Récit de la course : Trail de la Côte d'Opale - 42 km 2014, par sebmelalix

L'auteur : sebmelalix

La course : Trail de la Côte d'Opale - 42 km

Date : 14/9/2014

Lieu : Wissant (Pas-de-Calais)

Affichage : 1323 vues

Distance : 42km

Objectif : Pas d'objectif

7 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

21 autres récits :

Ballade en Terre des 2 Caps

Trail de la Côte d'Opale, le 14 septembre 2014 à Wissant

42 km - 590m d+

 

C'est en images que je vous fais partager, ma participation au TCO. C'est un première pour moi, un trail au bord de mer et c'est la Manche.

Wissant a la particularité d'être situé entre les 2 caps de Gris-Nez et Blanc-Nez et pas très loin des côtes Anglaises! Avec en plus une météo favorable, tous les ingrédients sont réunis pour prendre une marée de plaisir.

Le seul objectif que je me suis fixé, c'est celui de me tester.

 

Un parcours modifié de 42 à 44 puis 46.5 km et un dénivelé + anecdotique de 590m

 

Arrivé au centre ville de Wissant, comme tous les traileurs, je me dirige vers la plage, lieu du départ

 

Beaucoup de monde avec un entrainement collectif et musical... Une belle ambiance 

 

Tous les traileurs convergent sur l'immense ligne de départ 

 

Vue, des pieds dans l'eau à marée basse. Du soleil!!!! Cool

 

Le regroupement des traileurs  du 18, 31 et 42 km commence à se former 

 

2500 partants dans starting block. Un léger vent balaye la plage. Départ imminent à 9h30

 

C'est parti, chacun prend la direction de son parcours. 

 

On quitte la direction du Cap Blanc Nez pour faire une boucle de 7 km sur des chemins vallonés, qui contournent Wissant.

 

 Au KM 14, 1h16 de course, nous longeons la plage par le Chemin et les Dunes de Chatelet

 

 L'allure de course faiblit dans le sable fin ou l'on s'enfonce. Les encouragements des spectateurs sont les bienvennus

 

Déja 31 km d'avalés pour les vaillants coureurs du 62 partis à 8h00

 

 Quelques foulées sur un sable plus dur.  

 

Après avoir coupé par les terres sur environ 5 km de chemins, la pointe du Cap Gris Nez nous retrouvons la mer. Nous sommes également passés devant le musée du Mur de l'Atlantique "La Batterie Todt".

 

On arrive au Cran Poulet, lieu du 19.5km, 1h46 après le départ. je bois régulèrement, tout va bien. 

 

Il y a quelque chose de mystique dans cette photo... 

 

Retour avec vue sur mer, direction Audresselles

 

2 km de chemins sur les falaises d'Audresselles

 

 Je ne m'attendais pas à des paysages aussi magnifiques qui me font presque oublier que je suis sur une course

 

J'arrive dans le village d'Audresselles 

 

 

 

Après avoir traversé le village et descendu des falaises, nous courons sur environ 1.5 km de plage alternant...

 

... du sable et des galets,

 

Des rochers recouverts d'algues, 

 

Du tout terrain!!! En mode 4X4

 

Le village de Ambleteuse en vue, où nous retrouverons à la sortie de celui-ci le ravitaillement 

 

Les coureurs bondissent sur les gros rochers afin d'éviter les parties caillouteuses où l'on s'enfonce. Une économie d'énergie précieuse.

 

 

24.5km, 2h17 de course. Le ravitaillement a lieu dans le fort d'Ambleteuse 

 

C'est l'unique ravitaillement du parcours, je rempli donc de camelbak, je mange quelques tranches de saucissons et des chips. j'avale 2 verres de coca et 1 d'eau pétillante. Les bénévoles sont très sympas et ne manquent pas de nous encourager.

YA pas une certaine ressemblance avec un de nos kikoureur Bauju Clin d'œil. En même temps, c'est le seul lieu où je pouvais le retrouver Cool

 

Sortie du fort, on repart pour 1km de sable dur, mais on se dirige vers les Dunes de la Slack...

 

On passe à gué, aussi pour une photo souvenir (voir à la fin) 

 

En vue, la dune de Slack. 

 

C'est en marchant que nous la grimpons. La chaleur commence a être présente. 

 

 Courir dans le sable n'est pas facile, mais il y a des avantages surtout quand on est en descente, les chevilles et le dos apprécient Sourire

 

Ca descent... et ça remonte, des petits tape-cul, les jambes commencent à chauffer

 

Un air du Sud dans le Nord.

 

 

Dans les terres, plutôt dans les "sables", la température monte, plus de 25° si si je vous jure!!!

Cette traversée de la Slack représente 2.5 km de course dans le sable. A l'inverse de nombreux coureurs, j'ai réussi à courir dans cette partie, il m'aura fallu 20 minutes. A ce pointage intermédiaire, je suis en 89 ème position. Je commence à doubler de nombreux coureurs.

