>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **Eric Kb** » 17 Mai 2008, 11:29

Comme ça pas besoin de s'arrêter aux ravitos.... et pas d'excuse pour la chaleur :!:

Les records vont tomber :twisted:

sauf si on tiens les parapluies pour les gazelles :wink:

_______________________
looping_à_fond_à_fond_

par **nico01** » 17 Mai 2008, 13:53

Bon courage à ceux qui vont à Vandeins...le temps devrait pas être si moche que ça!
Racontez nous comment ça s'est passé...

par **hérisson** » 17 Mai 2008, 14:01

Oui, bonne course à Vendeins ! Avec Nico on garde la maison pendant que vous vous battez contre le chrono :wink:

par **lechamois** » 17 Mai 2008, 14:04

Salut,

Pas de vendeins ce jour pour moi.
Ce matin une bonne séance avec 1000m conjugués avec des 30/30

Par contre je pense aller à St Jean la semaine prochaine sur le 10,5 kms.

Bon we à tous

Le_chamois_de_retour_dans_l'ain_la_semaine_prochaine :wink:

PS : Bonne chance pour les coureurs de cet après midi

par **Mamanpat** » 17 Mai 2008, 14:14

PLus de pluie et même quelques rayons de soleil !
Allez les kikous !

Moi j'ai repris l'entrainement, feu vert du doc !, avec 45 footing + 10 x100 m en côte ! Waouh, ça décrasse, j'adore !

Pat_une_bonne_saucée_pendant_1h15

par **Eric Kb** » 17 Mai 2008, 14:15

hérisson a écrit:Oui, bonne course à Vendeins ! Avec Nico on garde la maison pendant que vous vous battez contre le chrono

kes tu nous fais là :?:

J'avais besoin d'un lièvre pour descendre sous les 40 mn

______________________
looping_ki_rêve :oops:

par **DOMID** » 17 Mai 2008, 14:34

hérisson a écrit:

Oui, bonne course à Vendeins ! Avec Nico on garde la maison pendant que vous vous battez contre le chrono

Avec Nico, vous avez peur que la maison se sauve !!...que vous la gardez :wink:

par **Eric Kb** » 17 Mai 2008, 20:46

Beau temps sur Vandeins pour la course

Tant pis pour les hydrophobes qui sont restés chez eux

et pis les resultats si vous vouliez savoir s'aviez qu'a venir :evil:

_____________________________
looping_ka_jamais_eu_la_pluie

par **DOMID** » 17 Mai 2008, 21:02

Pas de photos :cry:

pas de CR

par **Eric Kb** » 17 Mai 2008, 21:17

DOMID a écrit:Pas de photos pas de CR

Meuuuuuuuuuuuuh si :!:

Mais c'est pas pour ce soir, demain c'est Tatayé

Alors dodo de bonne heure :wink:

D'ailleur kes ke tu fais encore debout à c't'heure çi :?:

_________________________
looping_en_récup_passive

par **DOMID** » 17 Mai 2008, 21:23

looping01 a écrit :

D'ailleur kes ke tu fais encore debout à c't'heure çi

Bin j'attendais les photos et CR :wink:

...
bon je vais préparer le sac pour Tatayé :lol:

par **franciss** » 18 Mai 2008, 08:50

La course d'Eric/Looping01 et la mienne :

Pfff...évidemment que tu me tapes au chrono, t'as même pô fait les 10 bornes...par contre, tu cisailles sur le parcours !!! Moi je lisse... :lol:

par **hérisson** » 18 Mai 2008, 09:07

Z'êtes sûr que vous avez fait le même parcours ?
Looping, t'es tombé dans un fossé après le 5ème km

???

par **franciss** » 18 Mai 2008, 11:40

hérisson a écrit:Z'êtes sûr que vous avez fait le même parcours ?
Looping, t'es tombé dans un fossé après le 5ème km ???

Mouai... l'a plutôt descendu sous terre pour prendre le métro :lol:

...

