OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Le Tour des Glaciers Maurienne Vanoise 2022 - Modane
avec 13 kivaoù

Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar JCDUSS » 30 Juin 2022, 11:06

LĂ©cureuil a Ă©crit:J-15 !!!

- Dernière semaine d'alcool, alors faites le plein


Et pour les pizz', il y a une date limite :D
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar LĂ©cureuil » 30 Juin 2022, 12:50

JCDUSS a Ă©crit:
LĂ©cureuil a Ă©crit:J-15 !!!

- Dernière semaine d'alcool, alors faites le plein


Et pour les pizz', il y a une date limite :D


Non non au contraire il vous faut du gras ;D
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar LĂ©cureuil » 07 Juil 2022, 09:35

J-7

Rappel To do Ă  J-7 /

- dernieres sorties longues de 100K en montagne ce week end ( n'est-ce pas Philippe :lol: )
- Regime Proteines 3jours pour perdre les derniers grammes ( çà c'est juste pour bibi )
- Prévoir les pates pour Lundi-Mercredi
- recheck liste matos obligatoire pour ne pas faire comme Bert :mrgreen:
- nokage testicules & tĂŞtons

Voici la trace intégrale mise à jour : 180/14 000
( sujette a modifs selon litres de bières en refuge et départs entre 3 et 4 )
https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/188294
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar PhilippeG-610 » 07 Juil 2022, 13:41

LĂ©cureuil a Ă©crit:
Rappel To do Ă  J-7 /

- dernieres sorties longues de 100K en montagne ce week end ( n'est-ce pas Philippe :lol: )
...

Allez, promis, je ne dépasse pas 110km :wink:
L'aigle du Gondor (c) Bubulle ;-)
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar Arclusaz » 08 Juil 2022, 20:42

Méfiez vous, j'ai vu l'Ecureuil a midi et je l'ai trouvé très très affuté ! il a fait le métier pour tous vous fumez la semaine prochaine....
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar LĂ©cureuil » 11 Juil 2022, 08:06

J-2 !!!
Dormez bien ! ;-)
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar LĂ©cureuil » 11 Juil 2022, 14:16

Il manque quelques kivaou ! ;-)

Attention un gage « patou » si pas rempli :D
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar DavidSMFC » 11 Juil 2022, 17:53

LĂ©cureuil a Ă©crit:Il manque quelques kivaou ! ;-)

Attention un gage « patou » si pas rempli :D


J'ai rempli le mien :P
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar LĂ©cureuil » 12 Juil 2022, 09:21

DavidSMFC a Ă©crit:
LĂ©cureuil a Ă©crit:Il manque quelques kivaou ! ;-)

Attention un gage « patou » si pas rempli :D


J'ai rempli le mien :P


Toi vu ton poids, tu peux rajouter quelques kilos dedans :mrgreen:
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar Dca » 12 Juil 2022, 20:14

LĂ©cureuil a Ă©crit:Il manque quelques kivaou ! ;-)

Attention un gage « patou » si pas rempli :D

Je me rajoute dans le kivaou parce que j’ai peur des patous (on sait jamais)
David

Courir, j'y songe.
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar LĂ©cureuil » 13 Juil 2022, 11:04

:lol: tu as raison de prendre de l'avance pour les futurs :wink:

Tiens dans le KIVAOU nous avons un nouveau padawan :!: :?:

Au moins celui là on risque pas de le perdre s'il met sa tenue légendaire :mrgreen:
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 10:29

Ils sont partis et déjà des paysages somptueux !
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 10:31

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 10:31

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar Bert' » 14 Juil 2022, 16:40

C'est vraiment canon !!!

Content pour eux, et j'espère pouvoir me rattraper avec l'édition 2023 !
TRAILS & ULTRAS MYTHIQUES - Guide et RĂ©cits
Le Livre de Running N°1 en 2017

DEFIS TRAILS & ULTRA-AVENTURES - Guide et RĂ©cits
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 21:12

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 21:15

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 21:18

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 21:20

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 21:29

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 14 Juil 2022, 21:31

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar Arclusaz » 15 Juil 2022, 00:06

ouais, mais bon si ils font tout en téléphérique, y a quand même un triche...
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 15 Juil 2022, 07:28

Arclusaz a écrit:ouais, mais bon si ils font tout en téléphérique, y a quand même un triche...



Ben non tu vois, il lui tourne le dos, c’est symbolique ! :D
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 15 Juil 2022, 07:44

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 15 Juil 2022, 08:16

RĂ©veil difficile pour nos warriors ! A 2h50 !
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar bubulle » 15 Juil 2022, 08:17

Ils sont bien les touristes gastronomiques mais oĂą sont les trailers ?


.... Ah oui... Dans le beaufortain...
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar centori » 15 Juil 2022, 14:44

j'ai vu des casquettes blanches et bob blancs
c'est choquant
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 15 Juil 2022, 19:30

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar peky » 15 Juil 2022, 21:45

RayaRun a Ă©crit:
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Magnifiques photos, c'est quel secteur?
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 15 Juil 2022, 22:29

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 15 Juil 2022, 22:31

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 15 Juil 2022, 22:34

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 15 Juil 2022, 22:36

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar caro.s91 » 16 Juil 2022, 08:54

Sacrée virée et beau reportage photo !
En attente de lire les récits !!! :)
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 16 Juil 2022, 12:00

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 16 Juil 2022, 12:02

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar RayaRun » 16 Juil 2022, 12:04

Tom Forfait après une entorse… À fait du stop et de la balnéothérapie :)

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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar Arclusaz » 16 Juil 2022, 16:28

Ah mince pour Tom !

Donc Tom débauche.
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar Benman » 17 Juil 2022, 12:40

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Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
Adhésions 2022: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
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Re: OFF l'Ă©cureuil Maurienne/Vanoise Juillet 22 : 180/12000

Messagepar NRT421 » 17 Juil 2022, 14:30

RayaRun a écrit:Tom Forfait après une entorse… À fait du stop et de la balnéothérapie :)

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Titre de l'oeuvre photographique : poutre aqueuse. Soit l'eau n'était pas fraîche, ou bien l'artiste photographe propice à la syncope par vol pénien.
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