Les entrainements de DavidSMFC en Décembre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Novembre - Décembre - Janvier (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
16 déc 18 Interclub Régional - J3 Sports de raquettes 02h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
15 déc 18 Badminton COCEP + méridien Sports de raquettes 03h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 déc 18 Badminton BCCB + Foot méridien Multisports 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
13 déc 18 Badminton COCEP + séances Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
12 déc 18 Badminton COCEP + LB Sports de raquettes 03h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
11 déc 18 Badminton BCCB Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 déc 18 Badminton COCEP + séances Sports de raquettes 04h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 déc 18 Cross du Coq - Court Cross 18'11'' 4.2 14.02 30 Compétition - Moyenne -/-  
07 déc 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
07 déc 18 Foot méridien Sport collectif 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 déc 18 Badminton COCEP Sports de raquettes 01h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
05 déc 18 Badminton COCEP + LB Sports de raquettes 02h30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 déc 18 Badminton IC Sports de raquettes 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
03 déc 18 Badminton COCEP - Entraînement + séances Sports de raquettes 03h45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h13'26'' 0.3 km 0.13 km/h 30 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 02h13'26'' 0.3 km   2 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 10h22'43'' 1.4 kms   10 D+      
Moyenne par mois 1 mois 31h08'11'' 4.2 kms   30 D+      
Moyenne par année 1 an 31h08'11'' 4.2 kms   30 D+      
Total 31h08'11'' 4.2 kms
(4.25 en course)
  30 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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