Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1
Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer à à certains endroit etc...
Alors tu peux te faire ravitailler: Freydière acces voiture Saint Nazaire acces voiture Le Sappey acces voiture Col de Vence acces voiture
J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1
Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer à à certains endroit etc...
Et non c'est pas la CCC il n'y a pas de carte ou ce genre de chose (pour le moment ). Les zone de ravito sont plutôt ouvertes. Bonne course !
J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1
Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer à à certains endroit etc...
Et non c'est pas la CCC il n'y a pas de carte ou ce genre de chose (pour le moment ). Les zone de ravito sont plutôt ouvertes. Bonne course !
Bonjour nous recherchons des volontaires sur 100km et 160 km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>>>
rechercheut4m a écrit:Bonjour nous recherchons des volontaires sur 100km et 160 km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>>>
Ca aurait été avec plaisir mais 4 déplacements A/R Lyon-Grenoble pour les analyses pré et post courses sans prise en charge c'est pas possible...
samontetro a écrit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement!
Si tu n'es pas pressé, je serai heureux de t'y voir (je suis presque sûr d'arriver jusque là ....) et de m'excuser de ma première infidélité à l'UTV !!!
Je suis pas bien préparé (2 dossards depuis l'utmb l'an dernier et rien de plus de 30 km...), mais ca en devient presque une habitude... On va essayer d'arriver bien reposé avec de la fraicheur, car d'après moi c'est l'essentiel quand on compte y passer 2 nuits dehors Ensuite, on fait au mieux... et on verra bien où on arrive.
Bonjour nous recherchons des volontaires sur 40km et 100km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>N'hésitez pas à me contacter en MP ou la boite mail rechercheut4m@gmail.com
samontetro a écrit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement!
Si tu n'es pas pressé, je serai heureux de t'y voir (je suis presque sûr d'arriver jusque là ....) et de m'excuser de ma première infidélité à l'UTV !!!
Quoi ça ? Notre sénateur multirécidiviste ne sera pas là cette année ? Même sur la version courte ???? Au Pic St Michel je te fais un balisage direction Méaudre juste pour toi
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
Ça approche ça approche... Je viens de voir que les coureurs du Xtrem ont 1 heure de moins que ceux du 40k pour faire la partie Chartreuse. La Bh est à 8h le dimanche alors que le 40 part à 7h de St-Nazaire.
J'espère avoir un marge de quelques heures à cet endroit pour me reposer, attendre ma femme qui fait le 40 et partir ensemble pour espérer finir. Est ce que le 40 fait une petite bcle supplémentaire au départ pour étirer le peloton ?
Salut les kikous, j'ai une petite interrogation dont je ne trouve pas de reponse sur le site. On arrive à Grenoble mais si l'on a posé la voiture au départ à Seyssins, un système de navettes est il prévu?
Enfin, avez-vous un road book pour une course entre 48 et 50 heures??
En tant que Genoblois je peux te dire qu'il y a un tram (le C) mais selon l'heure de ton arrivée.... Tu auras avantage à te garer près de l'arrivée et à aller au départ en tram vu les horaires.
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
Bonjour, En effet pour aller à Seyssins il y a le tram. Mais je me pose la même question pour l'UT4M40 Belledonne le samedi (Départ Riouperoux, Arrivée St Nazaire) et là pas de tram ni bus ! Je n'avais pas pris l'option 'pack Transport' et celle-ci n'est plus disponible sur le site d'inscription. Je viens de mettre un message à l'orga ... à suivre.
Sinon est-ce qu'un kikou aurai une place en covoiturage Grenoble -> Rioupéroux le samedi matin ?
xavier4278 a écrit:Bonjour, En effet pour aller à Seyssins il y a le tram. Mais je me pose la même question pour l'UT4M40 Belledonne le samedi (Départ Riouperoux, Arrivée St Nazaire) et là pas de tram ni bus ! Je n'avais pas pris l'option 'pack Transport' et celle-ci n'est plus disponible sur le site d'inscription. Je viens de mettre un message à l'orga ... à suivre.
Sinon est-ce qu'un kikou aurai une place en covoiturage Grenoble -> Rioupéroux le samedi matin ?
Xavier
Tu as un transisere Grenoble rioupeyroux qui part de la gare routière de Grenoble à 6h50 arrivée rioupeyroux à 8 heures Bonne journée Franck derrien
Dernière édition par petit franck le 16 Août 2018, 11:47, édité 1 fois au total.
Bien vu le Transisère, Merci ! Mais dommage pour un départ de la course à 8h, ça n'ira pas ! Et il n'y en a pas avant... Ce n'est pas que je tiennes à faire 30min d'échauffement avant un 40 bornes en montagne mais j'aimerai juste 10min de sérénité avant de démarrer
A J-7, annonce de risque d'orage Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.
Edenn38 a écrit:A J-7, annonce de risque d'orage Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.
Edenn38 a écrit:A J-7, annonce de risque d'orage Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.
xavier4278 a écrit:Bien vu le Transisère, Merci ! Mais dommage pour un départ de la course à 8h, ça n'ira pas ! Et il n'y en a pas avant... Ce n'est pas que je tiennes à faire 30min d'échauffement avant un 40 bornes en montagne mais j'aimerai juste 10min de sérénité avant de démarrer
J ai pris ce transisere l autre jour pour aller à bourg d oisans et on est passé un peu en avance il était 7h55 qiand on est passe a rioupeyroux J ai pensé à l ut4m car il y a plusieurs traileurs qui sont descendus à cet arrêt habillé en traileurs Vu que il j à pas beaucoup de circulation dans ces horaires surtout pendant la période estivale tu as toutes tes chances que le bus soit un peu en avance et tu ne devrais pas louper le départ surtout que l arrêt de bus est juste à côté du départ je crois ? N ayant pas de voiture je trouve quand même dommage que certaines courses ne tiennent pas plus compte des horaires des transports en commun Pour inciter les gens a venir en transports en commun plutôt que en voiture Bonne journée Franck derrien
Edenn38 a écrit:Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable
Il va faire beau et pas trop chaud
.... avec un léger vent de dos pour vous pousser sur le sentier! Ne dispersez pas votre énergie à cogiter sur la météo si tôt, un UT4M ça demande d'aller chercher au fond de soi les plus infimes watts pour affronter cette magnifique boucle!
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
Je me surprend à vouloir préparer un tableau de marche pour le Master ! Je regarde les temps 2017 mais je sais qu’il y a eu orages et parcours de repli, du coup , ceux qui con’aissent Bien le coin, gros impact sur les chronos ? Merci
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). Les zone de ravito sont plutôt ouvertes. Bonne course !
Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.