Les entrainements en Juillet

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Année : 2025 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 42233 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Jul 25 BouBou27 London Museum Marche 04h37'18'' 19.8 4.29 191 Continu - Un peu difficile 71.5/104  
15 Jul 25 Razouille Fort Liberia Marche 01h16'00'' 3.5 2.76 245 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 junoos VTT VTT 01h32'29'' 19.6 12.76 92 Continu - Moyenne 81/117  
15 Jul 25 junoos Marche Marche 42'06'' 3.2 4.64 12 Continu - Moyenne 77/97  
15 Jul 25 5Marcus1 Renfo + ?tirements Musculation 40'48'' 0.2 0.38   Continu - Un peu difficile 78.2/103  
15 Jul 25 joggeurfun Match de badminton à 1 contre 1. Sports de raquettes 01h07'04'' 1.6 1.46   Fractionné court - Assez difficile 90/131  
15 Jul 25 philkikou Diagonale hyper-rurale / J5 - Ch?tillon sur Seine - Lac des Settons : ? l?assaut du Morvan ? partir de la Seine et du canal de Bourgogne Cyclisme 07h42'44'' 145.8 18.91 2077 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 Mathias Tourner les jambes (#265, HT 63) Home Trainer 49'59'' 30.8 37.00 47 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 5Marcus1 Marche dans l'apr?s-midi Marche 10'58'' 0.5 3.06   Continu - Un peu difficile 81.7/90  
15 Jul 25 5Marcus1 Marche dans l'apr?s-midi Marche 11'12'' 0.6 3.30   Continu - Un peu difficile 79.2/140  
15 Jul 25 TomTrailRunner Afterwork yardinage Course à Pied 01h00'52'' 6.2 6.20 12 Continu - Un peu difficile 122.8/138  
15 Jul 25 jano Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 28'24'' 9.3 19.66 55 Continu - Un peu difficile 114.4/139  
15 Jul 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'16'' 1.9 6.88 26 Continu - Un peu difficile 120.5/136  
15 Jul 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h51'45'' 7.8 4.21 244 Continu - Un peu difficile 86.4/115  
15 Jul 25 Marmadoc J1 : Montroc - Lacs des Cheserys Marche 02h00'09'' 5.1 2.58 892 Continu - Un peu difficile 107.8/136  
15 Jul 25 Bacchus La borde court Course à Pied (trail) 01h23'00'' 8.1 5.86 223 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 37'20'' 4.1 6.58 110 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h07'04'' 13.8 12.42 47 Continu - Un peu difficile 162.5/185  
15 Jul 25 bubulle Je r?enfourche le destrier Cyclisme 03h17'36'' 84.4 25.63 424 Continu - Un peu difficile 98.2/184  
15 Jul 25 Youkikour Home Home Trainer 01h02'01'' 2 1.99   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 coco38 Trail le matin Course à Pied (trail) 02h45'57'' 13.6 4.94 841 Continu - Un peu difficile 115.8/145  
15 Jul 25 philippe.u Izoard Cyclisme 03h15'50'' 64.2 19.68 1751 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h17'52'' 14.6 11.31 156 Continu - Moyenne -/-  
15 Jul 25 loiseau PdF - barrage AR aller chemins Course à Pied 01h21'25'' 14 10.37 15 Continu - Très facile -/-  
15 Jul 25 BouBou27 Battersea & Chelsea Course à Pied 01h17'42'' 14.7 11.41 89 Continu - Un peu difficile 114.3/134  
15 Jul 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 43'17'' 7.3 10.18   Continu - Un peu difficile 119/134  
15 Jul 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 28'35'' 9.4 19.88 44 Continu - Un peu difficile 107.3/135  
15 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 34'49'' 3 5.18 12 Continu - Un peu difficile 106.1/121  
15 Jul 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 1 ? & 3 viennoiseries pour les Miss Cyclisme 16'38'' 6.6 24.08 33 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 coco38 Trail le matin Course à Pied (trail) 07'57'' 0.7 5.76 65 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Razouille Défi PCD 53/96 : Le pic Madres Marche 05h28'15'' 17 3.11 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Jam27 Sortie vélo avec Christophe Cyclisme 02h45'26'' 55.3 20.05 545 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Mamanpat Natation Natation 49'00'' 2.2 2.69   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 philibert69 sortie longue montagne Course à Pied (trail) 04h20'10'' 23.6 5.44 1278 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Youkikour Home Home Trainer 50'38'' 1.7 2.01   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 arpentins cap Course à Pied 47'17'' 8 10.25   Continu - Un peu difficile 134/156  
14 Jul 25 banditblue29 Velo Cyclisme 02h10'00'' 48 22.15 450 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h00'00'' 20 6.66 150 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 centori veules les roses Marche 01h08'05'' 4.5 3.97 84 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 centori mers les bains Marche 54'35'' 3.7 4.11 4 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 centori ault Marche 13'38'' 1 4.40 25 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 centori baie de somme 2 Course à Pied (trail) 01h10'29'' 13.5 11.56 93 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 philkikou Diagonale hyper-rurale / J4 - Tr?mont le Saulx - Ch?tillon sur Seine. Tierc? du jour : Haute-Marne, Aube et C?te d?Or en passant par Saint-Dizier, Colombey et Clairvaux Cyclisme 07h26'40'' 156.8 21.07 1146 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Philoudu78 Marche le soir Marche 48'' 0 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 BouBou27 London D3 Marche 04h42'51'' 13.6 2.89 234 Continu - Un peu difficile 58.7/91  
14 Jul 25 Albacor38 Retour par Romeyère Cyclisme 05h13'11'' 101.8 19.51 1082 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 dardic Gour de Tazenat 1500m 24° 2:42 sans combi Natation 40'53'' 1.5 2.22   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 philippe.u Chenaillet en famille Marche 03h03'01'' 12 3.96 390 Continu - Un peu difficile 92.2/153  
14 Jul 25 Philoudu78 Marche dans l'apr?s-midi Marche 22'34'' 1.8 5.01 7 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 POCox Marche en soir?e Marche 27'49'' 3 6.48 17 Continu - Un peu difficile 120.5/136  
14 Jul 25 Bert' PPG (#4 ou #5 en 8-10 jours) Renforcement musculaire 08'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Bert' Visite de Léo VTT 27'00'' 8.4 18.66 115 Continu - Un peu difficile 111/137  
14 Jul 25 TomTrailRunner AR ???? col de Menthi?res Cyclisme 01h47'29'' 26.6 14.90 715 Continu - Un peu difficile 125.2/149  
14 Jul 25 Thomas74 Salève SL Course à Pied (trail) 04h49'00'' 22.2 4.62 1559 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 54'52'' 10.2 11.20   Continu - Difficile 158/174  
14 Jul 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 25'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 43'' 0 4.10   Continu - Un peu difficile 115.5/118  
14 Jul 25 philippe.u Randonn?e Marche 01h09'16'' 4.8 4.22 179 Continu - Un peu difficile 94.6/122  
14 Jul 25 TomTrailRunner La Pointe de Miribel en boucle depuis Plaine Joux Marche 03h05'29'' 11.5 3.74 488 Continu - Un peu difficile 124.4/194  
14 Jul 25 5Marcus1 Nouvelle cyclo ! Cyclisme 01h17'56'' 23.1 17.80 324 Continu - Un peu difficile 112.8/153  
14 Jul 25 jano Bison augment?... Tendon gauche raide et cheville droite derri?re mall?ole suite descente tabouret... Course à Pied (trail) 01h15'47'' 14.3 11.39 99 Continu - Un peu difficile 148.9/165  
14 Jul 25 dca Vélo Cyclisme 03h30'00'' 88 25.14 700 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Philoudu78 Marche matinale Marche 31'16'' 1.7 3.35 9 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 coco38 Trail le matin Course à Pied (trail) 03h05'01'' 14.9 4.86 1019 Continu - Un peu difficile 118.2/155  
14 Jul 25 philippe.u Balade perturb?e Cyclisme 02h19'52'' 58.3 25.03 940 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 akunamatata Kettlebell complex 15' Musculation 20'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
14 Jul 25 BouBou27 Little Venise Course à Pied 01h23'35'' 15.8 11.36 78 Continu - Un peu difficile 116.4/131  
14 Jul 25 Mathias Footing laborieux, bis (#264, C?P 53) Course à Pied 58'23'' 10.1 10.40 282 Continu - Un peu difficile 124.6/149  
14 Jul 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'01'' 11.2 8.95 433 Continu - Un peu difficile 127.6/144  
