Les entrainements en Mai

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Année : 2019 (Toutes)
Mois : Avril - Mai - Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 36183 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
24 mai 19 ArkaLuc Piedtaf Marche 01h50'00'' 11 6.00 10 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 FAB72 vélo Course à Pied 01h27'00'' 35 24.13   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 gnoufee footing gps Course à Pied 33'44'' 6.9 12.37 69 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 ch'ti lillois d'vizille sortie couché Cyclisme 03h55'15'' 74.8 19.08 732 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 49'40'' 10 12.11   Continu - Moyenne 149/172  
24 mai 19 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 49'40'' 10 12.11   Continu - Moyenne 149/172  
24 mai 19 arpentins vélotaf(ac retour barassier) Cyclisme 01h05'09'' 26.1 24.07   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 grumlie Sans nom Course à Pied 01h05'47'' 10.5 9.59 35 Continu - Facile -/-  
24 mai 19 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 01h19'00'' 11.5 8.74 360 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 20'00'' 11 33.00   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 Krapo07 Midi Course à Pied 31'30'' 5.5 10.47 180 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 mico34 2mn marche/1mn course gps Course à Pied 01h38'28'' 11.4 6.94 47 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 JIHEL ((30"x30")x20) Course à Pied 55'56'' 10 10.72   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 arpentins vélotaf(ac retour barassier) Cyclisme 01h04'55'' 26.1 24.16   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 philibert69 footing taf Course à Pied 59'31'' 10.9 10.98 73 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Tabaz PPG Course à Pied (trail) 01h59'00'' 13 6.56   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 akunamatata arche castelvieil Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10 7.50 300 Continu - Assez difficile -/-  
23 mai 19 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied 32'44'' 4.4 8.06 35 Continu - Facile 137/154  
23 mai 19 Thélau Canal Course à Pied 59'00'' 9.7 9.86   Fractionné court - Assez difficile -/-  
23 mai 19 Aiaccinu Marche Athlétique 8 x 400m r=1' gps Marche 45'56'' 5.4 7.10   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Julae Exhauffement + Piste 2 × 6 × 300m réarrangé + Renfo Athlétisme 01h15'00'' 6 4.80   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Julae Trajet lycée + repas Marche 01h16'00'' 6.7 5.28 19 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 JLW Reco Cross X-FAB gps Course à Pied (trail) 01h03'31'' 8.8 8.31 65 Continu - Facile -/177  
23 mai 19 bubulle Balisage GR73 : Départ-Thuile Course à Pied (trail, ultra) 07h27'22'' 19.5 2.61 1627 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 catcityrunner Tapis Course à Pied 01h00'00'' 12.6 12.60   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Albacor38 La puta madre ... que bonito esta ! gps Course à Pied (trail) 01h15'17'' 11.2 8.95 385 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Youkikour Retour TAF Course à Pied 01h50'34'' 17.3 9.38 293 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 DavidSMFC Reprise du sport après maladie mais rude séance avec l'USTA Athlétisme 01h30'00'' 7.5 5.00   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Txantxo Fracs Course à Pied 01h15'00'' 12 9.60   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Philkikou Davézieux Marche 29'00'' 2 4.13   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 FAB72 10x30:30 Course à Pied 01h30'00'' 15 10.00   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 gillou38 Jalla Course à Pied (trail) 01h00'00'' 0 0.00 400 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 david09 MIREPOIX Course à Pied (trail) 45'00'' 7.8 10.40   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 PIERRICK_07130 Déroulé tranquille au bord du lac d Annecy Course à Pied 37'25'' 6.3 10.23   Continu - Facile -/-  
23 mai 19 melquiad Piscine Bréquigny Natation 40'00'' 1.5 2.25   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Renard Luxo Bavigne-Esch-Goesdorf-Bourscheid moulin-Heiderscheid-Lultzhausen-Kaundorf Cyclisme 02h58'00'' 66.8 22.51 1220 Continu - Difficile -/-  
23 mai 19 zézé Fouay - Planil - Oeillon - Chaubouret Cyclisme 03h58'00'' 77 19.41 1690 Feeling - Difficile 147/166  
23 mai 19 schnacka rando cool gps Marche 06h24'30'' 16.1 2.52 845 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 dca Vélo Cyclisme 04h50'00'' 89 18.41 2550 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Ben73 223. Villarivon - Explorations #4 Course à Pied (trail) 01h21'09'' 10.8 7.99 616 Continu - Moyenne 165/194  
23 mai 19 ch'ti lillois d'vizille Dent du chat entre copains Cyclisme 02h52'16'' 57.6 20.09 742 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h53'16'' 18 9.53 418 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 bpoth9 Footing pépouze Course à Pied (trail) 38'00'' 6.5 10.26 30 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 jordy17 Jogging Course à Pied 53'24'' 9 10.17 109 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 AKADOC goldorak Course à Pied 35'58'' 6 10.12 161 Continu - Moyenne 165/188  
23 mai 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 21'30'' 12 33.48   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Damelevières, Barbonville. Course à Pied 01h21'07'' 16.2 12.04   Continu - Moyenne 151/171  
23 mai 19 richard192 Clémentière Course à Pied (trail) 58h32'00'' 11.4 0.19 400 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Richmond Park - Wimbledon Common - Richmond Park) gps Course à Pied 01h31'47'' 17.3 11.32 153 Continu - Facile 130/158  
