Echappée Belle 2017-parce qu'on <3 les cailloux tout doux(38

par **Antoine_974** » 28 Août 2017, 11:02

C'est sur ce genre de course que tu te rends compte de la puissance et de la présence de Kikourou :!!
Un petit signe distinctif kikourou (buff, casquette ou écusson) et où que tu passes tu avais la holà et des encouragements.
En plus, ça permet d'engager la conversation (et de boire des bières ensemble accessoirement) :!:

par **bubulle** » 28 Août 2017, 11:09

Antoine38 a écrit:
Cheville de Miel a écrit:J'ai pris 1,6kgs

Put.. moi aussi

Ah, ils sont beaux, les boys band, tiens. C'est bien la peine de faire les bogosses à Jean Collet (je retiens quand même la photo culte de Rémi en star du porno des années 70).

par **Spir** » 28 Août 2017, 11:18

Holà ! Ça va prendre du temps de lire tout le live :shock:

En tout cas, un merci énorme pour le soutien et le partage pendant tout ce voyage ! On se sera bien marré quand même

Le récit va être compliqué à écrire...

par **Fusalp** » 28 Août 2017, 11:18

Retour sur cette course assez dingue (traverser Belledonne!!) :

Départ assez rapide, un peu fort mais finalement, j'ai essayé de tenir un rythme élevé toute la journée de samedi pour passer une nuit et un dimanche matin relax par rapport aux barrières horaires. Du coup, sur ce point pas de stress et gestion de la course plus cool...

Plein de super souvenirs, beaucoup de kikous croisés, coureurs ou non. Vu les champions Ju et Numa (bravo les gars, c'est un défi rondement mené!), le trio de kikous en bas de la croix de Belledonne (Antoine, Cheville de miel et courotaf) qui ont terminé, bravo aussi! Vu Alba et kéké au ravito qui mettaient l'ambiance (cloche à vache), sympa les gars! Bien content de voir super Mazbert qui profite de sa blessure pour faire du jus pour 2018...

Pour les plus, les paysages étaient merveilleux (je connais un peu Belledonne mais je ne m'en lasse pas!), les ravitos au top, les bénévoles aux petits soins, toujours souriants et disponibles, idem pour les pointeurs en haut des cols et le public en nombre aux bases de vie à nous encourager. J'ai adoré les cols de l'Aigle, Vache, Moretan. J'ai détesté la montagne de Tigneux et la dernière section, longue et ennuyante à souhait! Faudrait voir pour faire terminer l'EB vers Val Pelouse!

Petite anecdote avec la rave-party en pleine forêt qui m'a donné un coup de boost, c'était assez irréel!

J'ai pris ma revanche sur l'année dernière en raison de plusieurs points (qui ont été déterminants et pour ceux qui veulent tenter l'aventure, les voici en vrac!) :

- Avoir un pacer (c'est un luxe, une présence, un guide et une assistance)
- Avoir un MP3, ça booste et fait passer le temps
- Beaucoup boire et manger (à l'inverse de certaines courses, ici, on ne peut pas se permettre de plus rien manger avant l'arrivée, faut se forcer)
- Dormir quand on en a vraiment besoin (pour moi à Gleysin 20min et Pontet 30min avec le titre de meilleur ronfleur de la Yourte!)
- Une frontale puissante (je tournais régulièrement entre 200 et 400 lumens...)
- Une assistance aux endroits stratégiques (perso, j'avais une kiné au Gleysin et à Val Pelouse!!

)
- Faire des recos des passages importants et faire des séjours en altitude

Sympa ce suivi live, bravo à tous les finishers ou non, c'est une course incroyable, dure et technique. Je l'ai finie mais je ne pense pas la refaire (trop exigeante et chronophage en terme d'entraînement et d'organisation).

Petite déception dans la taille du cadeau finisher, du coup c'est bien trop grand pour moi (plus que des tailles L!!), du coup si un kikous veut échanger, je suis preneur de son taille M contre mon taille L!

Bonne récup à toutes et à tous.

A bientôt sur les sentiers!

par **chirov** » 28 Août 2017, 11:33

Cheville de Miel a écrit:Sinon j'ai pleuré ce matin dans ma voiture en allant au boulot, c'est ça la descente endorphine ou c'est le retour d'émotion de ce que l'on a vécu ensemble pendant 3 jours......

Tu fais encore le warrior à reprendre le boulot direct après plus de 60h sans fermer les paupières et 144km dans les jambes

Pas facile quand on a encore toutes ces images dans la tête

par **Antoine_974** » 28 Août 2017, 11:34

chirov a écrit:
Cheville de Miel a écrit:Sinon j'ai pleuré ce matin dans ma voiture en allant au boulot, c'est ça la descente endorphine ou c'est le retour d'émotion de ce que l'on a vécu ensemble pendant 3 jours......

Tu fais encore le warrior à reprendre le boulot direct après plus de 60h sans fermer les paupières et 144km dans les jambes Pas facile quand on a encore toutes ces images dans la tête

Suis aussi au boulot ce matin mais cet après-midi, je rentre, trop dur :!:

je vais faire la sieste...

par **chirov** » 28 Août 2017, 11:39

Antoine38 a écrit:
chirov a écrit:
Cheville de Miel a écrit:Sinon j'ai pleuré ce matin dans ma voiture en allant au boulot, c'est ça la descente endorphine ou c'est le retour d'émotion de ce que l'on a vécu ensemble pendant 3 jours......

Tu fais encore le warrior à reprendre le boulot direct après plus de 60h sans fermer les paupières et 144km dans les jambes Pas facile quand on a encore toutes ces images dans la tête

Suis aussi au boulot ce matin mais cet après-midi, je rentre, trop dur je vais faire la sieste...

Je vois d'ici les conversations à la machine à café: "t'as l'air fatigué, t'as fait quoi ce WE ?"

par **Antoine_974** » 28 Août 2017, 11:48

chirov a écrit:
Je vois d'ici les conversations à la machine à café: "t'as l'air fatigué, t'as fait quoi ce WE ?"

Là c'est plutôt "tu dors" ?

par **elnumaa[X]** » 28 Août 2017, 12:04

.

[ AVIS DE RECHERCHE ] massif BElledonnes

perdu buff violet rouge estampillé " la bouillonnante "
entre Moretan et l'Oule( nsm le jour dmon birthday ! )

forte(s) récompense(s) :lol:

+++

par **Cheville de Miel** » 28 Août 2017, 12:05

chirov a écrit:
Tu fais encore le warrior à reprendre le boulot direct après plus de 60h sans fermer les paupières et 144km dans les jambes Pas facile quand on a encore toutes ces images dans la tête

Je suis pieds nu avec des bouts de fils qui pendent de partout :mrgreen:

@Plouf

R

par **Mazouth** » 28 Août 2017, 13:20

Cheville de Miel a écrit:Petit point avant CR :

4 ampoules dont 2 grosses sous la voute plantaire (aiguille + Fil + désinfectant), Il y a quoi a faire après?

Faut amputer non ? :mrgreen:

Et sinon, je me disais, faut changer ton pseudo là, c'est des Chevilles de Béton qu'il faut pour finir un tel chantier !
Récupère bien maintenant et prends le temps de soigner tes petits bobos.
Bravo Monsieur ! Tu m'as bien épaté, t'es un sacré warrior !

par **sabzaina** » 28 Août 2017, 14:16

Je l'ai sûrement déjà écrit mais bravo à tous, finishers ou non, d'avoir participé à cette course hors norme, quelle que soit la distance
Et merci de nous avoir fait rêver (même si perso les pierriers c'est pas mon truc)
Reposez-vous bien et prenez le temps d'écrire

par **Free Wheelin' Nat** » 28 Août 2017, 14:34

Woaaaa... Admirative, je suis. Bravo à tous!!

par **Spir** » 28 Août 2017, 14:56

elnumaa[X] a écrit:.

[ AVIS DE RECHERCHE ] massif BElledonnes

perdu buff violet rouge estampillé " la bouillonnante "
entre Moretan et l'Oule( nsm le jour dmon birthday ! )

forte(s) récompense(s)

+++

C'est quand même pas faute de t'y avoir fait penser !
Ah merde, on avait déjà passé le Morétan quand je t'en ai parlé... (bon, t'avais qu'à y remonter, t'étais plus à ça près :mrgreen:

)

par **JuCB** » 28 Août 2017, 15:14

elnumaa[X] a écrit:.

[ AVIS DE RECHERCHE ] massif BElledonnes

perdu buff violet rouge estampillé " la bouillonnante "
entre Moretan et l'Oule( nsm le jour dmon birthday ! )

forte(s) récompense(s)

+++

Ben dis donc : sale journée car tu perds aussi ta bonne humeur entre le 2e chalet Tigneux et la Grande Valloire !!!!
Heureusement que tu l'as retrouvée au pleynet !!! :mrgreen:

par **courotaf** » 28 Août 2017, 15:23

JuCB a écrit:
elnumaa[X] a écrit:les 2b3 à Jean Collet
j'en pleure :

Pareil!

C'est à dire que nous on pouvait pas miser que sur notre physique (-:

Merci pour le suivi, j'ai enfin pu être du côté des coureurs!

Merci les équipiers:
Cheville De Miel, sans qui terminer aurait été encore plus difficile (voir pas possible). Pas mal pour une prépa Diagonale (-:
Antoine38, qui n'était pas a sa place sportivement mais qui a choisi de nous tracter pendant un bon bout de chemin
Chirov, qui devrait songer a passer son brevet d’accompagnateur en Traversée Nord
Elnuma[x] & JuCB, qui ont choisi de tenter une 1ère historique tellement plus classe qu'une perf sur la course. C'était un plaisir le vous croiser a chaque fois!
Franck de Brignais & Spir, c'est bô la force tranquille!
L'Assistance de choc Ze Brignais Team, un accueil pareil sur les ravito ça fait du bien! Et bien sur un monstre de merci pour m'avoir prêté cette paire de bâtons après la casse d'un des miens dans la descente des 7 Laux

Merci les Kikous croisés: FranckL12, Biscotte grillée, Vik, Gilles451, … (dommage pour ceux croisé mais pas reconnu)

Merci ma femme qui m'attendait a Super Collet pour me suivre. Merci d'avoir animé le live pour la famille et les amis, recevoir des dizaines de SMS d'encouragements c'est tellement bon pour le moral! Merci d'avoir assurée aux ravito pour sa 1ère course.

Quelle aventure ce parcours!

Repartir du Pleynet c'est comme faire un 3ème enfant: ça fait peur, alors que c'est que du bonheur en vrai!

Le secret de la réussite est annoncé au briefing: Gestion, gestion, gestion! On était sur un timing à 2h des BH on s'y est tenu en sacrifiant du dodo, les photos et les arrêts entre les ravito. Bon la prochaine fois ont fera peut être notre table de marche… :roll:

On fait tout un flan avec les sections techniques du tracé, mais la vraie saloperie c'est la descente de Montgilbert :mrgreen:

Aller, j'vais faire trempette à l'étang avec les marmots, CR à venir je sais pas quand, je plane encore à 10 000… :mrgreen:

par **chirov** » 28 Août 2017, 15:53

Moi ce qui m'a fait délirer avec courotaf, Cheville de Miel et Antoine38 c'est que lors de la montée au col d'Arpingon, il y avait tout un fan club qui ne voulait pas nous doubler juste pour entendre les conneries débitées :mrgreen:

Plus les kilomètres défilaient, plus les sujets de conversation partaient en sucette :lol:

par **Antoine_974** » 28 Août 2017, 15:54

Une partie de la fine équipe dans la montée de l'Arselle

phpBB [video]

par **Cheville de Miel** » 28 Août 2017, 16:44

Je vais quand même prendre une photo de mes pieds pour la prochaine fois ou mon doigt veux cliquer :mrgreen:

@Plouf

R

par **Vik** » 28 Août 2017, 16:45

Cheville de Miel a écrit:Je vais quand même prendre une photo de mes pieds pour la prochaine fois ou mon doigt veux cliquer

ça ne marche pas, crois moi ;-)

seb_pieds_de_hobbit_volume_x_3

par **franck de Brignais** » 28 Août 2017, 16:57

elnumaa[X] a écrit:.

[ AVIS DE RECHERCHE ] massif BElledonnes

perdu buff violet rouge estampillé " la bouillonnante "
entre Moretan et l'Oule( nsm le jour dmon birthday ! )

forte(s) récompense(s)

+++

Va le chercher... faignant ! :mrgreen:

par **Antoine_974** » 28 Août 2017, 17:02

Je suis en train de monter le film et les vidéos me font penser que : les pacers ont un grand intérêt tout de même et sont d'une grande aide.

Je ne peux que conseiller d'en trouver un pour ceux qui veulent se frotter à cette course les prochaines fois.

par **Lécureuil** » 28 Août 2017, 17:25

Bon enseignement antoine
Je cherche un pacer pour le tor ou swisspeaks 360 en 2018
Ca t'intéresses ? ;-)

par **Antoine_974** » 28 Août 2017, 17:27

L'écureuil a écrit:Bon enseignement antoine
Je cherche un pacer pour le tor ou swisspeaks 360 en 2018
Ca t'intéresses ?

Tu n'en chercherais pas un pour ta course cette année :?:

Et puis tu es trop fort pour moi !

par **Vince88** » 28 Août 2017, 17:37

"Seulement" de retour à la maison et voici 16 pages à lire ! Outch, je sais pas si j'arriverais à tout lire ce soir ou si le sommeil l'emportera avant...

C'était beau, c'était bien, mais j'ai merdouillé, je ne suis pas pleinement satisfait de moi, alors je reviendrais. (léger coup de chaud à Jean Collet, puis petites difficultés d'alimentation dans l'après midi, qui n'ont fait qu'empirer jusque à la fin de la nuit, ou j'ai du lâcher beaucoup de temps à Perioule, Super Collet et Val Pelouse pour reprendre de l'énergie (3h à 3h30 au total)).

Parcours superbe et organisation au top, c'est vraiment super!

Bonne récup à tous. (Surtout pour deux en particulier, qui ont fait un peu plus de kilomètres...).

par **chirov** » 28 Août 2017, 17:51

Antoine38 a écrit:Je suis en train de monter le film et les vidéos me font penser que : les pacers ont un grand intérêt tout de même et sont d'une grande aide.

Ca fait plaisir de voir que même les pacers handicapés sont reconnus dans le milieu :mrgreen:

D'ailleurs j'ai pas vu ton pacer au Pontet, il a pu repartir malgré son genou ?

par **lyd** » 28 Août 2017, 19:01

Un long et dur chemin.... dans ma bulle de la souffrance tres tot dans la course... et une bataille pour finisher ... mais quelle aventure! Un grand plaisir de vous avoir croisé et d avoir échangé quelques mots a la douche avec un de nos 2 artistes de l aller retour...
C est vraiment un truc de fou ce que le corps peut encaisser! Faut juste accepter d avoir quelques halucinations la nuit...ma plus terrible: sur la longue descente après les ferices, dans le dur, enfin je suis soulagé, j apercois un campement d une dizaine de petites tentes blanches genre village d asterix, je regarde ma montre, minuit, j en pleure de joie! La bh est a 2h, et des tentes individuels pour se reposer au calme...je retrouve un entrain incroyable 30s avec de repleurer de lassitude...un amas de rocher blanc dans la lueur de ma frontale...
Enfin un grand merci aux kiné, malgré le gros bleu sur la cuisses qu ils m ont fait...pour me débloquer de mes crampes...!
Bonne récup à tous!

par **Antoine_974** » 28 Août 2017, 19:09

chirov a écrit:
Antoine38 a écrit:Je suis en train de monter le film et les vidéos me font penser que : les pacers ont un grand intérêt tout de même et sont d'une grande aide.

Ca fait plaisir de voir que même les pacers handicapés sont reconnus dans le milieu D'ailleurs j'ai pas vu ton pacer au Pontet, il a pu repartir malgré son genou ?

Il est arrivé en même temps que moi au Pontet :shock:

mais n'est pas reparti !

par **Antoine_974** » 28 Août 2017, 19:21

Spéciale dédicace : Apéro en mode ravito façon cheville de miel et courotaf :wink:

: IMG_8978.JPG (116.6 Kio) Consulté 923 fois

par **DavidSMFC** » 28 Août 2017, 19:53

Voilà, avec un peu de recul, j'ai réalisé mon récit de la course.

Je n'ai pas réussi à aller au bout mais c'est une expérience extrêmement riche en enseignements.

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... dsmfc.html

par **boby69** » 28 Août 2017, 19:59

Antoine38 a écrit:Une partie de la fine équipe dans la montée de l'Arselle
phpBB [video]

mais c'est roulant ! :roll:

par **JuCB** » 28 Août 2017, 20:04

boby69 a écrit:
Antoine38 a écrit:Une partie de la fine équipe dans la montée de l'Arselle

mais c'est roulant !

Je t'aime bien mais tu viens de griller un joker. :evil:

J'ai perdu un ligament là dedans. :cry:

par **JuCB** » 28 Août 2017, 20:42

lyd a écrit:Un long et dur chemin.... dans ma bulle de la souffrance tres tot dans la course... et une bataille pour finisher ... mais quelle aventure! Un grand plaisir de vous avoir croisé et d avoir échangé quelques mots a la douche avec un de nos 2 artistes de l aller retour...

Douche avant midi avec le gentil ou après-midi avec le super-gentil ?? :wink:

J'ai peur de la réponse, aucun souvenir de kikou au vestiaire.

par **lyd** » 28 Août 2017, 21:18

C etait juste avant midi avec l artiste super gentil qui avait une cheville "un peu" gonflée ...
Vous etes arrivés juste après moi... merci pour m avoir fait profiter d une ambiance de fête sur la ligne. Et quelle humilité! Ca fait plaisir a voir et à entendre!
Après c est vrai que de toute facon je reste un kikou très discret... fidele lecteur...
Mais bon ca va peut etre changer maintenant que je reconnais certains visages!

par **philkikou** » 28 Août 2017, 22:28

L'écureuil a écrit:Bon enseignement antoine
Je cherche un pacer pour le tor ou swisspeaks 360 en 2018
Ca t'intéresses ?

pacer
[?pe?s??]

sport meneur m, meneuse f de train
En savoir plus sur http://www.larousse.fr/dictionnaires/an ... eG4JBVi.99
----------------------------------------------
I have a dream : faire du TRAIL sur un SINGLE TRACK avec un PACER ( on a de la chance les barrières horaires ne sont pas encore des "deadline" ... :mrgreen:

La parole est à la défense québécoise !!!
--------------------------------------------------

Blague à part je connaissais les "meneurs d'allure" sur marathon, mais pas sur ce type de course !!! Même les 1° en utilise ? Plusieurs meneurs sur la course ?

par **courotaf** » 28 Août 2017, 23:16

Antoine38 a écrit:Je suis en train de monter le film et les vidéos me font penser que : les pacers ont un grand intérêt tout de même et sont d'une grande aide.
Je ne peux que conseiller d'en trouver un pour ceux qui veulent se frotter à cette course les prochaines fois.

Ma femme m'a raconté le briefing que t'as eu avec ton pacer à Val Pelouse…
Le tien c'était l'exception qui confirme la règle? :mrgreen:

par **chirov** » 28 Août 2017, 23:20

PhilKiKou a écrit:Blague à part je connaissais les "meneurs d'allure" sur marathon, mais pas sur ce type de course !!! Même les 1° en utilise ? Plusieurs meneurs sur la course ?

Sur ce type de course, le Pacer a plutôt pour rôle de raconter des conneries pour éviter que tu penses à la douleur et te donner des coups de bâtons dès que tu commences à ralentir en somnolant sur le chemin :mrgreen:

par **courotaf** » 28 Août 2017, 23:34

PhilKiKou a écrit:Blague à part je connaissais les "meneurs d'allure" sur marathon, mais pas sur ce type de course !!! Même les 1° en utilise ? Plusieurs meneurs sur la course ?

Règlement ÉB a écrit:Le pacer est un "accompagnateur". Seul les solos du 144km peuvent prétendre à un pacer.
Le pacer rejoint son coureur sur la portion de son choix à partir du Pleynet et quitte son coureur sur l’endroit de son choix. Le début et la fin d’un pacer doit se faire obligatoirement sur un ravitaillement.
Il est équipé d’un dossard et a accès aux ravitaillements ainsi qu’au repas d’arrivée.
Le pacer n’est pas classé et ne peut prétendre aux dotations produits de départ et d’arrivée.
Sa mission et d’accompagner le coureur, le rassurer, l’encourager et ainsi l’aider à rallier Aiguebelle, sans toutefois lui porter ses affaires obligatoires, ni le tracter ou pousser.

À l'inscription du pacer on doit donner le numéro de coureur que l'on accompagne, mais sur le parcours personne ne se soucis de savoir qui est le pacer de qui… enfin, dans le fond du classement :mrgreen:

Pour les élites, Benjamin73 en avait un en 2015, je ne sais pas si c'était une exception.

par **courotaf** » 29 Août 2017, 00:03

chirov a écrit:Sur ce type de course, le Pacer a plutôt pour rôle de raconter des conneries pour éviter que tu penses à la douleur et te donner des coups de bâtons dès que tu commences à ralentir en somnolant sur le chemin

Ça pourrait être le pitch de CPNB SAS *…
* Chirov Pacing North Belledonne

par **elnumaa[X]** » 29 Août 2017, 01:49

Ultratrail / loto: mm combat

Pacer mais ça peut rapporter gros :mrgreen:

Qui est en ligne ?