Fiche de kikoureur de Fredy

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Fredy
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 3 Sep 2008
563 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 788 Trouver tous les messages de Fredy Taille 176 cms Repos -
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Ville Perignat Sur Allier (Puy-de-Dôme) FC repos 38 Endurance -
Devise Le chemin le plus court d'un point à un autre est la ligne droite, à condition que les deux points soient bien en face l'un de l'autre. FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://auvertrail.over-blog.com/ VMA 17 VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures Tendinite de la patte d'oie.
Courses courues 3 x Courir à Clermont 10 km, 2 x Courir à Issoire 10 km, 3 x 13 km de Thiers, 1 x Trail La Mondorienne, 2 x Semi de Lempdes, 1 x 10 km de Lempdes, 1 x Semi du Montdore, 1 x Course du Viaduc de Millau, 3 x Marvejols Mende, 3 x Trail du Sancy, 1 x Marathon du Lubéron, 3 x Roanne Thiers, 2 x La Saintélyon, 1 x La Pastourelle, 1 x Le trail de la Voie de l'Ecir, 1 x Les Templiers, 1 x La corrida de Champeyroux, 1 x Le Cross de Montjuzet, 1 x Le Cross de Billom, 1 x Le trail de Vulcain 35 km, 2 x Le trail des Côtes de Cournon, Nourriture préférée Le plat du jour, à condition de savoir à quel jour remonte sa préparation. Sinon le gloubi-boulga.
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) Trail des Croque chemins Ce que j'aime dans mon sport Le dépassement de soi, l'accomplissement de l'objectif, la convivialité.
Courses en projets (long terme) Peut être Les Templiers. Sinon un Ultra de 145 m² (ben oui construire une maison d'habitation, c'est bien un ultra !!) Ce que je déteste dans mon sport Tout le reste.
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB dans quelques années (pour mes 40 ans...) L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type Préparation de l'Ardéchois + natation une fois par semaine pour changer la routine. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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