Les entrainements en Octobre

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Année : 2025 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 40749 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Oct 25 Albacor38 Par de belles couleurs d'automne ? Marche 02h03'34'' 8 3.89 139 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 foxtrot sous les fourches gps Marche 01h42'59'' 6.1 3.55 588 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Renard Luxo Trail Expérience Profondeville - Parcours rouge Course à Pied (trail) 02h08'10'' 20.3 9.53 880 Continu - Très difficile -/-  
31 Oct 25 Philoudu78 Quentin Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Philoudu78 71 Marche 22'06'' 1.2 3.42   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#427, HT 93) Home Trainer 49'10'' 30.4 37.13 74 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Thomas74 Haut du corps chill Musculation 34'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Jam27 Trail nocturne Course à Pied 01h07'28'' 9 8.08 178 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h40'56'' 16.7 9.95 426 Continu - Un peu difficile 149.8/172  
31 Oct 25 TomTrailRunner Equita Cyclisme 01h03'38'' 16 15.15 32 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h08'25'' 11.5 10.13 230 Continu - Facile 137/156  
31 Oct 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h01'40'' 12.8 6.35 333 Continu - Un peu difficile 126/162  
31 Oct 25 TomTrailRunner Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 40'' 0.1 12.41   Continu - Un peu difficile 121/125  
31 Oct 25 bubulle Eh mon carr? ! Cyclisme 43'' 0.2 23.35   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h09'32'' 13.5 11.66 61 Continu - Un peu difficile 146.7/176  
31 Oct 25 lemulot Vélotaf Course à Pied (trail) 22'26'' 10.5 28.08 15 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 28'41'' 11.4 23.84 110 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 loiseau Cabane Rachais AR Course à Pied (trail) 01h53'20'' 12.7 6.75 700 Continu - Très facile -/-  
31 Oct 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 03h32'51'' 56.2 15.84 993 Continu - Un peu difficile 101.1/190  
31 Oct 25 bubulle Ballade dans Gisors Marche 01h03'04'' 4.4 4.18 28 Continu - Un peu difficile 84.7/201  
31 Oct 25 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h10'00'' 8.9 7.66 320 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Bacchus Villars haut Course à Pied (trail) 01h05'00'' 6.5 6.00 160 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 jano Tapis 10' 12% 6,3kmh + 20' 15% 6,1kmh + 10' 20% 5,5kmh Marche 41'42'' 4.1 6.00 593 Continu - Un peu difficile 147.2/202  
31 Oct 25 BouBou27 Dentiste et karsher VTT 19'04'' 6.6 20.93 59 Continu - Un peu difficile 96.3/131  
31 Oct 25 bubulle Aller se balader ? Gisors.... Cyclisme 02h16'09'' 51.9 22.89 431 Continu - Un peu difficile 109.2/169  
31 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h31'46'' 23.5 9.29 754 Continu - Moyenne -/-  
31 Oct 25 philippe.u Endurance active Course à Pied 01h22'22'' 17 12.39 59 Continu - Un peu difficile 133.5/152  
31 Oct 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
31 Oct 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 28'06'' 3.8 8.11 30 Continu - Facile -/-  
31 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 56'52'' 4.8 5.14 31 Continu - Un peu difficile 102.4/132  
31 Oct 25 huralp Course ? pied le matin Course à Pied 01h16'46'' 13.9 10.87 266 Continu - Un peu difficile 132.3/160  
30 Oct 25 Albacor38 Plouf ? Natation 34'00'' 1.1 2.02   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 foxtrot gobert et fauge gps Course à Pied (trail) 02h01'37'' 15.3 7.57 525 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Mamanpat Run Course à Pied (trail, ultra) 56'00'' 8.8 9.42   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 joggeurfun Parc Richard Pouille. Course à Pied 55'12'' 9.6 10.47   Continu - Un peu difficile 152/180  
30 Oct 25 dca Vélotaf Vélo électrique 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Tabaz PPG Course à Pied (trail) 01h00'00'' 5 5.01   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 eric41 Balade St Martin le Beau Marche 03h00'00'' 12.4 4.13 120 Continu - Facile -/-  
30 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#426, HT 92) Home Trainer 51'05'' 31.2 36.72 48 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 akunamatata Kettlebell reprise swings Musculation 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 57'52'' 10.2 10.64 218 Continu - Facile 134/150  
30 Oct 25 5Marcus1 Footing de reprise apr?s 3j malade ? Course à Pied 41'12'' 7.5 11.01 80 Continu - Un peu difficile 154/172  
30 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 32'20'' 10 18.56 53 Continu - Un peu difficile 121.5/150  
30 Oct 25 Thomas74 Bas du corps Musculation 41'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 philkikou Rando Vall?e de la Cance ? partir de Tourtel Marche 03h30'59'' 11.8 3.36 456 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 23'40'' 2.5 6.37 42 Continu - Un peu difficile 119.8/130  
30 Oct 25 philippe.u Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h31'07'' 67.8 26.92 661 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 04h13'17'' 65.8 15.59 1268 Continu - Un peu difficile 105.6/202  
30 Oct 25 Marmadoc Terra Aventura Popu Marche 01h44'41'' 7.2 4.14 116 Continu - Un peu difficile 89.7/119  
30 Oct 25 bubulle Depuis quand n'avais-je pas couru 15 bornes aussi vite ? Course à Pied (trail) 01h25'05'' 15 10.64 75 Continu - Un peu difficile 168.9/218  
