UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
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Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Oisans 2018 - Grenoble
avec 72 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km 2018 - Grenoble
avec 12 kivaoù, 1 récit pour 2018 et 72 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos, les résultats
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne 2018 - Grenoble
avec 4 kivaoù, 1 récit pour 2018 et 72 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Vercors 2018 - Grenoble
avec 2 kivaoù, 72 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - XTrem 160 km 2018 - Grenoble
avec 23 kivaoù, 3 récits pour 2018 et 72 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos, les résultats
Ultra Tour des 4 Massifs - Xtrem 160 km Relais 2018 - Grenoble
avec 72 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Chartreuse 2018 - St Nazaire Les Eymes
avec 5 kivaoù, 1 récit pour 2018 et 72 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos, les résultats
Ultra Tour des 4 Massifs - Km Vertical 2018 - Riouperoux
avec 72 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master 2018 - Uriage Les Bains
avec 10 kivaoù, 5 récits pour 2018 et 72 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos, les résultats, 1 avis
Ultra Tour des 4 Massifs - 20 DĂ©couverte Vercors 2018 - Grenoble
avec 1 kivaoù, 2 récits pour 2018 et 72 au total, 1 galerie photos, 2 vidéos
Ultra Tour des 4 Massifs - 20 DĂ©couverte Chartreuse 2018 - Sappey-en-Chartreuse
avec 72 récits au total, 1 galerie photos, 2 vidéos

Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Roms » 06 AoĂ»t 2018, 13:24

Niko3006 a Ă©crit:
Roms a écrit:Salut ! Ça approche grandement :)

J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1 :mrgreen:

Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer Ă  Ă  certains endroit etc...

Alors tu peux te faire ravitailler:
Freydière acces voiture
Saint Nazaire acces voiture
Le Sappey acces voiture
Col de Vence acces voiture


Nickel merci ! :)
Roms
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar bobman38 » 07 AoĂ»t 2018, 15:14

Roms a écrit:Salut ! Ça approche grandement :)

J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1 :mrgreen:

Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer Ă  Ă  certains endroit etc...


Et non c'est pas la CCC il n'y a pas de carte ou ce genre de chose (pour le moment ;) ). Les zone de ravito sont plutĂ´t ouvertes. Bonne course !
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Roms » 08 AoĂ»t 2018, 09:58

bobman38 a Ă©crit:
Roms a écrit:Salut ! Ça approche grandement :)

J ai une question pour les habitués de cette course (master 100 pour ma part), est ce qu il est facile de se faire ravitailler part la famille notamment à St Nazaire? Par ravitailler j entend surtout me poser vers eux manger un truc et remplir les gourdes quoi pas une assistance de F1 :mrgreen:

Je demande parce que sur la CCC j avais souvenir d une carte pour entrer Ă  Ă  certains endroit etc...


Et non c'est pas la CCC il n'y a pas de carte ou ce genre de chose (pour le moment ;) ). Les zone de ravito sont plutĂ´t ouvertes. Bonne course !


Merci Ă  toi Ă©galement ;)
Roms
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Edenn38 » 11 AoĂ»t 2018, 19:46

J-13 :mrgreen:
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar rechercheut4m » 12 AoĂ»t 2018, 21:19

Bonjour nous recherchons des volontaires sur 100km et 160 km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>>>
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar rico69 » 13 AoĂ»t 2018, 13:32

rechercheut4m a écrit:Bonjour nous recherchons des volontaires sur 100km et 160 km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>>>


Ca aurait été avec plaisir mais 4 déplacements A/R Lyon-Grenoble pour les analyses pré et post courses sans prise en charge c'est pas possible...

Bonne continuation
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar rico69 » 13 AoĂ»t 2018, 13:34

Bon sinon pour la météo (oui je sais c'est encore super tôt mais bon mode pression "ON") ca s'annonce pour l'instant beau et chaud :-)
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Runphil60 » 13 AoĂ»t 2018, 19:32

Pour le Master, y en t’il qui connaissent les heures de navette pour aller sur Uriage ?
C’est l’heure de faire du jus :D
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar loiseau » 13 AoĂ»t 2018, 19:51

Runphil60 a écrit:Pour le Master, y en t’il qui connaissent les heures de navette pour aller sur Uriage ?
C’est l’heure de faire du jus :D


Tout est sur les pages de la course https://ut4m.fr/fr/courses/les-12-courses/ut4m100-master. Tu les trouves dans le programme. Bonne dernière semaine ! 8)
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Runphil60 » 13 AoĂ»t 2018, 22:11

loiseau a Ă©crit:
Runphil60 a écrit:Pour le Master, y en t’il qui connaissent les heures de navette pour aller sur Uriage ?
C’est l’heure de faire du jus :D


Tout est sur les pages de la course https://ut4m.fr/fr/courses/les-12-courses/ut4m100-master. Tu les trouves dans le programme. Bonne dernière semaine ! 8)


Vu merci , 4:00 , ça va piquer !
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar DavidSMFC » 14 AoĂ»t 2018, 09:27

J-5 avant une belle semaine UT4M qui s'annonce :)

J'y suis bénévole et coureur pour la première fois, le meilleur moyen de découvrir l'épreuve à mes yeux.

Et ce sera aussi l'occasion de courir pour la première fois dans le Vercors et Chartreuse :)
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar peno38 » 14 AoĂ»t 2018, 14:42

loiseau a Ă©crit:
Runphil60 a écrit:Pour le Master, y en t’il qui connaissent les heures de navette pour aller sur Uriage ?
C’est l’heure de faire du jus :D


Tout est sur les pages de la course https://ut4m.fr/fr/courses/les-12-courses/ut4m100-master. Tu les trouves dans le programme. Bonne dernière semaine ! 8)


Hello Loiseau,
Seras tu sur l'UT4M cette année ? Je suppose que oui :D mais ou ? Cela me ferait plaisir de te saluer ...
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar bobman38 » 14 AoĂ»t 2018, 15:14

peno38 a Ă©crit:Hello Loiseau,
Seras tu sur l'UT4M cette année ? Je suppose que oui :D mais ou ? Cela me ferait plaisir de te saluer ...


Hum je dirais l'Arcelle ? ;) Bonne course a tous !
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar loiseau » 14 AoĂ»t 2018, 16:27

bobman38 a Ă©crit:
peno38 a Ă©crit:Hello Loiseau,
Seras tu sur l'UT4M cette année ? Je suppose que oui :D mais ou ? Cela me ferait plaisir de te saluer ...


Hum je dirais l'Arcelle ? ;) Bonne course a tous !


Oui à Arselle, fidèle au poste ! Et bobman sera un peu partout 8) ...

Tu cours avec le kéké ? En tout cas, je vous attends samedi au début de l'après-midi :D !!
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar peno38 » 14 AoĂ»t 2018, 16:50

On va partir ensemble et essayer de rester le plus longtemps possible Ă  2 ... RDV Ă  l'Arselle alors ... si je tiens jusque la.
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar bobman38 » 14 AoĂ»t 2018, 19:24

loiseau a écrit:Oui à Arselle, fidèle au poste ! Et bobman sera un peu partout 8) ...


Cette année je suivrai via le net (c'est un peu loin de traverser l'atlantique juste pour encourager ;) )
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar samontetro » 14 AoĂ»t 2018, 19:59

Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement! 8)
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar loiseau » 14 AoĂ»t 2018, 20:13

bobman38 a écrit:Cette année je suivrai via le net, c'est un peu loin de traverser l'atlantique juste pour encourager ;)


Ah oui, effectivement. Tu pourras faire le bouzinage nocturne du coup 8) :wink: .

samontetro a Ă©crit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement! 8)


Départ 2 heures plus tôt que l'année dernière. Premier passage au Pic vers 19H (ou jeudi matin vers 11H pour le Challenge) ?
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar samontetro » 14 AoĂ»t 2018, 20:54

Yes! Merci pour le prévisionnel.
Pour le challenge c'est plus compliqué avec le boulot.... :?
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar peno38 » 14 AoĂ»t 2018, 21:38

samontetro a Ă©crit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement! 8)

Cool et ce sera avec plaisir !
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar nanard7th » 14 AoĂ»t 2018, 23:20

samontetro a Ă©crit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement! 8)

Si tu n'es pas pressé, je serai heureux de t'y voir (je suis presque sûr d'arriver jusque là ....) et de m'excuser de ma première infidélité à l'UTV !!!
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar cyss » 15 AoĂ»t 2018, 00:33

houlala, y a plein de kikou!!!

Je suis pas bien préparé (2 dossards depuis l'utmb l'an dernier et rien de plus de 30 km...), mais ca en devient presque une habitude...
On va essayer d'arriver bien reposé avec de la fraicheur, car d'après moi c'est l'essentiel quand on compte y passer 2 nuits dehors :-D Ensuite, on fait au mieux... et on verra bien où on arrive.

