Challenge Ă la con - Le "CAC24"

[Rem]

Magnifique !
On comprend Ă  la fin pourquoi 25 cases
Bravo Ă  tous

[xsbgv]

ça devient long... je compte les km à partir du 12ème ...
demain j'arrĂŞte

Mon truc perso est de calculer la fraction du parcours déjà réalisée : 1/10ème, 1/9ème, 1/8ème, 1/7ème......jusqu'à 9/10ème. Quand le parcours fait 23km, ça fait faire des divisions compliquées, de tête, suivies de multiplications, parfois recommencées 2 ou 3 fois. ça occupe bien...... Quant tu arrives au milieu, tu finis par tout mélanger et plus trop savoir si, après 5/9ème, ça va être 2/3 ou bien si 4/7ème va venir avant.....

ça a bien marché hier, je n'ai pas trop vu passer les kilomètres. Aujourd'hui....eh bien, d'abord, il va falloir se motiver à sortir à un moment : ce matin, vu le ton gris sur gris pas super enthousiasmant de notre Normandie, agrémenté d'un petit vent frais et humide, on ne peut pas dire que la motivation soit débordante.....

marrant... je faisais les mĂŞmes jeux en fait...
faut dire que moins bien oxygéné durant l'effort le cerveau perd quelques neurones et ralentit fortement (déjà que le mien... bref...)
donc en effet ça occupe de longues minutes de refaire des calculs de 40% de 23km...
heureusement la dernière étape est bien plus facile à appréhender avec son nombre pair de km et multiple de pleins de chiffres... et comme c'est la dernière l'euphorie l'emporte... je me suis presque pris à revivre des émotions proches de l'arrivée d'un ultra à l'approche des derniers kms...
bref: une belle expérience

[xsbgv]

voilĂ ... c'est fini...
bouclé dans la douleur... même si les 2 derniers jours sont mieux passés que je n'anticipais... heureusement que j'étais accompagné...
je disais sur un autre fil de discussion qu'une des raisons de boucler ce challenge à la con est d'arriver aux repas de fêtes avec la bonne conscience de pouvoir profiter de tous les plats sans réserve

[Ewi]

Un challenge Ă  la con ne doit pas prendre le pas sur le plaisir de courir avec les copains lyonnais

Je me suis arrêté au 22 ce qui aura donné :
10/ 10/ 10/ 0/ 0/ 0/ 7/ 8/ 9/ 10/ 11/ 12/ 13/ 14/ 15/ 16/ 17/ 18/ 19/ 16/ 21/ 22/ 10/ 20

En rouge , c’est quand les lyonnais ont pas le niveau

Finalement, c’est bien passé grâce à quelques sorties accompagnées par un vélo... et j’ai jamais été aussi en forme. Un cardio a 135 a 4.45 le kil... ça donne presque envie de refaire un marathon

Je pense que je referai ça dans l’année mais plus en pyramidale : 10->25->10 et avec des jours off.

[BouBou27]

Pareil, les 2 derniers jours sont plutôt bien passé. Surement du aux horaires plus facile, au changement de décors, et à la fin en vue.
C'Ă©tait un peu comme un ultra a Ă©tape. Ne pas trop se fatiguer pour l'Ă©tape suivante.
Au final, une bonne expérience

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