Les entrainements de Galopaïre en Novembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Octobre - Novembre - Décembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
22 nov 20 S47 Course à Pied 09h42'00'' 100.8 10.39 3765 Continu - Moyenne -/-  
15 nov 20 S46 Course à Pied 09h44'00'' 97.4 10.00 2545 Continu - Moyenne -/-  
08 nov 20 S45 Course à Pied 07h14'00'' 77.7 10.74 2430 Continu - Moyenne -/-  
01 nov 20 S44 Course à Pied 07h13'00'' 65.9 9.13 1177 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 08h28'15'' 85.4 km 10.08 km/h 2479.2 D+   0/0  
Moyenne par jour 22 jours 01h32'24'' 15.5 km   450 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 08h28'15'' 85.4 kms   2479 D+      
Moyenne par mois 1 mois 33h53'00'' 341.8 kms   9917 D+      
Moyenne par année 1 an 33h53'00'' 341.8 kms   9917 D+      
Total 33h53'00'' 341.8 kms
(0 en course)
  9917 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !