Les entrainements de DavidSMFC en Janvier 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Décembre - Janvier - Février (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 16 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
15 jan 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Footing de décrassage avec Nico Course à Pied 48'00'' 10 12.50 25 Continu - Moyenne -/-  
14 jan 18 Rencontre BCCB - AOST Jeunes Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
13 jan 18 Trail nocturne La Frontale - 13 km Course à Pied (trail) 01h04'01'' 13.7 12.84 70 Compétition - Moyenne -/-  
12 jan 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 jan 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 jan 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 jan 18 Home Trainer Home Trainer 28'37'' 12 25.16   Continu - Moyenne -/-  
09 jan 18 Badminton BCCB + COCEP Sports de raquettes 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 jan 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 jan 18 Tournoi de Saran - DH R5 Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 jan 18 Tournoi de Saran - SH D7 Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
05 jan 18 Balade Orléans Marche 32'00'' 3 5.62   Continu - Moyenne -/-  
03 jan 18 Stage BCCB - Jour 2 Multisports 04h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 jan 18 Stage BCCB - Jour 1 Multisports 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h04'51'' 2.4 km 1.16 km/h 47.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 02h22'41'' 2.7 km   6 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 11h05'52'' 12.8 kms   31 D+      
Moyenne par mois 1 mois 33h17'38'' 38.6 kms   95 D+      
Moyenne par année 1 an 33h17'38'' 38.6 kms   95 D+      
Total 33h17'38'' 38.6 kms
(13.7 en course)
  95 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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