Les entrainements de Murwar en Juillet 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 16 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
20 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
17 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
16 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
14 jui 18 Vélo Cyclisme 30'00'' 8 16.00   Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 Sans nom Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Moyenne -/-  
13 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
12 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
11 jui 18 4*(4/1) Course à Pied 20'00'' 3.5 10.50   Continu - Moyenne -/-  
11 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
10 jui 18 Velo Cyclisme 50'00'' 12 14.40   Continu - Moyenne -/-  
09 jui 18 8*(3-1) Course à Pied 36'00'' 6 10.00   Continu - Moyenne -/-  
09 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
07 jui 18 8*(3/1) Course à Pied 32'00'' 5.5 10.31   Continu - Moyenne -/-  
06 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
05 jui 18 Victor Cyclisme 45'00'' 10 13.33   Continu - Moyenne -/-  
03 jui 18 Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
Moyenne par séance 29'15'' 6.8 km 14.08 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 18 jours 26'00'' 6.1 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h36'00'' 36.6 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h48'00'' 109.8 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 07h48'00'' 109.8 kms   0 D+      
Total 07h48'00'' 109.8 kms
(0 en course)
  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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