A la fin de la partie ensablée c'est 28.5km de parcouru en 2h46. Nous avons donc entamé depuis la grimpette de la Dune de Slack le retour vers Wissant.

 

Retour donc par Ambleteuse puis Audresselles. Nous arrivons sur la côte pour ne plus la quitter jusqu'à Wissant. Il reste 16.5 km mais personne le sait!!! Les 30 km de course sont bien dépassés, pas de grosse fatigue, pas de crampes... Tout va bien dans cette belle ambiance.

 

Nous remontons sur les falaises d'Audresselles. Un des nombreux blockhaus présents sur la Côte d'Opale.

 

Vue imprenable!!! tous en direction du Cap Gris Nez

 

Je poursuis ma remontée des traileurs qui marchent dès que les chemins s'élèvent.  

 

On se situe au Cran Au Oeufs!!! A 3 km du Cap

 

Un moment magique et unique!

Quelques personnes équipées de matériel de d'observation, jumelles, longues vue... m'interpellent, je regarde dans la même direction et je peux voir pour la première fois un groupe de quelques phoques nager et plonger. Malheureusement, je n'ai pas de zoom sur ma Gopro et je ne peux pas vous faire partager ce moment. 

 

On arrive à Griz Nez, dont vous pouvez apercevoir son phare au loin. Ces bons moments nettoient la fatique accumulée depuis 39 km et 3h55 de course. 

 

Passé le Cap, on va doucement redescendre des falaises par de petits singles et chemins qui nous mèneront jusqu'à la plage.

 

Wissant approche, la dernière loooongue partie sur la plage sur un sable dur mais avec  un bon vent de face. Je mettrais 23 minutes pour effectuer les 4 derniers km. 

Je passe la ligne d'arrivée en 4h40m46s en 47 ème position/461 pour 46.5 km, 42 places de gagnées sur les 20 derniers km. Je ne suis conscient à ce moment de ce résultat, mais j'étais déja conscient que j'avais réalisé une belle course parceque j'avais d'abord pris beaucoup de plaisir. Le test est réussi et je renoue enfin avec de plus longues distances.

 

 Une belle médaille est remise à l'arrivée. Je suis content, je savoure et reprend la direction de Lille avec de belles images dans la tête. Je vous recommande donc ce magnifique Trail ou c'est sûr vous prendrez vous aussi beaucoup de plaisir Cool. Ce n'est pas de la haute montagne, mais le parcours est exigeant par nature de son terrain. 

Très bonne organisation, des passionnés à notre service et malgré les 2500 partants.. pas de bouchons sur le 42.

 

        

 

                      

 

7 commentaires

Commentaire de franck de Brignais posté le 21-09-2014 à 22:40:46

Quel plaisir de te voir sur ces photos !... et en pleine forme ! Tes photos sont superbes, y a pas à dire au bord de l'eau.... c'est beau !!

Commentaire de Jean-Phi posté le 22-09-2014 à 08:29:40

Mais c'est vrai que tu as l'air en pleine forme sur ces photos et ça fait plaisir à voir ! Les photos sont superbes, c'est pris à la gopro ? Ca donne envie de venir voir de plus près en tout cas. Pas à dire la côte d'opale est superbe !
Bravo pour ta perf qui est un modèle du genre en terme de gestion parce que récupérer 42 places en 20 kms c'est pas rien. Dommage qu'il n'y avait pas 40 kms de plus sinon c'était podium !
A bientôt !

Commentaire de jano posté le 22-09-2014 à 10:13:09

et ben pas mal la forme dis donc !!
je ne le fais que l'été mais courir sur la côte en bord de mer et dans le sable, c'est vraiment sympa.
Bravo et j'espère à bientôt.

Commentaire de Arclusaz posté le 22-09-2014 à 14:46:55

C'est sur, c'est pas dans les Monts du Lyonnais que tu risquais de croiser des phoques (lalan, tais toi, je t'en pris !).

Merci pour les photos, elles sont effectivement magnifiques, comme ta perf !


A bientôt

Commentaire de lalan posté le 22-09-2014 à 15:12:08

Tu aurais pu mettre tes photos de château de sable !!!!
Bien cool de te voir les runnings aux pieds et en plus une bien belle performance.
Bravo Seb. Biz l'ami.

Commentaire de marat 3h00 ? posté le 22-09-2014 à 15:42:12

ben mon salaud ! t'as l'air salement affuté !
bravo pour ta perf et ta gestion ... !
et merci pour ce récit simple, convivial et efficace. on se demande pourquoi.
A bientôt seb !

Commentaire de tortue01 posté le 26-09-2014 à 11:21:24

Un reportage photo avec des couleurs idylliques!), et un chrono fantastique....bravo Seb!!!Ça me donne de plus en plus furieusement envie d'y trainer mes ptites pattes... de tortue (de mer?!)...

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !