Les entrainements de arpentins en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
08 Jul 25 vélo Cyclisme 01h17'15'' 30.9 24.06   Continu - Un peu difficile 120/149  
07 Jul 25 cap Course à Pied 52'15'' 9.5 10.94   Continu - Un peu difficile 140/165  
05 Jul 25 vélo avec karine Cyclisme 02h03'50'' 36.8 17.84   Continu - Un peu difficile 99/150  
04 Jul 25 cap à jeun Course à Pied 44'16'' 7.3 9.98   Continu - Un peu difficile 115/125  
03 Jul 25 nat Natation 57'52'' 2.2 2.28   Continu - Un peu difficile 150/177  
03 Jul 25 cap à jeun Course à Pied 46'30'' 8.2 10.68   Continu - Un peu difficile 133/148  
01 Jul 25 cap à jeun Course à Pied 47'26'' 8.6 10.89   Continu - Un peu difficile 131/148  
Moyenne par séance 01h04'12'' 14.8 km 13.85 km/h 0 D+   126.8/151.7  
Moyenne par jour 8 jours 56'10'' 12.9 km   0 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 03h44'42'' 51.9 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h29'24'' 103.8 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 07h29'24'' 103.8 kms   0 D+      
Total 07h29'24'' 103.8 kms
(0 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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