Cheville de miel futur Ironman

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar LĂ©cureuil » 02 DĂ©c 2019, 18:29

Moi je le revois Ă  EUFORIA se tordre la Cheville le premier jour et lĂ  j'ai cru au drame ... mais ce type est indestructible :wink:

en revanche le lendemain quand il s'est fait piqué les fesses par les moustiques sous cabaneta, eh ben çà avait l'air de faire plus mal que la cheville :mrgreen:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar xsbgv » 03 DĂ©c 2019, 00:40

L'Ă©cureuil a Ă©crit:Moi je le revois Ă  EUFORIA se tordre la Cheville le premier jour et lĂ  j'ai cru au drame ... mais ce type est indestructible :wink:

en revanche le lendemain quand il s'est fait piqué les fesses par les moustiques sous cabaneta, eh ben çà avait l'air de faire plus mal que la cheville :mrgreen:


en même temps se faire piquer le cul... on comprend que ça puisse faire peur et/ou mal :mrgreen:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar valdes » 03 DĂ©c 2019, 09:50

Merci pour la petite histoire du choix du pseudo

Et bonne guérison
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Cheville de Miel » 03 DĂ©c 2019, 19:06

xsbgv a Ă©crit:
L'Ă©cureuil a Ă©crit:Moi je le revois Ă  EUFORIA se tordre la Cheville le premier jour et lĂ  j'ai cru au drame ... mais ce type est indestructible :wink:

en revanche le lendemain quand il s'est fait piqué les fesses par les moustiques sous cabaneta, eh ben çà avait l'air de faire plus mal que la cheville :mrgreen:


en même temps se faire piquer le cul... on comprend que ça puisse faire peur et/ou mal :mrgreen:

Sur l'euforia le seul truc qui m'aura fait vraiment mal c'est cette interminable avant derniere descente. Et c'est grâce à elle que l'on a pu aborder la dernière montée et la descente final sous de meilleurs hospice.

@Plouf

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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar LĂ©cureuil » 03 DĂ©c 2019, 21:02

Cheville de Miel a Ă©crit:
xsbgv a Ă©crit:
L'Ă©cureuil a Ă©crit:Moi je le revois Ă  EUFORIA se tordre la Cheville le premier jour et lĂ  j'ai cru au drame ... mais ce type est indestructible :wink:

en revanche le lendemain quand il s'est fait piqué les fesses par les moustiques sous cabaneta, eh ben çà avait l'air de faire plus mal que la cheville :mrgreen:


en même temps se faire piquer le cul... on comprend que ça puisse faire peur et/ou mal :mrgreen:

Sur l'euforia le seul truc qui m'aura fait vraiment mal c'est cette interminable avant derniere descente. Et c'est grâce à elle que l'on a pu aborder la dernière montée et la descente final sous de meilleurs hospice.

@Plouf

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Moi c'est la première côte !!! :lol:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Cheville de Miel » 07 DĂ©c 2019, 17:34

Un peut moins de 3 semaines et je peux commencer doucement le vélo d'appart.
Je comptais pas en faire avant janvier c'est cool.
Bcp d'exercice de renfo pour Ă©viter de perdre du muscle.
Pas de douleur et plus de cachet depuis 1 semaine.
Il est temps de penser inscription 2020 :mrgreen:

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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Mazouth » 07 DĂ©c 2019, 18:00

Cheville de Miel a écrit:Un peut moins de 3 semaines et je peux commencer doucement le vélo d'appart.
Je comptais pas en faire avant janvier c'est cool.
Bcp d'exercice de renfo pour Ă©viter de perdre du muscle.
Pas de douleur et plus de cachet depuis 1 semaine.
Il est temps de penser inscription 2020 :mrgreen:

@Plouf

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Bonnes nouvelles !
MH 109 :?: :idea: :mrgreen:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Cheville de Miel » 07 DĂ©c 2019, 18:52

Mazouth a Ă©crit:
Cheville de Miel a écrit:Un peut moins de 3 semaines et je peux commencer doucement le vélo d'appart.
Je comptais pas en faire avant janvier c'est cool.
Bcp d'exercice de renfo pour Ă©viter de perdre du muscle.
Pas de douleur et plus de cachet depuis 1 semaine.
Il est temps de penser inscription 2020 :mrgreen:

@Plouf

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Bonnes nouvelles !
MH 109 :?: :idea: :mrgreen:

Je pense pas. Il faut trop courir et trop tôt. Je vise plutôt un truc fin août en équipe de 3 ou tu marches bcp. :mrgreen:
J'ai l'impression que le 3ème équipier a grande dent a peur de s'engager. :D

@Plouf

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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Cheville de Miel » 16 DĂ©c 2019, 23:11

Screenshot_20191216-154803_Connect.jpg

J'ai le droit depuis une semaine de faire des sorties en me servant de mes bâtons de trails comme béquilles.
Ça va pas vite mais il faut bien commencer et ça fait du bien d'être dehors !

@Plouf

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Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Mazouth » 16 DĂ©c 2019, 23:23

Cheville de Miel a Ă©crit:
Screenshot_20191216-154803_Connect.jpg

J'ai le droit depuis une semaine de faire des sorties en me servant de mes bâtons de trails comme béquilles.
Ça va pas vite mais il faut bien commencer et ça fait du bien d'être dehors !

