Les entrainements de foxtrot en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Jul 25 entrainement voie du tram gps Course à Pied 01h00'06'' 12 12.00 40 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 glovettes/bois barbu/+ perrin gps Cyclisme 02h20'55'' 52.7 22.47 844 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 liaison valchevriere / pas de la ferriere gps Course à Pied (trail) 02h34'20'' 14.7 5.73 677 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 entrainement GB Natation 39'53'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h38'48'' 20.2 km 12.30 km/h 520.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 7 jours 56'27'' 11.5 km   223 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 03h17'37'' 40.5 kms   780 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h35'14'' 81 kms   1561 D+      
Moyenne par année 1 an 06h35'14'' 81 kms   1561 D+      
Total 06h35'14'' 81 kms
(0 en course) 		  1561 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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