Les entrainements de fred_1_1 en Mars 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Février - Mars - Avril (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
03 mar 21 skating du mercredi Course à Pied (trail, ultra) 02h05'00'' 19.2 9.21 540 Continu - Moyenne -/-  
02 mar 21 EF Course à Pied (trail) 01h04'00'' 6.5 6.09 200 Continu - Moyenne -/-  
01 mar 21 mont quaix Cyclisme 55'00'' 14.4 15.70 405 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h21'20'' 13.3 km 9.86 km/h 381.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 3 jours 01h21'20'' 13.3 km   381 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 04h04'00'' 40.1 kms   1145 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h04'00'' 40.1 kms   1145 D+      
Moyenne par année 1 an 04h04'00'' 40.1 kms   1145 D+      
Total 04h04'00'' 40.1 kms
(0 en course)
  1145 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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