Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
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Trail des Lavoirs - 64 km Ă  3 2014 - Chevreuse
avec 1 kivaoù, 24 récits au total, 3 vidéos

Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar sabzaina » 27 Avr 2014, 18:06

Devant moi, presque personne ne poinçonnait donc ça allait vite ;)

Ah sinon, je devais pas ĂŞtre lucide mais la rampe Ă  eau Ă  Dampierre, je la cherche encore
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar trailaulongcours » 27 Avr 2014, 18:07

Quand je suis arrivé au premier pointage, il y avait une trentaine de coureurs, mais quand je suis parti, il devait y avoir une bonne cinquantaine de coureurs, et ça pestait mauvais :?
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar st ar » 27 Avr 2014, 18:20

ejouvin a écrit:4' avance sur 4-5-6 qui est reparti éclaté comme group3



Salut ejouvin , j'etais dans ce groupe3, position6 et j'ai fini explosé :)
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar nono's coach » 27 Avr 2014, 18:28

Merci Etienne pour l'info sur les 2 premières féminines. Je ne t'avais pas reconnu sur le coup. J'espère n'avoir pas été trop acariâtre sur le 2è ravito
Bravo Bikoon pour ta perf, dommage que je ne t'ai pas vu à l'arrivée.
Celestcyr finit avec une copine à la première place. J'espérai qu'elle ait enfin souffert...même pas :evil:
Sabzaina, savais-tu qu'ils récompensaient par catégorie. Je sais, c'était pas sur le règlement, mais l'organisation n'était pas à une incohérence près : pas de rampe à eau à Dampierre (j'ai couru une heure sans eau), des balises d'orientations inutiles (même certains bénévoles ne savaient pas ce qu'elles faisaient là) et mal placées( logiquement elles devraient se trouver au plus loin dans les parcours pour éviter les coupes). Bravo tout de même à tous les bénévoles et les organisateurs qui nous ont réservé un parcours difficile pour la région, avec un balisage cette fois nickel et un ravito rien que pour nous (l'année dernière, on avait été pillé par le court :mrgreen: )
Pour ma part, je ne suis pas loin de la retraite sportive compétitives (blessures, jambes lourdes depuis des mois, moins envie de me battre car moins performant) Vive le trail libre de toute contrainte!!
Merci au groupe kikourou qui anime mes séances ordi
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar SebKikourou » 27 Avr 2014, 18:29

trailaulongcours a écrit:Quand je suis arrivé au premier pointage, il y avait une trentaine de coureurs, mais quand je suis parti, il devait y avoir une bonne cinquantaine de coureurs, et ça pestait mauvais :?


Je confirme passé 10' a attendre au premier pointage j'ai meme arreter le chrono :wink:
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar trailaulongcours » 27 Avr 2014, 18:34

SebKikourou a Ă©crit:
trailaulongcours a écrit:Quand je suis arrivé au premier pointage, il y avait une trentaine de coureurs, mais quand je suis parti, il devait y avoir une bonne cinquantaine de coureurs, et ça pestait mauvais :?


Je confirme passé 10' a attendre au premier pointage j'ai meme arreter le chrono :wink:


Tu finis en combien du coup?

Je n'ai vu qu'un kikou au départ ce matin. Inconnu au bataillon, et j'ai oublié de demander le pseudo...

Vu notre ami buveur de bière dont le pseudo m'échappe venu nous supporter au niveau du passage dans la buse sous la route (j'ai bien aimé au fait). Merci pour tes encouragements.
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar st ar » 27 Avr 2014, 18:37

.
7h17 pour moi. Je fini explosé...très très dur pour moi aujourd'hui. Bizarrement la pluie m'a fait du bien durant le parcours , mais pas la boue :)
Bravo à tous et bonne récup.

