Les entrainements de pcirat en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
14 Apr 24 Sans nom Cyclisme 02h06'00'' 50.8 24.19 334 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 Sans nom Course à Pied 03h33'00'' 14.1 3.97 1318 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Sans nom Marche 03h07'00'' 21 6.73 109 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Sans nom Marche 01h16'00'' 8.4 6.63 50 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Sans nom Cyclisme 05h13'00'' 101.9 19.53 998 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Sans nom Course à Pied 03h01'00'' 16.9 5.60 1059 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Sans nom Marche 01h58'00'' 15.2 7.72 78 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Sans nom Marche 01h15'00'' 7.9 6.32 28 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Sans nom Marche 02h08'00'' 13.8 6.46 130 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h37'26'' 27.7 km 10.58 km/h 456 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 01h41'12'' 17.8 km   293 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 07h52'20'' 83.3 kms   1368 D+      
Moyenne par mois 1 mois 23h37'00'' 250 kms   4104 D+      
Moyenne par année 1 an 23h37'00'' 250 kms   4104 D+      
Total 23h37'00'' 250 kms
(0 en course) 		  4104 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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