30 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 28'07'' 11.4 24.32 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 56'41'' 2 2.11   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Renard Luxo Bourdon-Antenne-sentier croix-FdV Course à Pied (trail) 01h09'16'' 14.1 12.28 327 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Bacchus Cordelle borde abbatiale Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.8 6.17 305 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 TomTrailRunner ? parc Georges Blandan : #Pr?paSerreFilageLUTbyN10 Course à Pied 34'29'' 5.6 9.85 6 Continu - Un peu difficile 75/86  
30 Oct 25 TomTrailRunner ?? Tour APICIL #07 Grimpe 09'18'' 0.5 3.29   Continu - Un peu difficile 120.2/166  
30 Oct 25 jano Courotaf fractionn? interrompu par bide.... 8x1'/1' Course à Pied 49'43'' 10 12.09 25 Continu - Un peu difficile 154.3/183  
30 Oct 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h04'00'' 12.7 6.15 776 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 philippe.u R?cup Course à Pied 01h07'00'' 11.5 10.31 47 Continu - Un peu difficile 121.2/130  
30 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h40'25'' 8.8 5.25 45 Continu - Un peu difficile 103.5/127  
30 Oct 25 huralp Course ? pied le matin Course à Pied 01h12'47'' 12.3 10.18 253 Continu - Un peu difficile 127/170  
30 Oct 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 27'01'' 9.4 21.03 41 Continu - Un peu difficile 125/151  
30 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 37'19'' 3.7 5.95 31 Continu - Un peu difficile 117.8/132  
30 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 23'23'' 10.5 26.94 15 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Albacor38 Avec Mattéo à la frontale ? Course à Pied 42'19'' 7.2 10.34 89 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Namtar Descente du maïdo Vélo électrique 02h30'24'' 31.1 12.44 57 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Jam27 HT trankilou Cyclisme 42'56'' 10 14.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Renard Luxo Antenne-Verdenne-FdV Course à Pied (trail) 59'59'' 12.1 12.14 240 Continu - Moyenne -/-  
29 Oct 25 centori run tranquille Course à Pied (trail) 50'06'' 9.2 11.10 37 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 arpentins cap Course à Pied 01h00'34'' 10.8 10.76   Continu - Un peu difficile 139/160  
29 Oct 25 Thomas74 Avec Salève Trail Course à Pied (trail) 01h52'00'' 11.5 6.20 514 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Ben737 707. Tennis club - 2x25 mn Course à Pied 56'01'' 8.2 8.85 35 Continu - Facile -/-  
29 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#425, HT 91) Home Trainer 48'24'' 30.1 37.38 71 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 dardic St Paul de Varces Cyclisme 02h02'27'' 34.9 17.12 856 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 27'46'' 9.1 19.87 46 Continu - Un peu difficile 131.2/159  
29 Oct 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h09'31'' 12 10.36 70 Continu - Un peu difficile 146.4/180  
29 Oct 25 loiseau Tour Isère CCW chemins Course à Pied 01h14'49'' 12 9.68 25 Continu - Très facile -/-  
29 Oct 25 philkikou Sortie v?lo club CTA en coup de vent Cyclisme 04h32'07'' 88.5 19.52 1485 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 TomTrailRunner Velov Cyclisme 09'43'' 2.2 13.66 4 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Philoudu78 V?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h28'38'' 23.4 15.89 199 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'42'' 2 6.94 27 Continu - Un peu difficile 128.4/138  
29 Oct 25 philippe.u Kinomap - ?? Climbing the epic Col du Glandon (??) Home Trainer 45'01'' 6.4 8.53 426 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 SevenWil Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h43'05'' 47.9 17.65 803 Continu - Un peu difficile 127.5/161  
29 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 31'25'' 11.4 21.77 110 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 philippe.u Entra?nement aux poids dans l'apr?s-midi Musculation 20'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 94.9/126  
29 Oct 25 Bacchus Vezelay - Nanchevre Course à Pied (trail) 01h25'00'' 8.4 5.92 203 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 TomTrailRunner EF ?? Blabla jogging ?? Course à Pied 53'03'' 7.2 8.17 6 Continu - Un peu difficile 152.3/181  
29 Oct 25 dca Vélo Cyclisme 03h09'00'' 74 23.49 1250 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 philippe.u Frac Course à Pied 01h26'05'' 17 11.87 56 Continu - Un peu difficile 136.9/173  
29 Oct 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'16'' 9.4 21.62 40 Continu - Un peu difficile 131.5/156  
29 Oct 25 Philoudu78 V?lo du matin Cyclisme 01h29'58'' 28.1 18.79 81 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 34'29'' 3 5.29 29 Continu - Un peu difficile 108.1/122  
29 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 18'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'11'' 10.5 29.74 15 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 20'00'' 0.2 0.60 100 Continu - Assez difficile -/-  
28 Oct 25 Albacor38 Blablarun au soleil ? Course à Pied 53'03'' 7 7.92 47 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 foxtrot tete des chaudieres et cabane du serre du play gps Marche 03h16'38'' 12 3.68 956 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10 8.82 35 Continu - Facile 128/-  
Moyenne par séance 01h34'17'' 15.2 km 9.67 km/h 357.9 D+   139.9/116.8   
Moyenne par jour 4 jours 16010h54'54'' 154912.1 km   2270900 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 64043h39'39'' 619648.5 kms   9083602 D+       
Moyenne par mois 1 mois 64043h39'39'' 619648.5 kms   9083602 D+       
Moyenne par année 1 an 64043h39'39'' 619648.5 kms   9083602 D+       
Total 64043h39'39'' 619648.5 kms
(0 en course) 		  9083602 D+       

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