A bientĂ´t les kikous!
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar rechercheut4m » 15 AoĂ»t 2018, 09:37

Bonjour nous recherchons des volontaires sur 40km et 100km pour participer au projet de recherche intitulé « Contraintes physiologiques associées à la pratique du trail » conduit cette année sur l’UT4M 2018.>>N'hésitez pas à me contacter en MP ou la boite mail rechercheut4m@gmail.com
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar samontetro » 15 AoĂ»t 2018, 09:47

nanard7th a Ă©crit:
samontetro a Ă©crit:Et moi je vous attends au sommet du Pic St Michel pour un premier encouragement! 8)

Si tu n'es pas pressé, je serai heureux de t'y voir (je suis presque sûr d'arriver jusque là ....) et de m'excuser de ma première infidélité à l'UTV !!!


Quoi ça ? Notre sénateur multirécidiviste ne sera pas là cette année ? :shock:
MĂŞme sur la version courte ????
Au Pic St Michel je te fais un balisage direction MĂ©audre juste pour toi :lol:
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar philippe.u » 15 AoĂ»t 2018, 11:14

Ça approche ça approche... Je viens de voir que les coureurs du Xtrem ont 1 heure de moins que ceux du 40k pour faire la partie Chartreuse. La Bh est à 8h le dimanche alors que le 40 part à 7h de St-Nazaire.

J'espère avoir un marge de quelques heures à cet endroit pour me reposer, attendre ma femme qui fait le 40 et partir ensemble pour espérer finir.
Est ce que le 40 fait une petite bcle supplémentaire au départ pour étirer le peloton ?
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Helltrail » 15 AoĂ»t 2018, 11:23

Hehe... en train de préparer mon sac
Vivement jeudi.
Ready pour le challenge!!
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Runphil60 » 15 AoĂ»t 2018, 14:33

loiseau a Ă©crit:
bobman38 a Ă©crit:
peno38 a Ă©crit:Hello Loiseau,
Seras tu sur l'UT4M cette année ? Je suppose que oui :D mais ou ? Cela me ferait plaisir de te saluer ...


Hum je dirais l'Arcelle ? ;) Bonne course a tous !


Oui à Arselle, fidèle au poste ! Et bobman sera un peu partout 8) ...

Tu cours avec le kéké ? En tout cas, je vous attends samedi au début de l'après-midi :D !!


Tu seras sur un ravito ou un point remarquable?
Que je puisses te saluer si tu salues les petits du Master :wink:
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Fusalp » 16 AoĂ»t 2018, 09:48

Salut les kikous, j'ai une petite interrogation dont je ne trouve pas de reponse sur le site. On arrive à Grenoble mais si l'on a posé la voiture au départ à Seyssins, un système de navettes est il prévu?

Enfin, avez-vous un road book pour une course entre 48 et 50 heures??

Merci pour vos réponses et bonne fin de prepa!! :D
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar samontetro » 16 AoĂ»t 2018, 09:54

En tant que Genoblois je peux te dire qu'il y a un tram (le C) mais selon l'heure de ton arrivée....
Tu auras avantage à te garer près de l'arrivée et à aller au départ en tram vu les horaires.
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar xavier4278 » 16 AoĂ»t 2018, 10:04

Bonjour,
En effet pour aller à Seyssins il y a le tram. Mais je me pose la même question pour l'UT4M40 Belledonne le samedi (Départ Riouperoux, Arrivée St Nazaire) et là pas de tram ni bus !
Je n'avais pas pris l'option 'pack Transport' et celle-ci n'est plus disponible sur le site d'inscription.
Je viens de mettre un message Ă  l'orga ... Ă  suivre.

Sinon est-ce qu'un kikou aurai une place en covoiturage Grenoble -> Rioupéroux le samedi matin ?

Xavier
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar petit franck » 16 AoĂ»t 2018, 10:51

xavier4278 a Ă©crit:Bonjour,
En effet pour aller à Seyssins il y a le tram. Mais je me pose la même question pour l'UT4M40 Belledonne le samedi (Départ Riouperoux, Arrivée St Nazaire) et là pas de tram ni bus !
Je n'avais pas pris l'option 'pack Transport' et celle-ci n'est plus disponible sur le site d'inscription.
Je viens de mettre un message Ă  l'orga ... Ă  suivre.

Sinon est-ce qu'un kikou aurai une place en covoiturage Grenoble -> Rioupéroux le samedi matin ?

Xavier


Tu as un transisere Grenoble rioupeyroux qui part de la gare routière de Grenoble à 6h50 arrivée rioupeyroux à 8 heures
Bonne journée
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar xavier4278 » 16 AoĂ»t 2018, 11:01

Bien vu le Transisère, Merci ! Mais dommage pour un départ de la course à 8h, ça n'ira pas ! Et il n'y en a pas avant... Ce n'est pas que je tiennes à faire 30min d'échauffement avant un 40 bornes en montagne mais j'aimerai juste 10min de sérénité avant de démarrer :)
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Edenn38 » 17 AoĂ»t 2018, 11:32

A J-7, annonce de risque d'orage :( Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar rico69 » 17 AoĂ»t 2018, 11:41

Edenn38 a écrit:A J-7, annonce de risque d'orage :( Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.


Météociel annonce sec et couvert le Samedi et dimanche (http://www.meteociel.fr/tendances/13358/grenoble.htm)

Metéofrance annonce couvert samedi (sans pluie) et pluie dimanche mais pas forcément d'orage

Mais vu le régime plutôt dépressionnaire en ce moment ça à la temps de changer 10fois d'ici la semaine prochaine... ;-)
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Edenn38 » 17 AoĂ»t 2018, 12:13

rico69 a Ă©crit:
Edenn38 a écrit:A J-7, annonce de risque d'orage :( Même si je sais que l'indice de fiabilité n'est pas encore optimal, c'est pas forcement rassurant, j'aurai préféré un beau gros soleil et temps sec.


Météociel annonce sec et couvert le Samedi et dimanche (http://www.meteociel.fr/tendances/13358/grenoble.htm)

Metéofrance annonce couvert samedi (sans pluie) et pluie dimanche mais pas forcément d'orage

Mais vu le régime plutôt dépressionnaire en ce moment ça à la temps de changer 10fois d'ici la semaine prochaine... ;-)


Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar loiseau » 17 AoĂ»t 2018, 12:57

Edenn38 a écrit:Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable


Il va faire beau et pas trop chaud :D 8)
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar petit franck » 17 AoĂ»t 2018, 13:00

xavier4278 a écrit:Bien vu le Transisère, Merci ! Mais dommage pour un départ de la course à 8h, ça n'ira pas ! Et il n'y en a pas avant... Ce n'est pas que je tiennes à faire 30min d'échauffement avant un 40 bornes en montagne mais j'aimerai juste 10min de sérénité avant de démarrer :)


J ai pris ce transisere l autre jour pour aller à bourg d oisans et on est passé un peu en avance il était 7h55 qiand on est passe a rioupeyroux
J ai pensé à l ut4m car il y a plusieurs traileurs qui sont descendus à cet arrêt habillé en traileurs
Vu que il j à pas beaucoup de circulation dans ces horaires surtout pendant la période estivale tu as toutes tes chances que le bus soit un peu en avance et tu ne devrais pas louper le départ surtout que l arrêt de bus est juste à côté du départ je crois ?
N ayant pas de voiture je trouve quand mĂŞme dommage que certaines courses ne tiennent pas plus compte des horaires des transports en commun Pour inciter les gens a venir en transports en commun plutĂ´t que en voiture
Bonne journée
Franck derrien
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar samontetro » 17 AoĂ»t 2018, 13:02

loiseau a Ă©crit:
Edenn38 a écrit:Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable


Il va faire beau et pas trop chaud :D 8)


.... avec un léger vent de dos pour vous pousser sur le sentier! :wink:
Ne dispersez pas votre énergie à cogiter sur la météo si tôt, un UT4M ça demande d'aller chercher au fond de soi les plus infimes watts pour affronter cette magnifique boucle!
Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Edenn38 » 17 AoĂ»t 2018, 13:05

loiseau a Ă©crit:
Edenn38 a écrit:Oui lundi les prévisions météo seront déjà plus fiable


Il va faire beau et pas trop chaud :D 8)


Que de belles paroles :mrgreen:
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Edenn38
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Re: UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs (38) 2018

Messagepar Runphil60 » 17 AoĂ»t 2018, 13:48

Je me surprend à vouloir préparer un tableau de marche pour le Master !
Je regarde les temps 2017 mais je sais qu’il y a eu orages et parcours de repli, du coup , ceux qui con’aissent Bien le coin, gros impact sur les chronos ?
Merci
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Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master 2018 - Uriage Les Bains
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Ultra Tour des 4 Massifs - 20 DĂ©couverte Vercors 2018 - Grenoble
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