Les entrainements de fred_1_1 en Février 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
18 fév 19 emeindra A/R Ski de fond 01h18'00'' 15 11.53 420 Continu - Moyenne -/-  
16 fév 19 Col de la croix Ski de rando 04h20'00'' 18 4.15 1450 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 19 emeindra+ bleu Ski de fond 01h38'00'' 18 11.02 460 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 19 Sappey Ski de fond 02h19'00'' 24.2 10.44 600 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 tour ripaillère- serlin Marche 58'00'' 4.5 4.65 160 Continu - Moyenne -/-  
10 fév 19 emeindra A/R Ski de fond 01h26'00'' 16 11.16 445 Continu - Moyenne -/-  
09 fév 19 boucle de la frette Marche 45'00'' 3.5 4.66 200 Continu - Moyenne -/-  
08 fév 19 charman som Ski de fond 58'00'' 9 9.31 450 Continu - Moyenne -/-  
07 fév 19 rachais Course à Pied (trail) 56'00'' 6 6.42 330 Continu - Moyenne -/-  
05 fév 19 Sappey Ski de fond 02h38'00'' 25 9.49 600 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h43'36'' 13.9 km 8.06 km/h 511.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 01h14'00'' 9.9 km   365 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 05h45'20'' 46.4 kms   1705 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h16'00'' 139.2 kms   5115 D+      
Moyenne par année 1 an 17h16'00'' 139.2 kms   5115 D+      
Total 17h16'00'' 139.2 kms
(0 en course)
  5115 D+      

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