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Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 2011 - Les Deux Alpes
avec 36 kivaoù, 21 récits pour 2011 et 29 au total, 2 galeries photos, 6 vidéos, les résultats, 1 avis
peky a écrit:bonjour,
Je profite du post TOE pour connaitre votre opinion sur une épreuve similaire dans le format (la Ronda dels Cims en Andorre, épreuve qui se rajoute au parcours habituel de 112km et 90000m de D+ réputé trés difficile) 170km et 11800m de D+ à faire en 60h max par contre.
Quelle cote rodio mini pour finir? Pérez Lopez est au départ (1416 sur la 6666 Occitane)
Comment ça, tu ne connais pas l'AUT (2 éditions déjà) alors qu'il y à déjà eu 2 éditions (perçues et ressenties comme très très technique, tiens un CR très complet ici).rodio a écrit:J'avoue que je débarque un peu. Envoie-moi un lien de l'épreuve qu'elle raboute et surtout le classement éventuel de la dernière édition et je te fais - ce qui ne sera qu' - une estimation.peky a écrit:Je profite du post TOE pour connaitre votre opinion sur une épreuve similaire dans le format (la Ronda dels Cims en Andorre, épreuve qui se rajoute au parcours habituel de 112km et 90000m de D+ réputé trés difficile) 170km et 11800m de D+ à faire en 60h max par contre.
Quelle cote rodio mini pour finir? Pérez Lopez est au départ (1416 sur la 6666 Occitane)
Tercan a écrit:Connaissant 'un peu' Florent, je sais que, comme moi, il à une marge de progression encore très importante si l'entrainement est bien pensé (ça fait au moins ça qu'on a de mieux que Kilian ) d'où ma remarque
rodio a écrit:peky a écrit:bonjour,
Je profite du post TOE pour connaitre votre opinion sur une épreuve similaire dans le format (la Ronda dels Cims en Andorre, épreuve qui se rajoute au parcours habituel de 112km et 90000m de D+ réputé trés difficile) 170km et 11800m de D+ à faire en 60h max par contre.
Quelle cote rodio mini pour finir? Pérez Lopez est au départ (1416 sur la 6666 Occitane)
J'avoue que je débarque un peu. Envoie-moi un lien de l'épreuve qu'elle raboute et surtout le classement éventuel de la dernière édition et je te fais - ce qui ne sera qu' - une estimation.
fulgurex a écrit:Ce qui sera intéressant, c'est de suivre les entrainements, la progression et le CR
peky a écrit:
bonjour,
Comme dit par tomtrailrunner, la course existait mais pas ce format (1ère édition). En résumé le tour d'Andorre par les sommets (cols).
Perez lopez (côté à plusieurs reprises en 2010 dont l'Occitane comme vainqueur), Steph Couleaud, sont inscrits.
Départ le 15 juillet.
@lex_38 a écrit:Sachant que Chorier gagne le 112km en 18h l'an dernier
Je doute que le meilleur temps possible sur le 170km soit seulement 22h45, non ?
@lex_38 a écrit:Sachant que Chorier gagne le 112km en 18h l'an dernier
Je doute que le meilleur temps possible sur le 170km soit seulement 22h45, non ?
fulgurex a écrit:1200 sur 10 km j'arrive maintenant avec l'entrainement à 1180 sur 30 km, après ça chute: je pense que mon niveau se situe aujourd'hui à 1100 sur 70 et 1000 sur 100 km
En me basant sur le temps de Perez Lopez (4ème en 20h24) j'arrive à une estimation de 24h46 pour lui (et 27h19 pour chorier) soit 731 pour 60h.
cloclo a écrit:Conclusion: l'escargot de Bourgogne est un coureur lambda et pas Rodio affine
cloclo a écrit:
200 points de chute entre 10 km et 100 km, il me semble que ça tombe en plein dans ce que j'avais montré être la moyenne statistique.
Conclusion: l'escargot de Bourgogne est un coureur lambda et pas Rodio affine
rodio a écrit:
Beaucoup de forumistes se sont bombardés "coureurs de grand fond". Ben non. Ce n'est pas parce qu'ils parlent qu'ils sont.
rodio a écrit:
Beaucoup de forumistes se sont bombardés "coureurs de grand fond". Ben non. Ce n'est pas parce qu'ils parlent qu'ils sont.
jeanphi69 a écrit:
forumistes ou fumistes ??
un gros +1 sur cette sortie là rodio. (quoi que l'on apprend aussi beaucoup dans certain CR pour le profil et les spécificités de chaque terrain)rodio a écrit:Comme Corinne et quelques autres : travaillez ! Donnez-vous de la peine pour améliorer ce qui ne va pas, faites-vous assister ou coacher par ceux qui ont prouvé par leurs résultats et pas par leur bla-bla ou leurs exploits-bidon (j'ai aussi les noms) ou faîtes le job seul en vous tuyautant aux bonnes sources et pas en lisant un monceau de CR qui ne vous apprendront pas grand chose, sauf que les routes étaient encombrées avant d'arrivée au parking ou que le jambon n'était pas frais à la pasta-party.
Pas seulement pour ceux là il me semble : je ne vise pas une perf mais je vise le plaisir et le voyage pour moi-même : le travail et l'amélioration me permettront (enfin j'espère) d'en profiter un max en bonne conditionrodio a écrit:Enfin bon, c'est vous qui voyez... et je m'adresse uniquement à ceux qui ont une optique perf.
TomTrailRunner a écrit:Pas seulement pour ceux là il me semble : je ne vise pas une perf mais je vise le plaisir et le voyage pour moi-même : le travail et l'amélioration me permettront (enfin j'espère) d'en profiter un max en bonne conditionrodio a écrit:Enfin bon, c'est vous qui voyez... et je m'adresse uniquement à ceux qui ont une optique perf.
jeanphi69 a écrit: A explorer, peut être, le coaching à distance par manque de temps pour aller en club ??
jeanphi69 a écrit:Je plussoie amplement à ton propos
Je suis d'accord pour le boulot. On n'a rien sans rien et je l'ai bien compris depuis 2 ans. C'est fou les progrès quand on bosse sérieusement. Même seul, sans coach.
Il n'est même ps impossible de continuer dans cette voie là.
A explorer, peut être, le coaching à distance par manque de temps pour aller en club ??
Tercan a écrit:jeanphi69 a écrit: A explorer, peut être, le coaching à distance par manque de temps pour aller en club ??
J'explore justement ça depuis 2 semaines
On verra en fin de saison si c'est payant !!!
rodio a écrit:Il faudra obtenir des résultats concrets pour continuer à bénéficier de mon soutien. Ca sera forcément payant, parce que j'estime que quelqu'un qui vous fait progresser de façon décisive, ça se paie. Etaler du bla-bla, c'est à la portée de n'importe quel bon bavard. Produire des résultats, c'est déjà bcp plus rares et désormais ça se mesure. A suivre... j'ouvrirai un post là-dessus.
Oliv'BCA a écrit:
Paiement calculé sur l'évolution de sa rodiométrie . Plus tu progresses plus tu cours léger
kikrodiométrie du TOE2011 a écrit:
Meilleur temps possible
(12) Boutros Boutros : 37 heures 30
(2)Ingemar Stenmark : 37 heures 30
(6) Guy Nux Mabon : 38 heures
(14) Riton Chalumo : 41 heures 30
(1)Trapattoni : 42 heures
(10)Otto Walnoffing : 42 heures 30
Barre équivalence UTMB® : 53 heures30
(5)jonas : 56 heures
(3)caroubignoles : 59 heures
(7)Lulu Pompadar : 59 heures
(8)Litron : 59 heures
(4)ah oui, ah oui, encore : 61 heures
(9)Namar Détrofon : 61 heures
(11)Pikatchouté : 63 heures
(13)Elcap : 66 heures
kikrodiométrie du TOE2011 a écrit:
Meilleur temps possible
(12) Boutros Boutros : 37 heures 30
(2)Ingemar Stenmark : 37 heures 30
(6) Guy Nux Mabon : 38 heures
(14) Riton Chalumo : 41 heures 30
(1)Trapattoni : 42 heures
(10)Otto Walnoffing : 42 heures 30
Barre équivalence UTMB® : 53 heures30
(5)jonas : 56 heures
(3)caroubignoles : 59 heures
(7)Lulu Pompadar : 59 heures
(8)Litron : 59 heures
(15)Udebu Alafin : 60 heures
(4)ah oui, ah oui, encore : 61 heures
(9)Namar Détrofon : 61 heures
(11)Pikatchouté : 63 heures
(13)Elcap : 66 heures
excellent je suis mort de rire. Tu n'as pas tort. Je suis plus fait pour l'asphalte. Mais je ne monte pas à poil au filet. J'aurai au moins mon slip kangourou!rodio a écrit:Portrait 16 : Jeanphi69. Jeanphi69 fait partie de cette race d'individu qui va sur cette terre dans la paix du Christ. Totalement ennuagé d'une gaze céleste, il se meut, non sans rappeler la vache landaise allant au pré. D'un pas lent mais sûr, mais lent, il progresse. Enfin quand je dis qu'il progresse, c'est pour employer un synonyme de marcher. Et si j'emploie le terme "marcher", je devrais le wagonner de l'expression "à quoi?". On se le demande et personnellement je me questionne. Car, mesdames, messieurs ou chers pimpins lecteurs, cet homme n'est pas fait pour ces grandes sorties en montagne sans cache-nez. Il serait mieux au chaud, avec Mistigri sur les genoux, entrepenant une partie endiablée de scrabble avec mamy.