23 mai 19 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 5 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 ArkaLuc jogging Course à Pied 59'54'' 12 12.02 12 Continu - Moyenne -/-  
23 mai 19 Goldenick Footing avec Ale gps Course à Pied (route, ultra) 30'28'' 5 9.84 10 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 arpentins CAP Course à Pied 01h01'54'' 10.6 10.30   Continu - Moyenne 136/174  
22 mai 19 philibert69 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h58'57'' 20 10.09 431 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 david09 MIREPOIX Course à Pied (trail) 51'00'' 9.1 10.70   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 bubulle Balisage GR73 : Rongère-Aillons Marche 07h10'03'' 18.1 2.53 1212 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 petzel Etang de Jarrie Course à Pied (trail) 01h23'00'' 15 10.84 290 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 richard192 Séance ALV Course à Pied (trail) 01h12'30'' 11.3 9.35 460 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 Aiaccinu les vignes gps Course à Pied 01h04'51'' 8.2 7.59 232 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 laurent05 tour du cap gps Cyclisme 01h38'00'' 50.5 30.91 220 Continu - Moyenne 134/159  
22 mai 19 Julae Trajet lycée Marche 53'00'' 4.9 5.54 13 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 DavidSMFC Badminton COCEP/BCCB/LB Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 schnacka marche nordique ACIK gps Marche 02h00'33'' 12.4 6.21 41 Continu - Moyenne 110/168  
22 mai 19 lemulot 800 + 5x1000 Course à Pied (trail) 53'00'' 11.2 12.67   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 campdedrôles Le Collet - Crolles à vélo A/R Autre 03h55'32'' 77.8 19.82 1465 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 freddo90 Sans nom Renforcement musculaire 01h26'10'' 0 0.00   Continu - Moyenne 91/157  
22 mai 19 freddo90 Sans nom Renforcement musculaire 49'35'' 0 0.00   Continu - Assez difficile 115/169  
22 mai 19 gnoufee footing gps Course à Pied 51'43'' 10.6 12.39 38 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 akunamatata 7 minutes workout Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 akunamatata bois villiers Course à Pied 30'00'' 6 12.00   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 mazbert L'esx classique du dredi version longue Course à Pied (trail) 02h34'32'' 17.5 6.79 1447 Continu - Assez difficile 160/-  
22 mai 19 Thélau Laie de B Course à Pied 01h00'00'' 9.4 9.39 150 Continu - Facile 134/150  
22 mai 19 Murwar Chatillon-Laplace Cyclisme 25'00'' 7.1 17.03   Continu - Moyenne -/- P
22 mai 19 the dude Test Achille gps Course à Pied 27'41'' 4.3 9.47 24 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 Mazouth EF 45' Course à Pied (route, ultra) 44'03'' 7.8 10.65 93 Continu - Facile 138/156  
22 mai 19 melquiad Piscine Bréquigny Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 kryst'elle Jogging Course à Pied 01h01'04'' 10.3 10.19 53 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 grumlie Cuit cuit le grumlie Course à Pied 51'35'' 7.4 8.68 24 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 ch'ti lillois d'vizille col de la Festinière avec un copain pas montagnnard Cyclisme 05h06'21'' 80 15.68 1285 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 jordy17 Jogging Course à Pied 49'51'' 8.3 10.00 81 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 dca Vélo Cyclisme 04h31'00'' 81 17.93 2260 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 Pistou variante longue Course à Pied (trail) 44'53'' 5.4 7.21 150 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 laurent05 vélo + etirements Home Trainer 28'30'' 15 31.57   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 10.6 10.60 28 Continu - Facile -/-  
22 mai 19 TomTrailRunner D+ dans les monts d'or Course à Pied 01h09'01'' 12.2 10.64 367 Continu - Moyenne 153/181  
22 mai 19 mico34 Marche gps Course à Pied 01h15'48'' 7.8 6.17 19 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 schnacka marche nordique ASCL gps Marche 01h41'19'' 8 4.75 162 Continu - Moyenne 80/102  
22 mai 19 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 5 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 JIHEL 1T11 Course à Pied 01h04'41'' 11 10.20   Continu - Moyenne -/-  
22 mai 19 TomTrailRunner AR Boulangerie Course à Pied (trail) 01h20'12'' 11.7 8.76 201 Continu - Moyenne -/-  
21 mai 19 arpentins vélotaf(aller thizon lm) Cyclisme 01h18'17'' 33.6 25.79   Continu - Moyenne -/-  
21 mai 19 arpentins CAP Course à Pied 46'20'' 8 10.39   Continu - Moyenne 127/147  
21 mai 19 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied 01h02'48'' 8.6 8.21 75 Continu - Facile 145/163  
21 mai 19 FAB72 2x4x500 m Course à Pied 01h20'00'' 13 9.75   Continu - Moyenne -/-  
21 mai 19 AKADOC pousse joelette Course à Pied 50'32'' 7.3 8.72 21 Continu - Moyenne 154/186  
21 mai 19 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 mai 19 freddo90 Sans nom Course à Pied 50'32'' 8 9.60 75 Continu - Facile 130/145  
21 mai 19 campdedrôles Crolles - le Collet à vélo Autre 02h47'42'' 41.2 14.74 1419 Continu - Moyenne -/-  
21 mai 19 mazbert Velo Taf AR Cyclisme 38'07'' 10.9 17.15 118 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 01h43'45'' 17.7 km 10.27 km/h 462.4 D+   142.3/113.6   
Moyenne par jour 4 jours 15641h57'25'' 160787.8 km   2456855 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 62567h49'42'' 643151.5 kms   9827423 D+       
Moyenne par mois 1 mois 62567h49'42'' 643151.5 kms   9827423 D+       
Moyenne par année 1 an 62567h49'42'' 643151.5 kms   9827423 D+       
Total 62567h49'42'' 643151.5 kms
(0 en course) 		  9827423 D+       

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