Franciss_Eric_faudra_songer_à_t'inscrire_en_V3_au_MDP2009 :wink:

par **franciss** » 18 Mai 2008, 11:54

D'une année sur l'autre...

2007/2008 :

Ah ben tiens moi non plus l'année dernière j'ai pô fait 10 bornes !!! :shock:

Par contre, je reste pantois devant ma régularité au fil des années... :lol:

Franciss_ki_progresse_quand_même_pask'hier_il_a_pô_souffert :roll:

par **Eric Kb** » 18 Mai 2008, 13:33

Franciss a écrit:Franciss_Eric_faudra_songer_à_t'inscrire_en_V3_au_MDP2009

Pour le MDP 2009, j'aurai eu 42 ans 4 jours avant alors obligé de le faire :evil:

Pour le métro de Vandeins ma fraicheur et ma lucidité m'ont permis de le trouver tout de suite par contre Franciss t'as du le chercher un moment pour faire 200 m de plus que moi

_______________________________
looping_ka_pas_chômé_à_Davayé_ce_matin_pas_comme_certain_qui_font_du_fractionné_de_clavier

par **Eric Kb** » 18 Mai 2008, 14:00

Pour le 15 km de ECO TRAIL DU GRAND SITE DE DAVAYE ça ressemble à ça !!!

______________________________________
looping_ké_fier_de_ne_pas_avoir_marché

par **Eric Kb** » 18 Mai 2008, 14:14

Salut Nico, t'as eu le temps de cueillir des jonquilles à des allures pareils :?:

___________________________________________
looping_ka_eu_le_temps_de_sentir_les_genets

par **nico01** » 18 Mai 2008, 14:39

J't'avoue que j'ai pas eu le temps de grand choses, je suis resté deuxième toute la course en poursuite, la langue par terre, impossible de revenir sur le premier (Thoams LETI)!
parcours très difficile, comme un cross long de treize kilomètres et truffé de relances...photos et textes à venir.

C'était bien tatayé?

par **DOMID** » 18 Mai 2008, 15:57

Alors joshua01, racontes ECO TRAIL ...le 35 km :lol:

par **nico01** » 18 Mai 2008, 16:15

le récit du cross des jonquilles http://www.kikourou.net/recits/recit-5279-cross_des_jonquilles-2008-par-nico01.html[/code]

par **joshua01** » 18 Mai 2008, 16:37

Salut les kikous.

Je viens de rentrer de Tatayé.
Eco-Trail en auto-suffisance, pas de dossard, pas de chrono, pas de classement.
C'était un superbe parcours avec plein de chemins en sous bois, des monotraces sur les crêtes( j'ai bien aimé cet endroit),puis la descente depuis le roche de Vergesson jusqu"à l'arrivée.Les chanceux du 35 km on même pu se faire la mère Berthier :oops:

( je ne suis pas sur du nom).
J'effectue le parcours en 3h 47, l'organisateur à l'arrivée m'a indiqué que j'étais 5 eme.
Le premier se prénomme Fred, il gagne en 3h 02 environ.
J'ai un peu les mollets courbaturés, je crois que c'est le premier trail ou j'ai l'impression qu'il y avait plus de descente que de montée.
Looping et Domid qu'avez vous fait :?:

par **DOMID** » 18 Mai 2008, 16:38

par **DOMID** » 18 Mai 2008, 16:41

joshua01 a écrit :

Looping et Domid qu'avez vous fait

Bon à part le petit blanc :!:

je suis super contente de ce trail. Beaux paysages et petits sentiers comme je les aime.
Je suis 3ème féminine

très contente

par **franciss** » 18 Mai 2008, 16:50

looping01 a écrit:looping_ké_fier_de_ne_pas_avoir_marché[/color]

Chapeau bas... j'aurais pô pu... :oops:

par **franciss** » 18 Mai 2008, 16:51

joshua01 a écrit::D Salut les kikous.
Je viens de rentrer de Tatayé.
Eco-Trail en auto-suffisance, pas de dossard, pas de chrono, pas de classement.
C'était un superbe parcours avec plein de chemins en sous bois, des monotraces sur les crêtes( j'ai bien aimé cet endroit),puis la descente depuis le roche de Vergesson jusqu"à l'arrivée.Les chanceux du 35 km on même pu se faire la mère Berthier ( je ne suis pas sur du nom).
J'effectue le parcours en 3h 47, l'organisateur à l'arrivée m'a indiqué que j'étais 5 eme.
Le premier se prénomme Fred, il gagne en 3h 02 environ.
J'ai un peu les mollets courbaturés, je crois que c'est le premier trail ou j'ai l'impression qu'il y avait plus de descente que de montée.
Looping et Domid qu'avez vous fait

Tu nous l'as pas fait sur une jambe quand même !?! :lol:

par **nico01** » 18 Mai 2008, 16:57

Et bien ça a festoyé dur à Tatayé les kikous!
Féloches à tous! (ps: il était bon le blanc?)

par **Gibus** » 18 Mai 2008, 17:36

Bravo aux coureurs de Tatayé et Vandeins
J'ai découvert le cross des jonquilles :
MA GNI FI QUE
Un trail comme je les aime
J'avais un peu les pattes dures, due au fractionné de jeudi je pense (4x400-3x1000-2x1500-3x1000-4x400)
Le parcours est vraiment génial est cela valonne doucettement et atteind le moral a la fin par ces successions de montées descentes.
Beaucoup de monde sur cette course, environ 300.

Voila voila.

Les résultats de Vandeins sont ici

par **millénium** » 18 Mai 2008, 20:35

Je suis 3ème féminine très contente (DOMID)

BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

par **Mamanpat** » 18 Mai 2008, 20:46

Super Domid ! Va falloir s'anarcher pour te suivre maintenant !!!

par **millénium** » 18 Mai 2008, 21:01

par **lulu** » 18 Mai 2008, 21:05

On va bientôt crouler sous les champions dans l'AIN !!

BRAVO Domid et FELICITATIONS !VIVE DOMID !

On attend ton CR.

par **DOMID** » 18 Mai 2008, 21:13

Super sympa les kikous :lol:

pour le déchaînement de
félicitations :wink:

par **Eric Kb** » 18 Mai 2008, 22:25

photos de Tatayé

______________
looping_concis

par **NoNo l'esc@rgot** » 18 Mai 2008, 22:30

Bravo DomiD ! J'vais plus oser sortir avec les kikoux de l'Ain, moué ! :oops:

No_toujours_escargot
et en plus, aux OFF, je cours pas, je bouffe ...

par **Eric Kb** » 18 Mai 2008, 22:39

Pour samedi prochain et les kikous(es) du coin j'ai rajouté ça au calendrier

______________________________________
looping_pour_s'échauffer_avant_st-jean

par **L'Castor Junior** » 19 Mai 2008, 01:20

NoNo l'escargot a écrit:et en plus, aux OFF, je cours pas, je bouffe ...

Euh, maintenant que tu le dis... :roll:

L'Castor Junior_NoNo_p'tits_bras

par **rapace74** » 19 Mai 2008, 02:05

NoNo l'escargot a écrit:Bravo DomiD ! J'vais plus oser sortir avec les kikoux de l'Ain, moué !

No_toujours_escargot
et en plus, aux OFF, je cours pas, je bouffe ...

et tu ronfle :roll:

par **L'Castor Junior** » 19 Mai 2008, 02:07

rapace74 a écrit:et tu ronfle

Il me semblait bien aussi que c'était elle.

L'Castor Junior_remarque_yayoun_elle_disait_que_c'était_mon_frangin_ki_ronflait

par **rapace74** » 19 Mai 2008, 02:09

L'Castor Junior a écrit:
rapace74 a écrit:et tu ronfle

Il me semblait bien aussi que c'était elle.

L'Castor Junior_remarque_yayoun_elle_disait_que_c'était_mon_frangin_ki_ronflait

mouais lé qd meme bizarre yayoun :roll:

>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

le rv des kikous de l'ain

Re: le rv des kikous de l'ain

Qui est en ligne ?