@Plouf

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Les Leki sont-ils remboursés par la sécurité sociale ?
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar xsbgv » 16 DĂ©c 2019, 23:27

T’as été à la boucherie récupérer les escalopes à te faire en cataplasme ?... :lol: :lol: :lol:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar philibert69 » 17 DĂ©c 2019, 07:02

2,6 de moyenne, t'es dans les temps pour finir la PTL !!
Courage Ă  toi :wink:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Cheville de Miel » 18 FĂ©v 2020, 15:11

Quelques nouvelles au bout de 3 mois et la reprise du boulot.
La rééducation suit bien son cours, j'arrive à marcher 4/5km sans boiterie et appuyer un peu plus sur les pédales du vélo, le risque est plutôt de trop en faire. Toujours une sensation de "gaine" autours du genou sans douleur à noter.
Prochaine étape mi-mars avec Radio de contrôle et rendez vous chez le chirurgien. D'après le Kiné je devrais être en mesure de reprendre un très léger trottinage dans ses dates.
Musculairement il y a du boulot de rattrapage au niveau des cuisses, pas trop de baisse en volume musculaire mais je manque clairement de force.

@Plouf

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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar LĂ©cureuil » 19 FĂ©v 2020, 00:30

Cheville de Miel a Ă©crit:Quelques nouvelles au bout de 3 mois et la reprise du boulot.
La rééducation suit bien son cours, j'arrive à marcher 4/5km sans boiterie et appuyer un peu plus sur les pédales du vélo, le risque est plutôt de trop en faire. Toujours une sensation de "gaine" autours du genou sans douleur à noter.
Prochaine étape mi-mars avec Radio de contrôle et rendez vous chez le chirurgien. D'après le Kiné je devrais être en mesure de reprendre un très léger trottinage dans ses dates.
Musculairement il y a du boulot de rattrapage au niveau des cuisses, pas trop de baisse en volume musculaire mais je manque clairement de force.

@Plouf

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Te presse pas, on a le temps
che va piano va sano va lontano
La PTL c'est juste une rando de vieux alcooliques montagnards, donc comme nous sommes un peu plus jeune pas besoin de courir :mrgreen:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Arclusaz » 24 AoĂ»t 2020, 08:56

C'est aujourd'hui l'anniversaire de Remi/Cheville.

Je fais remonter ce sujet, ce sera l'occasion pour lui de nous donner de ses nouvelles (j'en ai mais chut...)

Bon anniversaire RĂ©mi
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Noruas » 24 AoĂ»t 2020, 09:09

Joyeux anniversaire RĂ©mi !
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Mazouth » 24 AoĂ»t 2020, 09:19

Joyeux anniversaire Genou de Fer !
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar LĂ©cureuil » 24 AoĂ»t 2020, 09:46

Joyeux anniversaire Cheville en confiture et mental incassable
Prends ton temps, Léon t’attend de pied ferme ;-)
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar PetitManseng » 24 AoĂ»t 2020, 12:08

Joyeux anniversaire Rémi. Content de voir tes progrès sur ton carnet :

Hier, 1h d'endurance en course à pied :!: :D : Un cap a été franchi, bravo :!: 8)
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar coco38 » 24 AoĂ»t 2020, 14:28

Bon anniv' Cheville :D
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Cheville de Miel » 25 AoĂ»t 2020, 22:45

Merci Ă  tous.
Côté genou j'aurais été un peu juste pour la PTL :mrgreen:
J'ai fini le protocole de reprise et suits les conseils de Coach Marat. Doucement mais sûrement.
Pas plus de 30mn de course continue et 1H max en rando course. On va monter progressivement jusqu'à la fin d'année. J'ai pas de douleurs mais toujours une gène lié a l'appareillage qui va être enlevé en janvier.
Donc tout va bien sauf les 5kgs de plus sur la balance.
On se voit bientĂ´t.

@Plouf

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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Bikoon » 26 AoĂ»t 2020, 10:15

Avec du retard, joyeux anniversaire !
Et une belle continuité dans la reprise :D
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Antoine_974 » 26 AoĂ»t 2020, 11:16

Cheville de Miel a Ă©crit:Donc tout va bien sauf les 5kgs de plus sur la balance.


Remi


Ils font un concours avec l'Ecureuil...

Je vous laisse imaginer l'Ă©quipe de gros loukoums si la PTL avait eu lieu :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar LĂ©cureuil » 26 AoĂ»t 2020, 12:09

Les gros loukoum ils ont des réserves pour finir la PTL etc
On attend ton inscription pour voir si à 60 kg c’est suffisant pour finir ;-)
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Antoine_974 » 26 AoĂ»t 2020, 16:01

Lécureuil a écrit:Les gros loukoum ils ont des réserves pour finir la PTL etc
On attend ton inscription pour voir si à 60 kg c’est suffisant pour finir ;-)

Pas 60 et j’peux pas : j’ai Tor en 2021 :lol:
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar LĂ©cureuil » 26 AoĂ»t 2020, 18:48

Antoine_974 a Ă©crit:
Lécureuil a écrit:Les gros loukoum ils ont des réserves pour finir la PTL etc
On attend ton inscription pour voir si à 60 kg c’est suffisant pour finir ;-)

Pas 60 et j’peux pas : j’ai Tor en 2021 :lol:


Vu ton entraînement, tu peux enchaîner les 2 ;-)
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Re: Cheville de miel futur Ironman

Messagepar Antoine_974 » 26 AoĂ»t 2020, 19:02

LĂ©cureuil a Ă©crit:
Antoine_974 a Ă©crit:
Lécureuil a écrit:Les gros loukoum ils ont des réserves pour finir la PTL etc
On attend ton inscription pour voir si à 60 kg c’est suffisant pour finir ;-)

Pas 60 et j’peux pas : j’ai Tor en 2021 :lol:


Vu ton entraînement, tu peux enchaîner les 2 ;-)

Oui je vais enchaîner les 2 : Tor et Diag ! Mon programme initial de 2020 :wink:
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