Autrement content d'avoir rencontré plein de kikous aujourd'hui: bikoon ,sab, Jacques (je crois) et Patricia au moment de monter au château du départ,fa2, Étienne71 (qui m'a pris en photo, cool!,nono's coach durant le parcours ( bravo pour ta belle remontée ) lemulot en supporter
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar Fa² » 27 Avr 2014, 18:40

Les Lavoirs portent bien leur nom, j'ai fini lavé, rincé, cramé :shock:
Mais j'ai fini :P

Je suis content d'avoir pu croiser les Kikous au départ, parce qu'à mon arrivée ils devaient être lavés, changés, alimentés et repartis.
Ils annonçaient les podiums femmes peut après mon arrivée, tout le monde cherchait une certaine Sab, qui fini 2ème SEF, elle devait être repartie faire une boucle de plus sans doute. Félicitations, surtout que tu me disais au départ que t'y allait en mode tranquille marchouille 8)

Je suis bien content d'avoir aussi croisé Lemulotquicourpamaiskibravelesélémenpourvenirnousoutenir, merci et toi.
Et bien entendu Étienne qui m'a fait un grand bonjour à notre première rencontre et qui m'a jeté dans un tunnel de 1 mètre de haut noir, froid et rempli de boue sur 20Cm. Merci Étienne :mrgreen:

J'ai été surpris par le peu de participants, la météo sans doute.
Bonne récup à tous, à la prochaine !!
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar SebKikourou » 27 Avr 2014, 18:48

trailaulongcours a Ă©crit:
SebKikourou a Ă©crit:
trailaulongcours a écrit:Quand je suis arrivé au premier pointage, il y avait une trentaine de coureurs, mais quand je suis parti, il devait y avoir une bonne cinquantaine de coureurs, et ça pestait mauvais :?


Je confirme passé 10' a attendre au premier pointage j'ai meme arreter le chrono :wink:


Tu finis en combien du coup?

Je n'ai vu qu'un kikou au départ ce matin. Inconnu au bataillon, et j'ai oublié de demander le pseudo...

Vu notre ami buveur de bière dont le pseudo m'échappe venu nous supporter au niveau du passage dans la buse sous la route (j'ai bien aimé au fait). Merci pour tes encouragements.


Je finis en 3h23 ,15' de plus que l'an passé ,les kikous j'en avait 1 devant moi au depart ,moi je n'es toujours pas recus mon buff j'avais mis de ecussons sur mon sac

Notre amis que tu as vu en benevole c'est etienne ,avec qui j'ai discuter en route :wink:
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar sabzaina » 27 Avr 2014, 18:49

nono's coach a écrit:Merci Etienne pour l'info sur les 2 premières féminines. Je ne t'avais pas reconnu sur le coup. J'espère n'avoir pas été trop acariâtre sur le 2è ravito
Bravo Bikoon pour ta perf, dommage que je ne t'ai pas vu à l'arrivée.
Celestcyr finit avec une copine à la première place. J'espérai qu'elle ait enfin souffert...même pas :evil:
Sabzaina, savais-tu qu'ils récompensaient par catégorie. Je sais, c'était pas sur le règlement, mais l'organisation n'était pas à une incohérence près : pas de rampe à eau à Dampierre (j'ai couru une heure sans eau), des balises d'orientations inutiles (même certains bénévoles ne savaient pas ce qu'elles faisaient là) et mal placées( logiquement elles devraient se trouver au plus loin dans les parcours pour éviter les coupes). Bravo tout de même à tous les bénévoles et les organisateurs qui nous ont réservé un parcours difficile pour la région, avec un balisage cette fois nickel et un ravito rien que pour nous (l'année dernière, on avait été pillé par le court :mrgreen: )
Pour ma part, je ne suis pas loin de la retraite sportive compétitives (blessures, jambes lourdes depuis des mois, moins envie de me battre car moins performant) Vive le trail libre de toute contrainte!!
Merci au groupe kikourou qui anime mes séances ordi


QUOI ! J'avais justement vérifié sur le site, ils disaient seulement les 3 premières scratch! :shock:
Zut, je n'étais pas là donc :( , je suis rentrée avec ma p'tite famille
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar sabzaina » 27 Avr 2014, 18:55

