Les entrainements de DavidSMFC en Septembre 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : Août - Septembre - Octobre (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 25 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
19 sep 17 Badminton solo Sports de raquettes 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 sep 17 Badminton BCCB Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 sep 17 La Foulée des Brettes - 5 km Course à Pied 19'13'' 5 15.61 50 Compétition - Moyenne -/-  
16 sep 17 Home Trainer intensif Home Trainer 39'05'' 20 30.70   Continu - Facile -/-  
15 sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
15 sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 23.6 20.22 100 Continu - Moyenne -/-  
14 sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
13 sep 17 Badminton COCEP - Entraînement Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 sep 17 Home Trainer Home Trainer 24'09'' 11 27.32   Continu - Moyenne -/-  
10 sep 17 La Trifouillette - 7 km Course à Pied 30'12'' 7 13.90 90 Compétition - Moyenne -/-  
08 sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 24.6 21.16 75 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 17 Badminton COCEP - Entraînement Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 sep 17 Déplacements vélo de route Cyclisme 01h13'18'' 29.8 24.45 217 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 26.9 23.10 75 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 17 Déplacements VTT VTT 01h10'00'' 25.6 22.02 100 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 sep 17 Rando aux 25 bosses BCCB Marche 06h00'00'' 16 2.66 850 Continu - Moyenne -/-  
02 sep 17 Les Foulées Bouronnaises - 4.2 km Course à Pied 16'09'' 4.2 15.84 20 Compétition - Moyenne -/-  
01 sep 17 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 sep 17 Badminton BCCB Sports de raquettes 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 sep 17 Footing matinal Course à Pied 57'59'' 12.2 12.71 91 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h30'00'' 8.2 km 5.50 km/h 166.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 19 jours 01h58'25'' 10.8 km   87 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 12h30'01'' 68.7 kms   556 D+      
Moyenne par mois 1 mois 37h30'05'' 206.3 kms   1668 D+      
Moyenne par année 1 an 37h30'05'' 206.3 kms   1668 D+      
Total 37h30'05'' 206.3 kms
(16.264 en course)
  1668 D+      

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