Les entrainements de richard192 en Avril 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Mars - Avril - Mai (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
02 avr 18 Tour du plateau Course à Pied (trail) 38'07'' 7.3 11.49 70 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 18 Semi-Marathon Grenoble-Vizille gps Course à Pied 01h29'16'' 22 14.83 279 Compétition - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h03'41'' 14.6 km 13.83 km/h 174.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 2 jours 01h03'41'' 14.6 km   174 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 02h07'23'' 29.3 kms   349 D+      
Moyenne par mois 1 mois 02h07'23'' 29.3 kms   349 D+      
Moyenne par année 1 an 02h07'23'' 29.3 kms   349 D+      
Total 02h07'23'' 29.3 kms
(22.0755 en course)
  349 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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