Les entrainements de JIHEL en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
18 fév 18 Les Foulées San Priotes - 10 km Course à Pied 48'09'' 10 12.46   Compétition - Moyenne -/-  
18 fév 18 Ech + Recup Course à Pied 32'00'' 5 9.37   Continu - Moyenne -/-  
15 fév 18 Footing tonique Course à Pied 57'01'' 10 10.52   Continu - Moyenne -/-  
14 fév 18 ((30"x30")x8)x2 Course à Pied 58'00'' 10 10.34   Continu - Moyenne -/-  
13 fév 18 2t5 Course à Pied 59'00'' 10 10.16   Continu - Moyenne -/-  
10 fév 18 Footing Course à Pied 47'23'' 8.5 10.76   Continu - Moyenne -/-  
07 fév 18 Footing papotage Course à Pied 54'00'' 8.6 9.55   Continu - Moyenne -/-  
04 fév 18 2t5 Course à Pied 54'44'' 10 10.96   Continu - Moyenne -/-  
03 fév 18 Footing tonique Course à Pied 01h02'00'' 11 10.64   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 52'28'' 9.2 km 10.55 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 29'31'' 5.1 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h37'25'' 27.7 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h52'17'' 83.1 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 07h52'17'' 83.1 kms   0 D+      
Total 07h52'17'' 83.1 kms
(10 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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