Les entrainements de JIHEL en Avril 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Mars - Avril - Mai (tous)
Ou saison : 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
07 avr 20 Footing Course à Pied 01h09'00'' 11.9 10.39   Continu - Moyenne -/-  
06 avr 20 Footing urbain Course à Pied 01h11'00'' 11.5 9.71   Continu - Moyenne -/-  
05 avr 20 Tour de cotes Course à Pied 01h05'00'' 10.6 9.78   Continu - Moyenne -/-  
04 avr 20 Footing tonique Course à Pied 54'30'' 9.7 10.67   Continu - Moyenne -/-  
02 avr 20 Footing Course à Pied 01h09'00'' 12 10.43   Continu - Moyenne -/-  
01 avr 20 Footing Course à Pied 01h07'30'' 11.9 10.57   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h06'00'' 11.2 km 10.24 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 7 jours 56'34'' 9.6 km   0 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 03h18'00'' 33.8 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h36'00'' 67.6 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 06h36'00'' 67.6 kms   0 D+      
Total 06h36'00'' 67.6 kms
(0 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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