Les entrainements de Zucchini_41 en Octobre 2022

Année : 2021 - 2022 - 2023 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
02 oct 22 semaine autres Autre 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 oct 22 ppg Musculation 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 oct 22 semaine CAP Course à Pied 02h30'00'' 23 9.20 1000 Continu - Moyenne -/-  
02 oct 22 semaine marche Marche 01h15'00'' 9 7.20   Continu - Moyenne -/-  
02 oct 22 semaine elliptique Home Trainer 01h46'00'' 15.8 8.94 1100 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h39'12'' 9.5 km 5.78 km/h 1050 D+   0/0  
Moyenne par jour 1 jour 08h16'00'' 47.8 km   2100 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 08h16'00'' 47.8 kms   2100 D+      
Moyenne par mois 1 mois 08h16'00'' 47.8 kms   2100 D+      
Moyenne par année 1 an 08h16'00'' 47.8 kms   2100 D+      
Total 08h16'00'' 47.8 kms
(0 en course)
  2100 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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