Les entrainements de jog68440

Année : 2022 (Toutes)
Mois : Septembre (tous)
Ou saison : 2022/2023 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2417 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 déc 22 Sans nom Marche 02h23'50'' 14.1 5.91 150 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 22 Sans nom Marche 01h53'00'' 9.8 5.23 80 Continu - Moyenne -/-  
29 déc 22 Sans nom Marche 01h44'39'' 9.5 5.45 80 Continu - Moyenne -/-  
28 déc 22 Sans nom Marche 01h48'50'' 10.1 5.58 87 Continu - Moyenne -/-  
27 déc 22 Sans nom Marche 02h07'46'' 11.1 5.22 120 Continu - Moyenne -/-  
25 sep 22 Sans nom Marche 01h40'00'' 9.6 5.76 100 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 22 Sans nom Marche 20'37'' 1.7 4.94 30 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 22 Sans nom Marche 01h15'00'' 4.6 3.67 40 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 22 Sans nom Cyclisme 01h37'40'' 28 17.20 200 Continu - Moyenne -/-  
23 sep 22 Sans nom Marche 01h32'00'' 6 3.91 125 Continu - Moyenne -/-  
22 sep 22 Sans nom Marche 01h34'00'' 8.8 5.61 100 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 22 Sans nom Marche 01h25'00'' 8.1 5.71 95 Continu - Moyenne -/-  
20 sep 22 Sans nom Marche 01h20'00'' 6.3 4.73 90 Continu - Moyenne -/-  
19 sep 22 Sans nom Marche 01h32'00'' 7.5 4.89 55 Continu - Moyenne -/-  
18 sep 22 Sans nom Marche 01h40'00'' 6 3.60 100 Continu - Moyenne -/-  
17 sep 22 Sans nom Marche 01h20'00'' 70 52.50   Continu - Moyenne -/-  
17 sep 22 Sans nom Marche 01h20'00'' 70 52.50   Continu - Moyenne -/-  
12 sep 22 Sans nom Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Moyenne -/-  
11 sep 22 Sans nom Marche 03h00'00'' 9 3.00 150 Continu - Moyenne -/-  
10 sep 22 Sans nom Marche 03h00'00'' 9 3.00 150 Continu - Moyenne -/-  
09 sep 22 Sans nom Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Moyenne -/-  
08 sep 22 Sans nom Marche 30'00'' 2 4.00   Continu - Moyenne -/-  
07 sep 22 Sans nom Marche 30'00'' 2 4.00   Continu - Moyenne -/-  
06 sep 22 Sans nom Marche 08h00'00'' 10 1.25 800 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 22 Sans nom Marche 08h40'00'' 9 1.03 880 Continu - Moyenne -/-  
05 sep 22 Sans nom Marche 08h40'00'' 9 1.03 880 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 22 Sans nom Marche 08h00'00'' 13.5 1.68 1460 Continu - Moyenne -/-  
03 sep 22 Sans nom Marche 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Moyenne -/-  
30 aoû 22 Sans nom Marche 02h11'50'' 12.3 5.60 75 Continu - Moyenne -/-  
29 aoû 22 Sans nom Marche 02h06'37'' 11.6 5.50 110 Continu - Moyenne -/-  
29 aoû 22 Sans nom Marche 01h45'00'' 7.8 4.47 90 Continu - Moyenne -/-  
28 aoû 22 Sans nom Marche 02h00'57'' 11.1 5.53 87 Continu - Moyenne -/-  
27 aoû 22 Sans nom Marche 01h40'52'' 10.1 6.04 35 Continu - Moyenne -/-  
26 aoû 22 Sans nom Marche 01h58'00'' 10.9 5.55 150 Continu - Moyenne -/-  
25 aoû 22 Sans nom Autre 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 aoû 22 Sans nom Marche 06h26'00'' 18 2.79 1000 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 22 Sans nom Marche 01h37'00'' 8.7 5.40 100 Continu - Moyenne -/-  
23 aoû 22 Sans nom Marche 01h31'35'' 8.1 5.31 295 Continu - Moyenne -/-  
22 aoû 22 Sans nom Marche 01h22'20'' 7.2 5.29 225 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 22 Sans nom Marche 02h26'52'' 13.7 5.62 70 Continu - Moyenne -/-  
21 aoû 22 Sans nom Marche 01h30'00'' 6.3 4.20 110 Continu - Moyenne -/-  
20 aoû 22 Sans nom Marche 02h29'41'' 13.3 5.34 180 Continu - Moyenne -/-  
20 aoû 22 Sans nom Marche 01h06'00'' 4.8 4.40 80 Continu - Moyenne -/-  
19 aoû 22 Sans nom Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
18 aoû 22 Sans nom Marche 01h40'40'' 8.5 5.10 50 Continu - Moyenne -/-  
18 aoû 22 Sans nom Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 aoû 22 Sans nom Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
16 aoû 22 Sans nom Marche 01h40'00'' 8.4 5.08 90 Continu - Moyenne -/-  
15 aoû 22 Sans nom Marche 05h49'00'' 18.3 3.14 925 Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Sans nom Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 aoû 22 Sans nom Marche 01h58'40'' 12 6.08 65 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Sans nom Cyclisme 02h44'00'' 45.8 16.76 350 Continu - Moyenne -/-  
