Les entrainements en Mars

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2019 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 38794 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 mar 19 AKADOC L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 6 km Course à Pied 33'12'' 6.1 11.11 98 Compétition - Moyenne 179/187  
31 mar 19 Galopaïre S13 Autre 07h49'00'' 74.2 9.49 2280 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Zurfluh Michel Foncier trail Course à Pied (trail) 01h29'11'' 9 6.05 275 Continu - Moyenne 145/167  
31 mar 19 cagire Sans nom Course à Pied (trail) 01h22'00'' 11.3 8.26 500 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Benman Mondul gps Course à Pied (trail) 01h55'49'' 14.9 7.76 724 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 GTH179 Marathon du golfe de saint tropez (322/928) Course à Pied 03h58'23'' 42.6 10.73 385 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 azkaine Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 08h51'00'' 77.7 8.77 1530 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Rem Morning Run Course à Pied 01h06'25'' 10.8 9.83 97 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 boby69 6h de Dorénaz III Course à Pied (trail) 03h50'00'' 12.5 3.26 2300 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Gibus Urban Cross Grenoble - 10 km Course à Pied 59'32'' 10 10.07 303 Compétition - Moyenne -/-  
31 mar 19 Valouze80 Sur les traces de David Course à Pied 03h18'14'' 42 12.73 700 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 JPM9-7-4 recap Course à Pied (trail) 39h00'00'' 355 9.10 14500 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Hadrien35 Rando Marche 03h00'00'' 12 4.00 110 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Phénix footing du soir Course à Pied 52'40'' 10 11.39 116 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Philkikou Parcours "route de chèvres ardéchoises" de Villevocance à Devesset en passant par Vanosc, Vocance, Le Monestier, St Julien V, St Pierre SD, Rochepaule, Lac et Devesset Cyclisme 06h49'15'' 129.3 18.96 2850 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 jujuhrc Sans nom Course à Pied (trail) 02h30'00'' 26 10.40 400 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 philibert69 rando trail Course à Pied (trail) 04h00'00'' 33 8.25 761 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Bert' Montagne Russe avec Marie Course à Pied (trail) 01h20'00'' 5.1 3.84 150 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 loiseau PPG Semaine 13 Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Très facile -/-  
31 mar 19 bpoth9 Marche Marche 01h15'00'' 5 4.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 montevideo Reprise Canal Course à Pied 01h03'30'' 10 9.44   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 schnacka recyclage marche nordique gps Marche 02h37'48'' 2.5 0.98 13 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Krapo07 EF vallonné Course à Pied 47'00'' 9.1 11.61 200 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 jepipote Vélo route avec titi et chris gps Course à Pied (trail) 04h44'29'' 111.3 23.49 719 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 bobafleur Séance Rattrapage du weekend Course à Pied 01h16'32'' 15.3 12.01 255 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 La Tortue déménagement Pornichet, aller Cyclisme 02h56'51'' 81.2 27.57 512 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 La Tortue déménagement Pornichet, retour avec Pilou Cyclisme 02h52'49'' 79 27.45 443 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Francois dArras creathon Course à Pied 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Goldenick Camminata Ponte Alto 13km gps Course à Pied (route, ultra) 01h17'38'' 13.5 10.43 30 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 le_kéké trail_278029971 Course à Pied (trail, ultra) 01h58'39'' 10 5.05 973 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Mara31 Course à pied Course à Pied (trail) 01h49'00'' 15 8.25 765 Continu - Moyenne 151/164  
31 mar 19 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 11.7 10.32 37 Continu - Facile -/-  
