Les entrainements de gunger30 en Août 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
20 aoû 17 Footing jardins Prairie gps Course à Pied 01h06'11'' 12.5 11.33 71 Continu - Facile -/164  
19 aoû 17 Endurance stade Pujazon gps Course à Pied 51'18'' 10.3 12.09 35 Continu - Moyenne -/163  
17 aoû 17 Endurance jardins Prairie gps Course à Pied 01h03'35'' 12.9 12.26 87 Continu - Moyenne -/168  
14 aoû 17 Endurance jardins Prairie gps Course à Pied 52'02'' 10.3 11.89 38 Continu - Moyenne 154/179  
13 aoû 17 Endurance jardins Prairie gps Course à Pied 01h15'09'' 15 12.00 88 Continu - Moyenne 153/172  
10 aoû 17 Endurance jardins Prairie gps Course à Pied 57'33'' 12.3 12.92 105 Continu - Moyenne -/180  
08 aoû 17 Footing jardins Prairie gps Course à Pied 01h05'50'' 12 10.98 69 Continu - Très facile -/150  
08 aoû 17 Footing jardins Prairie gps Course à Pied 01h05'50'' 12 10.98 69 Continu - Très facile -/150  
06 aoû 17 Endurance jardins Prairie gps Course à Pied 57'02'' 11.1 11.74 68 Continu - Moyenne 146/155  
05 aoû 17 Endurance jardins Prairie gps Course à Pied 45'16'' 9.2 12.25 34 Continu - Moyenne -/169  
03 aoû 17 endurance voie verte + Lavabreille gps Course à Pied 01h13'17'' 15 12.34 100 Continu - Moyenne -/182  
Moyenne par séance 01h01'11'' 12.1 km 11.87 km/h 69.4 D+   151/166.5  
Moyenne par jour 18 jours 37'23'' 7.3 km   42 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 03h44'21'' 44.3 kms   254 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h13'03'' 133.1 kms   764 D+      
Moyenne par année 1 an 11h13'03'' 133.1 kms   764 D+      
Total 11h13'03'' 133.1 kms
(0 en course)
  764 D+      

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