J'ai Ă©crit sur leur page FB
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar charlie27700 » 27 Avr 2014, 19:03

moi aussi, j'ai vu un kikou au départ du 27. On a échangé nos prénoms, mais j'ai pas retenu, c'est pire, sorry camarade :oops:

pour le pointage, je pense que c'est pas forcément une mauvaise idée, mais il fallait juste qu'ils le doublent ou le triplent et y aurait eu zéro attente
je fais un peu moins de 3h et quand je suis passé y avait 15 pers d'attente avant, et 50 pers après (le gros de la troupe arrivait)

enfin, je sais pas s'ils lisent notre forum, mais je tire mon chapeau aux bénévoles (1) qui se sont tapés la même flotte que nous et (2) qui nous ont fait un balisage jaune d'une qualité exceptionnelle

bon kärcher et bonne récup à tous

PS : il est 19h et j'ai pas encore trouvé les résultats. Si qqn les voit passer ...
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar SebKikourou » 27 Avr 2014, 19:05

charlie27700 a écrit:moi aussi, j'ai vu un kikou au départ du 27. On a échangé nos prénoms, mais j'ai pas retenu, c'est pire, sorry camarade :oops:

pour le pointage, je pense que c'est pas forcément une mauvaise idée, mais il fallait juste qu'ils le doublent ou le triplent et y aurait eu zéro attente
je fais un peu moins de 3h et quand je suis passé y avait 15 pers d'attente avant, et 50 pers après (le gros de la troupe arrivait)

enfin, je sais pas s'ils lisent notre forum, mais je tire mon chapeau aux bénévoles (1) qui se sont tapés la même flotte que nous et (2) qui nous ont fait un balisage jaune d'une qualité exceptionnelle

bon kärcher et bonne récup à tous

PS : il est 19h et j'ai pas encore trouvé les résultats. Si qqn les voit passer ...


Je t'es aperçu derrière moi au départ maintenant que je vois ta photo
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar trailaulongcours » 27 Avr 2014, 19:08

Et l'autre c'Ă©tait moi. Tu aurais dĂ» venir me voir Seb!
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar Jam » 27 Avr 2014, 19:09

Zoup a écrit:Je n'ai pas compris l'intérêt du poinçonnage du dossard... ça m'a fait perdre 10 minutes pour rien, dommage, car du coup j'ai loupé mon objectif :evil:
Je saurai pour la prochaine fois qu'on peut le skiper :D


Effectivement, ça servait pas à grand chose...poinçonné 3 fois, pas vérifié à l'arrivée :shock:
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar SebKikourou » 27 Avr 2014, 19:13

trailaulongcours a Ă©crit:Et l'autre c'Ă©tait moi. Tu aurais dĂ» venir me voir Seb!


Désolé je suis timide :oops:
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar Fa² » 27 Avr 2014, 19:21

Sabzaina a Ă©crit:J'ai Ă©crit sur leur page FB


Ah zut, parce que vu que t'étais pas là, j'ai fendu mon cuissard, je me suis roulé dans la boue et j'ai mis mon buff sur la tête pour me faire passer pour toi.
Bon, ils ont quand même un peu tiqué sur mes poils aux pattes et mon manque de...féminité. :D

Mais c'est passé et j'ai récupéré les deux cadeaux.
Y'avait un 4X4 Ferrari TDI et un tour du monde en 1 an tout frais payés pour 4 personnes.

Tu m'en veux pas dis :roll:

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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar Jam » 27 Avr 2014, 19:30

Bon, beaucoup étaient sur le 30 :cry: donc j'ai pas pu faire la connaissance de beaucoup. J'ai rencontré Laurent avec qui j'ai papoté à la fin de la course...on a fait un p'tit bout de chemin tous les deux (mais j'étais incognito...j'parle pas quand je cours :mrgreen: ). En tout cas, j'ai fait une pause pipi...et pfiuf il s'est envolé. Plus revu jusqu'à l'arrivée. En tout cas sympa d'avoir fait ta connaissance. Etienne, j'étais juste devant Laurent sur la remontée du bleue avant la traversée de la route. Bon, toujours incognito, donc :shock:
Pas vue Sab. J'ai failli rater le départ, perdu dans mes échanges de SMS avec ma douce. Bref, il a fallu remonter vers le milieu du peloton en cravachant, j'ai du y laisser quelques forces.
La chanson du jour "La Gadoue". Courir là dedans c'était juste pas possible (sauf pour Bikoon apparemment :mrgreen: ). J'ai eu une grosse défaillance à la fin de la seconde boucle...10 à 12 km à alterner trot et marche rapide (j'ai regretté de ne pas avoir pris les bâtons dans ces conditions). Je me suis fait dépasser par une trentaine de personne...Mais j'ai fait mon Bubulle ! Tous repris dans les 10 derniers kilo. J'ai pacmanisé à fond. Merci Ô grand maître Bubulle pour ta science que je fini par assimiler !
Sinon, le poinçonnage: pas utile, mais sur le 64, c'était pas génant. Le temps: pluie, vent, froid...mais un peu de soleil sur la fin, et...de la gadoue.

Bonne récup à tous.
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar sabzaina » 27 Avr 2014, 19:32

Fa² a écrit:
Sabzaina a Ă©crit:J'ai Ă©crit sur leur page FB


Ah zut, parce que vu que t'étais pas là, j'ai fendu mon cuissard, je me suis roulé dans la boue et j'ai mis mon buff sur la tête pour me faire passer pour toi.
Bon, ils ont quand même un peu tiqué sur mes poils aux pattes et mon manque de...féminité. :D

Mais c'est passé et j'ai récupéré les deux cadeaux.
Y'avait un 4X4 Ferrari TDI et un tour du monde en 1 an tout frais payés pour 4 personnes.

Tu m'en veux pas dis :roll:

Fa²



:lol: :lol: :lol:
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar lemulot » 27 Avr 2014, 19:55

SebKikourou a Ă©crit:
trailaulongcours a Ă©crit:Et l'autre c'Ă©tait moi. Tu aurais dĂ» venir me voir Seb!


Désolé je suis timide :oops:


Pourtant vous connaissant un peu tous les 2 vous devriez bien vous entendre :wink:

Fa² a écrit:Je suis bien content d'avoir aussi croisé Lemulotquicourpamaiskibravelesélémenpourvenirnousoutenir, merci et toi.


Ca ma fait plaisir également de voir quelques têtes connues, et j'allais également courir après (ramboliten - 20km) c'est pour ça que j'ai pas pu vous suivre plus longtemps :wink:
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar jpoggio » 27 Avr 2014, 19:58

Sabzaina a Ă©crit:10 min !
LOL t'as fabriqué un silex? :wink:

De l'avantage d'être derrière la queue du peloton, tu n'as pas à attendre ton tour pour pointer...
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar jpoggio » 27 Avr 2014, 20:04

ejouvin a Ă©crit:
philippeG94 a Ă©crit:
ejouvin a écrit:Bikoon 3 en 1h52 1ere boucle. À 10 et 4 minutes

Houla ! Notre Bikoon peut faire podium :D
(Merci Etienne pour le suivi)


De ses dires, parti peut ĂŞtre un peu fort.

on l'a croisé qui finissait sa B2 alors que nous la commencions, il avait l'air de péter la forme !
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar SebKikourou » 27 Avr 2014, 20:11

lemulotkikour a Ă©crit:
SebKikourou a Ă©crit:
trailaulongcours a Ă©crit:Et l'autre c'Ă©tait moi. Tu aurais dĂ» venir me voir Seb!


Désolé je suis timide :oops:


Pourtant vous connaissant un peu tous les 2 vous devriez bien vous entendre :wink:

Fa² a écrit:Je suis bien content d'avoir aussi croisé Lemulotquicourpamaiskibravelesélémenpourvenirnousoutenir, merci et toi.


Ca ma fait plaisir également de voir quelques têtes connues, et j'allais également courir après (ramboliten - 20km) c'est pour ça que j'ai pas pu vous suivre plus longtemps :wink:


prochain je prend les devant seb
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar ejouvin » 27 Avr 2014, 20:18

st ar a Ă©crit:
ejouvin a écrit:4' avance sur 4-5-6 qui est reparti éclaté comme group3



Salut ejouvin , j'etais dans ce groupe3, position6 et j'ai fini explosé :)


:lol: :lol: :lol:
Oui vous êtes arrivés tous ensemble, puis le 4-5 sont partis en te laissant faire picnic :mrgreen:

nono's coach a écrit:Merci Etienne pour l'info sur les 2 premières féminines. Je ne t'avais pas reconnu sur le coup. J'espère n'avoir pas été trop acariâtre sur le 2è ravito

Aucun problème. On ne se connaissait pas avant, impossible de se reconnaître.
En tout cas, suis content de t'avoir croisé, parce qu'il m'est arrivé de voir ton profile sur Kikourou :mrgreen:

En tout cas, tu avais l'air bien frais après 2 boucles.


nono's coach a écrit:Bravo Bikoon pour ta perf, dommage que je ne t'ai pas vu à l'arrivée.
Celestcyr finit avec une copine à la première place. J'espérai qu'elle ait enfin souffert...même pas :evil:

Mais il a fait quoi le Bikkon sur la troisième boucle ????
S'est fait reprendre par le 4ème sur le ravito, reparti ensemble. Est ce qu'il l'a laché après ?
Pour les filles, attends de les appeler demain, si ça se trouve cela va piquer les jambes. :roll:

nono's coach a écrit:un ravito rien que pour nous (l'année dernière, on avait été pillé par le court :mrgreen: )

Encore une fois, un coup de gueule de ma part. Quand est ce que les gens vont ĂŞtre respectueux :?:
L'organisateur n'a cessé de répéter aux participants attendant le départ qu'il ne fallait pas taper dans le ravitos, qu'il était pour les coureurs et qu'à ce rythme, il n'y aurait plus rien pour la fin de course.
No comment... mais j'Ă©tais fou de voir cela.


Concernant les balises, c'était déjà le cas l'année dernière. Bon après deux fois, j'espère qu'ils ne vont pas reconduire l'année prochaine. Cela ne sert pas à grand chose. Par contre, étonner de lire qu'il y avait du monde, parce que globalement, les gens étaient espacés, enfin sur le long... Je n'ai pas vu l'arrivée du court, sauf les 2 premiers... Bon là je ne ferrai pas de commentaires, mais un deuxième point qui m'a "énerver", enfin bon chacun vie sa course comme il veut hein :mrgreen:

EDIT : Au passage, on m'a rapporté un petit acte "anti sportif", bon esprit le gars... Et ce n'était pas pour le podium...
Dernière édition par ejouvin le 27 Avr 2014, 20:23, édité 2 fois au total.
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar ejouvin » 27 Avr 2014, 20:22

Sabzaina a écrit:Je réitère ici mes remerciements à Etienne qui s'est occupée de moi avec beaucoup d'attention et d'efficacité

Tu ne m'as même pas filé ton 06 :twisted:

Trève de plaisanterie, ce fut un plaisir de vous aider, enfin ceux que j'ai reconnu et ceux qui sotn venus me voir spontanément.
C'est bien aussi de vivre la course derrière la barrière. Pas mal de stress, du style : "Bon là, elle devrait arriver maintenant, j'espère qu'elle ne s'est pas perdu"
Ou alors : "Ah la voilà, bon tu veux quoi, tu as besoin de quoi ? T'inquiètes je t'apporte ton eau"
Ou bien : "Laisse, je t'ouvre ta dose de poudre, prends ton temps pour te restaurer"

Par contre, j'ai mis un oint d'honneur à ne pas dire "Ravito dans 200m", parce que je n'avais pas mesuré, et puis il était visible :mrgreen:
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar jack91290 » 27 Avr 2014, 20:29

Bravo les kikous, en esperant courir avec vous prochainement.