31 mar 19 Aiaccinu Castellucciu Pta Pozzo di Borgo Pta di Lisa gps Course à Pied 03h25'16'' 12.5 3.66 739 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Antoine_974 Rando picnic au Maïdo descente Marche 01h14'12'' 3.2 2.62 3 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Antoine_974 Rando picnic au Maïdo montée Marche 03h14'11'' 5.3 1.63 420 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Antoine_974 Bellemène - Bernica - 3 Bassins - Le Guillaume Cyclisme 02h19'43'' 49.4 21.24 863 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 jano sortie we mdls Course à Pied 03h27'20'' 25 7.23 1030 Continu - Moyenne 152/178  
31 mar 19 richard192 Grand Ratz Balmes gps Course à Pied (trail) 02h00'43'' 17 8.46 1016 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Albacor38 31 Mars et ça repart gps Cyclisme 03h15'45'' 76.2 23.37 720 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 gargantua69 Sans nom Course à Pied (trail) 13h48'00'' 263.7 19.10 4641 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Albacor38 Reco Drayes 2019 avec Emeraldas et la Luciole gps Course à Pied (trail) 02h24'01'' 12.8 5.34 626 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 ch'ti lillois d'vizille vélo avec copain lillois Cyclisme 03h45'27'' 100.4 26.73 575 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 ch'ti lillois d'vizille footings matinaux Course à Pied 03h07'11'' 27.9 8.95 318 Continu - Facile -/-  
31 mar 19 ch'ti lillois d'vizille visite famille Marche 10h11'27'' 35.7 3.50 415 Continu - Très facile -/-  
31 mar 19 jpoggio Petite sortie pour se remettre d'un aller-retour en Picardie Marche 50'28'' 4.6 5.46 154 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Free Wheelin' Nat Escalade bloc Grimpe 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Free Wheelin' Nat SL Course à Pied (trail) 04h15'00'' 19.4 4.58 1600 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 freddo90 Sans nom Triathlon 00'' 14.6 268 Continu - Difficile 155/181  
31 mar 19 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 PetitManseng Sortie longue en endurance fondamentale (Aller-retour jusqu'à Barnes Railway Bridge par Thames Path) gps Course à Pied 02h47'19'' 30.9 11.09 53 Continu - Moyenne 126/135  
31 mar 19 campdedrôles Beauvoir - vallée à vélo Autre 03h45'56'' 76.3 20.26 1609 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 anilem54 vélo semaine 13 Cyclisme 06h41'09'' 145.2 21.72 1694 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 anilem54 renforcement musculaire Course à Pied 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 anilem54 cap semaine 13 Course à Pied 01h06'15'' 8.1 7.39   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Mazouth Trail 16k à Saint-Ambroix gps Course à Pied (trail) 01h50'55'' 16.4 8.88 606 Feeling - Facile 137/159  
31 mar 19 Renard Luxo Point Vert en mode "déclassé de la veille" (finish marche avec Dany&Peter) Course à Pied (trail) 01h41'00'' 14.8 8.79 250 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 kryst'elle Jogging avec Christophe et Brice Course à Pied 01h02'30'' 10.6 10.22 57 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 campdedrôles Le Collet - Beauvoir Course à Pied 36'08'' 5.3 8.88 136 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 papy13 Tour des Remparts Course à Pied 57'19'' 11.4 11.98 60 Continu - Moyenne 138/156  
31 mar 19 philippe.u Course à pied matinale Course à Pied 01h37'43'' 14.3 8.78 469 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 philippe.u Marche l'après-midi Marche 01h21'38'' 6 4.41 109 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Julae Championnats départementaux jeunes Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 grumlie Quillan Course à Pied (trail) 02h32'25'' 18.4 7.26 956 Feeling - Assez difficile -/-  
31 mar 19 laurent05 antibes pont du loup carroz gps Cyclisme 03h30'00'' 93.5 26.71 680 Continu - Moyenne 122/155  
31 mar 19 FAB72 Marathon du Golfe de Saint-Tropez - Duo gps Course à Pied 01h36'13'' 42.1 26.31 345 Compétition - Moyenne -/-  
31 mar 19 peky Sans nom Course à Pied 01h02'55'' 8.6 8.24 205 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 mazbert La classique du dredi en mode bourrin Course à Pied (trail) 02h02'11'' 14.6 7.20 1145 Continu - Assez difficile -/-  
31 mar 19 Vivien (100bornard1022) Sortie vélo 31/03/19 Course à Pied (route, ultra) 02h06'30'' 50 23.71   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 totote01 Sortie club Bramafan Course à Pied (trail) 02h08'00'' 11 5.15 615 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 xian étirements de la semaine Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 xian Py-Froid du dim' mat' avec Jask' Course à Pied (trail) 01h41'39'' 17.7 10.46 662 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 xian visite Lyon avec la corres' Marche 01h25'00'' 4.3 3.10 148 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 coco38 Marche printanière avec Flo Marche 02h04'57'' 9.6 4.62 172 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Murwar Chatillon-Antony Cyclisme 55'00'' 15 16.36   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 foxtrot Gervanne et col de bacchus gps Cyclisme 04h56'45'' 107.6 21.77 1514 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Murwar Semi-Marathon d'Antony Course à Pied 01h46'42'' 21.1 11.86   Compétition - Moyenne -/-  
31 mar 19 junoos Trail des Tranchées - 32.5 km Course à Pied (trail) 03h12'05'' 32.5 10.15 680 Compétition - Assez difficile 159/198  
31 mar 19 tidgi Hamster petit format, à jeun et allure cible 24h Course à Pied 50'56'' 7.6 9.03 22 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 akunamatata Explo photo Castevieil Marche 02h45'00'' 10 3.63 200 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 TomTrailRunner Randonnée familiale au pays des ocres Marche 57'26'' 3.6 3.80 70 Continu - Facile -/-  
31 mar 19 Youkikour Porte des Brenets Course à Pied (trail) 01h50'02'' 14.2 7.79 396 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 mico34 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 02h36'20'' 18.6 7.13 82 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 PIERRICK_07130 Trail de Mirmande - 29 km Course à Pied (trail) 03h20'30'' 29 8.67 1400 Compétition - Moyenne 158/177  
31 mar 19 Noruas L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 10.5 km gps Course à Pied 58'20'' 10.4 10.75 255 Compétition - Assez difficile -/-  
31 mar 19 catcityrunner Colline Elancourt - 3 x kikouloop, 1 loopkikou et 1 étoile de la mort Course à Pied (trail) 02h30'00'' 15 6.00 1513 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 BOUK honte-du-sport L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 10.5 km gps Course à Pied 55'24'' 10.4 11.36 298 Compétition - Moyenne -/-  
31 mar 19 brague spirit jardinage sur terme blanc Course à Pied (trail) 01h50'00'' 12.8 6.98 340 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Renard Luxo PPG / renforcement mars Renforcement musculaire 10h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 loiseau L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 10.5 km Course à Pied 55'39'' 10.4 11.26 245 Compétition - Facile 153/159  
31 mar 19 Ben73 213. 10 km Grand Lac - Aix-les-Bains 2019 Course à Pied 39'13'' 10 15.29 16 Compétition - Difficile 146/193  
31 mar 19 jordy17 Jogging Course à Pied 01h02'29'' 10.6 10.21 57 Continu - Assez difficile -/-  
31 mar 19 gillou38 Arselle Ski de fond 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 dca Vélo Cyclisme 03h40'00'' 94 25.63 850 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Tabaz Cross de Champagnier Course à Pied (trail) 55'26'' 10.4 11.32 320 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 david09 EN FAMILLE Course à Pied (trail) 02h01'00'' 11.1 5.50 380 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 bubulle Colline : 1 kikouloop, 1 loopkouki, 1 étoile (1035 montées) Course à Pied (trail, ultra) 01h48'00'' 10.3 5.74 1040 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 03h12'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Bert75 Sans nom Marche 01h34'00'' 9.8 6.25 306 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 Bert75 Sans nom Cyclisme 01h17'00'' 22.1 17.22 96 Continu - Moyenne -/-  
31 mar 19 TomTrailRunner Trail monastique avec miss V Course à Pied (trail) 01h09'16'' 8.5 7.43 288 Continu - Facile 158/-  
Moyenne par séance 01h27'58'' 14.7 km 10.04 km/h 356.2 D+   156/114.5   
Moyenne par semaine 1 semaine 56881h54'06'' 571305.6 kms   7507657 D+       
Moyenne par mois 1 mois 56881h54'06'' 571305.6 kms   7507657 D+       
Moyenne par année 1 an 56881h54'06'' 571305.6 kms   7507657 D+       
Total 56881h54'06'' 571305.6 kms
(182.3446 en course)
  7507657 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 1.98 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !