.1 3.75 61 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Razouille Tempo run sur mon petit sentier Course à Pied 56'49'' 9.6 10.15 100 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 philibert69 randonnée Marche 03h05'00'' 11.5 3.75 46 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 galette_saucisse Sans nom Gravel 55'20'' 20.8 22.63 239 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 ArkaLuc Coiffeur Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
31 Oct 25 Bert' Chartreuse Backyard Ultra Course à Pied 05h50'26'' 42.8 7.32 120 Compétition - Un peu difficile 125/154  
31 Oct 25 Bikoon Point Arradon Marche 33'00'' 1.6 2.90   Continu - Très facile -/-  
31 Oct 25 eric41 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00 10 Continu - Facile -/-  
31 Oct 25 tidgi Tour habituel mais en nocturne Course à Pied 01h12'56'' 10.9 8.99 162 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 freddo90 Parce qu'il devait faire soleil ? Gravel 02h18'55'' 38.6 16.68 769 Continu - Un peu difficile 121/158  
31 Oct 25 BOUK honte-du-sport Descente gps Home Trainer 02h06'10'' 6.5 3.11 139 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 BOUK honte-du-sport Randonnée aux Chalets de Sales avec les bouquetins et beaucoup de cascades gps Home Trainer 02h48'33'' 7.6 2.70 1096 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 junoos Marche Marche 02h50'19'' 15 5.28 63 Continu - Un peu difficile 89/129  
31 Oct 25 Albacor38 Par de belles couleurs d'automne ? Marche 02h03'34'' 8 3.89 139 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 foxtrot sous les fourches gps Marche 01h42'59'' 6.1 3.55 588 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Renard Luxo Trail Expérience Profondeville - Parcours rouge Course à Pied (trail) 02h08'10'' 20.3 9.53 880 Continu - Très difficile -/-  
31 Oct 25 Philoudu78 Quentin Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Philoudu78 71 Marche 22'06'' 1.2 3.42   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#427, HT 93) Home Trainer 49'10'' 30.4 37.13 74 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Thomas74 Haut du corps chill Musculation 34'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Jam27 Trail nocturne Course à Pied 01h07'28'' 9 8.08 178 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h40'56'' 16.7 9.95 426 Continu - Un peu difficile 149.8/172  
31 Oct 25 TomTrailRunner Equita Cyclisme 01h03'38'' 16 15.15 32 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h08'25'' 11.5 10.13 230 Continu - Facile 137/156  
31 Oct 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h01'40'' 12.8 6.35 333 Continu - Un peu difficile 126/162  
31 Oct 25 TomTrailRunner Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 40'' 0.1 12.41   Continu - Un peu difficile 121/125  
31 Oct 25 bubulle Eh mon carr? ! Cyclisme 43'' 0.2 23.35   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h09'32'' 13.5 11.66 61 Continu - Un peu difficile 146.7/176  
31 Oct 25 lemulot Vélotaf Course à Pied (trail) 22'26'' 10.5 28.08 15 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 28'41'' 11.4 23.84 110 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 loiseau Cabane Rachais AR Course à Pied (trail) 01h53'20'' 12.7 6.75 700 Continu - Très facile -/-  
31 Oct 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 03h32'51'' 56.2 15.84 993 Continu - Un peu difficile 101.1/190  
31 Oct 25 bubulle Ballade dans Gisors Marche 01h03'04'' 4.4 4.18 28 Continu - Un peu difficile 84.7/201  
31 Oct 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h10'00'' 8.9 7.66 320 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Bacchus Villars haut Course à Pied (trail) 01h05'00'' 6.5 6.00 160 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 jano Tapis 10' 12% 6,3kmh + 20' 15% 6,1kmh + 10' 20% 5,5kmh Marche 41'42'' 4.1 6.00 593 Continu - Un peu difficile 147.2/202  
31 Oct 25 BouBou27 Dentiste et karsher VTT 19'04'' 6.6 20.93 59 Continu - Un peu difficile 96.3/131  
31 Oct 25 bubulle Aller se balader ? Gisors.... Cyclisme 02h16'09'' 51.9 22.89 431 Continu - Un peu difficile 109.2/169  
31 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h31'46'' 23.5 9.29 754 Continu - Moyenne -/-  
31 Oct 25 philippe.u Endurance active Course à Pied 01h22'22'' 17 12.39 59 Continu - Un peu difficile 133.5/152  
31 Oct 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
31 Oct 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 28'06'' 3.8 8.11 30 Continu - Facile -/-  
31 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 56'52'' 4.8 5.14 31 Continu - Un peu difficile 102.4/132  
31 Oct 25 huralp Course ? pied le matin Course à Pied 01h16'46'' 13.9 10.87 266 Continu - Un peu difficile 132.3/160  
30 Oct 25 Zorglub74 Lalonde - Brégançon le long de la mer Marche 04h00'00'' 10 2.50 600 Continu - Facile -/-  
30 Oct 25 richard192 Retour Choppine Marche 01h26'54'' 6.2 4.28 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 richard192 Bois des Vaseix Course à Pied (trail) 01h10'13'' 12.2 10.42 190 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 La Tortue et hop, un cinglé du Ventoux validé. ça faisait des années que je voulais le boucler ! Cyclisme 10h09'29'' 155.2 15.28 4736 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Razouille Yardinage en courrant à Saint-Maur-des-Fossés 2 Course à Pied 56'42'' 9 9.61 41 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 philibert69 sortie longue Course à Pied 02h01'28'' 23.3 11.52 29 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Krapo07 Marche Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Krapo07 Thurey Course à Pied 31'30'' 5.9 11.23 15 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 galette_saucisse Sans nom Gravel 01h05'23'' 29.4 26.99 162 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 freddo90 Muscu Musculation 49'36'' 0 0.00   Continu - Facile 84/117  