Nan, il tient à fouler la montagne, à bâtonner l'asphodèle rupestre, à ahahaner en compagnie de quelques congénères désoeuvrés, en laissant mistigris gonfler en boulotant du ronron et mamy s'gonfler en matant la pub du chat qui gonfle en boulotant du ronron.
Qu'a donc fait Jeanphi69 pour escompter finir le TOE? Rien rien. Comme tant d'autres muct déjà arrangés, il monte en slip au filet, vote communiste au Qatar, siffle un diabolo au bar Heineken.
Son hymne : http://www.youtube.com/watch?v=Lzu1cfdXeKs
rodio a écrit:Portrait 16 : Jeanphi69. Jeanphi69 fait partie de cette race d'individu qui va sur cette terre dans la paix du Christ. Totalement ennuagé d'une gaze céleste, il se meut, non sans rappeler la vache landaise allant au pré. D'un pas lent mais sûr, mais lent, il progresse. Enfin quand je dis qu'il progresse, c'est pour employer un synonyme de marcher. Et si j'emploie le terme "marcher", je devrais le wagonner de l'expression "à quoi?". On se le demande et personnellement je me questionne. Car, mesdames, messieurs ou chers pimpins lecteurs, cet homme n'est pas fait pour ces grandes sorties en montagne sans cache-nez. Il serait mieux au chaud, avec Mistigri sur les genoux, entrepenant une partie endiablée de scrabble avec mamy.
Nan, il tient à fouler la montagne, à bâtonner l'asphodèle rupestre, à ahahaner en compagnie de quelques congénères désoeuvrés, en laissant mistigris gonfler en boulotant du ronron et mamy s'gonfler en matant la pub du chat qui gonfle en boulotant du ronron.
Qu'a donc fait Jeanphi69 pour escompter finir le TOE? Rien rien. Comme tant d'autres muct déjà arrangés, il monte en slip au filet, vote communiste au Qatar, siffle un diabolo au bar Heineken.
Son hymne : http://www.youtube.com/watch?v=Lzu1cfdXeKs
Elcap a écrit:excellent-bis !!!!!
c'est fou la lucidité du regard que ce sale type pose sur nous.... c'est énervant. c'est génial.
Arclusaz a écrit:
Le portrait est un peu dur (il est pas si lent ! mais t'as bien fait ; ça va le motiver encore plus ).
c'est quand même un "espèce de 1200 !" (sur beaucoup plus court et plus bitumé, il est vrai)
Et si l'Oisans était son chemin de Damas ?
Arclusaz a écrit:Le portrait est un peu dur (il est pas si lent ! mais t'as bien fait ; ça va le motiver encore plus ).
c'est quand même un "espèce de 1200 !" (sur beaucoup plus court et plus bitumé, il est vrai)
Et si l'Oisans était son chemin de Damas ?
jeanphi69 a écrit: excellent je suis mort de rire. Tu n'as pas tort. Je suis plus fait pour l'asphalte. Mais je ne monte pas à poil au filet. J'aurai au moins mon slip kangourou!
Voir la fiche de la course sur kikouroù
Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 2011 - Les Deux Alpes
avec 36 kivaoù, 21 récits pour 2011 et 29 au total, 2 galeries photos, 6 vidéos, les résultats, 1 avis
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