13 aoû 22 Sans nom Marche 58'52'' 5.3 5.47 65 Continu - Moyenne -/-  
12 aoû 22 Sans nom Marche 01h03'26'' 5.3 5.03 65 Continu - Moyenne -/-  
11 aoû 22 Sans nom Marche 04h44'00'' 20 4.22 800 Continu - Moyenne -/-  
10 aoû 22 Sans nom Marche 01h40'00'' 8.9 5.36 70 Continu - Moyenne -/-  
09 aoû 22 Sans nom Marche 01h45'47'' 8.6 4.92 140 Continu - Moyenne -/-  
08 aoû 22 Sans nom Marche 02h00'00'' 11.5 5.75 100 Continu - Moyenne -/-  
07 aoû 22 Sans nom Marche 01h30'00'' 9 6.00 55 Continu - Moyenne -/-  
06 aoû 22 Sans nom Marche 02h37'00'' 13.8 5.29 200 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 22 Sans nom Marche 01h36'00'' 9.2 5.80 55 Continu - Moyenne -/-  
05 aoû 22 Sans nom Marche 01h17'00'' 7 5.45 85 Continu - Moyenne -/-  
04 aoû 22 Sans nom Marche 01h32'00'' 8.1 5.33 50 Continu - Moyenne -/-  
03 aoû 22 Sans nom Marche 06h52'00'' 22 3.20 960 Continu - Moyenne -/-  
01 aoû 22 Sans nom Marche 02h27'00'' 12 4.89 235 Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Sans nom Autre 02h19'00'' 9.1 3.94   Continu - Moyenne -/-  
31 jui 22 Sans nom Marche 01h00'00'' 8 8.05 100 Continu - Moyenne -/-  
30 jui 22 Sans nom Marche 02h43'00'' 14.3 5.27 220 Continu - Moyenne -/-  
29 jui 22 Sans nom Marche 30'00'' 3 6.00 70 Continu - Moyenne -/-  
27 jui 22 Sans nom Marche 01h16'45'' 6.7 5.23 110 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 22 Sans nom Cyclisme 01h29'42'' 30.5 20.44 120 Continu - Moyenne -/-  
26 jui 22 Sans nom Marche 02h41'15'' 13 4.83 290 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 22 Sans nom Marche 02h34'00'' 13 5.06 150 Continu - Moyenne -/-  
23 jui 22 Sans nom Marche 01h23'00'' 7.3 5.31 55 Continu - Moyenne -/-  
21 jui 22 Sans nom Marche 02h35'00'' 13.6 5.28 250 Continu - Moyenne -/-  
20 jui 22 Sans nom Marche 02h00'00'' 11.5 5.75 50 Continu - Moyenne -/-  
20 jui 22 Sans nom Marche 45'00'' 4.5 6.00 65 Continu - Moyenne -/-  
19 jui 22 Sans nom Marche 01h20'00'' 7.1 5.33 85 Continu - Moyenne -/-  
18 jui 22 Sans nom Marche 01h08'00'' 6.1 5.38 50 Continu - Moyenne -/-  
17 jui 22 Sans nom Marche 11h42'00'' 59 5.04 615 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Sans nom Marche 01h26'20'' 8 5.57 75 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 22 Sans nom Marche 01h47'25'' 9.4 5.25 145 Continu - Moyenne -/-  
09 jui 22 Sans nom Marche 02h12'00'' 12 5.47 100 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 22 Sans nom Marche 01h48'00'' 9.6 5.33 135 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 22 Sans nom Marche 01h42'00'' 8.8 5.22 125 Continu - Moyenne -/-  
06 jui 22 Sans nom Marche 02h01'01'' 0 0.00 110 Continu - Moyenne -/-  
05 jui 22 Sans nom Marche 02h37'34'' 13.6 5.17 200 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 22 Sans nom Marche 01h11'00'' 6.3 5.34 65 Continu - Moyenne -/-  
02 jui 22 Sans nom Marche 01h18'00'' 7.1 5.46 85 Continu - Moyenne -/-  
01 jui 22 Sans nom Marche 01h10'00'' 6.5 5.57 65 Continu - Moyenne -/-  
30 jun 22 Sans nom Marche 02h22'00'' 13.2 5.61 150 Continu - Moyenne -/-  
28 jun 22 Sans nom Marche 01h20'00'' 7 5.25   Continu - Moyenne -/-  
26 jun 22 Sans nom Marche 02h09'00'' 12.2 5.70 150 Continu - Moyenne -/-  
25 jun 22 Sans nom Marche 01h38'14'' 9 5.49 65 Continu - Moyenne -/-  
24 jun 22 Sans nom Marche 02h30'00'' 11 4.40 90 Continu - Moyenne -/-  
22 jun 22 Sans nom Marche 01h40'00'' 9 5.40   Continu - Moyenne -/-  
21 jun 22 Sans nom Marche 01h22'40'' 7.8 5.70 60 Continu - Moyenne -/-  
20 jun 22 Sans nom Marche 05h00'00'' 20.7 4.15 850 Continu - Moyenne -/-  
19 jun 22 Sans nom Marche 01h47'00'' 9.7 5.43 120 Continu - Moyenne -/-  
18 jun 22 Sans nom Marche 01h35'00'' 8.8 5.55 85 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h34'46'' 9.3 km 5.93 km/h 131.7 D+   140.9/159.1   
Moyenne par jour 197 jours 19h22'50'' 115 km   1328 D+       
Moyenne par semaine 29 semaines 131h39'21'' 781.7 kms   9025 D+       
Moyenne par mois 7 mois 545h25'55'' 3238.8 kms   37392 D+       
Moyenne par année 1 an 3818h01'25'' 22672.1 kms   261748 D+       
Total 3818h01'25'' 22672.1 kms
(0 en course)
  261748 D+       

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