30 Oct 25 freddo90 MBA, Pyramide 200->800-800->200m Course à Pied 01h02'49'' 10 9.56 11 Continu - Un peu difficile 135/170  
30 Oct 25 Albacor38 Plouf ? Natation 34'00'' 1.1 2.02   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 foxtrot gobert et fauge gps Course à Pied (trail) 02h01'37'' 15.3 7.57 525 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Mamanpat Run Course à Pied (trail, ultra) 56'00'' 8.8 9.42   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 joggeurfun Parc Richard Pouille. Course à Pied 55'12'' 9.6 10.47   Continu - Un peu difficile 152/180  
30 Oct 25 dca Vélotaf Vélo électrique 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Tabaz PPG Course à Pied (trail) 01h00'00'' 5 5.01   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 eric41 Balade St Martin le Beau Marche 03h00'00'' 12.4 4.13 120 Continu - Facile -/-  
30 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#426, HT 92) Home Trainer 51'05'' 31.2 36.72 48 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 akunamatata Kettlebell reprise swings Musculation 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 57'52'' 10.2 10.64 218 Continu - Facile 134/150  
30 Oct 25 5Marcus1 Footing de reprise apr?s 3j malade ? Course à Pied 41'12'' 7.5 11.01 80 Continu - Un peu difficile 154/172  
30 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 32'20'' 10 18.56 53 Continu - Un peu difficile 121.5/150  
30 Oct 25 Thomas74 Bas du corps Musculation 41'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 philkikou Rando Vall?e de la Cance ? partir de Tourtel Marche 03h30'59'' 11.8 3.36 456 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 23'40'' 2.5 6.37 42 Continu - Un peu difficile 119.8/130  
30 Oct 25 philippe.u Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h31'07'' 67.8 26.92 661 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 04h13'17'' 65.8 15.59 1268 Continu - Un peu difficile 105.6/202  
30 Oct 25 Marmadoc Terra Aventura Popu Marche 01h44'41'' 7.2 4.14 116 Continu - Un peu difficile 89.7/119  
30 Oct 25 bubulle Depuis quand n'avais-je pas couru 15 bornes aussi vite ? Course à Pied (trail) 01h25'05'' 15 10.64 75 Continu - Un peu difficile 168.9/218  
30 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 28'07'' 11.4 24.32 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 56'41'' 2 2.11   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Renard Luxo Bourdon-Antenne-sentier croix-FdV Course à Pied (trail) 01h09'16'' 14.1 12.28 327 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Bacchus Cordelle borde abbatiale Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.8 6.17 305 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 TomTrailRunner ? parc Georges Blandan : #Pr?paSerreFilageLUTbyN10 Course à Pied 34'29'' 5.6 9.85 6 Continu - Un peu difficile 75/86  
30 Oct 25 TomTrailRunner ?? Tour APICIL #07 Grimpe 09'18'' 0.5 3.29   Continu - Un peu difficile 120.2/166  
30 Oct 25 jano Courotaf fractionn? interrompu par bide.... 8x1'/1' Course à Pied 49'43'' 10 12.09 25 Continu - Un peu difficile 154.3/183  
30 Oct 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h04'00'' 12.7 6.15 776 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 philippe.u R?cup Course à Pied 01h07'00'' 11.5 10.31 47 Continu - Un peu difficile 121.2/130  
30 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h40'25'' 8.8 5.25 45 Continu - Un peu difficile 103.5/127  
30 Oct 25 huralp Course ? pied le matin Course à Pied 01h12'47'' 12.3 10.18 253 Continu - Un peu difficile 127/170  
30 Oct 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 27'01'' 9.4 21.03 41 Continu - Un peu difficile 125/151  
30 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 37'19'' 3.7 5.95 31 Continu - Un peu difficile 117.8/132  
30 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 23'23'' 10.5 26.94 15 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Zurfluh Michel Marche Marche 31'35'' 2.5 4.74 15 Continu - Facile 92/105  
29 Oct 25 La Tortue 7x2' Course à Pied 49'39'' 5.9 7.17 90 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 philibert69 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h10'39'' 12.6 10.70 328 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Krapo07 Colline Course à Pied (trail) 01h57'00'' 16 8.20 750 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 ArkaLuc Podologue Marche 52'00'' 5.2 6.02 24 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h34'20'' 15.2 km 9.67 km/h 357.8 D+   139.8/116.9   
Moyenne par jour 3 jours 21408h39'07'' 207184 km   3037077 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 64225h57'21'' 621552.1 kms   9111233 D+       
Moyenne par mois 1 mois 64225h57'21'' 621552.1 kms   9111233 D+       
Moyenne par année 1 an 64225h57'21'' 621552.1 kms   9111233 D+       
Total 64225h57'21'' 621552.1 kms
(42.8 en course) 		  9111233 D+       

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