Les entrainements de Zucchini_41 en Août 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Juillet - Août - Septembre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
07 aoû 20 Rando Marche 01h20'00'' 4 3.00 50 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 20 Cirque de Gavarnie par les échelles Course à Pied (trail, ultra) 05h00'00'' 22 4.40 1500 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 20 Arcizans avant Course à Pied (trail, ultra) 03h05'00'' 28 9.08 1100 Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 20 Autres Autre 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 20 autres Course à Pied 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 aoû 20 SL un peu courte Course à Pied 01h40'00'' 20 12.00 190 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 20 autres Autre 37'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 20 Elliptique Home Trainer 01h01'00'' 15 14.75 100 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 20 CAP - sortie aux sensations Course à Pied (trail, ultra) 01h01'00'' 13.5 13.27 170 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h58'13'' 11.3 km 5.78 km/h 518.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 7 jours 02h32'00'' 14.6 km   444 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 08h52'00'' 51.2 kms   1555 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h44'00'' 102.5 kms   3110 D+      
Moyenne par année 1 an 17h44'00'' 102.5 kms   3110 D+      
Total 17h44'00'' 102.5 kms
(0 en course)
  3110 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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