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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar SebKikourou » 27 Avr 2014, 20:31

moi je t'es reconnus meme pris le temps de prendre de tes news :wink:
C'etait un plaisir de te voir
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar charlie27700 » 27 Avr 2014, 20:44

ejouvin a écrit:EDIT : Au passage, on m'a rapporté un petit acte "anti sportif", bon esprit le gars... Et ce n'était pas pour le podium...


balance pas le nom, mais je suis curieux, c'Ă©tait quoi le geste ? :twisted:
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar bubulle » 27 Avr 2014, 20:50

ejouvin a écrit:Trève de plaisanterie, ce fut un plaisir de vous aider, enfin ceux que j'ai reconnu et ceux qui sotn venus me voir spontanément.


Je confirme que c'est toujours un plaisir, aussi, ça. Et c'est d'ailleurs pour ça que je ferai probablement pareil aux Cerfs, si le sort s'acharne à m'empêcher d'y prendre part.
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar SebKikourou » 27 Avr 2014, 20:52

jack91290 a Ă©crit:Bravo les kikous, en esperant courir avec vous prochainement.

Jack


Merci jack au plaisir de courir avec toi un jour en attendant remet toi bien
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar celestcyr » 27 Avr 2014, 22:01

Un grand merci Ă  toi Etienne pour ton coup de main au ravito et tes encouragements....c etait tres chaleureux :) ravie d avoir fait ta connaisance au retrait des dossards Sab et d avoir fait un petit bout de boue avec toi :D
miantenant on va essayer de récupérer.... à mon avis c'est demain que ça va se ressentir :cry: pas certaine de monter les 2 etages à la même vitesse que mes élèves :lol: et un grand bravo a tous les autres kikous que je ne connais pas...encore... à part mon presque retraité coach :D
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar PhilippeG-586 » 27 Avr 2014, 22:09

Bravo Ă  toutes et tous pour votre course apparemment pas facile avec cette pluie :roll:
(Ben alors Sab, on snobe le podium :wink: , non c'est rageant mais je suis sur qu'il y en aura d'autres :) )
FĂ©licitations entre autre Ă  Bikoon le bolide (c'est mieux sans la chaleur...)
Bonne récup à tous.
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar ejouvin » 27 Avr 2014, 22:14

philippeG94 a Ă©crit:Bravo Ă  toutes et tous pour votre course apparemment pas facile avec cette pluie :roll:
(Ben alors Sab, on snobe le podium :wink: , non c'est rageant mais je suis sur qu'il y en aura d'autres :) )
FĂ©licitations entre autre Ă  Bikoon le bolide (c'est mieux sans la chaleur...)
Bonne récup à tous.


Mais heuuuuuuuuuu, il a fait quoi Bikoon ?????


charlie27700 a Ă©crit:balance pas le nom, mais je suis curieux, c'Ă©tait quoi le geste ? :twisted:

De toutes les façons, je n'ai pas le nom.... MP
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Messagepar charlie27700 » 27 Avr 2014, 22:32

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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar SebKikourou » 27 Avr 2014, 22:37

charlie27700 a écrit:résultats là
http://www.sport-up.fr/website9/resulta ... 3-0-40.htm


Merci
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar ejouvin » 27 Avr 2014, 22:49

Merci.

Voilà, j'ai ma réponse....
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar Gwendalito » 27 Avr 2014, 22:50

Coucou les kikous,
je me joins à tous pour adresser mes remerciements à Etienne (ejouvin) qui était là au ravito pour nous donner le classement, les écarts et s'occuper du ravito ! J'avais l'impression d'être un coureur élite avec un staff au top (d'ailleurs j'avais mis mes Booster Elite, qui d'habitude ne m'offrent pas ces privilèges, publicité mensongère... :lol: ). Donc bravo pour ce dévouement et à charge de revanche monsieur (t'as eu ton train ?). Sinon j'étais aussi content d'avoir rencontré d'autres Kikous (Sabzaïna, Patricia, Jpoggio, Fa2...). J'ai même croisé Bikoon mais nous ne nous sommes pas présentés, je l'ai même doublé au km 3, bon pendant seulement 2 minutes mais c'est quand même la classe (à mettre dans mon palmarès) ! :mrgreen: Au final j'ai trouvé le parcours éprouvant surtout à cause de la boue, et je me fais une TFL qui était latente depuis quelque temps au km 50, les 15 derniers km se sont fait au mental. Au final je boucle en 6h50' et ô surprise on m'a appelé sur le podium en tant que 2ème sénior pendant que j'étais avec les ostéos. J'y suis allé ensuite et en fait je suis 4ème Sénior (11ème au général) mais les 2 premiers ont été récompensés au scratch et ne pouvant être récompensés deux fois c'était pour bibi le 4x4 Ferrari, cool ! :!: Pour conclure, merci aux bénévoles qui se sont bien fait tremper pour que nous pataugions avec joie (enfin je dis ça maintenant, c'était pas le cas sur le coup !) et pour le balisage très bon. PS Je n'ai trouvé que 3 balises sur 5, je suis bien content qu'ils n'aient pas vérifiés, où étaient les autres ! Bonne nuit à tous !
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar Kerpolic » 28 Avr 2014, 07:53

Arf, enfin récupéré mes identifiants de connexion...
C'est moi la "copine Ă " celestcyr :wink:
Dure journée dans la boue, on a trouvé dommage qu'il n'y ait pas de podium scratch pour les filles :roll: , pas assez nombreuses ?
Nono's coach, mais non, ta carrière n'est pas terminée !!!
Celestcyr ravie d'avoir passé ma journée à papoter avec toi !
Et au plaisir de faire la connaissance des kikous au fil des prochaines courses :D
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar trailaulongcours » 28 Avr 2014, 09:04

Avec le recul, je me rends compte que j'ai commis une erreur dans ma prépa pour les Lavoirs. J'ai décidé à la dernière minute de faire une course de 11km sur bitume lundi dernier. J'ai couru vite pour mon niveau, et j'ai remarqué des douleurs sur le devant des cuisses le lendemain. Je n'ai d'habitude aucune douleur musculaire. Hier, dès le 5ème km, ces douleurs sont revenues. J'ai donc eu 25km pour ruminer ma connerie: faut pas courir trop rapproché, le corps s'en souvient. Visiblement, je n'avais pas complètement récupéré.
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Re: Trail des Lavoirs 27 avril 2014

Messagepar Mitch91 » 28 Avr 2014, 09:40

Bravo Ă  toutes et tous.

Pour ma part j'Ă©tais sur le court. Bonnes sensations et on tournait bien avec mon pote.
Et crac vers le 20eme, dans les cailloux au bord du cour d'eau... une cheville en moins...
Les 10 derniers kilomètres funky donc avec la boue qui ne facilitait pas les appuies sur ma cheville...
3h34 au final.. au moins 20mn de plus que j'aurai pu, j'imagine...

En tout cas je ne connaissais pas encore cette course et superbe parcours ! a refaire !

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avec 6 kivaoù, 24 récits au total, 3 vidéos, les résultats
Trail des Lavoirs - 64 km 2014 - Chevreuse
avec 14 kivaoù, 1 récit pour 2014 et 24 au total, 3 vidéos, les résultats
Trail des Lavoirs - 64 km Ă  3 2014 - Chevreuse
avec 1 kivaoù, 24 récits au total, 3 vidéos

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