Les entrainements de neofoxy en Février 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
24 fév 20 seance club Marche 03h05'24'' 12.5 4.05 140 Fractionné court - Assez difficile -/-  
24 fév 20 seance cotes *50 Marche 01h33'12'' 8.4 5.41 740 Fractionné court - Difficile -/-  
24 fév 20 seance club Marche 03h37'06'' 24.3 6.71 371 Continu - Assez difficile -/-  
24 fév 20 Seance club Marche 03h00'00'' 11.9 3.99 93 Fractionné court - Moyenne -/-  
19 fév 20 forfait trajet AR semaine + repas Marche 06h25'00'' 42 6.54 400 Continu - Moyenne -/-  
18 fév 20 frac court Marche 01h22'21'' 12.1 8.83 42 Fractionné court - Difficile -/-  
13 fév 20 Frac long Marche 01h26'48'' 13.2 9.16 30 Fractionné long - Très difficile -/-  
12 fév 20 Frac long Marche 01h18'51'' 11.9 9.09 70 Fractionné long - Moyenne -/-  
12 fév 20 forfait trajet AR semaine + repas Marche 06h25'00'' 42 6.54 400 Continu - Moyenne -/-  
05 fév 20 à fond Marche 01h03'00'' 9.6 9.19 50 Continu - Difficile -/-  
05 fév 20 forfait trajet AR semaine + repas Course à Pied 06h25'00'' 42 6.54 400 Continu - Moyenne -/-  
02 fév 20 Cross de la ville de Sceaux 5km mn Marche 34'47'' 5 8.62 20 Continu - Moyenne -/-  
01 fév 20 Maxicross 10 km mn Marche 01h18'30'' 10 7.64 330 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h53'27'' 18.8 km 6.52 km/h 237.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 24 jours 01h33'57'' 10.2 km   128 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 09h23'44'' 61.2 kms   771 D+      
Moyenne par mois 1 mois 37h34'59'' 245.1 kms   3086 D+      
Moyenne par année 1 an 37h34'59'' 245.1 kms   3086 D+      
Total 37h34'59'' 245.1 kms
(0 en course)
  3086 D+      

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