Les entrainements de Hadrien35

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 306 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
25 sep 22 Séance natation Natation 55'00'' 1.1 1.20   Continu - Moyenne -/-  
25 sep 22 Sortie velo Cyclisme 02h00'00'' 30 15.00   Continu - Moyenne -/-  
19 sep 22 Rando weekend Marche 04h00'00'' 18 4.50 200 Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Trek été Marche 90h00'00'' 250 2.77 10500 Continu - Moyenne -/-  
23 jui 22 Rando weekend Marche 03h45'00'' 17 4.53 20 Continu - Moyenne -/-  
18 jun 22 Rando weekend Marche 05h00'00'' 22 4.40   Continu - Moyenne -/-  
12 jun 22 Rando JDE Marche 11h00'00'' 48 4.36 200 Continu - Moyenne -/-  
06 jun 22 Sortie velo Cyclisme 02h00'00'' 30 15.00 50 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 22 Sortie velo Cyclisme 05h00'00'' 80 16.00 200 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 22 Rando Kustpad & Pieterpad Marche 20h00'00'' 80 4.00 50 Continu - Moyenne -/-  
14 mai 22 Packraft partie kayak Eaux vives 05h00'00'' 20 4.00   Continu - Moyenne -/-  
14 mai 22 Packraft partie rando Marche 08h00'00'' 32 4.00 1000 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 22 Weekend Defeyter Marche 03h00'00'' 17 5.66 200 Continu - Moyenne -/-  
27 avr 22 Rando koningsdag Marche 06h00'00'' 30 5.00 300 Continu - Moyenne -/-  
24 avr 22 Sortie velo Cyclisme 01h45'00'' 40 22.85 20 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 22 Northern Traverse Marche 30h00'00'' 96 3.20 3500 Continu - Difficile -/-  
27 mar 22 Récapitulatif CAP mars Course à Pied (trail, ultra) 09h00'00'' 74 8.22   Continu - Moyenne -/-  
27 mar 22 Récapitulatif randos mars Marche 50h00'00'' 200 4.00   Continu - Moyenne -/-  
27 fév 22 Sortie Velo Cyclisme 03h00'00'' 25 8.33 50 Continu - Moyenne -/-  
25 fév 22 Sortie Marche Nordique Marche 02h00'00'' 12 6.00   Continu - Moyenne -/-  
19 fév 22 Sans nom Marche 05h00'00'' 25 5.00   Continu - Moyenne -/-  
05 fév 22 Sans nom Marche 05h00'00'' 20 4.00   Continu - Moyenne -/-  
30 jan 22 Rando weekend Marche 07h00'00'' 35 5.00   Continu - Moyenne -/-  
23 jan 22 Rando weekend Marche 06h00'00'' 30 5.00 150 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 22 Rando weekend Marche 06h00'00'' 25 4.16 100 Continu - Moyenne -/-  
07 jan 22 Sortie vendredi Course à Pied 30'00'' 4.5 9.00   Continu - Moyenne -/-  
01 jan 22 Maarn-Zeist Marche 02h30'00'' 15 6.00   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 21 Sortie velo Cyclisme 03h00'00'' 55 18.33   Continu - Moyenne -/-  
28 déc 21 Sortie velo Cyclisme 01h30'00'' 20 13.33 50 Continu - Moyenne -/-  
21 déc 21 Rando weekend Marche 06h00'00'' 24 4.00   Continu - Moyenne -/-  
19 déc 21 Rando weekend Marche 06h00'00'' 24 4.00   Continu - Moyenne -/-  
12 déc 21 Rando weekend Marche 04h30'00'' 20 4.44 250 Continu - Moyenne -/-  
05 déc 21 Boucle Ouest Utrecht Cyclisme 05h00'00'' 55 11.00 120 Continu - Moyenne -/-  
27 nov 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 25 5.00 50 Continu - Moyenne -/-  
21 nov 21 Rando weekend Marche 04h00'00'' 23 5.75   Continu - Moyenne -/-  
14 nov 21 Sortie velo Cyclisme 03h30'00'' 50 14.28 100 Continu - Moyenne -/-  
07 nov 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 22 4.40   Continu - Moyenne -/-  
31 oct 21 Rando post-cuite Marche 04h30'00'' 22 4.88   Continu - Moyenne -/-  
24 oct 21 Nord utrecht Cyclisme 03h00'00'' 45 15.00 270 Continu - Moyenne -/-  
05 oct 21 Quick ride velo Cyclisme 30'00'' 12 24.00   Continu - Moyenne -/-  
19 sep 21 Rando weekend Marche 05h15'00'' 26 4.95 20 Continu - Moyenne -/-  
16 sep 21 Bouldering Renforcement musculaire 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
12 sep 21 Rando weekend Marche 04h30'00'' 20 4.44 20 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 21 AR centre Cyclisme 30'00'' 6 12.00 7 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 21 KLM Utrecht Urban Trail Course à Pied 01h09'00'' 10.2 8.86 55 Continu - Facile -/-  
30 aoû 21 Seance sensations pré-10km Course à Pied 50'00'' 8 9.60 5 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 21 Semaine Rando GR34 Marche 42h00'00'' 125 2.97 1700 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 21 Semaine Rando GR34 Marche 42h00'00'' 125 2.97 1700 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 21 Semaine Kayak Eaux vives 25h00'00'' 105 4.20   Continu - Moyenne -/-  
23 jun 21 Sortie velo Cyclisme 03h40'00'' 57 15.54   Continu - Moyenne -/-  
20 jun 21 Rando velo + velo semaine Cyclisme 05h00'00'' 70 14.00   Continu - Moyenne -/-  