14 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 03'31'' 0 0.23   Continu - Un peu difficile 67.7/68  
14 Jul 25 PetitManseng Sortie matinale au feeling (Hampton Court Park, Barge Walk) gps Course à Pied 54'10'' 11.3 12.59 21 Feeling - Moyenne 136/153  
13 Jul 25 Mamanpat Belvédère Course à Pied (trail, ultra) 01h34'00'' 11.2 7.14 500 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 philibert69 sortie longue montagne Course à Pied (trail) 09h34'38'' 41.6 4.34 2729 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 TomTrailRunner PPG Rééduc divers Autre 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Youkikour Home Home Trainer 01h15'17'' 2.1 1.71   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 arpentins vélo avec karine Cyclisme 02h29'33'' 40.1 16.12   Continu - Un peu difficile 89/138  
13 Jul 25 bpoth9 S28 Course à Pied (trail) 04h45'00'' 34.8 7.33 1250 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Albacor38 Revoulat avec Mathieu et Cécile (et Muse ?) Marche 03h16'40'' 12.3 3.76 478 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Bacchus AR Roche de Vergisson Course à Pied (trail) 30'00'' 2 4.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 dardic Cantal Allanche Vallée de la Sianne Cyclisme 03h39'19'' 54.2 14.83 1272 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.28 Autre 15h55'43'' 118.4 7.43 2544 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Antoine_974 Semaine 28 Autre 16h20'00'' 177 10.83 5329 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
13 Jul 25 galette_saucisse Sans nom Cyclisme 25'28'' 7.5 17.67 21 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 galette_saucisse Sans nom Gravel 01h59'08'' 50.7 25.57 410 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 5Marcus1 Uber eats Cyclisme 09'45'' 3.2 20.06 20 Continu - Un peu difficile 122.6/142  
13 Jul 25 dca Marche Marche 01h20'00'' 8 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Rem Retour du 1000k(473k au final) Cyclisme 34'20'' 10.4 18.22 40 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 freddo90 Pour voir si je sais encore m'en servir Course à Pied (trail) 56'28'' 9.2 9.84 283 Continu - Un peu difficile 140/151  
13 Jul 25 freddo90 Let's go to fiesta Gravel 17'38'' 5.5 19.05 40 Continu - Facile 101/118  
13 Jul 25 totote01 Sortie Villebois par Conand Course à Pied (trail) 04h55'00'' 30 6.10 1570 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Zorglub74 Planpraz - Flégère - Lac Blanc - Retour au Col Cornu via l'Index et redescente Course à Pied (trail) 03h20'00'' 22 6.60 1160 Continu - Assez difficile 125/183  
13 Jul 25 centori diggestion Marche 01h10'28'' 5.1 4.36 45 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 centori le crotoy Marche 35'12'' 2.5 4.26 15 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 centori parc de marquanterre Marche 01h32'37'' 6.9 4.48 14 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 centori le hourdel Marche 01h28'49'' 6.1 4.13 11 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 centori baie de somme Course à Pied (trail) 50'42'' 9.6 11.46 47 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 tidgi 2 "Mont Thou Express", en mode rando course Course à Pied 02h49'56'' 18.4 6.51 876 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Razouille Marches diverses (logistique, dossard, piedtaf) Marche 02h07'00'' 9.3 4.42 198 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 philkikou Diagonale hyper-rurale / J3 - Montm?dy-Tr?mont le Saulx : pas d?erreur c?est bien la diagonale du vide ! Cyclisme 07h45'03'' 155.3 20.03 1663 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h55'20'' 18.1 km 9.42 km/h 539.7 D+   135.7/110.3   
Moyenne par jour 3 jours 27062h45'10'' 254985.1 km   5026237 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 81188h15'32'' 764955.5 kms   15078711 D+       
Moyenne par mois 1 mois 81188h15'32'' 764955.5 kms   15078711 D+       
Moyenne par année 1 an 81188h15'32'' 764955.5 kms   15078711 D+       
Total 81188h15'32'' 764955.5 kms
(0 en course) 		  15078711 D+       

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