Les entrainements de Free Wheelin' Nat en Mai 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Avril - Mai - Juin (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
05 mai 21 Renfo kettlebell abdos/fessiers Renforcement musculaire 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
05 mai 21 Yoga Autre 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 mai 21 1h 100D+ Course à Pied (trail) 01h01'00'' 7.4 7.28 226 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 21 Yoga Autre 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 mai 21 Yoga Autre 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 mai 21 SL spéciale sentiers fermés... Course à Pied (trail) 06h12'00'' 33.3 5.38 1903 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h48'00'' 6.7 km 3.77 km/h 1064.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 4 jours 02h42'00'' 10.1 km   532 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 10h48'00'' 40.7 kms   2129 D+      
Moyenne par mois 1 mois 10h48'00'' 40.7 kms   2129 D+      
Moyenne par année 1 an 10h48'00'' 40.7 kms   2129 D+      
Total 10h48'00'' 40.7 kms
(0 en course)
  2129 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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