13 jun 21 Rando weekend Marche 04h45'00'' 24 5.05   Continu - Moyenne -/-  
13 jun 21 Marche détente post taf Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Moyenne -/-  
06 jun 21 Let de STIGTERPAD Cyclisme 05h00'00'' 67 13.40 700 Continu - Moyenne -/-  
05 jun 21 Sortie tranquille Cyclisme 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Moyenne -/-  
30 mai 21 AR centre Cyclisme 30'00'' 7 14.00   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 21 AR centre Cyclisme 30'00'' 7 14.00   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 21 Rando weekend Marche 04h30'00'' 23 5.11 150 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 21 Velo AR centre Marche 30'00'' 7 14.00   Continu - Moyenne -/-  
23 mai 21 Rando weekend Marche 04h30'00'' 23 5.11 150 Continu - Moyenne -/-  
22 mai 21 AR centre Cyclisme 30'00'' 7 14.00   Continu - Moyenne -/-  
16 mai 21 Kona Maarn-Utrecht Cyclisme 02h10'00'' 30 13.84   Continu - Moyenne -/-  
14 mai 21 Rando weekend Marche 04h00'00'' 24 6.00   Continu - Moyenne -/-  
13 mai 21 Sortie velo parc nord Cyclisme 02h00'00'' 25 12.50   Continu - Moyenne -/-  
11 mai 21 Sortie velo w/ emilie Cyclisme 03h00'00'' 59 19.66 50 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 21 Rando weekend Marche 03h00'00'' 15 5.00   Continu - Moyenne -/-  
08 mai 21 rando velo Cyclisme 02h00'00'' 33 16.50 15 Continu - Moyenne -/-  
02 mai 21 Velo AR centre Cyclisme 30'00'' 7 14.00   Continu - Moyenne -/-  
02 mai 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 27 5.40 100 Continu - Moyenne -/-  
27 avr 21 Rando weekend Marche 04h00'00'' 20 5.00 200 Continu - Moyenne -/-  
26 avr 21 Sortie velo Cyclisme 01h00'00'' 20 20.00   Continu - Moyenne -/-  
25 avr 21 AR centre Cyclisme 30'00'' 7 14.00   Continu - Moyenne -/-  
24 avr 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 22 4.40 5 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 21 4.20 200 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 21 Rando weekend Marche 04h00'00'' 16 4.00   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Velo Cyclisme 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Moyenne -/-  
04 avr 21 Rando weekend Marche 04h15'00'' 24 5.64 150 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 21 Velo Matin Cyclisme 40'00'' 13 19.50   Continu - Moyenne -/-  
28 mar 21 Tour velo Cyclisme 01h15'00'' 25 20.00   Continu - Moyenne -/-  
27 mar 21 Tour velo Cyclisme 01h00'00'' 15 15.00   Continu - Moyenne -/-  
27 mar 21 Piedtaf semaine Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
20 mar 21 Rando weekend Marche 04h45'00'' 25 5.26   Continu - Moyenne -/-  
13 mar 21 Rando weekend Marche 03h00'00'' 15 5.00 100 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 21 Piedtaf semaine Marche 01h20'00'' 8 6.00   Continu - Moyenne -/-  
07 mar 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 21 4.20   Continu - Moyenne -/-  
05 mar 21 Piedtaf semaine Marche 02h00'00'' 10 5.00   Continu - Moyenne -/-  
28 fév 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 20 4.00   Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Piedtaf Ekoplaza Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
21 fév 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 25 5.00   Continu - Moyenne -/-  
15 fév 21 Rando weekend Marche 04h00'00'' 20 5.00   Continu - Moyenne -/-  
14 fév 21 Piedtaf semaine Marche 01h15'00'' 6 4.80   Continu - Moyenne -/-  
07 fév 21 Retour Amstel Marche 06h00'00'' 35 5.83   Continu - Moyenne -/-  
31 jan 21 Rando weekend Marche 04h30'00'' 25 5.55 120 Continu - Moyenne -/-  
29 jan 21 Piedtaf semaine Marche 06h00'00'' 35 5.83   Continu - Moyenne -/-  
24 jan 21 Rando weekend Marche 04h00'00'' 22 5.50 200 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 21 Piedtaf semaine Marche 02h20'00'' 14 6.00   Continu - Moyenne -/-  
16 jan 21 Piedtaf semaine Marche 06h00'00'' 30 5.00 15 Continu - Moyenne -/-  
16 jan 21 Rando weekend Marche 05h00'00'' 25 5.00 150 Continu - Moyenne -/-  
09 jan 21 Rando weekend Marche 04h30'00'' 22 4.88 150 Continu - Moyenne -/-  
03 jan 21 Rando weekend Marche 04h00'00'' 22 5.50   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 05h41'59'' 27.2 km 4.77 km/h 433 D+   0/0   
Moyenne par jour 630 jours 02h46'06'' 13.2 km   158 D+       
Moyenne par semaine 91 semaines 19h10'00'' 91.5 kms   1094 D+       
Moyenne par mois 21 mois 83h03'21'' 396.7 kms   4742 D+       
Moyenne par année 2 annees 872h05'14'' 4165.9 kms   49799 D+       
Total 1744h10'29'' 8331.8 kms
(0 en course)
  99599 D+       

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