Les entrainements de JLW en Mai 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Avril - Mai - Juin (tous)
Ou saison : 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
19 mai 20 Ballade VTT gps VTT 01h13'00'' 22.8 18.73 132 Continu - Facile -/173  
18 mai 20 Star ac gps VTT 01h14'00'' 22 17.83 140 Continu - Facile -/156  
15 mai 20 Ballade VTT gps VTT 01h22'00'' 21.6 15.80 136 Continu - Facile -/159  
13 mai 20 Ballade VTT gps VTT 01h26'03'' 24 16.73 145 Continu - Facile -/156  
12 mai 20 Petite balade en VTT gps VTT 01h01'11'' 19 18.63 96 Continu - Facile -/156  
07 mai 20 Tour Confit XIX gps Course à Pied (trail) 51'00'' 8 9.45 58 Continu - Assez difficile -/174  
04 mai 20 Tour confot XVIII gps Course à Pied (trail) 40'26'' 6.2 9.21 91 Continu - Moyenne -/143  
Moyenne par séance 01h06'48'' 17.6 km 15.86 km/h 114 D+   0/159.5  
Moyenne par jour 16 jours 29'13'' 7.7 km   49 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h35'53'' 41.2 kms   266 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h47'40'' 123.6 kms   798 D+      
Moyenne par année 1 an 07h47'40'' 123.6 kms   798 D+      
Total 07h47'40'' 123.6 kms
(0 en course)
  798 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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