Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
tricky a écrit:C'était toi qui me collait aux bask...ets pendant la montée du Pariou ?
ah je pense pas, j'ai croisé un coureur en raquette sur le chemin en bois et c'est tout. et sinon quelques coureurs plus vers le pdd
c'est marrant d'ailleurs de voir le nombre de coureurs aux alentours du pdd le dimanche. moi qui ai plus l'habitude de courir dans le pilat, je n'en vois jamais autant !
tricky a écrit:C'était toi qui me collait aux bask...ets pendant la montée du Pariou ?
ah je pense pas, j'ai croisé un coureur en raquette sur le chemin en bois et c'est tout. et sinon quelques coureurs plus vers le pdd
c'est marrant d'ailleurs de voir le nombre de coureurs aux alentours du pdd le dimanche. moi qui ai plus l'habitude de courir dans le pilat, je n'en vois jamais autant !
C'est vrai qu'il y avait foule ce dimanche au pdd ! Surement des trailers qui s'entrainaient pour les Vulcains !
coureurfoudamour a écrit:Jai entendu dire qu'il y avait des problemes de balisage et/ou debalisage (chasseurs, ecolos et compagnie) tout les ans, esperons que les organisateurs vont faire le max cette année pour pas se rerouver en sens inverse au bout de 20kms...
On a des patrouilleurs sur le terrain, pas de problêmes en particulier. L'année dernière, il y a eu des erreurs de parcours des trentes premiers du marathon car ils ne lèvent pas la tête, ils foncent et ils n'ont pas vu qu'il fallait tourner à un moment, le balisage était bien présent. Ils ont fait plus de 500m sur le chemin sans voir de balises mais cela ne les pas dérangés et ils sont tombés sur un carrefour avec de la rubalise sur 2 chemins différent puisque c'était le retour de la course. On n'est jamais à l'abris de débalisage mais on fait notre possible pour que cela n'arrive pas. Il faut levé la tête et ne pas suivre non plus bêtement les coureurs devant soit, un moment d'inattention est si vite arrivé.
Je me prd a la dernière minute, mais je suis intéressée par cette course, je cherche un covoiturage et éventuellement un hébergement: y a t il encore de bons plans a 10 jours de la course?
leptichat a écrit:Je me prd a la dernière minute, mais je suis intéressée par cette course, je cherche un covoiturage et éventuellement un hébergement: y a t il encore de bons plans a 10 jours de la course?
Bonjour
A riom , 5 kms du départ, hotel la Caravelle repaire bien connu des kikous.Michel, le patron, se lève de très bonne heure pour nous préparer le petit dej .Tarifs très correct .
A bientôt Fred
la vie est comme le vélo , il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre
leptichat a écrit:Je me prd a la dernière minute, mais je suis intéressée par cette course, je cherche un covoiturage et éventuellement un hébergement: y a t il encore de bons plans a 10 jours de la course?
Bonjour
A riom , 5 kms du départ, hotel la Caravelle repaire bien connu des kikous.Michel, le patron, se lève de très bonne heure pour nous préparer le petit dej .Tarifs très correct .
j'ai beaucoup hésité... mais je crois que je vais quand même prendre les sense ultra. je suis tellement mieux dedans (après moult réflexions je crois que c'est el drop, trop important, qui ne me convient pas à moi).
snail69 a écrit:Alors sans hésiter : Cascadia 6. Et ne vous avisez pas à immiscer le moindre doute dans ce choix tout à fait définitif !
+1 ou presque... Cascadia 7 pour moi. Mes Saucony Xodus étaient probablement un autre choix possible (le vibram c'est bien pour la neige), mais j'ai fait à peine 30k avec et je veux assouplir la semelle un peu plus avant de les porter sur du long.
Les Yaktrax seront dans le sac de voyage, à voir si je les embarque en course pour la montée au PdD.
Once more into the fray Into the last good fight I'll ever know Live or die on this day Live or die on this day
Bon merci pour vos reponses, je suis rassuré, ayant couru au trail des volcans et ayant vu le desastre je stressais un peu, mais visiblement l'orga est plus serieuse et comme je ne serais pas dans les 20 premiers pas de soucis. A dimanche
leptichat a écrit:Avis au Kikouroù franciliens: je cherche un ci voiturage depuis idf, avec un retour dimanche et départ vendredi ou samedi sans importance
Laila
Pour moi ce sera SNCF jusqu à Riom, après on verra !
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
Froid sec dimanche prochain avec -4° le matin et très beau temps pendant toute la journée. Température prévue à 13 h00 8°. Bref on oublie la pluie , le brouillard, voir la neige....
bruno43 a écrit:Froid sec dimanche prochain avec -4° le matin et très beau temps pendant toute la journée. Température prévue à 13 h00 8°. Bref on oublie la pluie , le brouillard, voir la neige....
Valable pour volvic : mais quelques centaines de mètres plus haut, ça ne sera pas le même trip : souvent 8 à 10 ° de moins au sommet du PdD.
Quand on voit -11 hier aprèm et -9 ce matin et la courbe de température de la semaine ; même les qques ° positifs des après midi ne suffiront pas a faire fondre. AMHA, ça devrait rester tout blanc au delà de 900-1000 m d'altitude : serait intéressant d'avoir l'avis de locaux.
Tom_bientôt_les_choix_vestimentaire
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
J'habite le Jura alors les températures négatives, ou la neige ne me gênent pas beaucoup. Comme l'année dérniere au sommet du Puy de Dôme tu y reste tout au plus 10 minutes avant de redescendre pour attaquer la deuxiéme partie
Oui mais il y a toujours ce bout de plat après vulcania.... super venté... me souvient en 2010 quand il avait fait si froid, c'était carrément le pole nord.
les ecarts de temperature c est pas simple a gerer. -4 et 8 degres au niveau vetements c est pas du totu pareil et sans assistance ca peutr etre galere de gere le sac
ATTENTION : Nouveauté sur l’Ultra. Etant données les conditions de terrain et la difficulté du parcours sur le final, au 69ème km à 16H15, soit après 11heures de course, les coureurs de l’Ultra seront orientés sur le final du Marathon pour un parcours total de 72,2 km. Ces coureurs seront classés à la suite du dernier coureur ayant effectué la distance complète.
Le temps et les barrières horaires commencent à me faire peur...
Surtout avec le terrain qu'on va avoir.... 6.3 km/h de moyenne pour 69km. Faudra pas chômer.
J'aimerais bien mettre en 10h et 10h40 soit entre 7.5 et 8km/h de moyenne. soit entre 8h40 et 9h15 de course au 69eme km, en gros... (ce sont des moyennes).
Bref, faudra pas de planter dans la gestion de la course
+1 Hier, j'ai passé les Cascadia à un nettoyage en profondeur (après toute la boue des derniers Off), généré le road book qui va bien, testé la tenue sous les flocons... Et le temps annoncé ne fait qu'attiser l'impatience d'y être !
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par kelek » 19 Fév 2013, 17:43 
