Récit de la course : Trail Drôme Lafuma - 42 km 2010, par HERVE GAP

L'auteur : HERVE GAP

La course : Trail Drôme Lafuma - 42 km

Date : 18/4/2010

Lieu : Buis Les Baronnies (Drôme)

Affichage : 1426 vues

Distance : 42km

Matos : LAFUMA

Objectif : Se défoncer

12 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

18 autres récits :

Trail Drôme Lafuma 42 Kms 1800+ 18 Avril 2010

 

 

Un week-end encore bien sportif avec le samedi au menu  un rassemblement avec l'ensemble du Team Lafuma et le dimanche le trail Drôme Lafuma   dans la Drôme provençale à Buis les Baronnies.

 

Ce fut pour moi le trail long avec ces 42 Kms et 1800+.Coté sensations d'avant course je n'étais pas totalement confiant car j'avais un peu l'appréhension ne pas avoir récupéré entièrement  de ma course de dimanche dernier à la Ste Victoire.

Un départ commun donné à 9h30 avec les 600 coureurs du 21 Kms (épreuve du TTN) et 400 coureurs sur le long.19042010_marathon_200.jpg

Ça part très vite et je me place au mieux pour éviter des ralentissements intempestifs !! Une partie très roulante de 4 Kms au départ  me donne d'entrée  des signes de mon état de forme. Je me sens rassuré et cela se confirme dés que l'on commence la montée.Il est trés beau le Ventoux au fond!

IMGP5074

Pas facile de se situer sur les 16 premiers Kilomètres avec le mélange des deux courses, je vois Laurent Beuzeboc 2 minutes devant. Je suis bien et double de belles pointures du 21, ce qui met en confiance. Arrive l'embranchement de la séparation, 15ème au scratch et on m'annonce 3éme sur le long. Quelques minutes plus tard j'aperçois Julien Jorro  et 300 mètres plus loin Laurent. La bagarre s'annonce sympa !! Au 20ème on bascule sur la grande descente de 4 kms le long d'une grande piste et une portion de route. Je ne traîne pas et j'envois un peu du lourd pour  revenir sur les deux lascars qui ne lâchent rien!

 

Au pied c'est le deuxième ravito à la Roche sous les Buis .1h55 de course pour 24 Kms , une bonne moyenne, Marie Jo, une amie me tends une poche d'eau énergétique et on m'annonce 1minute30 sur les deux hommes de tête. C'est reparti pour une belle grimpette technique que j'adore, un sentier étroit caillouteux avec quelques lacets, quelques marches...J'arrive sur le plateau et je bascule complètement de l'autre coté dans une descente progressive, ce qui veut dire qu'il faudra ce taper à nouveau une montée. Je suis toujours bien physiquement mais le profil m'empêche de me situer visuellement par rapport à  devant, et derrière il semblerait que j'ai creusé l'écart ! Je pense à Dawa qui ne doit pas être très loin tout de même !!Je reste très vigilant sur le balisage car je suis seul, bien seul !! 

 

Arrive la route au 32ème et j'entame cette longue montée régulière. La chaleur se fait sentir et en milieu d'ascension j'encaisse un peu le coup ! Je vois au loin le sommet. Devant aucune faiblesse ne se fait sentir car je pointe à 4 minutes sur Laurent au sommet. Il reste 4 Kms, la santé revient et je mets vraiment du rythme dans la dernière descente ce qui me permet de  reprendre 2 minutes sur Laurent. Je franchis alors la ligne d'arrivée 3ème  en 3h38 d'effort. Cette arrivée est très animée et je suis heureux de pouvoir dédier ce podium à toute l'équipe Lafuma que je remercie et qui est là pour me féliciter.

La journée se poursuit avec l'arrivée de nombreux trailers dans une ambiance toujours aussi chaleureuse.

http://herve.giraud.sauveur.over-blog.com

CLASSEMENT

 

13h31'25''JORRO Julien   SEM/84  
23h36'45''BEUZEBOC LaurentPenitents En Durance004PROV1M/70  
33h38'50''GIRAUD-SAUVEUR HerveTeam Lafuma Gap Nature  V1M/67  
43h46'19''TRIVEL LionelAtousports042R-AV1M/70  
53h47'03''CHALLIER JeromeTeam Lafuma074R-AV1M/69  
63h51'49''SHERPA Dachhiri DawaQuechua  V1M/69  
73h52'57''CLERET DavidCourir Pour Des Pommes042R-ASEM/72  
83h53'20''VINOT StephaneAsvel Villeurbanne*069R-ASEM/82  
        
103h57'55''OLIVIER Gaetan   SEM
114h00'50''FARANO SebastienCosslma  SEM/73  
124h03'42''MOKHTARI Labib   V2M/59  
134h05'49''BLANC HeraldLes Chamois Du Nivolet  V1M/64  
144h06'43''FABRE Eric   V1M/65  
154h07'27''DAVO Jean Christophe   SEM/75  
164h07'48''MOYROUD NicolasIlzonlapatate!  V1M/69  
174h10'16''GRONLIER Emmanuel   V1M/69  
184h12'17''BLIN SebastienElan Voglanais073R-ASEM/78  
194h15'35''DUMOULIN Frederic   V2M/60  
204h16'33''CADEAU BELLIARD Sebastien   SEM/77  
214h16'52''VERGER Pascal   V1M/64  
224h17'10''FAVRE CorinneTeam Lafuma  V1F/70  
234h22'04''GANDON Nicolas   SEM/82  
244h22'12''MALJOURNAL Jonathan   SEM/86  
254h22'22''LE STRAT ArnaudTeam Lafuma056BRESEM/71  
264h22'35''GARNIER LionelGhaa005PROV1M/64  
274h23'30''MAISONNEUVE PascalJogging Club Veranne042R-AV1M/70  
284h24'43''BLANCARD YannickPénitent En Durance004PROSEM/72  
294h26'40''DUSSARGUES Sebastien   SEM/77  
304h28'24''GIL Frederic   V1M/68  
314h31'55''MOUGEL Yoann   SEM/87  
324h32'53''CROSET BrunoAsvel069R-AV2M/57  
334h33'19''OSTARD Jean Paul   V2M/58  
344h33'32''DESLOGES FlorentTeam Trail Colmar Marathon Clu068ALSV1M/70  
354h34'26''CUNIBIL OlivierAs Areva  SEM/75  
364h35'49''BRUNO Frederic   SEM/74  
374h35'55''GUICHARDON Serge   V2M/54  
384h36'41''CLAIRET Philippe   V1M/62  
394h36'49''PETIT EmmanuelTeam Gr  V1M/67  
404h39'36''VACHON Jean Baptiste   SEM/80  

Photos à venir

 

   

12 commentaires

Commentaire de Bouh posté le 19-04-2010 à 09:32:00

Bravo Hervé ! De bonne augure pour un top ... 5 à l'UTMB cette année ? ;)

Commentaire de riri51 posté le 19-04-2010 à 09:41:00

Encore une belle perf...mais attention de ne pas trop en faire, bonne récup!

Commentaire de DROP posté le 19-04-2010 à 09:47:00

Que de podiums en ce moment. De bon augure pour le reste de ta saison. Félicitations

Commentaire de laurent05 posté le 19-04-2010 à 10:19:00

bravo Herve pour ce beau podium
tu n'arrêtes jamais...lol
bonne récup
a+
laurent

Commentaire de @lex_38 posté le 19-04-2010 à 10:36:00

On n'arrête plus Hervé qui enchaîne les podiums en cette saison 2010!
Que du bon!
Continue comme ça, et surtout continue de nous faire partager tes courses!

Commentaire de Jerome_I posté le 19-04-2010 à 16:57:00

bravo pour ta course et merci de ton récit.

Commentaire de brague spirit posté le 19-04-2010 à 17:29:00

Encore un podium!!Les WE,se suivent et se ressemblent.Pourvu que ça dure.

Commentaire de jean-chris05 posté le 20-04-2010 à 17:36:00

Deux Gapençais sur le podium !
Encore bravo et merci pour ce récit.

Commentaire de marmotte_parano posté le 20-04-2010 à 17:52:00

Bravo à toi !! Bonne récup' maintenant !

Commentaire de lulu posté le 20-04-2010 à 22:58:00

Eh ben ma foie, un gros début d'année !?
Bravo à toi...et c'est toujours très enrichissant de lire tes récits en tête de course !!

Commentaire de fulgurex posté le 20-04-2010 à 23:01:00

Bravo! et merci de partager avec nous.

Commentaire de myrtille posté le 27-04-2010 à 20:01:00

Bravo Hervé pour cette belle course et ce podium et merci pour ton récit qui nous permet de découvrir une course de + qui fait bien envie.
Bonne chance pour l'Ardéchois où nous nous croiserons peut-être sur une des boucles!

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !